A lefejt anyatej újrafelhasználása: Amit tudnia kell

Amikor friss anyává válsz, a szoptatás sokak számára a legnagyobb remény. Még az orvosok is az anyatejet ajánlják a tápszerrel szemben, mert az tartalmazza a baba számára szükséges tápanyagokat, kíméletes a baba emésztőrendszeréhez, és a szervezet a legjobban felszívja. De vannak olyan esetek, amikor nem mindig tudod közvetlenül etetni a babádat. Talán munkába mész, vagy egy másik útra mész. Ilyenkor jön jól a lefejt anyatej. De a kérdés, ami sok anyukának felmerül: "Meddig lehet így tárolni a lefejt anyatejet? Jó-e újra használni?" Beszéljünk erről világosan ma.

Mi a lefejt anyatej?

Egyszerűen fogalmazva, a lefejt anyatej olyan tej, amelyet a mellből vesznek ki és későbbi felhasználásra tárolnak, ahelyett, hogy a baba közvetlenül elfogyasztaná. Ez többféleképpen is megtehető.

• Kézzel fejés: Kézzel finoman összenyomhatod a mellét, hogy tejet kinyerj belőle. Eleinte kicsit nehéz lehet, de ha megszokod, nagyon könnyű lesz. Vannak, akik fájdalmasnak találják a tejpumpával történő fejést, ezért ez a módszer könnyebb lehet.
• Mellszívó használata: Kézi vagy elektromos mellszívóval is lefejheted a tejet a melleidből . Bár sokan használják ezeket, mégis jó ötlet tudni, hogyan kell kézzel lefejni a tejet, arra az esetre, ha nem tudsz mellszívót használni (például áramszünet esetén).

Mikor kell lefejni a tejet?

• Ha el szeretnél tenni egy kis tejet későbbi felhasználásra.
• Amikor a baba alszik.
• Reggel, amikor felébredsz, távolítsd el a melleidből felgyülemlett tejet.
• Ha dolgozni mész, fejd le és vedd ki a tejet a megbeszélt időben.
• Ha a mell túl szorosan illeszkedik a mellbimbóhoz , és a baba nehezen kapja meg a szopást, fejjen ki egy kis tejet, hogy megpuhuljon a mell.

Ha távol vagy a babádtól, próbáld meg a tejet ugyanabban az időben lefejni és eltávolítani, amikor a baba általában eszik. Ez jelzi a testednek, hogy folytassa az anyatej termelését.

Hogyan kell tárolni a lefejt anyatejet?

Ez a legfontosabb rész. A lefejt anyatej tárolásának időtartama attól függ, hogy hol tárolod. Erre vonatkozóan egyértelmű irányelvek vannak.

Tej tárolására használt tartályok

Az anyatej tárolására használjon speciális tárolózacskókat vagy cumisüvegeket. Ne tárolja a tejet hagyományos háztartási műanyag zacskókban.

Ezek a speciális zacskók és palackok biszfenol A-tól (BPA) mentesek.Ezért biztonságosnak tekinthető. A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy mikroműanyagok kerülhetnek a tejbe ezekből a zacskókból. További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy ez hogyan befolyásolja a baba egészségét.

Ha műanyag palackokat használsz, kerüld a 7-es újrahasznosítási szimbólummal ellátott palackokat. Ezek BPA-t is tartalmazhatnak. A tiszta, szorosan záródó kupakkal ellátott üvegpalackok is megfelelőek.

Feltétlenül címkézd fel a cumisüveget vagy a zacskót a tej lefejésének dátumával és időpontjával. Ha bölcsődébe küldöd a babádat, ne felejtsd el ráírni a baba nevét sem.

Hogyan melegítsd fel a tárolt tejet, mielőtt visszaadod a babádnak?

Valójában semmi baj nincs azzal, ha hideg, hűtőből vett vagy szobahőmérsékletű tejet adunk a babának. Vannak babák, akik szeretik így isszák. De a legtöbb baba az enyhén meleg, az anyatej hőmérsékletéhez hasonló tejet részesíti előnyben.

Ha a baba is szereti a meleg tejet, használjon cumisüveg-melegítőt a tej melegítéséhez. Ez sokkal biztonságosabb, mint a tej melegítése a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben. A tej mikrohullámú sütőben történő melegítése forró pontokat okozhat, amelyek megégethetik a baba száját.

Mielőtt cumisüveget adnál a babádnak, ellenőrizd a hőmérsékletét úgy, hogy néhány csepp tejet teszel a csuklódra. Ha túl forrónak érzed a kezedben, akkor a baba szájának is túl meleg lesz. Ezért hagyd kicsit lehűlni.

Mi van, ha marad tej a felmelegített tejből?

Ez egy nagyon fontos ügy.

Ha a tej túl sokáig marad kint, baktériumok szaporodhatnak el. Mivel a babák immunrendszere még gyenge, nagyobb valószínűséggel betegszenek meg ezektől a kórokozóktól.

Hogyan kell tejet felolvasztani a fagyasztóban?

Bár a fagyasztott tej akár 12 hónapig is eltartható, a legjobb 6 hónapon belül felhasználni. Felolvasztáskor először a legrégebbi tejet használd fel.

A tej biztonságos felolvasztásának módjai:

• Tedd egy éjszakára a hűtőszekrény aljába.
• Merítse a tejesüveget/zacskót egy meleg vízzel (nem forrásban lévő vízzel) teli edénybe.
• Engedj egy kevés meleg vizet a csapba.

Felolvasztás után kissé keverd meg a tejet, mivel a zsír kiválhatott és feljöhetett a tetejére. Ez normális, és nem jelenti azt, hogy a tej megromlott.

A felengedett tejet a hűtőszekrényben való tárolást követő 24 órán belül fel lehet használni. Ne feledd, hogy ez a 24 óra a tej teljes felengedésétől számítódik, nem attól, hogy kiveszed a fagyasztóból.

Honnan lehet tudni, hogy az anyatej megromlott?

Az anyatej lehet sárga, narancssárga, kék vagy zöld színű. Ez normális. A legjobb, amit tehetsz, ha megszagolod, mielőtt odaadod a babádnak. Néha még az ízét is megérzed. Ha finom illata van és enyhén édes íze van, akkor jó. Ha azonban savanyú illata vagy íze van, mindenképpen ki kell dobni.

Néhány anyatej szappan- vagy vasízű vagy -illatú. Ez nem mindig jelenti azt, hogy a tej megromlott. De ha a tej furcsa ízű vagy illatú, vagy a babának nem ízlik, a legjobb, ha orvoshoz vagy szoptatási szakemberhez fordul.

A cumisüvegből való etetés csökkenti a babával való köteléket?

Ez egy tévhit, ami sok emberben él. Még cumisüvegből való etetés esetén is fenntarthatod azt a gyönyörű köteléket a babáddal.

Szoptatás közben tartsd magadhoz közel a babádat, nézz a szemébe, és beszélj hozzá halk hangon. Ezek a dolgok erősíteni fogják a köztetek lévő köteléket.

A cumisüveges táplálás lehetőséget ad a babának arra, hogy apa, nagymama, nagynéni és más családtagok is szoptassák. Ez segíti a baba kötődését a család minden tagjához. Abban is segít, hogy a baba kevésbé érezze úgy, hogy hiányzik, amikor munkába megy.