Մեր մարմնի ուշագրավ օրգանը. ամեն ինչ, ինչ դուք պետք է իմանաք լյարդի մասին | Նիրոգի Լանկա

Երբևէ մտածե՞լ եք ձեր ներսում գտնվող այդ արտասովոր օրգանի՝ ձեր լյարդի մասին։ Հնարավոր է՝ ոչ։ Բայց գիտեի՞ք, որ ձեր լյարդը լուռ սուպերհերոս է, որը ամեն վայրկյան կատարում է հարյուրավոր կարևոր գործառույթներ՝ ձեզ կենդանի և առողջ պահելու համար։ Այսօր Նիրոգի Լանկայում եկեք ուսումնասիրենք, թե ինչ է անում ձեր լյարդը, ինչու է այն կարևոր և ինչպես կարող եք ավելի լավ հոգ տանել դրա մասին։

Ի՞նչ է լյարդը։ Եկեք պարզեցնենք այն։

Պարզ ասած՝ ձեր լյարդը ձեր մարմնի ամենամեծ ներքին օրգանն է և ամենամեծ գեղձը։ Այն կարմրաշագանակագույն, եռանկյունաձև, սպունգանման օրգան է, մոտավորապես ֆուտբոլի գնդակի չափ։ Չնայած դրա ճշգրիտ չափերը կախված են ձեր հասակից և քաշից, չափահասի լյարդը սովորաբար կշռում է մոտ 1.4 կիլոգրամ։

Մարդկանց մեծամասնության մոտ լյարդը գտնվում է որովայնի աջ կողմում՝ կոկիկորեն թաքստոցված կրծքավանդակի տակ։ Սակայն, շատ հազվագյուտ դեպքերում, որոնք հայտնի են որպես Situs Inversus , լյարդը կարող է գտնվել ձախ կողմում։ Բավականին հետաքրքիր է, այնպես չէ՞։

Քանի որ լյարդը գործում է որպես և՛ օրգան, և՛ գեղձ, այն արտադրում է կենսականորեն կարևոր սպիտակուցներ և հորմոններ , որոնց առանց ձեր մարմինը չի կարող գործել: Լյարդին ազդող հիվանդությունները բժշկության մեջ անվանում են «լյարդային» հիվանդություններ, իսկ լյարդի առողջությանը կենտրոնացած մասնագետ բժիշկը կոչվում է «լյարդաբան»:

Ի՞նչ է անում ձեր լյարդը ձեզ համար։

Ձեր լյարդի կատարած գործառույթների ցանկը իսկապես հսկայական է։ Ահա նրա հիմնական, կյանքը պահպանող գործառույթները.

• Արյան ֆիլտրացիա. պատկերացրեք ձեր լյարդը որպես մարմնի բարդ ֆիլտրացիոն համակարգ: Այն մաքրում է ձեր արյունը տոքսիններից , որոնք առաջանում են ձեր ուտած սննդից, շնչած օդից և նույնիսկ ձեր ընդունած դեղամիջոցներից՝ պահպանելով ձեր համակարգը մաքուր:
• Վերամշակում. Ձեր լյարդը նույնականացնում և հեռացնում է հին կամ վնասված կարմիր արյան բջիջները ՝ արյան առողջությունը պահպանելու համար։
• Լեղու արտադրություն. Ձեր լյարդը արտադրում է լեղի՝ մարսողական հեղուկ, որը կարևոր է ճարպերը կառավարելի կտորների բաժանելու համար՝ ավելի հեշտ կլանման համար:
• Նյութափոխանակություն. Այն վերամշակում է ձեր սննդից ստացված սպիտակուցները, ածխաջրերը և ճարպերը՝ գործելով որպես գործարան, որը հում բաղադրիչները վերածում է էներգիայի և ձեր մարմնի համար շինանյութերի:
• Արյան մակարդման աջակցություն. Լյարդը արտադրում է արյան մակարդման համար անհրաժեշտ սպիտակուցներ, որոնք կարևոր են վնասվածքների բուժման համար:
• Արյան ծավալի կարգավորում. անհրաժեշտության դեպքում արյունը պահեստավորելով և արտազատելով՝ ձեր լյարդը կարևոր դեր է խաղում արյան ծավալի կայունությունը պահպանելու գործում։
• Պահեստավորում. Լյարդը գործում է որպես ձեր մարմնի պահեստ՝ պահեստավորելով գլյուկոզը որպես «գլիկոգեն»՝ արագ էներգիայի համար, ինչպես նաև անհրաժեշտ հանքանյութեր և վիտամիններ, ինչպիսիք են՝Վիտամիններ A , D, E, K, B12, երկաթ և պղինձ։

Հիմա դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչու ենք մենք լյարդը համարում ձեր ներսում գտնվող իսկական սուպերհերոս։

Լյարդի առողջություն և տարածված հիվանդություններ

Դժբախտաբար, ձեր լյարդը կարող է ենթակա լինել տարբեր առողջական խնդիրների: Հիմնական հիվանդություններից են՝

• Տոքսիններից առաջացած վնաս. Ալկոհոլի հետ կապված լյարդի հիվանդությունը և լյարդի ճարպային հիվանդությունը գնալով ավելի տարածված են դառնում կենսակերպի գործոնների պատճառով:
• Գենետիկական հիվանդություններ. Որոշ հիվանդություններ, ինչպիսիք են հեմոքրոմատոզը (երկաթի ավելցուկ) կամ Վիլսոնի հիվանդությունը (պղնձի ավելցուկ), ժառանգական են։
• Լյարդի քաղցկեղ. Սա տեղի է ունենում, երբ աննորմալ բջիջները անվերահսկելիորեն աճում են։
• Աուտոիմունային խնդիրներ. Երբեմն ձեր իմունային համակարգը սխալմամբ հարձակվում է լյարդի հյուսվածքի վրա, ինչը հանգեցնում է աուտոիմուն հեպատիտի կամ առաջնային լեղուղիների խոլանգիտի նման հիվանդությունների:
• Վիրուսային վարակներ. Հեպատիտը (լյարդի բորբոքում) կարող է առաջանալ տարբեր վիրուսներից, որոնցից ամենատարածվածը A, B և C հեպատիտներն են:

Նշում. Եթե երբևէ զգաք հանկարծակի, ուժեղ որովայնի ցավ, դեղնախտ (մաշկի/աչքերի դեղնություն) կամ անհասկանալի հոգնածություն, անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության ձեզ մոտակա շտապօգնության բաժանմունք կամ զանգահարեք շտապօգնության ծառայություններին (911):

Լավ լուրն այն է, որ երբեմն վնասված լյարդի հյուսվածքը վերականգնվելու ունակություն ունի։ Սակայն դա միշտ չէ, որ այդպես է։ Լյարդի որոշ հիվանդություններ կարող են առաջացնել ծանր ախտանիշներ, որոնք կարող են նույնիսկ կյանքին սպառնացող դառնալ։

Որո՞նք են այն նշանները, որ դուք կարող եք լյարդի խնդիր ունենալ։

Լյարդի խնդրի ամենատարածված ախտանիշներից մեկը դեղնախտն է ։

Երբ դուք ունեք դեղնախտ, ձեր աչքերի սպիտակուցը և մաշկը դեղնում են։ Սա տեղի է ունենում արյան մեջ «բիլիրուբին» կոչվող դեղին թափոնների կուտակման պատճառով։ Ձեր լյարդը պատասխանատու է բիլիրուբինի հեռացման համար, որն առաջանում է, երբ հին կարմիր արյան բջիջները քայքայվում են։ Հետևաբար, արյան մեջ բիլիրուբինի բարձր մակարդակը հստակ ցուցիչ է, որ ձեր լյարդը կարող է խնդիրներ ունենալ։

Բացի դեղնախտից, երբ ձեր լյարդը ճիշտ չի գործում, կարող եք նկատել հետևյալ ախտանիշները.

• Հեղուկի կուտակում որովայնում (հայտնի է որպես ասցիտ )
• Հեշտ կապտուկներ կամ արյունահոսություն
• Քոր առաջացնող մաշկ
• Ցածր արյան ճնշում
• որովայնի ցավ
• Ոտքերի կամ կոճերի այտուցվածություն
• Ցնցումներ
• Ընդհանուր թուլություն, էներգիայի պակաս, հավասարակշռության կորուստ կամ մշտական ​​հոգնածություն
• Շփոթվածություն, ապակողմնորոշում կամ կենտրոնանալու դժվարություն

Եթե ​​դուք զգում եք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, մի անտեսեք դրանք ։ Խնդրում ենք հնարավորինս շուտ դիմել առողջապահության մասնագետի։

Ինչպե՞ս կարող եմ լյարդս առողջ պահել։

Կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր լյարդը պաշտպանելու և այն լավ գործելու համար։ Հետևեք այս մասնագիտական ​​խորհուրդներին։

• Խուսափեք տոքսիններից. նվազագույնի հասցրեք քիմիական նյութերի, ծխելու և թմրանյութերի ազդեցությունը, քանի որ դրանք անմիջականորեն վնասում են լյարդի բջիջները:
• Մի՛ կիսվեք անձնական իրերով. Երբեք մի՛ կիսվեք ասեղներով, ածելիներով կամ ատամի խոզանակներով: Դրանք կարող են հեշտությամբ փոխանցել վիրուսային վարակներ, մասնավորապես՝ B և C հեպատիտներ:
• Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը. նույնիսկ փոքր, կանոնավոր քանակությունները կարող են կուտակվել և ժամանակի ընթացքում վնաս հասցնել: Ալկոհոլից խուսափելը լյարդի համար ամենաապահով ընտրությունն է:
• Հետևեք բժշկական խորհուրդներին դեղորայքի վերաբերյալ. որոշակի դեղամիջոցների համադրությունը ալկոհոլի հետ կարող է վտանգավոր լինել: Երբեք մի ընդունեք դեղամիջոցներ, որոնք ձեզ համար նշանակված չեն:
• Պահպանեք առողջ քաշ. սա պահանջում է հավասարակշռված, սննդարար սննդակարգ և կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններ: Նվազեցրեք ճարպոտ, շաքարային և վերամշակված սննդի օգտագործումը և ավելացրեք մրգերի, բանջարեղենի և մանրաթելերով հարուստ սննդի օգտագործումը: Սա կարևոր է լյարդի ճարպային հիվանդության նման հիվանդությունների կանխարգելման համար:
• Զբաղվեք անվտանգ սեռական հարաբերություններով. սա կօգնի ձեզ պաշտպանվել B հեպատիտի նման վարակներից։
• Քննարկեք հեպատիտի դեմ պատվաստումները ձեր բժշկի հետ. կան A և B հեպատիտների դեմ պատվաստանյութեր, որոնք ապահովում են զգալի պաշտպանություն:
• Պահպանեք հիգիենայի կանոնները. միշտ մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը օճառով՝ ուտելուց առաջ և զուգարանն օգտագործելուց հետո՝ վարակներից խուսափելու համար։