Դպրոցական արձակուրդների մոտենալուն պես որոշ ծնողներ պլանավորում են իրենց երեխաներին ուղարկել առաջնորդության ճամբար, սկաուտական ճամբար կամ այլ բնակելի ծրագիր: Դա հիանալի բան է երեխայի անհատականության զարգացման և ապագայի համար: Բայց... երբ մտածում եք ձեր երեխային մի քանի օրով հեռու ուղարկելու մասին, դուք նաև մի փոքր վախեցած և անհանգստացած եք զգում, այնպես չէ՞: «Իմ երեխան այնտեղ մենակ կմնա՞: Նա խնդիրների մեջ կմտնի՞: Նա կկարոտի՞ տունը և կլացի՞»: Նման հարցեր, հավանաբար, անցնում են ձեր մտքով: Սա իրականում այն բանն է, որը շատ ծնողներ զգում են:
Այս վախը բնորոշ է ոչ միայն ձեզ, այլև երեխային։
Պարզ ասած, անհանգստությունը շատ տարածված հոգեկան վիճակ է և՛ ծնողների, և՛ երեխաների համար, երբ նրանք ստիպված են լինում այս կերպ բաժանվել իրենց երեխաներից: Սակայն այս անհանգստությունը կարող է դրսևորվել բազմաթիվ ձևերով: Եկեք նայենք հիմնական տեսակներին:
| Անհանգստության տեսակը | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Բաժանման անհանգստություն | Սա ամենատարածված բանն է։ Վախն ու տխրությունը, որը զգում են և՛ երեխան, և՛ ծնողները՝ սիրող և պաշտպանող ծնողներից ու տնից հեռու լինելու պատճառով։ |
| Սոցիալական անհանգստություն | Նոր սոցիալական միջավայրի հետ առերեսվելու չափազանց վախ, օրինակ՝ «Արդյո՞ք մյուս երեխաները կմեկուսացնեն ինձ», «Ի՞նչ կմտածեն ուրիշները, երբ տեսնեն ինձ», «Արդյո՞ք ես չեմ կարողանա նոր ընկերներ ձեռք բերել»։ |
| ընդհանրացված անհանգստություն | Սա այն դեպքն է, երբ դուք անտեղի վախենում եք ամեն ինչից ընդհանրապես, հատկապես այն հնարավորությունից, որ ինչ-որ վատ բան կպատահի։ Դուք անհանգստանում եք՝ մտածելով այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են՝ «Կվնասվե՞մ ճամբարում», «Կպատահի՞ ինչ-որ լուրջ բան»։ |
Ինչպես է ձեր վախը ազդում ձեր երեխայի վրա
Այստեղ ամենակարևոր բաներից մեկն այն է, որ անհանգստությունը կարող է ժառանգական լինել ընտանիքներում։ Այսինքն՝ եթե ծնողները անհանգստանում են, երեխաները նույնպես կզգան դա ։ Երեխաները շատ լավ են ընդօրինակում իրենց ծնողների վարքագիծը, դեմքի արտահայտությունները և խոսքի ձևերը։
Պատկերացրեք, եթե դուք գնաք ձեր երեխային ճամբար տանելու՝ արցունքն աչքերին, և ասեք. «Զգույշ եղեք, որդի/դուստր... Եթե ինչ-որ բան պատահի, անմիջապես զանգահարեք ինձ...», ի՞նչ զգացողություն կունենա այդ երեխան։ Նա նաև կսկսի մտածել. «Եթե մայրիկը/հայրիկը այսքան վախեցած են, սա պետք է որ վտանգավոր վայր լինի»։ Այսպիսով, ձեր վախը փոխանցվում է երեխային՝ առանց դուք նույնիսկ դա գիտակցելու։ Երբեմն ծնողներն ավելի անհանգստանում են, քան երեխան։
Իրականում, այստեղ ամենամեծ մարտահրավերը ծնողների անհանգստության վերահսկումն է, այլ ոչ թե երեխայի։
Այսպիսով, ինչպե՞ս դարձնել այս ճանապարհորդությունը երջանիկ ձեզ երկուսի համար։
Լավ, եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող եք անել այս իրավիճակը հաղթահարելու համար։ Սրանք կօգնեն ձեզ և ձեր երեխային։
1. Խոսե՛ք լուծումների, այլ ոչ թե վախերի մասին
Երբ խոսում եք ձեր երեխայի հետ, նրան սպառնալու փոխարեն՝ ասելով. «Զգույշ եղիր, արևայրուք կստանաս», փորձեք խնդիրը լուծել դրական ձևով: Հարցրեք ձեր երեխային. «Արևը ճամբարում կարող է մի փոքր կոշտ լինել: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ենք պաշտպանվել դրանից»: Այդ դեպքում նա կասի. «Ես գլխարկ կդնեմ» կամ «Ես երկար չեմ մնա արևի տակ»: Այնուհետև կարող եք ասել. «Դրանք լավ գաղափարներ են: Բայց նաև լավ գաղափար է օգտագործել արևապաշտպան քսուք : Հիմա, երբ մեծացել եք, կարող եք հիշել, որ այն պետք է օգտագործել ամեն օր»: Սա կբարձրացնի ձեր երեխայի ինքնավստահությունը :
2. Իրատես եղեք։
Որպես ծնող՝ բնական է վախենալ երեխայի անվտանգության համար։ Սակայն մենք պետք է հասկանանք իրականությունը։ Լավ կազմակերպված ճամբարում երեխայի լուրջ վթարի ենթարկվելու հավանականությունը շատ ցածր է ։ Այո, կարող են պատահել մանր քերծվածքներ և վնասվածքներ։ Բայց նման բաներ պատահում են նաև սովորական կյանքում։ Մի՛ վախեցեք անտեղի մտածելով սարսափելի բաների մասին, օրինակ՝ «Կվերցնի՞ արդյոք իմ երեխային»։ Բացատրեք այս իրականությունը նաև ձեր երեխային։ Գրեթե յուրաքանչյուր երեխա այս փորձառությունից հետո տուն է վերադառնում ուրախ և իր կյանքում ինչ-որ նոր բանով։
3. Հրաժեշտը թող կարճ ու քաղցր լինի։
Երբ գնում եք ձեր երեխային ճամբար տանելու, հրաժեշտի խոսքը հնարավորինս կարճ պահեք։ Եթե գրկեք ձեր երեխային, լաց լինեք և տխուր ձևով հրաժեշտ տաք, դա միայն ավելի կվշտացնի երեխային։ Նա կարող է զգալ, որ մեծ սխալ է թույլ տվել՝ ձեզ թողնելով։ Այսպիսով, ժպտացեք, խրախուսեք ձեր երեխային և արագ հեռացեք՝ ասելով. «Գնացեք և զվարճացեք»։ Ձեր հեռանալուց հետո ձեր երեխան մի քանի րոպեից կմիանա մյուս երեխաներին, կմոռանա ամեն ինչ և կսկսի խաղալ։
4. Դուք նվիրո՞ւմ եք այնպիսի իրեր, որոնք ձեզ տունը հիշեցնում են։ Երկու անգամ մտածեք։
Որոշ երեխաների համար տան մասին հիշեցնող ինչ-որ բան կրելը, օրինակ՝ ընտանեկան լուսանկար կամ ձեր գրած փոքրիկ նամակ, կարող է օգնել նրանց ավելի լավ զգալ: Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաների համար այս իրերը կարող են նրանց ավելի շատ կարոտ և տխրություն պատճառել: Այսպիսով, սա այն բանն է, որը դուք պետք է որոշեք ձեր երեխայի համար: Դուք լավագույնս գիտեք ձեր երեխային: Եթե կարծում եք, որ նման բանը կխրախուսի նրանց, տվեք այն: Բայց եթե կարծում եք, որ դա նրանց ավելի կտխրեցնի, ապա ավելի լավ է նման բաներ չտալ նրանց:
Այս փորձը արժեքավոր հնարավորություն է ձեր երեխայի կյանքում՝ անկախություն, ինքնավստահություն և մարտահրավերներին դիմակայելու կարողություն զարգացնելու համար: Մի զրկեք ձեր երեխային այդ հնարավորությունից ձեր վախերի և անհանգստությունների պատճառով:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Բնական է, որ և՛ ծնողները, և՛ երեխաները վախենան և անհանգստանան իրենց երեխային ճամբար ուղարկելիս։ Մենք սա անվանում ենք բաժանման անհանգստություն։
- Մի՛ ցույց տվեք երեխային ձեր վախերը, մնացեք դրական։ Ձեր երեխան միշտ ձեզ օրինակ կվերցնի։
- Խոսե՛ք ձեր երեխայի հետ լուծումների, այլ ոչ թե խնդիրների մասին: Տվեք նրանց պատասխանատվություններ և վստահեք նրանց:
- Հրաժեշտը հնարավորինս կարճ պահեք։ Երկար, տխուր հրաժեշտները մեծացնում են երեխայի տխրությունն ու վախը։
- Այս փորձը հիանալի հնարավորություն է ձեր երեխայի ինքնավստահությունն ու անկախությունը զարգացնելու համար։ Թույլ տվեք դա և խրախուսեք այն։
- Եթե այս անհանգստությունն անվերահսկելիորեն ազդում է ձեզ կամ ձեր երեխայի վրա, մի՛ ամաչեք և խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ խորհրդատվության համար:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը