Արդյո՞ք պետք է իմանանք հղիության ընթացքում առավոտյան սրտխառնոցի մասին:

Դուք նույնպես երեխայի՞ եք սպասում։ Առավոտյան արթնանալիս գլխապտույտ և սրտխառնոց զգո՞ւմ եք։ Երբեմն խոհանոցից ձկան և չիլի սոուսի հոտ զգո՞ւմ եք։ Մի անհանգստացեք, դուք միայնակ չեք այս վիճակում։ Հղի կանանց կեսից ավելին այս վիճակում է։ Մենք սովորաբար այն անվանում ենք « առավոտյան սրտխառնոց »։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք այդ ամենի մասին։

Ի՞նչ է իրականում առավոտյան սրտխառնոցը։

Պարզ ասած՝ առավոտյան սրտխառնոցը վերաբերում է հղիության ընթացքում առաջացող սրտխառնոցին և փսխմանը: Չնայած «առավոտյան» անվանմանը, այս անհարմարությունը կարող է առաջանալ օրվա ցանկացած ժամի: Որոշ մայրեր կարող են այս անհարմարությունը զգալ ամբողջ օրվա ընթացքում:

Սրա հիմնական պատճառը սովորաբար հղիության ընթացքում ձեր մարմնում հորմոնների մակարդակի հանկարծակի բարձրացումն է: Շատ դեպքերում այս վիճակը լուրջ չէ: Հղիության կեսին, մոտ 4-5 ամիս անց, սա ինքնուրույն անցնում է: Որոշ բախտավոր մայրեր կարող են նույնիսկ լիովին զերծ լինել սրտխառնոցից իրենց հղիության ընթացքում:

Սակայն, շատ փոքր թվով մարդկանց մոտ այս վիճակը կարող է մի փոքր ավելի ծանր լինել: Մենք այն անվանում ենք Hyperemesis Gravidarum : Սա այն դեպքն է, երբ մարմինը ջրազրկվում է չափազանց սրտխառնոցի և փսխման պատճառով և կորցնում է իր մարմնի քաշի ավելի քան 5%-ը: Նման դեպքերում մարմինը չի ստանում անհրաժեշտ սննդարար նյութերը և նույնիսկ կարող է թերսնվել: Եթե դա տեղի ունենա, դուք ստիպված կլինեք հոսպիտալացվել և ստանալ հեղուկներ և անհրաժեշտ դեղորայք:

Այս վիճակի ախտանիշները և երբ դիմել բժշկի

Եկեք հստակ տարբերակենք, թե որոնք են առավոտյան սրտխառնոցի տարածված ախտանիշները, և որ ախտանիշներն են պահանջում բժշկի դիմել։ Սա շատ կարևոր կլինի ձեզ համար։

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Ո՞վ է ավելի բարձր ռիսկի խմբում։

Չնայած մասնագետները չեն կարողանում ճշգրիտ պատճառը նշել, հիմնական կասկածն այն է, որ հղիության ընթացքում արտադրվող հորմոնները , մասնավորապես hCG հորմոնը, ենթադրաբար դեր են խաղում։

Առավոտյան սրտխառնոցի ռիսկը կարող է մեծանալ հետևյալի պատճառով.

• Եթե ​​այս վիճակը առկա է եղել նախորդ հղիության ընթացքում։
• Եթե ​​հղիությունից առաջ ստամոքսի զգայունություն եք ունեցել (օրինակ՝ մեքենա վարելիս փսխում, միգրեն, որոշակի հոտերի և համերի նկատմամբ զգայունություն):
• Եթե ​​դուք սպասում եք երկվորյակների կամ եռյակների, ձեր օրգանիզմում hCG հորմոնի մակարդակն ավելի բարձր է, քան մեկ երեխա ունեցող մոր մոտ։

Հղիության հիպերեմեզիս կոչվող լուրջ վիճակի զարգացման ռիսկը մեծանում է հետևյալ դեպքերում.

• Եթե ​​աղջիկ եք ունենալու։
• Եթե ​​ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը (մայր, քույր) ունեցել է այս հիվանդությունը։
• Եթե ​​նախորդ հղիության ընթացքում ունեցել եք այս ծանր վիճակը։

Բուժումներ և ինչ կարող եք անել տանը

Կան բժշկական բուժումներ, ինչպես նաև պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը՝ այս անհարմարությունը նվազեցնելու համար:

Բժշկական բուժում

Եթե ​​ձեր վիճակը միջին կամ ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ սրանք։ Երբեք մի օգտագործեք դրանք առանց բժշկի խորհրդատվության։

• Վիտամին B6 հավելումներ - «(Պիրիդօքսին)»
• Բնական միջոցներ, ինչպիսիք են կոճապղպեղը
• Բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝ «Դոքսիլամինը (Յունիսոմ)»-ը
• Հակափսխեցնող միջոցներ՝ կայուն ախտանիշների համար
• Եթե ​​ջրազրկված եք, տվեք ձեր օրգանիզմի հեղուկները ֆիզիոլոգիական լուծույթի միջոցով (ներերակային կամ ներերակային):

Սրանք բաներ են, որոնք կարող եք փորձել տանը։

1. Փոխեք ձեր սննդակարգը. օրական 3 մեծ չափաբաժիններով ուտելու փոխարեն, կերեք 5 կամ 6 փոքր չափաբաժիններով յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ : Մի՛ ուտեք դատարկ ստամոքսին:

2. Ինչպես արթնանալ առավոտյան. Առավոտյան անկողնուց վեր կենալուց առաջ անկողնում նստած կերեք կրեմով կրեկեր, չոր հացի մի կտոր կամ չոր շիլա ։ Սա կհանգստացնի ձեր ստամոքսը։

3. Խուսափեք հոտերից. Որքան հնարավոր է հեռու մնացեք այն հոտերից, որոնք ձեզ համար տհաճ են։ Նույնիսկ խոհանոցում խոհարարության ուժեղ հոտը և որոշ տեսակի օծանելիքներ կարող են անհարմար լինել ձեզ համար։

4. Կերեք անհամ սնունդ. Երբ սրտխառնոց եք զգում, կերեք հեշտությամբ մարսվող, անհամ և ցածր յուղայնությամբ սնունդ, ինչպիսիք են բրինձը, բանանը, հավի ապուրը և ժելեն :

5. Շատ ջուր խմեք. Ջուր խմեք օրվա ընթացքում: Կարող է օգնել նաև սառույցի խորանարդիկ խմելը, կոճապղպեղի թեյ խմելը կամ աղով շիլա խմելը: Փորձեք օրական առնվազն 6-8 բաժակ ջուր խմել:

6. Թարմ օդ. Դուրս եկեք զբոսանքի, կամ գոնե պատուհանը բաց պահեք։

7. Փսխելուց հետո. փսխելուց հետո պարզապես մի նստեք այնտեղ։ Լավ լվացեք բերանը ջրով։ Քանի որ ստամոքսի թթուն կարող է վնասել ձեր ատամները։ Ավելի լավ է, եթե մի բաժակ ջրի մեջ մի քիչ սոդա ավելացնեք և այդ ջրով ողողեք բերանը։

8. Այլ մեթոդներ. Որոշ մարդիկ ցավազրկվում են ասեղնաբուժությամբ , ակուպրեսուրային դաստակներով և կոճապղպեղի հավելումներով: Սակայն նախքան դրանցից որևէ մեկը փորձելը, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ և ստացեք նրա համաձայնությունը: