Հիշո՞ւմ եք այն արևապաշտպան քսուքի շիշը, որը գնել էիք անցյալ տարի ձեր ճամփորդության ժամանակ և որը պահարանում է։ Հավանաբար, դուք կցանկանաք այն օգտագործել նախքան կրկին արևի տակ դուրս գալը։ Բայց մի րոպե սպասեք... Մինչ այն քսելը, մի մոռացեք ստուգել շշի վրա նշված ժամկետանց ամսաթիվը։ Քանի որ արևապաշտպան քսուքի շշերի մեծ մասի վրա տպագրված է ժամկետանց ամսաթիվը։ Այդ ամսաթվից հետո մենք չենք կարող վստահ լինել դրա կողմից ապահովվող պաշտպանության մեջ։
Ընդհանուր առմամբ, օրենքով արևապաշտպան քսուքի միջոցները պետք է պահպանեն իրենց սկզբնական որակը մինչև երեք տարի: Այսպիսով, եթե ձեր արևապաշտպան քսուքի շիշը երեք տարեկան չէ, այն օգտագործելը ընդունելի է: Բայց եթե շշի վրա պիտանելիության ժամկետ չկա, մշտական մարկերով գրեք գնման ամսաթիվը շշի վրա: Այդպիսով, դուք կիմանաք, թե որքան ժամանակ կարող եք այն օգտագործել: Բացի այդ, լավագույնն է արևապաշտպան քսուքի շշերը պահել սենյակային ջերմաստիճանում: Եթե նկատեք գույնի, հոտի կամ կոնսիստենցիայի փոփոխություն, լավագույնն է այն դեն նետել և նոր շիշ գնել: Լավ, նախքան նոր շիշ գնելը, եկեք խոսենք մի քանի բաների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ ընտրել ձեզ համար լավագույն արևապաշտպան քսուքը:
Ի՞նչ պետք է պարունակի լավ արևապաշտպան քսուքը։
Կան մի քանի հիմնական բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել արևապաշտպան քսուք ընտրելիս, որը կապահովի ձեր մաշկի լավագույն պաշտպանությունը: Եկեք նայենք դրանց մեկ առ մեկ:
1. Այնտեղ գրվա՞ծ է «լայն սպեկտր»
Արևապաշտպան քսուք ընտրելիս առաջին բանը, որին պետք է ուշադրություն դարձնեք, այն է, թե արդյոք այն «լայն սպեկտրի» է: Պարզ ասած՝ դրանք պաշտպանում են մեր մաշկը արևի վնասակար UVA և UVB ճառագայթներից:
- UVA ճառագայթներ. Սրանք խորը թափանցում են մաշկի մեջ և հիմնական պատճառն են, որ մաշկը կնճռոտվում է և ավելի հին տեսք ունի, քան կա։
- UVB ճառագայթներ. Սրանք են, որոնք առաջացնում են մաշկի այրոց, կարմրություն և ցավ։
Լայն սպեկտրի պիտակով արևապաշտպան քսուքը կպաշտպանի ձեզ երկու տեսակի ճառագայթներից էլ, ուստի կարևոր է ուշադրություն դարձնել այս բառին։
2. Որքա՞ն է SPF արժեքը։
Հաջորդ ամենակարևոր բանը, որին պետք է ուշադրություն դարձնել , SPF-ն է (արևապաշտպան գործոն) : Սա չափում է արևապաշտպան քսուքի կարողությունը պաշտպանելու ձեր մաշկը UVB ճառագայթներից՝ առանց այրվածքներ առաջացնելու:
Պատկերացրեք, եթե արևի տակ դուրս գաք առանց արևապաշտպան քսուքի, ձեր մաշկը 15 րոպեից կկարմրի։ Եթե քսեք SPF 30-ով արևապաշտպան քսուք, ապա այդ ժամանակի 30 անգամ ավելի պաշտպանված կլինեք, ինչը կազմում է մոտ 450 րոպե։
ԲժշկականՄասնագետները խորհուրդ են տալիս ընտրել առնվազն SPF 30- ով արևապաշտպան քսուք։ Չնայած կան SPF 50-ից բարձր արժեքներ (օրինակ՝ SPF 100), դրանց կողմից տրամադրվող լրացուցիչ պաշտպանությունը շատ չի տարբերվում SPF 50-ից։
| SPF արժեք | UVB ճառագայթներից պաշտպանություն |
|---|---|
| SPF 30 | Մոտավորապես 97% պաշտպանություն |
| SPF 50 | Մոտավորապես 98% պաշտպանություն |
| SPF 100 | Մոտավորապես 99% պաշտպանություն |
Բայց հիշեք, որ եթե խաղում եք ջրի մեջ կամ շատ եք քրտնում, արևապաշտպան քսուքը այդքան պաշտպանություն չի ապահովի։ Հետևաբար, ստիպված կլինեք այն ավելի հաճախ քսել։
3. Արդյո՞ք այն ջրակայուն է։ (Ջրակայունություն)
Ոչ բոլոր արևապաշտպան քսուքներն են ջրակայուն։ Եթե դուք լինելու եք օվկիանոսում, լողավազանում կամ սպորտով զբաղվելիս քրտնելու եք, ընտրեք այնպիսին, որը պիտակավորված է որպես «Ջրակայուն»։
- Ջրակայուն . Սրանք սովորաբար ապահովում են պաշտպանություն, նույնիսկ եթե դուք ջրի մեջ մնաք մոտ 40 րոպե։
- Շատ ջրակայուն. Սրանք կարող են պաշտպանություն ապահովել մոտ 80 րոպե։
Սակայն սրանք «ջրակայուն» չեն, այլ միայն «ջրակայուն»։ Սա նշանակում է, որ դրանց արդյունավետությունը որոշ ժամանակ անց կնվազի։ Հետևաբար , անհրաժեշտ է կրկին քսել արևապաշտպան քսուք ջրից դուրս գալուց կամ քրտինքը սրբելուց հետո։
Արևապաշտպան քսուքների տեսակները և դրանց պարունակությունը
Արևապաշտպան քսուքները կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի՝ քիմիական և հանքային ։ Այս երկուսի բաղադրիչներն ու գործառույթները տարբեր են։
| Տեսակ | Քիմիական արևապաշտպան քսուք | Հանքային արևապաշտպան քսուք (ֆիզիկական արևապաշտպան քսուք) |
|---|---|---|
| Ինչպես է այն աշխատում | Մաշկը կլանում է արևի ճառագայթները, վերածում դրանք ջերմության և սպունգի պես արտանետում մաշկի միջով։ | Մաշկը ֆիզիկական պատնեշ է ստեղծում մաշկի մակերեսին՝ արտացոլելով և շեղելով արևի ճառագայթները, ինչպես հայելին։ |
| Հիմնական բաղադրիչները | Քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են օքսիբենզոնը, ավոբենզոնը, օկտինօքսատը, օկտոկրիլենը։ | Հանքանյութեր, որոնք կոչվում են ցինկի օքսիդ և տիտանի երկօքսիդ։ |
| Ինչին ուշադրություն դարձնել | Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ որոշ քիմիական նյութեր կարող են արյան մեջ ներթափանցել մաշկի միջոցով, սակայն դեռևս հայտնի չէ՝ դրանք երկարատև ազդեցություն ունեն մարդկանց վրա, թե ոչ։ | Սրանք ընդհանուր առմամբ համարվում են անվտանգ, բայց երբեմն կարող են մաշկի վրա սպիտակ շերտ թողնել։ Դրանք լավագույնն են զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար։ |
Եթե դուք այդքան էլ չեք սիրում քիմիական նյութեր, կարող եք ընտրել հանքային արևապաշտպանիչ քսուք։ Դրանք նաև կոչվում են «բնական արևապաշտպանիչ»։
Ինչպե՞ս ճիշտ քսել արևապաշտպան քսուքը։
Նույնիսկ եթե դուք ունեք լավագույն արևապաշտպան քսուքը, այն չի աշխատի, եթե այն ճիշտ չքսեք։
Քանակություն. առատ քանակությամբ (մոտավորապես բաժակի չափ) քսեք արևի տակ գտնվող ամբողջ մարմնին: Մի մոռացեք առատորեն քսել դեմքին, պարանոցին և ականջներին:
Ժամանակացույց. Օգտագործման ժամկետը՝ քսեք արևապաշտպան քսուքը դուրս գալուց առնվազն 15 րոպե առաջ ։ Սա ժամանակ կտա այն մաշկի մեջ ներծծվելու և ազդեցություն ունենալու համար։
Կրկնակի քսում. Դուք պետք է կրկնակի քսեք արևապաշտպան քսուքը յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ : Կրկնեք ավելի շուտ, եթե ցնցուղ եք ընդունում, քրտնում եք կամ սրբիչով չորանում եք:
Արևապաշտպան քսուքների մի քանի տեսակներ կան.
- Գել
- Կրեմ
- Լոսյոն
- Սփրեյ
- Փայտիկ
Ընտրեք այն, ինչը ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս և որն ամենահեշտն է ձեզ համար օգտագործելու համար։ Ամենակարևորը այն ճիշտ քանակությամբ և ճիշտ ժամանակին կիրառելն է։
Մի մոռացեք, որ կարևոր է արևապաշտպան քսուք օգտագործել նույնիսկ ամպամած օրերին, քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են թափանցել ամպերի միջով և վնասել ձեր մաշկը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Արևապաշտպան քսուք օգտագործելուց առաջ միշտ ստուգեք պիտանելիության ժամկետը։ Եթե ժամկետ չկա, շշի վրա գրեք գնման ամսաթիվը։
- Ընտրեք առնվազն 30 SPF գործոնով արևապաշտպան քսուք, որը գրված է «լայն սպեկտր»։
- Դուրս գալուց 15 րոպե առաջ մանրակրկիտ քսեք ափի չափ քանակություն ։
- Կրկնեք քսումը յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ և քրտնելուց կամ լոգանք ընդունելուց հետո։
- Եթե չեք վստահ, թե որ արևապաշտպան քսուքն է ճիշտ ձեր մաշկի համար կամ եթե ունեք մաշկի հետ կապված որևէ խնդիր, խոսեք ձեր բժշկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը