Մենք բոլորս կարծում ենք, որ երբ ասում ենք «ճարպ», դա նշանակում է ինչ-որ վնասակար և ավելորդ բան մարմնի համար, այնպես չէ՞։ Դա ճիշտ է, երբ խոսում ենք որովայնի և ազդրերի մեջ կուտակվող ճարպի մասին։ Բայց գիտեի՞ք, որ մեր մարմնում կա նաև շատ կարևոր «լավ» տեսակի ճարպ, որն օգնում է մեզ։ Դա այն է, ինչ մենք անվանում ենք «շագանակագույն ճարպ» կամ «(շագանակագույն ճարպ)»։ Ավելի ճշգրիտ լինելու համար այն կոչվում է նաև «(շագանակագույն ճարպային հյուսվածք)»։ Սա ճարպի հատուկ տեսակ է, որը մեր մարմնում գործում է որպես փոքրիկ տաքացուցիչ։
Ի՞նչ տարբերություն կա շագանակագույն ճարպի և սպիտակ ճարպի միջև։
Այսպիսով, սա ճիշտ հասկանալու համար մենք նախ պետք է իմանանք մեր մարմնում ճարպի երկու հիմնական տեսակների մասին։
1. Սպիտակ ճարպ. Սա այն տեսակի ճարպն է, որը մենք բոլորս գիտենք և որի մասին անընդհատ խոսում ենք: Երբ մենք ուտում ենք ավելի շատ կալորիա, այսինքն՝ էներգիայով հարուստ սնունդ, քան մեզ անհրաժեշտ է, այդ ավելցուկային էներգիան մեր մարմնում պահվում է որպես սպիտակ ճարպ: Մարմինն այս կերպ կուտակում է էներգիա՝ հետագայում օգտագործելու համար, երբ սնունդ չկա: Սովորաբար դրանք պահվում են որովայնի, ազդրերի և ազդրերի նման վայրերում: Սակայն այս սպիտակ ճարպի կուտակումը, հատկապես որովայնի շրջանում, զգալիորեն մեծացնում է այնպիսի հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները և 2-րդ տիպի շաքարախտը :
2. Շագանակագույն ճարպ. Սա մեր պատմության հերոսն է: Շագանակագույն ճարպի հիմնական գործառույթը էներգիա կուտակելը չէ, այլ էներգիան այրելը և մարմնին անհրաժեշտ ջերմությունը տրամադրելը : Երկուսն էլ կազմված են տարբեր նյութերից: Սպիտակ ճարպը կազմված է ճարպաթթուների (լիպիդների) մեծ կաթիլներից: Սակայն շագանակագույն ճարպային բջիջները լցված են միտոքոնդրիա կոչվող հատուկ տեսակի օրգանոիդներով:
Մտածեք միտոքոնդրիաների մասին որպես մեր բջիջների ներսում գտնվող փոքրիկ շարժիչների: Սրանք այն բջիջներն են, որոնք վերցնում են մեր ուտած շաքարներն ու ճարպերը և այրում դրանք՝ էներգիա ստեղծելու համար: Այս միտոքոնդրիաները հարուստ են երկաթով, այդ պատճառով էլ շագանակագույն ճարպը ստացել է իր անվանումը և գույնը: Շագանակագույն ճարպը նաև կարող է ավելի շատ էներգիա կուտակել շատ ավելի փոքր տարածքում, քան սպիտակ ճարպը:
Այս տարբերությունը ավելի լավ հասկանալու համար տե՛ս ստորև բերված աղյուսակը։
| Բնութագիր | Սպիտակ ճարպ | Շագանակագույն ճարպ |
|---|---|---|
| Հիմնական գործառույթը | Ավելորդ էներգիայի կուտակում։ | Էներգիայի այրում և ջերմության առաջացում։ |
| Միտոքոնդրիումների չափը | Շատ ցածր։ | Շատ թանկ։ |
| Գույն | Սպիտակ կամ դեղին։ | Այն շագանակագույն է, քանի որ հարուստ է երկաթով։ |
| Ազդեցությունը առողջության վրա | Ավելորդ քաշը մեծացնում է ճարպակալման, շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը։ | Օգնում է պահպանել մարմնի ջերմաստիճանը և արագացնել նյութափոխանակությունը։ |
Ինչպե՞ս է այս շագանակագույն ճարպը գործում։
Սա շատ զարմանալի գործընթաց է։ Պատկերացրեք, որ շատ եք մրսում։ Ապա ձեր մարմինը սկսում է դողալ, այնպես չէ՞։ Այդ դողը մկանների ակտիվացումն է և ջերմության առաջացումը։
Բայց նայեք փոքրիկներին։ Նորածինները չեն կարող դողալ՝ տաքանալու համար, ինչպես մենք կարող ենք։ Ուրեմն ո՞վ է պաշտպանում նրանց ցրտից։ Ահա թե որտեղ է գործի դրվում շագանակագույն ճարպը։ Երբ երեխաները ծնվում են, նրանք ունեն շագանակագույն ճարպի զգալի քանակություն, որը գտնվում է ուսերի ետևում և պարանոցի շուրջ։
Երբ ձեր մարմինը սառչում է, ձեր ուղեղը արտազատում է նորեպինեֆրին կոչվող հորմոն: Դա նման է հաղորդագրության, որն ասում է. «Դուք մրսում եք, տաքացեք»: Շագանակագույն ճարպային բջիջներն ունեն հատուկ ընկալիչներ, որոնք կարող են ճանաչել այս հորմոնը: Երբ դրանք ստանում են այս հաղորդագրությունը, շագանակագույն ճարպային բջիջների ներսում գտնվող միտոքոնդրիաները ակտիվանում են՝ արագորեն այրելով էներգիա և արտադրելով ջերմություն:
Տարիքի հետ, մեր շարժվելու կարողության մեծացմանը զուգընթաց, մենք կորցնում ենք այս շագանակագույն ճարպի մեծ մասը։ Սակայն այն ամբողջությամբ չի անհետանում։ Նույնիսկ մեծահասակների մոտ շագանակագույն ճարպի փոքր քանակություն է մնում պարանոցում, ուսերին, երիկամների մոտ և ողնաշարի շուրջ։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սովորաբար նիհար և մարմնի ճարպի ցածր մակարդակ ունեցող մարդիկ մի փոքր ավելի շագանակագույն ճարպ ունեն, և որ կանայք մի փոքր ավելի շատ են, քան տղամարդիկ ։
Շագանակագույն ճարպի և մեր առողջության միջև կապը
Այժմ գիտնականները մեծ հետազոտություններ են անում այս շագանակագույն ճարպի մյուս օգտակար հատկությունների վերաբերյալ։ Մասնավորապես, նրանք շատ հետաքրքրված են, թե արդյոք այն կարող է օգտագործվել որպես ճարպակալման բուժում։ Որովհետև եթե շագանակագույն ճարպը կարող է սպիտակ ճարպը օգտագործել որպես վառելիք և այրել այն, այն կարող է մեծ օգնություն լինել քաշի կորստի համար։
Վերջերս կատարված մի ուսումնասիրություն պարզել է մի շատ կարևոր բան։ Այսինքն՝ շագանակագույն ճարպը կարող է զտել որոշակի ամինաթթուներ մեր արյունից։ Մասնավորապես՝ լեյցին, իզոլեյցին և վալին ամինաթթուները։ Մենք դրանք ստանում ենք ձվից, մսից, ձկից և կաթնամթերքից։ Դրանք նաև հանդիպում են հավելումների մեջ, որոնք որոշ մարդիկ ընդունում են մկաններ կառուցելու համար։ Նորմալ քանակությամբ դրանք օգտակար են մարմնի համար։ Սակայն արյան մեջ դրանց չափազանց կուտակումը կապված է ճարպակալման և շաքարախտի հետ։
Պարզ ասած՝ որքան քիչ շագանակագույն ճարպ ունեք, այնքան ավելի քիչ կարող եք զտել այս ամինաթթուները ձեր արյունից, ինչը կարող է մեծացնել ճարպակալման և շաքարախտի նման հիվանդությունների առաջացման ռիսկը։
Հետազոտություններ են իրականացվում նաև պարզելու համար, թե արդյոք մարզումների ժամանակ արտադրվում են շագանակագույն ճարպը ակտիվացնող հորմոններ: Հույս կա, որ այս ամենը կօգնի օգտագործել շագանակագույն ճարպի այս զարմանալի ուժը՝ ապագայում ճարպակալման դեմ դեղամիջոց գտնելու համար:
Կարո՞ղ է շագանակագույն ճարպը օգտագործվել քաշի կորստի համար:
Սա շատերի մոտ ծագող հարց է։ Գիտնականներն այժմ փորձում են պարզել, թե արդյոք դեղամիջոցը կարող է ակտիվացնել շագանակագույն ճարպը՝ առանց ցրտի ազդեցության։ Եթե նման դեղամիջոց գտնվի, դա կարող է լինել քաշի կորստի նոր եղանակի սկիզբը։
Սակայն կա մի փոքր ռիսկ։ Երբ շագանակագույն ճարպը ակտիվանում է և այրում է էներգիա, այն կարող է բարձրացնել սրտի հաճախությունը և արյան ճնշումը ։ Սա լավ չէ սրտի հիվանդությունների ռիսկի խմբում գտնվող մարդկանց համար։ Հետևաբար, անհրաժեշտ են հետագա խորը հետազոտություններ՝ որոշելու համար, թե որքանով է անվտանգ այս տեսակի դեղամիջոցը։
Այսպիսով, հիշեք, որ սրանք դեռևս հետազոտության փուլում են: Եթե մտածում եք քաշի կորստի մասին, ապա լավագույն և անվտանգ միջոցն այժմ հավասարակշռված սննդակարգ պահպանելն է, պարբերաբար մարզվելը և ձեր բժշկի կամ բուժաշխատողի կողմից պատշաճ խորհրդատվություն ստանալը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մեր մարմնում կա ճարպի երկու հիմնական տեսակ։ Սպիտակ ճարպը կուտակում է էներգիա, իսկ շագանակագույն ճարպը այրում է էներգիա և արտադրում ջերմություն։
- Շագանակագույն ճարպը կարևոր է մարմնի ջերմաստիճանը պահպանելու համար, հատկապես նորածինների մոտ: Մեծահասակների օրգանիզմում նույնպես կա դրա փոքր քանակություն:
- Շագանակագույն ճարպի ակտիվացումը կարող է այրել սպիտակ ճարպը: Այն նաև օգնում է զտել արյան մեջ առկա որոշ վնասակար նյութեր, որոնք ապագայում կարող են օգտակար լինել ճարպակալման և շաքարախտի վերահսկման համար:
- Չնայած դեղերի մշակման հետազոտությունները շարունակվում են, դրանք դեռևս վաղ փուլում են։ Առողջական խնդիրների, ինչպիսին է քաշի կառավարումը, դեպքում կարևոր է հետևել ապացուցված մեթոդներին և բժշկի խորհուրդներին ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը