Ձեր որովայնը նարնջի կեղևի տեսք ունի՞։ Եկեք խոսենք ցելյուլիտի մասին։

Երբևէ նայե՞լ եք ձեր ազդրերին ու հետույքին և մտածել. «Ինչո՞ւ է իմ մաշկը նարնջի կեղևի պես փոսիկներով ծածկված»։ Դուք կարող եք մտածել, որ սա պարզապես ձեր խնդիրն է։ Բայց իրականում դա շատ տարածված հիվանդություն է, որը ազդում է շատ կանանց վրա։ Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ է ցելյուլիտը , ինչու է այն առաջանում և ինչ կարող եք անել դրա դեմ։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ցելյուլիտը։

Ցելյուլիտը հիվանդություն կամ վտանգավոր բան չէ։ Այն մաշկի տեսքի հետ կապված վիճակ է։ Պարզ ասած, մեր մաշկի տակ գտնվող ճարպային շերտը միացված է մաշկի տակ գտնվող մկաններին շարակցական հյուսվածքի միջոցով։ Երբեմն այս հյուսվածքը ձգվում է և մաշկը քաշում դեպի ներս։ Դրա միջոցով մաշկի տակ գտնվող ճարպը վեր է մղվում։ Այդ ժամանակ մաշկի մակերեսը հայտնվում է որպես ուռուցիկներ, փոսիկներ և նարնջի կեղևի տեսք։

Սա առավել հաճախ հանդիպում է ազդրերի, հետույքի և կոնքերի նման հատվածներում, քանի որ այդտեղ է կուտակվում մարմնի ճարպի ամենամեծ մասը։

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանանց 80%-ից 90%-ը սեռական հասունացումից հետո որոշակի չափով ունենում է այս հիվանդությունը ։ Սա նշանակում է, որ դուք միայնակ չեք։ Այն շատ ավելի քիչ տարածված է տղամարդկանց մոտ։ Եկեք նայենք, թե ինչու։

Ինչու է առաջանում ցելյուլիտը։

Չնայած դրա ճշգրիտ պատճառը դեռևս պարզված չէ, բժիշկները խոսում են մի քանի հնարավոր պատճառների մասին։

• Հյուսվածքի տարբերություն. մաշկը և մկանները միացնող շարակցական հյուսվածքի շերտերը, որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ, կանանց մարմնում տեղակայված են միմյանց զուգահեռ՝ ինչպես ցանկապատը: Սակայն տղամարդկանց մարմնում այս հյուսվածքները միահյուսված են և լայնակի՝ ինչպես ցանցը: Այսպիսով, կանանց մաշկի մեջ ճարպային բջիջների համար ավելի շատ տեղ կա այս զուգահեռ հյուսվածքների միջով վերև մղվելու համար: Ահա թե ինչու կանայք ավելի հաճախ են տեսնում ցելյուլիտը:

• Հորմոններ . ենթադրվում է, որ էստրոգենը՝ կանացի հորմոնը, դեր է խաղում այս հարցում, քանի որ էստրոգենի մակարդակը բարձրանում է սեռական հասունացման և հղիության ընթացքում, ինչը կարող է մեծացնել ցելյուլիտի տեսքը:

• Ծերացում։ Տարիքի հետ մեր մաշկի կոլագենի և էլաստինի քանակը նվազում է։Էլաստին կոչվող սպիտակուցները նվազում են։ Հենց դրանք են, որոնք պահպանում են մաշկը երիտասարդ և առաձգական։ Երբ դրանք նվազում են, մաշկը դառնում է ավելի բարակ և թուլանում, իսկ դրա տակ գտնվող ճարպային կուտակումներն ավելի տեսանելի են դառնում։

• Գենետիկա. Այո՛, գեները դեր են խաղում այս հարցում: Եթե ձեր մայրը կամ տատիկը ցելյուլիտ են ունեցել, ապա ավելի մեծ հավանականություն կա, որ դուք նույնպես այն կզարգացնեք: Գենետիկան որոշում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են, թե ինչպես է ձեր մարմինը կուտակում ճարպը և մաշկի կառուցվածքը: Սա նշանակում է, որ անկախ նրանից՝ դուք նիհար եք, թե գեր, ցելյուլիտը կարող է զարգանալ գենետիկ ազդեցությունների պատճառով:

Այլ ռիսկի գործոններ, որոնք մեծացնում են ցելյուլիտի տեսքը

Որոշակի կենսակերպի սովորություններ նույնպես կարող են մեծացնել ցելյուլիտի տեսքը։

Բուժման մասին խոսենք՞

Նախևառաջ, ցելյուլիտը այնպիսի բան չէ, որը պետք է բուժվի բժշկական եղանակով: Այնուամենայնիվ, եթե դրա տեսքը անհանգստացնում է ձեզ կամ նվազեցնում է ձեր ինքնավստահությունը, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կօգնեն որոշ չափով նվազեցնել դրա տեսքը:

Բաներ, որոնք կարող եք անել տանը

Չնայած դրանք չեն կարող ամբողջությամբ վերացնել ցելյուլիտը, դրանք կարող են որոշ չափով բարելավել դրա տեսքը։

• Վարժություններ. Կարևոր է կատարել վարժություններ, որոնք ամրացնում են մկանները, հատկապես ազդրերի և հետույքի հատվածում (օրինակ՝ նստացատկեր և ցատկեր): Երբ մկանները ուժեղ և լարված են, դրանց վրայի մաշկն ավելի հարթ տեսք կունենա :
• Առողջ սննդակարգ. աղի, շաքարի և վերամշակված սննդի նվազեցումը և ավելի շատ բանջարեղենի, մրգերի և մանրաթելերով հարուստ սննդի օգտագործումը կարող է օգնել վերահսկել մարմնի ճարպը։
• Շատ ջուր խմեք։ Օրական առնվազն 2-3 լիտր ջուր խմելը կօգնի պահպանել մաշկի խոնավությունը և բարելավել դրա տեսքը։
• Քաշի վերահսկում . Առողջ քաշի պահպանումը կարևոր է: Բայց հիշեք, որ նույնիսկ նիհար մարդիկ կարող են ցելյուլիտ ունենալ:
• Չոր խոզանակով մաքրում և մերսում. Որոշ մարդիկ մաշկը խոզանակով կամ մերսում են կոշտ խոզանակով: Սա կարող է ժամանակավորապես նվազեցնել ցելյուլիտի տեսքը՝ բարելավելով արյան շրջանառությունը և առաջացնելով մաշկի թեթևակի այտուց: Այնուամենայնիվ, սրանք մշտական ​​լուծումներ չեն:

Բժշկական բուժում

Այս բուժումներից մի քանիսը կարող են բավականին թանկ լինել, և արդյունքները տարբերվում են մարդուց մարդ: Համոզվեք, որ խորհրդակցեք որակավորված բժշկի հետ, նախքան որևէ բուժում անցնելը:

• Տեղային քսուքներ. Կան քսուքներ, որոնք պարունակում են ռետինոլ կամ կոֆեին : Ռետինոլը խթանում է կոլագենի արտադրությունը մաշկի մեջ, մինչդեռ կոֆեինը մեծացնում է արյան շրջանառությունը: Այնուամենայնիվ, դրանց արդյունքները շատ սահմանափակ են և ժամանակավոր: Մի՛ խաբվեք առցանց հասանելի «հրաշագործ» քսուքներով:
• Լազերային և ռադիոհաճախականության բուժումներ. Սրանք աշխատում են մաշկի տակ ջերմությունն ուղղորդելով՝ կոլագենի արտադրությունը մեծացնելու և ճարպային բջիջները քայքայելու համար: Cellulaze-ը FDA-ի կողմից հաստատված բուժումներից մեկն է: Չնայած դրանք կարող են որոշակի արդյունքներ տալ, դրանք պահանջում են բազմակի բուժման սեանսներ, և արդյունքները մշտական ​​չեն:
• Սուբցիզիա. Սա մաշկաբանի կողմից կատարվող փոքր վիրաբուժական միջամտություն է: Մաշկը դեպի ներս քաշող մանրաթելային ժապավենները կտրվում և ազատվում են հատուկ ասեղով: Cellfina-ն FDA-ի կողմից հաստատված նման բուժումներից մեկն է, որի արդյունքները տևում են 2-3 տարի:
• Էնդերմոլոգիա. Սա խորը մերսում է, որն օգտագործում է գլանակներ և ներծծում : Սա նաև մեծացնում է արյան շրջանառությունը և ժամանակավորապես բարելավում է տեսքը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է մի քանի սեանս: