ՀԴՀԽ և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում. Արդյո՞ք երկուսն էլ ազդում են ձեզ վրա: Եկեք խոսենք այս խորը կապի մասին (մեծահասակների մոտ ՀԴՀԽ և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում)

Երբեմն դժվարանում եք կենտրոնանալ մեկ առաջադրանքի վրա: Զգո՞ւմ եք, որ ձեր միտքը անընդհատ թափառում է, մի փոքր անհանգիստ: Հիշո՞ւմ եք նաև որևէ հին տրավմատիկ իրադարձություն և անհանգստանում դրա համար: Զարմանո՞ւմ եք ամենափոքր ձայնից: Եթե այս երկու խնդիրներն էլ ազդում են ձեզ վրա, ապա դուք միայնակ չեք: Այսօր մենք խոսելու ենք մեծահասակների մոտ տարածված երկու հիվանդությունների՝ ուշադրության դեֆիցիտի և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (ՈՒԴՀԽ) և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (ՀԴՀ) մասին, և այդ երկուսի միջև ավելի խորը կապի մասին, որը, մեր կարծիքով, ավելի խորն է:

Մի փոքր ավելի խորը նայե՞նք այս հարաբերություններին։

Պարզ ասած՝ ուշադրության դեֆիցիտի և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (ՀԴՀ) և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (ՀԴՀ) երկու վիճակներ են, որոնք կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր հոգեկան առողջության և առօրյա կյանքի վրա: Նոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս երկու վիճակների միջև ավելի մեծ կապ կա, քան մենք նախկինում կարծում էինք: Եթե դուք ունեք մեկը, մյուսի զարգացման ռիսկը զգալիորեն ավելի բարձր է:

Սա նման է երկկողմանի հարաբերությունների, ինչը նշանակում է, որ մեկ իրավիճակը կարող է ազդել մյուսի վրա։

• Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ եթե դուք ունեք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ADHD) , ապա հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD) զարգացնելու ռիսկը մոտ չորս անգամ ավելի բարձր է։
• Բացի այդ, եթե դուք ունեք հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում, ապա մոտ երկու անգամ ավելի հավանական է, որ դուք ունենաք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ՈւԴՀԽ):

Սա պայմանավորված է նրանով, որ երկու հիվանդությունների ախտանիշները երբեմն կարող են նման լինել, և երկուսի դեպքում էլ ուղեղում տեղի ունեցող փոփոխությունները կարող են նման լինել։ Ահա թե ինչու հետազոտողները ավելի մանրամասն ուսումնասիրում են այս կապը և այն, թե արդյոք կան ընդհանուր բուժումներ, որոնք կարող են օգնել երկու հիվանդություններին էլ։

Այսպիսով, ի՞նչ է ADHD-ը և PTSD-ն:

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (PTSD) հոգեկան վիճակ է, որն առաջանում է շատ տրավմատիկ կամ վախեցնող իրադարձությունից հետո, որը դուք ապրել, ականատես եք եղել կամ որի մասին իմացել եք, որը տեղի է ունեցել ձեզ մոտ գտնվող մեկի հետ: Օրինակներ են լուրջ վթարները, սեռական բռնությունը, պատերազմը, բնական աղետները և մանկության տարիներին բռնությունը:

Ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարումը (ՈՒԴՀՀ) մի վիճակ է, որի դեպքում դուք դժվարանում եք ուշադրություն դարձնել, կենտրոնանալ և վերահսկել ձեր իմպուլսիվ վարքագիծը: Ախտանիշները սովորաբար սկսվում են մանկությունից, բայց կարող են շարունակվել նաև մեծահասակ տարիքում:

Որո՞նք են այս երկու հիվանդությունների դեպքում նկատվող ընդհանուր ախտանիշները։

ՀԴՀ-ն և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (ՀՀԽ) ունեն մի քանի ընդհանուր ախտանիշներ ։ Այս նմանությունները երբեմն կարող են դժվարացնել երկու վիճակների միջև տարբերակումը։

Գիտնականները պարզել են, որ այս երկու վիճակներն էլ ազդում են մեր ուղեղի նախաճակատային կեղևի վրա : Սա ուղեղի այն մասն է, որը պատասխանատու է մեր ուշադրության, պլանավորման և ազդակների կառավարման համար: Բացի այդ, այս երկու վիճակների դեպքում մեր մարմնի «կռվի կամ փախուստի» արձագանքը կարգավորող հորմոնները կարող են աննորմալ կերպով գործել: Որոշ ուսումնասիրություններ նույնիսկ ենթադրում են, որ երկու վիճակների միջև կարող է լինել գենետիկ կապ:

Ինչպե՞ս ճշգրիտ ախտորոշել ADHD-ը և PTSD-ն։

Երբ ախտանիշներն այդքան նման են, դժվար է հստակ ախտորոշում կատարելը։ Հետևաբար, կարևոր է դիմել այս հիվանդությունների մասնագետ բժշկի ։

Ձեզ զննող բժիշկը կամ հոգեկան առողջության խորհրդատուն նախ կստուգի այլ բժշկական վիճակներ, որոնք կարող են լինել ձեր ախտանիշների պատճառը։

Ձեր բժիշկը կհարցնի ձեզ հետևյալ բաների մասին.

• Ձեր ամբողջական բժշկական պատմությունը՝ ներկա և անցյալ հիվանդություններ։
• Վնասվածքային փորձառություններ. Նույնիսկ եթե դժվարանում եք խոսել դրա մասին, կարևոր է անկեղծ լինել ձեր բժշկի հետ ձեր ապրած ցանկացած տրավմատիկ իրադարձության մասին: Նրանք այնտեղ են ձեզ օգնելու, այլ ոչ թե դատելու համար:
• Ձեր կյանքի մասին. Ձեզ կհարցնեն այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են դպրոցը, աշխատանքը, ընտանեկան կյանքը, սոցիալական հարաբերությունները, ինչպես նաև թմրանյութերի կամ ալկոհոլի օգտագործումը: Այս տեղեկատվությունը կարող է օգնել բացահայտել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒՀՀ) տարածված օրինաչափությունները: Եթե դուք թեստավորվում եք Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման համար, ապա, հավանաբար, ձեզ կհարցնեն այն տրավմատիկ իրադարձության մասին, որը առաջացրել է ձեր ախտանիշները:

Որո՞նք են այս վիճակների բուժումները։

Հոգեթերապիան սովորաբար օգտագործվում է հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (ՀՍԽ) բուժման համար : Սա կարող է օգնել ձեզ սովորել, թե ինչպես հաղթահարել ձեր ախտանիշները: Այն կարող է նաև օգնել ձեզ բուժում ստանալ այլ հարակից խնդիրների համար, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը: Երբեմն ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակադեպրեսանտներ կամ անհանգստության դեմ դեղամիջոցներ՝ ՀՍԽ ախտանիշները կառավարելու համար:

Հետազոտողները այժմ ուսումնասիրում են, թե արդյոք ADHD-ի բուժումը կարող է որոշ չափով օգնել նաև հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (PTSD) կառավարմանը : Մի քանի փոքր ուսումնասիրություններում ցույց է տրվել, որ որոշ մարդկանց մոտ PTSD ախտանիշները նվազեցնելու համար օգտագործվում են նաև մեթիլֆենիդատը , որը խթանիչ դեղամիջոցներ են:

Սակայն, դեռևս բավարար հետազոտություններ չկան սա հաստատելու համար։ Հետևաբար, այս հարցի շուրջ անհրաժեշտ են հետագա ուսումնասիրություններ։ Եթե դուք ունեք երկու վիճակներն էլ, լավագույնն է ձեր բժշկի հետ քննարկել, թե որ բուժման ծրագիրն է ձեզ համար ամենահարմարը։