Ձեր արյան շրջանառությունը սահմանափակվա՞ծ է։ Եկեք խոսենք զարկերակային անբավարարության մասին։

Քայլելիս երբեմն ցավ զգո՞ւմ եք ոտքերում։ Կամ որոշ տեղերում գլխապտույտ կամ թմրություն զգո՞ւմ եք։ Մի կարծեք, որ սրանք պարզապես պատահական բաներ են։ Գուցե սա նշան է, որ ձեր մարմնում արյան շրջանառությունը մի փոքր թույլ է։ Այսօր մենք խոսելու ենք ոչ պակաս կարևոր թեմայի մասին։ Դա զարկերակներում արյան շրջանառության նվազումն է, կամ, ինչպես բժիշկներն են անվանում, «(զարկերակային անբավարարություն)»։

Ի՞նչ է զարկերակային անբավարարությունը։

Պարզ ասած՝ սա այն դեպքն է, երբ մեր մարմնի մեկ կամ մի քանի զարկերակներով հոսող արյան քանակը նվազում է: Զարկերակները խողովակների համակարգի նման են, որոնք թթվածնով հարուստ արյունը տեղափոխում են մեր ամբողջ մարմնով՝ սրտից դեպի մյուս բոլոր օրգաններն ու հյուսվածքները: Այսպիսով, ի՞նչ է պատահում, եթե այս խողովակները խցանվեն կամ նեղանան: Այդ ժամանակ է, որ արյան հոսքը նվազում է: Դրա հիմնական պատճառը զարկերակների պատերին ճարպի կուտակումն է, որը կոչվում է «աթերոսկլերոզ»:

Մեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը գործելու համար թթվածնով հարուստ արյան կարիք ունի։ Այսպիսով, եթե զարկերակները չկարողանան արյունը ճիշտ մատակարարել, մեր օրգաններն ու հյուսվածքները չեն կարողանա ճիշտ գործել։ Սա կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների ։

Այս վիճակը (զարկերակային անբավարարությունը) կարող է ազդել ձեզ վրա երկու հիմնական ձևով՝

1. Սուր զարկերակային անբավարարություն. Սա այն վիճակն է, երբ արյան հոսքը հանկարծակի նվազում կամ լիովին դադարում է ինչ-ինչ պատճառներով (հաճախ՝ արյան մակարդուկի պատճառով): Սա այն վիճակն է, որը պահանջում է շտապ բժշկական օգնություն:

2. Քրոնիկ զարկերակային անբավարարություն. Սա վիճակ է, երբ արյան հոսքը աստիճանաբար նվազում է հիմքում ընկած բժշկական խնդրի (հաճախ վերոնշյալ աթերոսկլերոզի) պատճառով: Ժամանակի ընթացքում ախտանիշները աստիճանաբար վատանում են, և բարդությունների ռիսկը մեծանում է:

Ամենակարևորն այն է, որ եթե այս վիճակը վաղ ախտորոշվի և պատշաճ կերպով բուժվի, լուրջ բարդությունների ռիսկը կարող է զգալիորեն նվազել։

Ինչպե՞ս է այս իրավիճակը ազդում մեր օրգանիզմի վրա։

Արյան հոսքի նվազումը նվազեցնում է մեր մարմնի տարբեր մասերի, մասնավորապես՝ հիմնական օրգանների և վերջույթների արյան մատակարարումը։ Թե ինչպես է սա ազդում մարմնի վրա, կախված է նրանից, թե որ զարկերակն է նեղացած կամ խցանված ։

Մտածեք այս մասին այսպես.

• Եթե ​​ձեր պարանոցի զարկերակները (քներակային կամ ողնաշարային զարկերակներ) նեղանում են, օրինակ՝ քներակային զարկերակների հիվանդություն կոչվող վիճակում, դա ազդում է ձեր ուղեղի վրա ։
• Աորտայի հետ կապված խնդիրը, ինչպիսին է որովայնի աորտայի անևրիզմը, կարող է ազդել ձեր կրծքավանդակի, մեջքի և որովայնի վրա ։
• Եթե ​​սրտին արյուն մատակարարող պսակաձև զարկերակների խցանում կա, որը կոչվում է պսակաձև զարկերակների հիվանդություն, դա անմիջականորեն ազդում է ձեր սրտի վրա ։
• Եթե ​​խնդիր կա բարակ աղիքին արյուն մատակարարող զարկերակի հետ («վերին միջընդերային զարկերակ») , նման վիճակ՝ «միջընդերային զարկերակի ստենոզ», դա կարող է ազդել ձեր բարակ աղիքի ֆունկցիայի վրա ։
• Եթե ​​երիկամներին արյուն մատակարարող զարկերակների (երիկամային զարկերակներ) հետ կապված խնդիր կա, որը կոչվում է երիկամային զարկերակների հիվանդություն, դա կազդի ձեր երիկամների վրա ։
• Ոտքերի զարկերակների խցանումը, ինչպիսին է ծայրամասային զարկերակների հիվանդությունը (ՊԶՀ), կարող է ազդել ձեր ոտքերի և ոտնաթաթերի վրա :
• Թոքային էմբոլիա կոչվող վիճակը, որը արյան մակարդուկ է, որը խցանում է թոքերի զարկերակները , կարող է ազդել ձեր թոքերի վրա ։

Սակայն կարևոր է նաև հիշել, որ զարկերակներով արյան հոսքի նվազումը իրականում անուղղակիորեն ազդում է մարմնի յուրաքանչյուր մասի վրա: Դուք կարող եք ախտանիշներ նկատել մարմնի այն մասում, որն ամենամոտ է ամենաշատ խցանված զարկերակին: Այնուամենայնիվ, նույն բաները, որոնք առաջացնում են այդ զարկերակների նեղացումը (օրինակ՝ աթերոսկլերոզը), կարող են առաջանալ նաև մարմնի այլ մասերում գտնվող զարկերակներում: Օրինակ, եթե դուք ունեք արյան հոսքի քրոնիկ նվազում՝ ոտքի զարկերակի աթերոսկլերոզի պատճառով, ապա դուք ռիսկի եք ենթարկվում նույն բանը ունենալ նաև ձեր սրտում:

Մեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը թթվածնի կարիք ունի գոյատևելու համար: Եթե որևէ օրգան կամ հյուսվածք հանկարծակիորեն զրկվի թթվածնից, այդ օրգանը կարող է մի քանի ժամվա ընթացքում անսարքանալ՝ «սուր զարկերակային անբավարարության» դեպքում: Սա կարող է հանգեցնել կյանքին սպառնացող արտակարգ իրավիճակների, որոնք առաջանում են զարկերակներում արյան հոսքի նվազման պատճառով.

• Վերջույթների կրիտիկական իշեմիա. արյան հոսքի խցանում դեպի ձեռքեր , ոտքեր կամ ոտնաթաթեր։
• Սրտի կաթված՝ սրտին արյան հոսքի խցանում։
• Թոքային զարկերակի թրոմբոէմբոլիա. թոքերի արյան հոսքի խցանում։
• Կաթված՝ ուղեղի արյան հոսքի խցանում։

Այս վիճակը կարող է մահացու լինել, եթե պատշաճ կերպով չբուժվի, այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրա ախտանիշներից և խոսել ձեր բժշկի հետ ձեր ռիսկերի մասին:

Ո՞րն է տարբերությունը զարկերակային արյան կորստի և երակային արյան կորստի միջև:

Այս երկուսն էլ արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրներ են, բայց կա մի փոքր տարբերություն։

Զարկերակային անբավարարությունը զարկերակներում արյան հոսքի խնդիր է ։ Վեներային անբավարարությունը երակներում արյան հոսքի խնդիր է (անոթներ, որոնք անմաքուր արյունը տանում են դեպի սիրտ)։

Պարզ ասած՝

• Զարկերակներն են, որոնք սրտից մաքուր, թթվածնով հարուստ արյուն են տեղափոխում ամբողջ մարմնով մեկ։
• Երակներն են, որոնք թթվածնով զուրկ, անմաքուր արյունը հետ են բերում սիրտ։

Երկու վիճակների պատճառները տարբեր են։ Զարկերակներում արյան հոսքի նվազման հիմնական պատճառը զարկերակների պատերում ճարպի կուտակումն է (աթերոսկլերոզ)։ Երակներում արյան հոսքի նվազումը հիմնականում պայմանավորված է ոտքերի երակների վնասվածքով։

Զարկերակային անբավարարությունը կարող է առաջանալ մարմնի ցանկացած մասում գտնվող զարկերակում, սակայն երակային անբավարարություն կոչվող վիճակը հիմնականում ազդում է ոտքերի վրա։

Այս երկու վիճակներն էլ կարող են ցավ և անհարմարություն առաջացնել ոտքերում: Եթե ձեր ոտքերը անընդհատ ցավում են, ծանրություն, այտուցվածություն կամ հոգնածություն եք զգում, անպայման դիմեք բժշկի՝ այս ախտանիշները քննարկելու համար:

Որո՞նք են սրա ախտանիշները։

Որոշ մարդիկ կարող են որևէ ախտանիշ չունենալ մինչև վիճակը չսրվի կամ արտակարգ իրավիճակ չառաջանա։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են ունենալ հետևյալ ախտանիշները.

• Գլխապտույտ՝ հավասարակշռության կորստի զգացում։
• Ընդհատվող կաղություն. Ոտքի ցավ, որն առաջանում է քայլելիս և մեղմանում է հանգստանալիս: Սա այն դեպքն է, երբ դուք ցավ եք զգում ոտքում որևէ գործողություն կատարելիս, մասնավորապես՝ քայլելիս, և ցավն անհետանում է կարճատև հանգստից հետո:
• Ցավ ոտքերի կամ մատների մեջ. այրոցի, ցավի զգացողություն ոտքերի կամ մատների մեջ, նույնիսկ հանգստի վիճակում:
• Մաշկի գույնի և կառուցվածքի փոփոխություններ. ոտքերի և ոտնաթաթերի թեփոտվող մաշկ, քոր և մաշկի գույնի փոփոխություններ:
• Ստամոքսի ցավ. Ստամոքսի ցավ, որը սկսվում է ուտելուց 15-20 րոպե անց, տևում է մի քանի ժամ, ապա անհետանում է։
• Խոցեր. Ոտքերի և ոտնաթաթերի (հատկապես կոճերի) վրա չբուժվող վերքեր: Սրանք արյան շրջանառության խանգարման նշան են:
• Քաշի կորուստ՝ հանկարծակի, չպլանավորված քաշի կորուստ։

Դուք կարող եք նեղացած կամ խցանված զարկերակներ ունենալ ձեր մարմնի մեկից ավելի հատվածներում: Օրինակ՝ ոտքերի ծայրամասային զարկերակների հիվանդություն (ՊԶՀ) ունեցող մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու սրտի իշեմիկ հիվանդություն (ՍԶՀ): Այսպիսով, դուք կարող եք ունենալ յուրաքանչյուր խնդրի հետ կապված ախտանիշների համադրություն: Ահա թե ինչու կարևոր է անմիջապես տեղեկացնել ձեր բժշկին, հենց որ նկատեք նույնիսկ ամենափոքր ախտանիշը:

Արտակարգ իրավիճակի ախտանիշներ՝ մի՛ անտեսեք դրանք։

Եթե ​​ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, զանգահարեք 911 (Շրի Լանկայում՝ 1990) կամ անմիջապես գնացեք մոտակա հիվանդանոց։ Սրանք կարող են լինել բժշկական արտակարգ իրավիճակի նշաններ.

• Կրծքավանդակի ցավ կամ լարվածություն։
• Զգացողություն, որ երկու կողմից եք տեսնում կամ կորցնում եք տեսողությունը։
• Ուշաթափություն։
• Հյուսվածքների մահ («գանգրենա») (մաշկի սևացում, տհաճ հոտ):
• Գունատ մաշկ, սառը քրտինք կամ կապույտ մաշկ։
• Զարկերակի հաճախության հանկարծակի աճ։
• Անհնչյուն խոսք։
• Հանկարծակի, ուժեղ ցավ կրծքավանդակում, ձեռքում, ուսում, պարանոցում կամ ծնոտում։
• Հանկարծակի շնչառության դժվարություն առանց որևէ պատճառի։
• Հանկարծակի ցավ կամ անհարմարություն ուսերի, պարանոցի, որովայնի և/կամ մեջքի շրջանում՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։

Որոշ ախտանիշների դեպքում դուք կարող է նույնիսկ չկարողանաք զանգահարել: Հետևաբար, եթե հնարավոր է, միշտ ձեզ մոտ պահեք «բժշկական տագնապի սարք» (օրինակ՝ վզնոց): Նաև պատմեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին այս ախտանիշների մասին, որպեսզի նրանք կարողանան զանգահարել 1990 ձեզ համար, հենց որ նկատեն դրանք:

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Որո՞նք են պատճառները։

Արյան հոսքի նվազման երկու հիմնական պատճառներն են՝

• Աթերոսկլերոզ. ճարպային նստվածքներ զարկերակների պատերին (աթերոսկլերոզ). ճարպային նստվածքները, ինչպիսիք են խոլեստերինը, կուտակվում են զարկերակի ներսում՝ նեղացնելով կամ ամբողջությամբ խցանելով այն։
• Թրոմբոզ. Արյան մակարդուկ է առաջանում զարկերակի ներսում, որը խոչընդոտում է արյան շրջանառությունը։

Ինչպե՞ս եք սա ախտորոշում։

Բժիշկները ախտորոշում են այս վիճակը՝ հարցնելով ձեզ ձեր ախտանիշների մասին, հավաքելով ձեր բժշկական պատմությունը և անցկացնելով ֆիզիկական զննում: Ձեր բժիշկը ձեզ շատ հարցեր կտա՝ ձեր վիճակի մասին որքան հնարավոր է շատ բան իմանալու համար: Օրինակ՝

• Որո՞նք են ձեր ախտանիշները։
• Որքա՞ն ժամանակ են այս ախտանիշները առկա։
• Որտե՞ղ եք զգում ցավը։
• Ախտանիշները ի հայտ գան և անհետանան։ Եթե այո, ե՞րբ են դրանք ի հայտ գալիս։
• Ի՞նչ կարող եք անել ախտանիշները նվազեցնելու համար։

Բժիշկը ձեզ հետ կխոսի նաև հետևյալի մասին.

• Ձեր նախորդ բժշկական պատմությունը։
• Ընտանեկան հիվանդություններ (գենետիկորեն կապված):
• Այլ բժշկական հիվանդություններ, որոնք դուք ներկայումս ունեք։
• Ձեր կողմից օգտագործվող դեղամիջոցները։

Ֆիզիկական զննման ընթացքում բժիշկը կարող է անել հետևյալը.

• Ասում են՝ ժպտա, որպեսզի տեսնես՝ դեմքիդ մի կողմը կախվե՞լ է, թե՞ ոչ։
• Զարկերակը ստուգվում է մարմնի մի քանի կետերում (օրինակ՝ կրծքավանդակում, դաստակում և կոճում):
• Արյան նմուշ է վերցվում՝ զարկերակային հիվանդության հետ կապված տարբեր մակարդակները ստուգելու համար։
• Ձեր աչքերը և տեսողությունը կստուգվեն։
• Ստուգեք, թե արդյոք կան փոփոխություններ ձեր մաշկի գույնի կամ կառուցվածքի մեջ։
• Ստուգեք մաշկի խոցերի առկայությունը։
• Արյան ճնշումը չափվում է երկու ձեռքերում։

Այս հետազոտությունը կարող է շատ բան պատմել ձեր բժշկին։ Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են նաև որոշ հատուկ թեստեր անցկացնել՝ ձեր զարկերակների մասին ավելին իմանալու համար։

Լրացուցիչ փորձարկումներ

Ահա մի քանի թեստեր, որոնք կարող են օգնել հայտնաբերել մարմնի տարբեր մասերի զարկերակներում արյան հոսքի նվազումը.

• Կոճ-բազկային ինդեքս (ԿԲԻ): Սա համեմատում է ստորին վերջույթների արյան ճնշումը ձեռքի արյան ճնշման հետ: Սա կարող է ցույց տալ, թե որքան լավ է արյունը շրջանառվում ոտքերի զարկերակներում:
• ՀՏ անգիոգրաֆիա (համակարգչային տոմոգրաֆիա - CTA): Ստացվում են սրտին (կորոնար զարկերակներ), ձեռքերին, ոտքերին կամ աղիքներին արյուն մատակարարող զարկերակների եռաչափ պատկերներ՝ խցանումները հայտնաբերելու համար:
• Էխոկարդիոգրաֆիա (`Էխոկարդիոգրաֆիա - արձագանք`): Օգտագործում է ձայնային ալիքներ՝ սրտի գործառույթը ստուգելու համար:
• ԷՍԳ (էլեկտրասրտագրություն - ԷՍԳ/ԷԿԳ): Գրանցում է սրտի էլեկտրական ակտիվությունը: Կարող է հայտնաբերել արյան հոսքի հետ կապված խնդիրներ և անկանոն սրտի բաբախյուն:
• Զարկերակի ծավալի գրանցում. չափում է ոտքերի արյան ծավալի փոփոխությունները: Կարող է հայտնաբերել խցանումներ:
• Անոթային ուլտրաձայնային հետազոտություն. օգտագործում է ձայնային ալիքներ՝ ձեր զարկերակները (ներառյալ պարանոցի զարկերակները) լուսանկարելու համար՝ խցանումները հայտնաբերելու համար։

Որո՞նք են բուժումները։

Բուժումը կախված է հիվանդության պատճառից և ծանրությունից: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեզ համար լավագույն բուժման ընտրության մասին: Բուժման որոշ տարբերակներ ներառում են՝

• Աթերէկտոմիա (վիրահատություն՝ զարկերակներից ատամի վահանիկը հեռացնելու համար):
• Վիրահատություն՝ պարանոցի զարկերակների խցանումը վերացնելու համար («Քարոտիդային էնդարտերէկտոմիա»):
• Կորոնար զարկերակի շրջանցիկ պատվաստում («կորոնար անգիոպլաստիկա»):
• Կորոնար զարկերակի շրջանցիկ պատվաստում (CABG):
• Կենսակերպի փոփոխություններ՝ մարզվել, առողջ սնունդ։
• Դեղորայք. վերահսկել արյան ճնշումը, խոլեստերինը և արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
• Արյան մակարդման ռիսկը նվազեցնող դեղամիջոցներ (հակակոագուլյանտներ):
• Փոքր ցանցային խողովակներ («ստենտներ»), որոնք օգտագործվում են զարկերակները բաց պահելու համար։

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում այս հիվանդությունը զարգացնելու համար (ռիսկի գործոններ)

«Զարկերակային անբավարարություն» կարող է ունենալ ցանկացած մեկը։ Սակայն որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։ Եթե դուք ունեք հետևյալ հիվանդություններից որևէ մեկը, ապա դուք նույնպես ավելի բարձր ռիսկի խմբում եք։

• Անկանոն սրտի բաբախյուն («Նախասրտերի ֆիբրիլյացիա»):
• Շաքարային դիաբետ («Շաքարային դիաբետ»):
• Արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակ («հիպերլիպիդեմիա»):
• Բարձր արյան ճնշում (հիպերտոնիա):
• Սպիտակուց C-ի անբավարարություն։
• Սպիտակուց S-ի անբավարարություն։
• Հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են արյան չափազանց արագ մակարդման («թրոմբոֆիլիա»):
• Քաղցկեղի հետ կապված արյան մակարդուկներ («Տրուսոյի համախտանիշ»):

Այլ ռիսկի գործոններ՝

• 60 տարեկանից բարձր տարիքը։
• Հղիություն։
• Ծխելը և ծխախոտի օգտագործումը։
• Էստրոգեն պարունակող հակաբեղմնավորիչ դեղահաբերի օգտագործումը։

Ինչպե՞ս պաշտպանվել դրանից (կանխարգելում)

Ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են մեծապես նպաստել այս ռիսկի նվազեցմանը: Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել.

• Ամեն օր մարզվեք։ Փորձեք քայլել օրական առնվազն 30 րոպե, շաբաթական հինգ օր։ Նոր մարզանք սկսելուց առաջ անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ։
• Ամբողջությամբ թողեք ծխելը և ծխախոտի օգտագործումը։ Սա ներառում է նաև վեյփինգը և ծխախոտի ծամելը։
• Հետևեք սրտի համար առողջ սննդակարգի։
• Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը։ Տղամարդկանց համար՝ օրական ոչ ավելի, քան երկու բաժակ։ Կանանց համար՝ օրական ոչ ավելի, քան մեկ բաժակ։
• Վերահսկեք ձեր քաշը։ Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ է ձեզ համար առողջ քաշը։
• Ժամանակին ընդունեք նշանակված դեղորայքը։
• Տարին առնվազն մեկ անգամ անցեք բժշկական զննում։

Ինչպե՞ս ապրել այս իրավիճակի հետ։

Երբ ապրում եք զարկերակային անբավարարությամբ, հիշեք հետևյալը.

• Կազմեք վարժությունների պլան։ Բոլորը նույնը չեն։ Ընտրեք մի վարժություն, որը ձեզ դուր է գալիս։ Դա կարող է լինել ամեն ինչ՝ պարից, սառցադաշտից մինչև այգում զբոսանք։ Գտեք նաև եղանակներ ձեր ամենօրյա ռեժիմին մի քանի քայլ ավելացնելու համար։ Միշտ հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ վարժություններն են անվտանգ ձեզ համար։
• Ուշադրություն դարձրեք առողջ սննդակարգին։ Ուշադրություն դարձրեք այնպիսի բաների, ինչպիսիք են միջերկրածովյան դիետան և DASH դիետան։
• Պահպանեք ձեր մաշկը մաքուր։ Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք ունեք պերիֆերիկ անոթային հիվանդություն, շաքարախտի հետ կապված նեյրոպաթիա կամ այլ ծայրամասային նեյրոպաթիա։ Ամեն օր լվացեք ձեր ոտքերը և ոտնաթաթերը և քսեք խոնավեցնող քսուք։ Ստուգեք մաշկի գունաթափումը, ճաքերը կամ վերքերը։
• Դադարեցրեք ծխելը և ծխախոտի օգտագործումը։ Դիմեք ձեր բժշկին օգնության համար։
• Կրեք հարմարավետ կոշիկներ։ Կոշիկները պետք է լավ նստեն և հարմարավետ լինեն։

Վերջապես, հիշելու բաներ

Հետևեք ձեր բոլոր բժշկի այցելություններին և հետևողական այցելություններին։ Ձեր բժիշկը կասի ձեզ, թե որքան հաճախ պետք է այցելեք։

Բացի այդ, եթե նկատեք որևէ նոր ախտանիշ կամ փոփոխություն ձեր ախտանիշներում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Կարող է նաև օգտակար լինել տպել ձեր ախտանիշների ցանկը և այն ձեզ մոտ պահելը: Հեշտ է բաց թողնել որևէ ախտանիշ առօրյա կյանքի եռուզեռի մեջ կամ մտածել՝ «սա ի՞նչ է»: Այսպիսով, տեղյակ եղեք այն բաների մասին, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել: Կիսվեք այս տեղեկատվությամբ ձեր սիրելիների հետ:

Երբ պարզում եք, որ ունեք «զարկերակային անբավարարություն», կարող եք մտածել. «Ինչպե՞ս եմ սա շտկելու»։ Սա առաջին բանն է, որի մասին մենք մտածում ենք, երբ հիվանդ ենք։ Դուք կարող եք ցանկանալ, որ կարողանայիք ժամանակը հետ տալ և այլ կերպ անել։ Բայց հիմա ժամանակը չէ հետ նայելու, այլ՝ առաջ նայելու։

Կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչ ունեք հիմա։ Ի՞նչ փոփոխություններ կարող եք անմիջապես կատարել։ Որո՞նք են ամենակարևորները։ Ստացեք խորհրդատվություն ձեր բժշկից կենսակերպի փոփոխությունների և բուժման վերաբերյալ։ Ամենակարևորը, դուք պարտավոր չեք այս ճանապարհը մենակ անցնել։ Ձեր բժիշկը և ձեր ամբողջ առողջապահական թիմը այստեղ են՝ օգնելու ձեզ բարելավել ձեր զարկերակների առողջությունը։

Զարկերակների խցանում, արյան հոսքի նվազում, սրտի հիվանդություն, արյան անոթներ, առողջություն, կաթված, խոլեստերին