Արդյո՞ք պետք է իմանանք հղիության ընթացքում առավոտյան սրտխառնոցի մասին:

Դուք նույնպես երեխայի՞ եք սպասում։ Առավոտյան արթնանալիս գլխապտույտ և սրտխառնոց զգո՞ւմ եք։ Երբեմն խոհանոցից ձկան և չիլի սոուսի հոտ զգո՞ւմ եք։ Մի անհանգստացեք, դուք միայնակ չեք այս վիճակում։ Հղի կանանց կեսից ավելին այս վիճակում է։ Մենք սովորաբար այն անվանում ենք « առավոտյան սրտխառնոց »։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք այդ ամենի մասին։

Ի՞նչ է իրականում առավոտյան սրտխառնոցը։

Պարզ ասած՝ առավոտյան սրտխառնոցը վերաբերում է հղիության ընթացքում առաջացող սրտխառնոցին և փսխմանը: Չնայած «առավոտյան» անվանմանը, այս անհարմարությունը կարող է առաջանալ օրվա ցանկացած ժամի: Որոշ մայրեր կարող են այս անհարմարությունը զգալ ամբողջ օրվա ընթացքում:

Ամենակարևորն այն է, որ սա ոչ մի կերպ չի վնասի ձեր երեխային։ Եվ դա նշան չէ, որ ձեր երեխան հիվանդ է։

Սրա հիմնական պատճառը սովորաբար հղիության ընթացքում ձեր մարմնում հորմոնների մակարդակի հանկարծակի բարձրացումն է: Շատ դեպքերում այս վիճակը լուրջ չէ: Հղիության կեսին, մոտ 4-5 ամիս անց, սա ինքնուրույն անցնում է: Որոշ բախտավոր մայրեր կարող են նույնիսկ լիովին զերծ լինել սրտխառնոցից իրենց հղիության ընթացքում:

Սակայն, շատ փոքր թվով մարդկանց մոտ այս վիճակը կարող է մի փոքր ավելի ծանր լինել: Մենք այն անվանում ենք Hyperemesis Gravidarum : Սա այն դեպքն է, երբ մարմինը ջրազրկվում է չափազանց սրտխառնոցի և փսխման պատճառով և կորցնում է իր մարմնի քաշի ավելի քան 5%-ը: Նման դեպքերում մարմինը չի ստանում անհրաժեշտ սննդարար նյութերը և նույնիսկ կարող է թերսնվել: Եթե դա տեղի ունենա, դուք ստիպված կլինեք հոսպիտալացվել և ստանալ հեղուկներ և անհրաժեշտ դեղորայք:

Այս վիճակի ախտանիշները և երբ դիմել բժշկի

Եկեք հստակ տարբերակենք, թե որոնք են առավոտյան սրտխառնոցի տարածված ախտանիշները, և որ ախտանիշներն են պահանջում բժշկի դիմել։ Սա շատ կարևոր կլինի ձեզ համար։

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Ո՞վ է ավելի բարձր ռիսկի խմբում։

Չնայած մասնագետները չեն կարողանում ճշգրիտ պատճառը նշել, հիմնական կասկածն այն է, որ հղիության ընթացքում արտադրվող հորմոնները , մասնավորապես hCG հորմոնը, ենթադրաբար դեր են խաղում։

Առավոտյան սրտխառնոցի ռիսկը կարող է մեծանալ հետևյալի պատճառով.

• Եթե ​​այս վիճակը առկա է եղել նախորդ հղիության ընթացքում։
• Եթե ​​հղիությունից առաջ ստամոքսի զգայունություն եք ունեցել (օրինակ՝ մեքենա վարելիս փսխում, միգրեն, որոշակի հոտերի և համերի նկատմամբ զգայունություն):
• Եթե ​​դուք սպասում եք երկվորյակների կամ եռյակների, ձեր օրգանիզմում hCG հորմոնի մակարդակն ավելի բարձր է, քան մեկ երեխա ունեցող մոր մոտ։

Հղիության հիպերեմեզիս կոչվող լուրջ վիճակի զարգացման ռիսկը մեծանում է հետևյալ դեպքերում.

• Եթե ​​աղջիկ եք ունենալու։
• Եթե ​​ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը (մայր, քույր) ունեցել է այս հիվանդությունը։
• Եթե ​​նախորդ հղիության ընթացքում ունեցել եք այս ծանր վիճակը։

Բուժումներ և ինչ կարող եք անել տանը

Կան բժշկական բուժումներ, ինչպես նաև պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը՝ այս անհարմարությունը նվազեցնելու համար:

Բժշկական բուժում

Եթե ​​ձեր վիճակը միջին կամ ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ սրանք։ Երբեք մի օգտագործեք դրանք առանց բժշկի խորհրդատվության։

• Վիտամին B6 հավելումներ - «(Պիրիդօքսին)»
• Բնական միջոցներ, ինչպիսիք են կոճապղպեղը
• Բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝ «Դոքսիլամինը (Յունիսոմ)»-ը
• Հակափսխեցնող միջոցներ՝ կայուն ախտանիշների համար
• Եթե ​​ջրազրկված եք, տվեք ձեր օրգանիզմի հեղուկները ֆիզիոլոգիական լուծույթի միջոցով (ներերակային կամ ներերակային):

Սրանք բաներ են, որոնք կարող եք փորձել տանը։

1. Փոխեք ձեր սննդակարգը. օրական 3 մեծ չափաբաժիններով ուտելու փոխարեն, կերեք 5 կամ 6 փոքր չափաբաժիններով յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ : Մի՛ ուտեք դատարկ ստամոքսին:

2. Ինչպես արթնանալ առավոտյան. Առավոտյան անկողնուց վեր կենալուց առաջ անկողնում նստած կերեք կրեմով կրեկեր, չոր հացի մի կտոր կամ չոր շիլա ։ Սա կհանգստացնի ձեր ստամոքսը։

3. Խուսափեք հոտերից. Որքան հնարավոր է հեռու մնացեք այն հոտերից, որոնք ձեզ համար տհաճ են։ Նույնիսկ խոհանոցում խոհարարության ուժեղ հոտը և որոշ տեսակի օծանելիքներ կարող են անհարմար լինել ձեզ համար։

4. Կերեք անհամ սնունդ. Երբ սրտխառնոց եք զգում, կերեք հեշտությամբ մարսվող, անհամ և ցածր յուղայնությամբ սնունդ, ինչպիսիք են բրինձը, բանանը, հավի ապուրը և ժելեն :

5. Շատ ջուր խմեք. Ջուր խմեք օրվա ընթացքում: Կարող է օգնել նաև սառույցի խորանարդիկ խմելը, կոճապղպեղի թեյ խմելը կամ աղով շիլա խմելը: Փորձեք օրական առնվազն 6-8 բաժակ ջուր խմել:

6. Թարմ օդ. Դուրս եկեք զբոսանքի, կամ գոնե պատուհանը բաց պահեք։

7. Փսխելուց հետո. փսխելուց հետո պարզապես մի նստեք այնտեղ։ Լավ լվացեք բերանը ջրով։ Քանի որ ստամոքսի թթուն կարող է վնասել ձեր ատամները։ Ավելի լավ է, եթե մի բաժակ ջրի մեջ մի քիչ սոդա ավելացնեք և այդ ջրով ողողեք բերանը։

8. Այլ մեթոդներ. Որոշ մարդիկ ցավազրկվում են ասեղնաբուժությամբ , ակուպրեսուրային դաստակներով և կոճապղպեղի հավելումներով: Սակայն նախքան դրանցից որևէ մեկը փորձելը, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ և ստացեք նրա համաձայնությունը: