Երեխա ունենալուց հետո մայրը զգում է և՛ ուրախություն, և՛ մեծ հոգնածություն, այնպես չէ՞։ Սա իսկապես գեղեցիկ ժամանակ է և մի ժամանակ, որը գալիս է բազմաթիվ նոր մարտահրավերներով։ Այսպիսով, շատ կարևոր է, որ դուք որքան հնարավոր է շատ հանգստացեք, լավ կապ հաստատեք ձեր երեխայի հետ և սովորեք հոգ տանել ձեր երեխայի մասին նախքան տուն գնալը։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի լավ մեթոդի մասին, որը շատ է օգնում այդ հարցում և այժմ կիրառվում է շատ հիվանդանոցներում։ Դա սենյակային խնամքն է։
Ի՞նչ է սենյակային կացարանը։ Պարզ ասած...
Պարզ ասած, նորածինը նույն սենյակում է մնում մոր հետ օրական 24 ժամ՝ հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում։ Սա ենթադրում է երեխային պահել մոր մահճակալի կողքին գտնվող փոքրիկ մանկական մահճակալում կամ մոր համար հարմարավետ միջավայրում, այլ ոչ թե երեխային ուղարկել առանձին մանկապարտեզ։
Որոշ մայրիկներ կարող են մտածել. «Օ՜, ծննդաբերությունից հետո լավ կլիներ երեխային մի փոքր քնեցնել մանկական սենյակում, նույնիսկ եթե նա հոգնած է»։ Սա ողջամիտ միտք է։ Բայց գիտեի՞ք, որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մոր քնի քանակը գրեթե նույնն է՝ անկախ նրանից, թե երեխան սենյակում է, թե մանկական սենյակում։ Եվ նրանք նաև պարզել են, որ երեխային ձեզ հետ պահելը ծննդյան պահից ի վեր լավագույն միջոցն է թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր երեխայի համար հանգստանալու և լավ սովորություններ ձևավորելու համար։
Սա ամենաթանկ ժամանակն է ձեր փոքրիկին ճանաչելու և նրա հետ ամուր կապ հաստատելու համար: Փոքրիկները շատ լավ գիտեն մոր ձայնը, հոտը և սրտի բաբախյունը : Այսպիսով, երբ դուք ձեր երեխայի հետ եք, նա իրեն շատ հանգիստ և անվտանգ է զգում: «Ներքին սենյակում մնալու» մեթոդը ձեզ ավելի շատ հնարավորություններ է տալիս հասկանալու նրա վարքագիծը և այն, ինչ նա ասում է (նրա լեզվով), նախքան նրան տուն տանելը:
Որո՞նք են մոր համար նույն սենյակում ապրելու առավելությունները։
Որպես նորաթուխ մայր՝ սա բազմաթիվ առավելություններ ունի ձեզ համար։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք։
- Ավելի լավ քուն. Պատկերացրեք, եթե երեխան մանկական սենյակում է, դուք պետք է սպասեք, մինչև նրան բերեք կերակրելու համար, և այդ ընթացքում կարող եք նույնիսկ քնել: Բայց երբ երեխան մոտակայքում է, կարող եք նրան կերակրել, երբ նա ցանկանա, և այդ ժամանակ դուք երկուսդ էլ կարող եք միասին նորից քնել: Սա կնվազեցնի ձեր քնի խանգարումը:
- Ավելի շատ վստահություն երեխային գրկելու և խնամելու հարցում. Երբ երեխան ձեր կողքին է, դուք աստիճանաբար սովորում եք նրան գրկել, փոխել նրա տակդիրը, լողացնել (գուցե հիվանդանոցում օգնություն ստանաք) և հոգ տանել նրա փոքրիկ բաների մասին: Այնուհետև, երբ տուն գնաք, կարող եք աշխատել ավելի մեծ վստահությամբ: Եթե դուք մանկապարտեզում լինեիք, այս փորձը կբացակայեր, այնպես չէ՞:
- Դուք կարող եք հասկանալ ձեր երեխայի ազդանշանները՝Մանուկները ազդանշաններ են օգտագործում՝ ձեզ ասելու համար, թե արդյոք քնկոտ են, հոգնած, լռության կարիք ունեն, թե քաղցած են։ Մանկան մոտ լինելը կօգնի ձեզ արագ ճանաչել այդ ազդանշանները։ Պատկերացրեք, որ ձեր երեխան մի փոքր բացում է աչքերը, շարժում բերանը... և ձեզ մոտ լինելով՝ դուք արագ հասկանում եք. «Օ՜, իմ փոքրիկը հիմա կաթի կարիք ունի»։
- Վաղ կերակրման նշանները հեշտ է ճանաչել. երբ երեխաները քաղցած են, լաց լինելուց առաջ նրանք փոքր նշաններ են տալիս: Օրինակ՝ նրանք բացում են բերանը, դուրս են հանում լեզուները, ծծում շուրթերը, ծծում ձեռքերը և թափահարում գլուխը կողքից կողք՝ կաթ գտնելու համար (արմատավորում): Այս նշանները տեսնելուց հետո կարող եք սկսել կերակրել՝ առանց սպասելու, որ ձեր երեխան լաց լինի: Սա նաև կրծքով կերակրումը հեշտացնում է:
- Կրծքով կերակրման փորձը հաջող է. կրծքով կերակրելու կարողությունը, երբ նա ցանկանա, ըստ պահանջի, մեծ օգնություն է կրծքով կերակրման հաջողության համար: Սա նպաստում է կաթի լավ պաշար ստանալուն:
- Մանուկը ավելի քիչ է լաց լինում և նեղվում. Մանուկները սիրում են մոր մոտ լինել: Մոր հոտը, ջերմությունը և սրտի բաբախյունը նրանց մեծ անվտանգության զգացում են տալիս: Հետևաբար, նրանք շատ ավելի քիչ են լաց լինում և նեղվում:
- «Մանկական տխրությունը» և հետծննդյան դեպրեսիան ավելի քիչ տարածված են. երեխա ունենալուց հետո որոշ մայրեր կարող են մի փոքր տխուր, անհանգիստ և դյուրագրգիռ զգալ: Սա կոչվում է «մանկական տխրություն»: Պարզվել է, որ երեխայի հետ լինելը և նրա հետ շփվելը կարող է նվազեցնել այս վիճակը: Երբեմն սա կարող է սրվել՝ վերածվելով հետծննդյան դեպրեսիայի : Հետևաբար, լավ է նաև դրա մասին տեղյակ լինել:
- Տանը առաջին շաբաթվա վերջում ծնողներն իրենց լավ հանգստացած և հանգիստ են զգում. հիվանդանոցից ի վեր իրենց երեխայի հետ լինելով և նրանց առօրյային սովոր լինելով՝ տուն վերադառնալուց հետո նրանք ավելի քիչ սթրես են զգում:
- Ավելի շատ մաշկ-մաշկ շփում. Սա նշանակում է երեխային կրծքին գրկել՝ մերկ կամ նվազագույն հագուստով: Սա ստեղծում է հրաշալի կապ մոր և երեխայի միջև, երեխային ստիպում է իրեն անվտանգ զգալ և խթանում է մոր կաթի հոսքը:
Որո՞նք են նորածինների համար մեկ սենյակում տեղավորվելու առավելությունները։
Այս մեթոդի օգուտները և՛ մոր, և՛ փոքրիկի համար անգնահատելի են։
- Ավելի լավ քուն. երեխան իրեն անվտանգ է զգում մոր կողքին լինելով։ Հետևաբար, նա լավ է քնում։ Երեխայի քնի և արթնացման ցիկլը (քուն-արթնացման ցիկլ) արագորեն հաստատվում է որոշակի օրինաչափության մեջ։ Սա նաև օգնում է նրան հասկանալ ցերեկային և գիշերային տարբերությունները։
- Մարմնի ջերմաստիճանը մնում է կայուն. երեխայի համար ավելի հեշտ է պահպանել մարմնի հաստատուն ջերմաստիճանը, երբ նա մոտ է մոր ջերմությանը: Սա շատ կարևոր է փոքր երեխաների համար:
- Սովորաբար ուրախ է, քիչ է լաց լինում. Մանուկը իրեն միայնակ կամ վախ չի զգում, քանի որ մայրը նրա հետ է: Հետևաբար, նա ուրախ է և քիչ է լաց լինում:
- Արյան մեջ շաքարի մակարդակը մնում է կայուն. սա հատկապես կարևոր է ցածր քաշով ծնված երեխաների կամ շաքարախտով մայրերի երեխաների համար։
- Կրծքով կերակրում է ավելի արագ, ավելի երկար և ավելի հեշտ. Քանի որ կաթը արագ է հասանելի քաղցած ժամանակ, երեխան լավ է կրծքով կերակրվում:
- Սթրեսի հորմոնների ցածր մակարդակ. Մոր հետ անվտանգ լինելով՝ երեխայի օրգանիզմում սթրեսի հորմոնների ցածր մակարդակ կա։
- Մոր մաշկի վրա առկա սովորական մանրէների ազդեցությունը. Սա կարող է երեխային որոշակի անձեռնմխելիություն ապահովել վնասակար մանրէներից պաշտպանվելու համար:
Մի քանի խորհուրդ՝ սա հաջողության հասցնելու համար
Լավագույն խորհուրդը, որ կարող ենք տալ նոր ծնողներին, առաջին մի քանի օրերին երեխայի հետ քնելու սովորություն ձեռք բերելն է: Կարևոր չէ՝ ցերեկ է, թե գիշեր, պարզապես գրկախառնվեք երեխային, երբ նա քնում է: Նորածինները հաճախ են կրծքով կերակրում և իրենց շատ հարմարավետ ու անվտանգ են զգում, երբ ձեզ հետ են:
Երեխային կրծքով կերակրելը սովորելն ավելի հեշտ կլինի, երբ հասկանաք նրա վաղ քաղցի ազդանշանները և քնի/արթնության վիճակները: Ձեր երեխային ձեզ մոտ պահելով՝ կարող եք սովորել, թե ինչպես կերակրել և խնամել նրան հիվանդանոցի փորձառու անձնակազմի օգնությամբ :
Հիշե՛ք. հիվանդանոցի բուժքույրերն ու բժիշկները պատրաստ են օգնել ձեզ։ Եթե ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն, մի՛ վախեցեք հարցնել։
Մեկ այլ կարևոր բան է ուշադրություն դարձնել, թե ով է գալիս ձեզ այցելելու, երբ դուք ունեք երեխա։ Բոլորի կարիքները բավարարելու համար որոշ հիվանդանոցներ այցելուներ են թույլատրում օրական 24 ժամ։ Սակայն լավ գաղափար է մտածել ձեր նախասիրությունների մասին հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում։ Ցանկանո՞ւմ եք այցելուներ ունենալ միշտ, թե՞ ուզում եք, որ նրանք սահմանափակվեն միայն մերձավոր ընտանիքի անդամներով օրվա որոշակի ժամերին։
Մենք միշտ այստեղ ենք՝ ձեզ օգնելու հանգստանալ և վերականգնվել: Որոշ ծնողներ իրենց ննջասենյակի դռան վրա փոքրիկ գրություն են կպցնում. «Խնդրում եմ, թույլ տվեք ինձ հանգստանալ և ժամանակ անցկացնել երեխայիս հետ»: Մյուս մայրիկները, երբ հոգնած են զգում, օգտագործում են «գաղտնագիր արտահայտություն», որը տալիս են իրենց զուգընկերոջը՝ այցելուներին հեռանալու կոչ անելու համար... և դա նույնպես աշխատում է:
Ամենակարևոր ուղերձը տուն տանելու համար
Անկախ ձեր նախընտրությունից, մեր նպատակն է ձեզ տրամադրել լավագույն հնարավոր խնամքը՝ միաժամանակ պատրաստելով ձեզ տուն վերադառնալուն և ձեր նորածնի խնամքին։ Բնակարանում տեղավորվելը միայն ձեր երեխային մոտ պահելու մասին չէ։ Այն մոր և երեխայի միջև հրաշալի կապի ամրապնդման, ձեզ երկուսիդ էլ միմյանց հասկանալու և ապագայի համար լավ հիմք դնելու մասին է։
Այսպիսով, եթե դուք հղի եք, խոսեք ձեր բժշկի և հիվանդանոցի հետ մեկ սենյակում տեղավորվելու մասին: Մտածեք այն օգուտների մասին, որոնք դա կբերի ձեզ և ձեր փոքրիկին:Սա ձեզ և ձեր երեխայի համար ամենաթանկ ժամանակն է։ Օգտագործեք այն առավելագույնս։
` Սենյակում բնակություն, նոր մայր, նորածին, մայր և երեխա, հիվանդանոցային խնամք, կրծքով կերակրում, հետծննդյան խնամք, երեխայի քուն, մոր հանգիստ
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը