Másképp kezeli Önt az orvosa a testzsírja miatt? (Súlyel kapcsolatos torzítás)

Voltál már olyan orvosnál, aki úgy érezte, hogy csak a testzsírodról beszél, és nem hallgat a valódi betegségedre? Vagy úgy érezted, hogy a súlyod miatt lustának és fegyelmezetlennek bélyegeztek? Ez egy fájdalmas, kimondatlan élmény, amit sokan átélnek. Ma erről az állapotról beszélünk, amit „Súlyelfogultságnak” neveznek. Ez azt jelenti, hogy valakit másképp kezelnek a súlya és a testalkata alapján.

Kezdjük ezzel a történettel. Lekan egy 27 éves nő. Úgy hiszi, hogy a depressziója mindenki elől rejtve maradt a testzsírja miatt. Egyetemi évei alatt soha nem aludt jól. Még enni is elfelejtett. Egy félév alatt több mint 13 kilót fogyott. Általában a hirtelen, ok nélküli fogyás egy súlyos betegség jele lehet. De senki sem gyanította, hogy lefogyott. „A barátaim és a tanáraim mind azt mondták, hogy vékony és szép vagyok. De valójában életem leggyengébb pontján voltam, mind mentálisan, mind fizikailag” – mondja.

Mentális segítséget kért, és orvoshoz fordult. Az orvos azt tanácsolta: „Ha egy kicsit többet fogy, jobban fogja érezni magát.” Hónapokkal később kis híján megúszta az öngyilkossági kísérletet. Most már visszanyerte a normális súlyát, és depresszióval kezelik. Jobban érzi magát a bőrében. De még mindig azon tűnődik: „Ha vékonyabb lennék, vajon az emberek látnák ezeket a figyelmeztető jeleket? Vajon komolyan vennének engem?”

Mi a súlyelfogultság és a súlystigma?

Bár úgy tűnhet, hogy ez a két szó ugyanazt jelenti, van köztük egy apró különbség. Rebecca Poole professzor, aki ezt kutatja, így magyarázza.

• Testsúlystigma: Egyszerűen fogalmazva, az a társadalmi megbélyegzés, hogy a túlsúlyos testalkatú embereket megvetéssel kezelik. Vagyis az az általános hiedelem, hogy „a kövérség nem jó”.
• Weight Bi AS : Ez egy kicsit tovább megy ennél. Vagyis olyan helytelen hozzáállásokról van szó, mint például, hogy a kövér emberek „lusták”, „irányíthatatlanok”, „mocskosak”, és emiatt igazságtalanul bánnak velük.

Ezek a helyzetek adódhatnak a munkaadódtól, tanáraidtól, szeretteidtől, vagy akár az orvosodtól is, aki kezelőorvosodtól. Amikor elkezdesz ilyen ítéleteket alkotni magadról, azt „internalizált súlystigmának” nevezik. Ez azt jelenti, hogy azt gondolod magadban: „Értéktelen vagyok, mert kövér vagyok.”

Milyen hatásai vannak a súlyeltolódásnak?

Ez jelentős hatással lehet a mindennapi életedre és az orvosi ellátásra, amit kapsz. Az elhízott emberek gyakran mondják, hogy ezt a fajta kellemetlenséget leginkább az orvosoktól tapasztalják.

Az ilyen tapasztalatok miatt sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, ha a betegségük nagyon súlyos , mert félnek és zavarban vannak a kapott ellátás miatt.

Hogyan állsz ki ez ellen az igazságtalanság ellen?

Igen, ez egy kihívás. De amikor valami ilyesmi történik veled, jogod van felszólalni. Ha valaki rosszat mond a súlyodról, mondd meg neki, hogy téved. Nem olyan könnyű, mint amilyennek hangzik. De ilyenkor ki kell állnod magadért. Még az orvosod előtt is.

Ezek a tippek hasznosak lesznek, amikor orvoshoz látogat:

• Tervezzen előre: Mielőtt orvoshoz fordulna, írja le a kérdéseket, amelyeket fel szeretne tenni. Ha az orvos a testsúlyáról kezd beszélni, de Önnek más egészségügyi problémája is van, egyértelműen mondja ki: „Doktor úr, ma nem azért vagyok itt, hogy erről a problémáról beszéljek. Egy másik problémámról vagyok itt.”
• Nyugodj meg: A súlyról beszélni stresszes lehet. Ilyenkor vegyél egy mély lélegzetet, beszélj magaddal, és gondold azt: „Rendben, majd én ezt higgadtan megoldom”, mielőtt újra csatlakozol a beszélgetéshez.
• Menj el valakivel, aki segít: Menj el egy barátoddal vagy családtagoddal. Mielőtt elmész, magyarázd el nekik, mi a célod. Ha nehezen tudsz megszólalni, kérd meg őket, hogy beszéljenek helyetted.
• Tájékoztassa orvosát: Beszéljen közvetlenül a testsúlyelfogultságról. Ha elmondja orvosának , hogy korábban is voltak ilyen rossz tapasztalatai, az segíthet neki megváltoztatni a hozzáállását. Sok segítőkész és megértő orvos van.

Hogyan találhatsz olyan orvost, aki tiszteletben tartja az életedet?

Manapság sok orvos tisztában van azzal, hogy a testsúly alapján ítélkező elfogultság problémát jelent. Néhányan még a klinikájukon is hirdetik, hogy csak akkor beszélnek a testsúlyról, ha a beteg is hajlandó rá.

Megkérdezheted az orvosodat, hogy követi-e az „Egészség minden méretben” (HAES) megközelítést. Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti: „Nem arról van szó, hogy lefogysz-e vagy sem, hanem arról, hogy a legjobb orvosi ellátást nyújtom neked.”

Kérdezd meg a túlsúlyos és elhízott barátaidat, hogy hol kapják meg a kezelésüket. Ez is egy jó kiindulópont. Évekbe telhet, mire találsz egy olyan orvost, akiben megbízol és akit tisztelsz. De ne add fel a próbálkozást.

Szeresd magad és keress támogatást.

Nem könnyű megszabadulni ezektől az internalizált stigmáktól. De a kognitív viselkedésterápiás stratégiák segíthetnek. Kérd meg orvosodat, hogy utaljon be egy olyan tanácsadóhoz, aki elhízással küzdő emberekkel foglalkozik. Ő segíthet azonosítani a gondolataidba jutó negatív gondolatokat, és pozitívakkal helyettesíteni azokat.

Sok olyan csoport létezik a közösségi médiában, amelyek olyan fogalmakról beszélnek, mint a „testpozitivitás”, a „testsemlegesség” és a HAES. Sok erőt meríthetsz belőlük.

A „testsemlegesség” azt jelenti, hogy „a testednek nem kell mindig szépnek vagy lenyűgözőnek lennie”. A „testpozitivitás” viszont azt jelenti, hogy „ünnepeld a tested, szeresd, és légy boldog azzal, amit tud”.