Միշտ նույն մտքերն ու զգացմունքներն ունե՞ք։ Եկեք խոսենք OCD-ի (Obsessive-Compulsive Disorder) մասին։

Երբեմն նույն մտքերն ունե՞ք անընդհատ։ Կամ անընդհատ ստուգում եք՝ արե՞լ եք ինչ-որ բան, թե՞ ոչ։ Օրինակ՝ գազօջախը անջատելը կամ դուռը կողպելը։ Սրանք այն բաներն են, որոնք մենք բոլորս որոշակի չափով ունենում ենք։ Սակայն որոշ մարդկանց մոտ այս մտքերը և դրանց ի պատասխան նրանց կողմից ձեռնարկվող գործողությունները ազդում են նրանց առօրյա կյանքի վրա այնքանով, որ նրանք անկարող են գործել։ Ահա թե երբ մենք պետք է մի փոքր ավելի խորը մտածենք այս վիճակի մասին։ Սա է այն, ինչ բժշկական գիտության մեջ կոչվում է «(օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում)» կամ «(OCD)»։

Ի՞նչ է OCD-ն (օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում): Պարզ ասած...

Պարզ ասած՝ օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD) մի վիճակ է, որի դեպքում դուք ունեք ներխուժող մտքեր (կոչվում են մոլուցքներ), որոնք ներխուժող և կրկնվող են (կոչվում են կոմպուլսիվներ)՝ այդ մտքերի պատճառած սթրեսն ու անհանգստությունը թեթևացնելու համար: Այս կրկնվող վարքագծերը կարող են խանգարել ձեր սոցիալական փոխազդեցություններին և ամենօրյա գործունեությանը:

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը սովորաբար ցմահ տևող վիճակ է (քրոնիկ վիճակ), սակայն ախտանիշները կարող են ժամանակի ընթացքում ուժեղանալ կամ նվազել:

Մենք բոլորս մեր կյանքի որոշակի պահի որոշակի չափով ունենում ենք «մոլուցքներ» և «կոմպուլյացիաներ»։ Օրինակ, նորմալ է կրկնակի ստուգել, ​​որ վառարանը անջատված է, կամ ստուգել, ​​որ դուռը կողպված է։ Եվ մենք հաճախ ասում ենք այնպիսի բաներ, ինչպիսին է. «Ես մոլուցք ունեմ»։ Բայց «(ՕԿԽ)»-ն շատ ավելին է, քան դա։ Այն կարող է վատնել մարդու օրվա ժամերը։ Բոլոր նորմալ կյանքի գործողությունները խաթարվում են։ Այս «մոլուցքները» անցանկալի մտքեր են, որոնք ունի «(ՕԿԽ)» ունեցող անձը, որոնք չի կարող վերահսկել։ Եվ նա որևէ հաճույք չի ստանում այդ «կոմպուլյացիաները» կատարելուց։

Արդյո՞ք OCD-ն և OCPD-ն տարբեր բաներ են:

Շատերը շփոթում են այս երկու անունները, քանի որ դրանք շատ նման են հնչում: Այնուամենայնիվ, «(Obsessive-Compulsive Disorder - OCD)»-ն և «(Obsessive-Compulsive Personality Disorder - OCPD)»-ն երկու բոլորովին տարբեր վիճակներ են:

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (ՕԿԽ) անձի խանգարում է, որը բնութագրվում է պերֆեկցիոնիզմով, ամեն ինչ շատ կարգուկանոնով, կանոնների վրա հիմնված ձևով անելու ցանկությամբ և ամեն ինչ վերահսկելու փորձով:

Օբսեսիվ-կպչուն խանգարում ունեցող մարդիկ սովորաբար գիտակցում են, որ իրենց մտքերն ու գործողությունները աննորմալ են և որ իրենք խնդիր ունեն։ Նրանք նաև ընդունում են, որ բուժման կարիք ունեն։ Այնուամենայնիվ, ՕԲԽ ունեցող մարդիկ հաճախ չեն կարծում, որ իրենց վարքագծում կամ համոզմունքներում ինչ-որ սխալ բան կա։

Ո՞վ է ամենաշատը տուժում այս OCD վիճակից։

Ցանկացած մեկը կարող է զարգացնել կպչուն-օպֆեսիվ խանգարում (ԿՕԽ): Վիճակը սովորաբար սկսվում է մոտ 19 տարեկանում: ԿՕԽ-ով տառապող մարդկանց մոտ 50%-ը ախտանիշներ է զարգացնում մանկության կամ պատանեկության տարիներին:

Շատ հազվադեպ է, որ մարդը 40 տարեկանից հետո զարգացնի կպչուն-օպֆեսիվ խանգարում (OCD):

Որքա՞ն տարածված է OCD-ն։

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD) իրականում համեմատաբար տարածված հիվանդություն է: Հաղորդվում է, որ այն ազդում է Միացյալ Նահանգների ընդհանուր բնակչության 1.6%-ից 2.3%-ի վրա: Շրի Լանկայում նույնպես բավականին շատ մարդիկ կան այս հիվանդությամբ:

Որո՞նք են OCD-ի ախտանիշները:

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման (OCD) հիմնական ախտանիշներն են կպչուն մտքերը (անցանկալի մտքեր) և հարկադրանքները (գործողություններ, որոնք դուք կատարում եք դրանց ի պատասխան), որոնք մենք քննարկել ենք ավելի վաղ: Այս ախտանիշները կարող են խանգարել ձեր բնականոն գործունեությանը: Օրինակ, այս ախտանիշները կարող են ձեզ չկարողանալ ժամանակին հասնել աշխատանքի: Կամ դուք կարող եք սովորականից ավելի երկար ժամանակ պահանջել գիշերը քնելու պատրաստվելու համար:

Դուք կարող եք գիտակցել, որ այս ախտանիշները խնդիր են, բայց չեք կարող դրանք կանգնեցնել: Օբսեսիվ-կպչուն խանգարման ախտանիշները կարող են սրվել, մեղմանալ և ժամանակի ընթացքում վատթարանալ կամ լավանալ:

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան ունեք կպչուն-օբսեսիվ խանգարման (OCD) ախտանիշներ, որոնք ազդում են ձեր առօրյա կյանքի վրա, լավագույնն է դիմել բժշկի խորհրդատվության համար:

Կպչուն-բռնկուն մտքեր (անցանկալի, տանջող մտքեր), որոնք առաջանում են կպչուն-բռնկուն խանգարման դեպքում

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման դեպքում կպչուն մտքեր կամ մտավոր պատկերներ են, որոնք դուք չեք կարող վերահսկել և որոնք առաջացնում են չափազանց մեծ տառապանք կամ անհանգստություն: Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում ունեցող շատ մարդիկ գիտեն, որ այս մտքերը իռացիոնալ և աննորմալ են:

«Կպչուն մտքերի» որոշ տարածված օրինակներ են՝

• Մանրէներով, կեղտով կամ այլ կեղտոտ իրերով դիպչելու կամ հիվանդանալու ծայրահեղ վախ։ Պատկերացրեք, որ դուք վախենում եք ավտոբուսում լարին դիպչելուց, խանութում փող փոխանակելուց կամ նույնիսկ ձեռքսեղմումից։
• Ինքն իրեն կամ ուրիշներին վնասելու վախ։ Մասնավորապես, մտքեր, ինչպիսիք են՝ «Եթե զգույշ չլինեմ, կվնասե՞մ ինչ-որ մեկին»։ «Եթե դուռը չկողպեմ, գողը կներխուժի՞ ներս և կվնասի՞ ընտանիքին»։ Երբեմն կարող է լինել նաև բռնի գործողությունների վախ, որը նրանք չեն կարող վերահսկել։
• Մտքում սեքսի հետ կապված անցանկալի, տհաճ մտքերի կամ մտային պատկերների ձևավորում։ Սրանք առաջանում են առանց մարդու համաձայնության և առաջացնում են մեծ հոգեբանական տառապանք։
• Սխալ թույլ տալու չափազանց վախ։ Եթե սխալ թույլ տաք, նույնիսկ փոքր, մեծ ամոթի մեջ կհայտնվեք։
• Չափից շատ մտածել ճիշտի և սխալի (բարոյականության) մասին։ Չափից շատ մտածել ամեն ինչի մասին, հարցնել՝ «Սա ճի՞շտ է, սա՞ սխալ»։
• Մշտապես կասկածելիության և զզվանքի զգացում։
• Ամեն ինչ կարգուկանոն, համաչափություն և անթերի լինելու ուժեղ կարիքը։ Դժվար է հավատալ, որ նույնիսկ սեղանին դրված գրքերն ու պահարանում գտնվող հագուստը տեղաշարժված են թեկուզ մեկ միլիմետրով։
• Մշտական ​​կարիք ուրիշներից վստահություն ստանալու։ Մշտապես հարցնել՝ «Ճի՞շտ արեցի»։ «Անջատեցի՞ վառարանը»։

Կոմպուլսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման դեպքում առաջացող կրկնվող գործողություններ (հարկադրականություններ)

Օբսեսիվ-կպչուն խանգարման դեպքում այս «հարկադրանքները» կրկնվող գործողություններ են, որոնք դուք ստիպված եք զգում անել՝ նախկինում նշված «մոլուցքների» պատճառած ճնշումն ու վախը թեթևացնելու կամ դրանցից որոշակիորեն թեթևացում ստանալու համար:

Օբսեսիվ-կպչուն խանգարում ունեցող մարդիկ չեն ցանկանում կատարել այս հարկադրանքները և չեն վայելում դրանք անելը։ Սակայն նրանք զգում են, որ եթե չանեն այս բաները, այդ տանջալից մտքերի պատճառած վախն ու սթրեսը կմեծանան։ Սակայն այս հարկադրանքներից ազատումը ժամանակավոր է։ Որոշ ժամանակ անց մոլուցքները վերադառնում են, և նրանք գայթակղվում են կրկին կատարել հարկադրանքները։ Դա ցիկլի նման է։

Այս «պարտադրանքները» շատ ժամանակ են վատնում և խանգարում են ձեզ համար կարևոր բաներին։ Այս գործողությունները պարտադիր չէ, որ կապված լինեն ձեր «մոլուցքի» հետ։

Որոշ օրինակներ են՝

• Ամեն ինչ շատ կոնկրետ ձևով դասավորելը։ Օրինակ՝ դուք պետք է ձեր սեղանին դրված իրերն ու գրքերը դասավորեք նույն հերթականությամբ և նույն ձևով։ Եթե այն մի փոքր տեղաշարժեք, ստիպված կլինեք նորից սկսել։
• Կրկնակի լոգանք, մաքրություն, ձեռքերի լվացում: Որոշ մարդիկ օրական տասից տասնհինգ անգամ լվանում են ձեռքերը՝ քսելով ու քսելով րոպեներ շարունակ:
• Կուտակելը անձնական կամ ֆինանսական արժեք չունեցող իրեր հավաքելու կամ կուտակելու գործողություն է: Հին թերթերի և դատարկ շշերի նման իրերը կույտ են կուտակվում և չեն կարող դեն նետվել:
• Անընդհատ ստուգումներ։ Ստուգում են՝ դռները կողպված են, լույսերը անջատված են, գազօջախը անջատված է։ Որոշ մարդիկ դուրս են գալիս տնից, կարճ ճանապարհ են անցնում, ապա վերադառնում և ստուգում։
• Միշտ փորձում են համոզվել, որ իրենց գործողությունների պատճառով ոչ ոք չի տուժի։
• Մշտապես ուրիշներից հանգստություն փնտրելը։
• Թվերի հետ կապված ծեսեր։ Օրինակ՝ ինչ-որ բան որոշակի քանակությամբ անգամ անելը (օրինակ՝ երեք անգամ անելը, յոթ անգամ անելը) կամ որոշակի թվեր սիրելը կամ դրանցից խուսափելը։
• Անկապ աշխատանք կատարելիս որոշակի բառեր կամ աղոթքներ ասելը։

Հարկադրական գործոնները կարող են ներառել նաև այն իրավիճակներից խուսափելը, որոնք առաջացնում են մոլուցքներ: Օրինակ՝ հրաժարվել ուրիշների հետ ձեռքսեղմումից կամ դիպչել այն իրերին, որոնց շատ մարդիկ դիպչում են, օրինակ՝ դռան բռնակներին:

Ի՞նչն է առաջացնում OCD-ն։

Հետազոտողները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչն է առաջացնում OCD-ն, բայց նրանք կարծում են, որ դրան նպաստում են մի քանի գործոններ.

• Գենետիկա. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ եթե ընտանիքի անդամներից մեկը (ծնողներ, քույրեր և եղբայրներ) ունի կպչուն-օպֆեսիվ խանգարում, մյուսները ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում զարգացնելու այդ հիվանդությունը: Բացի այդ, եթե ընտանիքի անդամներից մեկը մանկության կամ պատանեկության տարիներին ունեցել է կպչուն-օպֆեսիվ խանգարում, ռիսկն ավելի մեծ է:
• Ուղեղի փոփոխություններ.Պատկերագրական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ OCD-ով տառապող մարդիկ որոշակի փոփոխություններ ունեն ճակատային կեղևում և դրան առնչվող ենթակեղևային կառուցվածքներում: OCD-ն նաև կապված է նյարդաբանական հիվանդությունների հետ, որոնք ազդում են ուղեղի նմանատիպ հատվածների վրա, ինչպիսիք են Պարկինսոնի հիվանդությունը, Տուրետի համախտանիշը և էպիլեպսիան:
• PANDAS համախտանիշ. PANDAS-ը «ստրեպտոկոկային վարակների հետ կապված մանկական աուտոիմուն նյարդահոգեբուժական խանգարումներ» հապավումն է: Այն նկարագրում է մի խումբ վիճակներ, որոնք կարող են ազդել որոշ երեխաների վրա, ովքեր ունեցել են ստրեպտոկոկային բակտերիալ վարակներ, ինչպիսիք են ստրեպտոկոկային կոկորդը կամ քութեշը: OCD-ն այդ վիճակներից մեկն է:
• Մանկության տրավմա. Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս կապը տրավմատիկ ապրումների, ինչպիսիք են մանկության տարիներին բռնությունն ու անտեսումը, և OCD-ի զարգացման միջև:

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում OCD-ն։

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (ՕԿԽ) ախտորոշելու որևէ հատուկ թեստ չկա: Բժիշկը կախտորոշի վիճակը՝ հարցնելով ձեզ ձեր ախտանիշների, բժշկական պատմության և հոգեկան առողջության պատմության մասին: Բժիշկները ՕԿԽ-ն ախտորոշելու համար օգտագործում են «Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկի» 5-րդ հրատարակության (DSM-V) չափանիշները:

Այդ չափանիշները ներառում են՝

• «Կպչուն մտքեր» (անցանկալի մտքեր) կամ «հարկադրանքներ» (դրանց ի պատասխան ձեռնարկվող գործողություններ) ունենալը, կամ երկուսն էլ։
• Այս «մոլուցքները» կամ «հարկադրանքները» օրական մեկ ժամից ավելի են տևում:
• Այս մոլուցքները կամ հարկադրանքները առաջացնում են ծանր տառապանք կամ խանգարում են կյանքի սոցիալական, մասնագիտական ​​կամ այլ կարևոր գործունեությանը։
• Այս ախտանիշները չեն առաջանում թմրանյութերի, ալկոհոլի, այլ դեղամիջոցների կամ այլ ֆիզիկական խնդրի պատճառով։
• Այս ախտանիշները չեն կարող բացատրվել մեկ այլ հոգեկան հիվանդությամբ (օրինակ՝ ընդհանրացված տագնապային խանգարում, սննդային խանգարում, մարմնի կերպարի խանգարում):

Որո՞նք են OCD-ի բուժման մեթոդները:

OCD-ի համար ամենատարածված բուժման պլանը ներառում է հոգեթերապիա (խոսակցական թերապիա) և դեղորայք:

Եթե ​​այս բուժումները չեն թեթևացնում ձեր OCD ախտանիշները և ձեր ախտանիշները ծանր են, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ տրանսկրանիալ մագնիսական խթանում (TMS) կոչվող բուժում:

Հոգեթերապիա՝ կպչուն-օբսեսիվ խանգարման համար

Հոգեթերապիան բուժման մի շարք մեթոդներ են, որոնք օգնում են ձեզ բացահայտել և փոխել ձեր անառողջ զգացմունքները, մտքերը և վարքագիծը: Դուք աշխատում եք հոգեկան առողջության մասնագետի , օրինակ՝ հոգեբանի հետ:

Կան հոգեթերապիայի մի քանի տեսակներ։ Առավել արդյունավետ և հաճախ օգտագործվող մեթոդները կպչուն-օբսեսիվ խանգարումների դեպքում են՝

• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ):ԿԳԲ-ի դեպքում թերապևտը օգնում է ձեզ ուսումնասիրել և հասկանալ ձեր մտքերն ու զգացմունքները: Մի քանի սեանսի ընթացքում ԿԳԲ-ն կարող է օգնել ձեզ փոխել ձեր վնասակար մտքերը, դադարեցնել ձեր անառողջ սովորությունները և ներկայացնել ավելի առողջ եղանակներ ձեր իրավիճակի հետ գլուխ հանելու համար: Պատկերացրեք, որ ձեր մտքում ունեք կեղծ համոզմունք, օրինակ՝ «Եթե ես դռանը դիպչեմ, կհիվանդանամ», և դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք, թե արդյոք դա ճիշտ է և արդյոք դրա համար կա որևէ գիտական ​​հիմք:
• Էքսպոզիցիոն և արձագանքի կանխարգելում (ERP). Սա նույնպես ԿԳԲ-ի մաս է կազմում: Այս դեպքում թերապևտը աստիճանաբար ձեզ ենթարկում է վախեցնող իրավիճակին կամ մտքին, բայց թույլ չի տալիս անել այն հարկադրանքը (կրկնվող գործողությունը), որը դուք կատարում եք ի պատասխան: Օրինակ, ձեզ կարող են խնդրել դիպչել ինչ-որ բանի, որը կարծում եք, որ կեղտոտ է, և դուք դադարեցնում եք դա անել, երբ փորձում եք լվանալ ձեր ձեռքերը: Երբ դուք գտնվում եք այս վախի վիճակում, և ոչ մի վատ բան չի պատահում, դուք հասկանում եք, որ ձեր վախեցնող մտքերը պարզապես մտքեր են, և որ դրանք իրականում իրական չեն: Սա դժվար, բայց շատ արդյունավետ բուժում է OCD-ի համար:
• Ընդունման և նվիրվածության թերապիա (ԱԿԹ). ԱԿԹ-ն օգնում է ձեզ ընդունել, որ ձեր մոլուցքային մտքերը պարզապես մտքեր են և նվազեցնել դրանց ուժը: ԱԿԹ թերապևտը կարող է օգնել ձեզ ապրել իմաստալից կյանքով՝ չնայած ձեր ՕԿՀ ախտանիշներին: Այսինքն՝ այս մտքերի դեմ պայքարելու փոխարեն, դուք կարող եք ընդունել, որ դրանք կգան և կգնան, և կենտրոնանալ ձեր կյանքի այն բաների վրա, որոնք կարևոր են ձեզ համար:

Ուշադրության կենտրոնացումը խթանող մեդիտացիան և թուլացման տեխնիկան նույնպես կարող են օգնել ախտանիշների կառավարմանը:

Դեղորայք OCD-ի համար

Սերոտոնինի հետզավթման արգելակիչներ (ՍՌԻ), սերոտոնինի ընտրողական հետզավթման արգելակիչներ (ՍՍՌԻ) և եռցիկլիկ հակադեպրեսանտներ կոչվող դեղամիջոցները կարող են օգնել OCD-ի բուժմանը: Դրանք գործում են՝ հավասարակշռելով ուղեղում սերոտոնինի նեյրոհաղորդիչի ակտիվությունը:

Բժիշկները ՍՍՀԻ-ներ են նշանակում հիմնականում կպչուն-օբյեկտիվ խանգարման (OCD) դեպքում: Դրանք սովորաբար տրվում են ավելի բարձր դեղաչափերով, քան անհանգստության կամ դեպրեսիայի դեպքում օգտագործվողները: ԱՄՆ Սննդի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից հաստատված ՍՍՀԻ-ներից մի քանիսը ներառում են՝

• `(Ֆլուօքսետին)`
• `(Ֆլուվոքսամին)`
• `(Պարոքսետին)`
• `(Սերտրալին)`

Այս դեղամիջոցների ազդեցությունը սկսելու համար կարող է պահանջվել 8-ից 12 շաբաթ։ Այնպես որ, մի՛ դադարեցրեք դրանց ընդունումը հանկարծակի, քանի որ դրանք չեն ազդում։ Դուք պետք է շարունակեք դրանք ընդունել ձեր բժշկի նշանակման համաձայն։

Ո՞րն է OCD-ի կանխատեսումը:

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման (ՕԿԽ) կանխատեսումը կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ: ՕԿԽ-ն հաճախ ցմահ տևող վիճակ է՝ ռեմիսիայի ժամանակահատվածներով:

Այնուամենայնիվ, պատշաճ բուժում ստացող OCD-ով տառապողների կյանքի որակը զգալիորեն բարելավվում է։Նրանց սոցիալական հարաբերությունները, դպրոցական առաջադրանքները կամ աշխատանքային կատարողականը նույնպես բարելավվում են։

Եթե ​​դուք բուժում չստանաք, այս կպչուն մտքերի և հարկադրանքների ցիկլը դժվար կլինի խզել և բուժել, քանի որ ժամանակի ընթացքում ձեր ուղեղում կառուցվածքային փոփոխություններ են տեղի ունենում: Հետևաբար, շատ կարևոր է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի, եթե դուք կամ ձեր երեխան սկսի ախտանիշներ ունենալ:

Կարո՞ղ եմ կանխել OCD-ն։

Դժբախտաբար, OCD-ն կանխելու միջոց չկա: Այնուամենայնիվ, վաղ ախտորոշումը և բուժումը կարող են օգնել նվազեցնել ախտանիշները և նվազեցնել դրա ազդեցությունը ձեր կյանքի վրա:

Եթե ​​ես ունեմ OCD, ինչպե՞ս կարող եմ հոգ տանել ինձ մասին։

Բացի կպչուն-օբսեսիվ խանգարման (OCD) համար բժշկական օգնություն փնտրելուց, ինքնախնամքը կարող է նաև օգնել ձեզ կառավարել ձեր ախտանիշները: Օրինակ՝

• Լավ քնեք։ Քնեք օրական առնվազն 7-8 ժամ։
• Կանոնավոր մարզվեք։ Զբաղվեք քայլքով, վազքով կամ լողով։
• Առողջ սննդակարգ կերեք։ Ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր և առողջ սնունդ կերեք։
• Ժամանակ անցկացրեք սիրելիների հետ, ովքեր աջակցում են ձեզ և հասկանում են ձեր OCD-ն։
• Կիրառեք թուլացման տեխնիկաներ։ Մեդիտացիա, յոգա, մերսում և վիզուալիզացիա։
• Միացե՛ք կպչուն-օբսեսիվ խանգարում ունեցող մարդկանց աջակցության խմբերին։ Դրանք կարող են լինել առցանց կամ անձամբ։ Նույն բաներն են անցել ձեզ պես մարդկանց հետ զրույցները կարող են շատ զորացնող լինել։

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի՝ OCD-ի դեպքում։

Եթե ​​ձեզ կամ ձեր երեխային ախտորոշվել է օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում, դուք պետք է պարբերաբար այցելեք ձեր բժշկին և/կամ հոգեկան առողջության մասնագետին՝ համոզվելու համար, որ ձեր բուժումը ճիշտ է աշխատում:

Եթե ​​դուք ընդունում եք OCD-ի դեմ դեղորայք և ունենում եք որևէ տհաճ կողմնակի ազդեցություն, խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ։

Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել, հետևյալն է. Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (ՕԿԽ) հոգեկան հիվանդություն է: Ինչպես ցանկացած այլ հոգեկան հիվանդություն, ախտանիշներ նկատելուն պես օգնության դիմելը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր կյանքի խաթարումը: Բժիշկներն ու հոգեկան առողջության մասնագետները կարող են բուժման ծրագրեր մշակել՝ ձեզ օգնելու կառավարել ձեր մոլուցքներն ու կոմպուլսիվությունները:

Ամենակարևոր բաները, որոնք դուք պետք է իմանաք (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

• Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (ՕԿԽ) հոգեկան վիճակ է, որը բնութագրվում է ներխուժող մտքերով (մոլուցքներով) և կրկնվող վարքագծերով (կոմպուլսացիաներով)՝ դրանցից առաջացած տառապանքը թեթևացնելու համար։
• Սա այն բանը չէ, որ մենք սովորաբար ասում ենք՝ «Ես չափազանց շատ եմ մտածում մյուս մարդու մասին», այլ ավելի լուրջ բան է և ազդում է առօրյա կյանքի վրա։
• `(OCD)`-ն և `(OCPD)`-ն երկու տարբեր բաներ են։
• Չնայած ճշգրիտ պատճառները անհայտ են, գեները, ուղեղի փոփոխությունները, որոշակի վարակները և մանկության փորձը կարող են դեր խաղալ։
• Հոգեթերապիան (հատկապես՝ «ԿԳԲ» և «ԷՌՊ») և դեղորայքը հիմնական բուժումներն են:
• Վաղ հայտնաբերումը և բուժումը կարող են բարելավել կյանքի որակը։
• Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը ունի այս ախտանիշները, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք բժշկական խորհրդատվություն խնդրելուց։ Դուք միայնակ չեք, և օգնություն ստանալը ուժի նշան է։

` Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում, կպչուն մտքեր, կրկնվող գործողություններ, անհանգստություն, բուժում