Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես է ձեր շնչառությունը կանգ առնում, ձեր սիրտը բաբախում է, կամ ձեր սնունդը մարսվում է առանց դրա մասին մտածելու: Այսօր մենք խոսելու ենք մեր մարմնում առկա զարմանալի «ավտոմատ կառավարման» կամ ավտոմատ համակարգի մասին, որը կառավարում է այս ամենը: Բժշկության մեջ մենք սա անվանում ենք ինքնավար նյարդային համակարգ (ՎՆՀ) : Այս համակարգը անընդհատ աշխատում է, թե՛ քնած, թե՛ արթուն ժամանակ: Իրականում, մենք ապրում ենք այս համակարգի շնորհիվ:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ինքնավար նյարդային համակարգը (ANS):
Լավ, եկեք սա այսպես հասկանանք։ Մեր ամբողջ նյարդային համակարգը բաժանված է երկու հիմնական մասի։ Մեկը կենտրոնական նյարդային համակարգն է (ԿՆՀ) ։ Այսինքն՝ մեր ուղեղը և ողնուղեղը։ Մնացած բոլոր նյարդերը պատկանում են ծայրամասային նյարդային համակարգին ։
Այս ծայրամասային նյարդային համակարգը կրկին բաժանված է երկու մասի՝
1. Սոմատիկ համակարգ. Սա այն է, ինչը վերահսկում է մեր կողմից միտումնավոր կատարվող գործողությունները : Օրինակ՝ բաժակ վերցնելը, քայլելը և խոսելը:
2. Ինքնավար համակարգ. Սա այն համակարգն է, որը վերահսկում է ավտոմատ կերպով տեղի ունեցող գործընթացները՝ առանց մեր մտքով անցնելու ։ Այնպիսի գործընթացներ, ինչպիսիք են սրտի բաբախյունը, շնչառությունը, քրտնարտադրությունը և մարսողությունը։
Այսպիսով, այսօր մենք խոսում ենք ինքնավար նյարդային համակարգի (ՎՆՀ) երեք հիմնական մասի մասին։ Դրանք են՝ սիմպաթիկ , պարասիմպաթիկ և աղիքային համակարգերը։ Այս երեքը միասին աշխատող թիմի նման են։
Ձեր հույզերը , անկախ նրանից՝ դուք ուզում եք դրանք, թե ոչ, կարող են ազդել այս ինքնավար համակարգի վրա։ Ահա թե ինչու, երբ մենք չափազանց զայրանում, վախենում կամ տխրում ենք, մեր սիրտը ավելի արագ է բաբախում, և մենք զգում ենք, որ խեղդվում ենք։
«Արագացուցիչը» և «Արգելակը». Սիմպաթիկ և պարասիմպաթիկ համակարգեր
Այս երկու համակարգերի աշխատանքը հասկանալու լավագույն միջոցը դրանք դիտարկել որպես մեքենայի արագացուցիչ և արգելակ։ Այս երկուսը գործում են միմյանց հակառակ՝ պահպանելով հավասարակշռությունը կամ հոմեոստազը մեր մարմնում։
1. Սիմպաթիկ համակարգ. մարմնի «արագացուցիչը»
Սա է այն, ինչը կարգավորում է մեր մարմնի «կռվի կամ փախուստի» արձագանքը։ Այսինքն՝ այն համակարգը, որը պատրաստում է մարմինը վտանգի, վախի կամ սթրեսի դեպքում։
Պատկերացրեք, դուք քայլում եք փողոցով, և հանկարծ մի շուն դուրս է ցատկում ձեզ վրա։ Դուք վախենում եք։ Ի՞նչ է պատահում հետո։
- ՍիրտԾեծման արագությունը մեծանում է։
- Աչքի բիբը դառնում է ավելի մեծ։
- Շնչառությունն ավելի արագ է դառնում։
- Թուքը նստած է։
- Ավելի շատ արյուն է հոսում դեպի մկաններ՝ վազքին կամ մարտին պատրաստվելու համար։
Այս ամենը կատարվում է վայրկյանների ընթացքում սիմպաթիկ համակարգի կողմից՝ օգտագործելով նեյրոհաղորդիչներ, ինչպիսին է էպինեֆրինը ։
2. Պարասիմպաթիկ համակարգ. Մարմնի «արգելակը»
Սա է այն, ինչը կարգավորում է մեր մարմնի «հանգստի և մարսողության» արձագանքը։ Այսինքն, երբ արտակարգ իրավիճակն ավարտվում է, մարմինը վերադառնում է հանգիստ, նորմալ վիճակի և կարգավորում է հանգստի ընթացքում անհրաժեշտ գործընթացները։
Այդ շան հեռանալուց հետո դուք դանդաղորեն հանգստանում եք։
- Սրտի հաճախությունը վերադառնում է նորմալ։
- Շնչառությունը հանգստացնում է։
- Մարսողության գործընթացը կրկին սկսվում է։
- Մարմինը դառնում է ավելի թեթև։
Այս «հանգստացումը» իրականացվում է պարասիմպաթիկ համակարգի կողմից։
| Մարմնի մաս/գործողություն | Համակրանքի (կռվի կամ փախուստի) արձագանք | Պարասիմպաթիկ (հանգստի և մարսողության) արձագանք |
|---|---|---|
| Սրտի զարկ | Արագացնում է | Դանդաղ անում է |
| Աշակերտ | Լայնանում է | Սահմանափակում է |
| Շնչառական տրակտ | Ընդարձակվում է (հեշտացնում է շնչառությունը) | Նեղանում է (նորմալի) |
| Մարսողություն | Ժամանակավորապես դադարեցնում/նվազեցնում է | Խթանում է |
| Թքի արտադրություն | Նվազեցնում է (բերանի չորությունը) | Աճում է |
3. Աղիքային համակարգ. մեր աղիների «երկրորդ ուղեղը»
Սա մի փոքր յուրահատուկ է։ Աղիքային համակարգը նյարդերի հսկայական ցանց է, որը ձգվում է մեր ամբողջ մարսողական տրակտով (բերանից մինչև հետանցք)՝ ավելի քան 100 միլիոն նյարդերով։ Այն նման է մի փոքրիկ ուղեղի, որը հատուկ է աղիքներին և կարող է ինքնուրույն որոշումներ կայացնել։ Դրա հիմնական գործառույթը սննդանյութերի մարսողության և կլանման վերահսկումն է։ Երբեմն այս համակարգը գործում է մյուս երկու համակարգերի (սիմպաթիկ և պարասիմպաթիկ) ազդանշանների համաձայն, բայց այն կարող է նաև աշխատել ինքնուրույն։
Որո՞նք են այս համակարգի հետ կապված խնդրի նշանները։
Քանի որ այս վեգետատիվ նյարդային համակարգը տարածված է ամբողջ մարմնով մեկ, եթե դրանում կա որևէ վնասվածք կամ դիսֆունկցիա (բժիշկները սա անվանում են վեգետատիվ նեյրոպաթիա ), ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ մարմնի տարբեր մասերում: Ոչ բոլորն են նույն ախտանիշները զգալու:
Որոշ տարածված ախտանիշներից են՝
- Գլխապտույտ և ուշագնացություն, հատկապես կանգնած ժամանակ
- Սրտխփոցներ (սրտի արագ բաբախում առանց որևէ պատճառի)
- Փորկապություն կամ աղիքների շարժումները վերահսկելու անկարողություն
- Սնունդը կուլ տալու դժվարություն
- Շնչառության դժվարություն
- Քրտնարտադրության խնդիրներ (կամ չափազանց քրտնարտադրություն, կամ ընդհանրապես քրտնարտադրության բացակայություն)
- Միզարձակման խնդիրներ (միզարձակման դժվարություն կամ դրա վերահսկման անկարողություն)
- Սեռական դիսֆունկցիա
- Աշակերտի լույսի նկատմամբ անզգայունությունը
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, մի անտեսեք դրանք։ Համոզվեք, որ դիմեք ձեր բժշկին և խոսեք դրա մասին։
Հիվանդություններ, որոնք կարող են վնասել ինքնավար նյարդային համակարգը
Այս համակարգի վնասման հիմնական պատճառը անվերահսկելի շաքարախտն է (2-րդ տիպի շաքարախտ) : Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը երկար ժամանակահատվածում կարող է վնասել նուրբ նյարդերը:
Բացի այդ, կան նաև այլ պատճառներ.
- Գիլան-Բարեի համախտանիշ. Սա վիճակ է, որի դեպքում իմունային համակարգը հարձակվում է սեփական նյարդերի վրա։
- Ամիլոիդոզ՝ նյարդային վնաս, որն առաջանում է օրգանիզմում որոշակի սպիտակուցների աննորմալ կուտակումներից։
- Վարակներ՝Որոշ վիրուսային և մանրէային վարակներ (օրինակ՝ ՄԻԱՎ, Լայմի հիվանդություն) կարող են վնասել նյարդերը։
- Թմրանյութերի և ալկոհոլի չարաշահում. սրանք կարող են անմիջականորեն վնասել նյարդային համակարգը։
- Թունավոր նյութեր. տոքսինների, ինչպիսիք են ծանր մետաղները, ազդեցությունը։
- Վնասվածք. Վնասվածքը, հատկապես ողնուղեղի, կարող է լրջորեն ազդել այս համակարգի գործունեության վրա:
- Քաղցկեղ. Որոշ քաղցկեղային կամ ոչ քաղցկեղային ուռուցքներ կարող են խնդիրներ առաջացնել՝ նյարդերի վրա ճնշում գործադրելով:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Վեգետատիվ նյարդային համակարգը (ՎՆՀ) «ավտոմատ օդաչուն» է, որը վերահսկում է մեր մարմնում տեղի ունեցող այն գործընթացները, որոնք գիտակցաբար չեն կառավարվում, ինչպիսիք են շնչառությունը և սրտի բաբախյունը։
- Դրա երկու հիմնական մասերը՝ սիմպաթիկ համակարգը («արագացուցիչ») և պարասիմպաթիկ համակարգը («արգելակ»), աշխատում են միմյանց հակառակ՝ մարմնի հավասարակշռությունը պահպանելու համար։
- Անվերահսկելի շաքարախտը այս նյարդային համակարգի վնասման հիմնական պատճառն է։
- Եթե դուք ունենում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխապտույտը կանգնած վիճակում, սրտի արագացած բաբախյունը, փորկապությունը կամ քրտնարտադրության աննորմալությունները, շատ կարևոր է դիմել բժշկի։
- Առողջ ապրելակերպը, ինչպիսիք են հավասարակշռված սննդակարգը, կանոնավոր վարժությունները և թմրանյութերից/ալկոհոլից խուսափելը, կարող են պաշտպանել այս արժեքավոր համակարգը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը