Ձեր փոքրիկը փորկապություն ունի՞: (Փորկապություն) Եկեք խոսենք այս մասին:

Ձեր երեխան դժկամությո՞ւն է զուգարան գնալու հարցում: Կամ դժվարանում է դուրս գալ, երբ դա անում է: Այդ դեպքում նա կարող է փորկապություն ունենալ , ինչը նշանակում է, որ նա աղիքների դատարկման խնդիր ունի: Սա շատ տարածված է փոքր երեխաների մոտ, այնպես որ մի անհանգստացեք: Եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին, լա՞վ:

Ի՞նչ է չոր ստամոքսը։ Որո՞նք են ճշգրիտ ախտանիշները։

Պարզ ասած՝ փորկապությունը այն է, երբ երեխան շաբաթական երկու անգամից պակաս աղիք է դատարկում, երբ կղանքը շատ չոր և կոշտ է, կամ երբ կղանքը մեծ դժվարությամբ և ցավով է դուրս գալիս։ Երբեմն ստամոքսում կարող է լինել լցվածության զգացողություն նույնիսկ աղիք դատարկումից հետո։

Հիմա եկեք տեսնենք, թե արդյոք ձեր երեխան նույնպես ունի հետևյալ բնութագրերը.

• Դուք զուգարան չեք գնում այնքան հաճախ, որքան սովորաբար։ Օրինակ, եթե ամեն օր գնացող մարդը չի գնում նույնիսկ երկու կամ երեք օրը մեկ, դա ուշադրության արժանի հարց է։
• Դժվարություն կամ ցավ ունե՞ք զուգարան գնալիս։ Որոշ երեխաներ զուգարան են գնում կարմրած և դժվարությամբ լցված դեմքերով։
• Նկատի ունես լիքը, թե՞ փքված։ Կամ քեզ էլ է այդպես թվում ։
• Երկար ժամանակ եք պահանջում կղազատվելու համար՞
• Երբեմն նկատո՞ւմ եք մի փոքր արյուն զուգարանի թղթի կամ ներքնազգեստի վրա։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ուղիղ աղիքը կարող է թեթևակի քերծվել կոշտ կղանքից։
• Մեկ այլ խնդիր է նաև այն, որ որոշ երեխաների ներքնազգեստի վրա կարող է կղանք լինել՝ նույնիսկ չգիտակցելով դա։ Սա տեղի է ունենում, երբ կղանքը երկար ժամանակ կպած է մնում, և կոշտ գոյացության շուրջը նոր հեղուկ կղանք է դուրս գալիս։

Եթե ​​ձեր երեխայի մոտ նման բաներ եք տեսնում, դա կարող է փորկապության նշան լինել։

Ինչո՞ւ են նորածինները ունենում այս չոր ստամոքսը։ Որո՞նք են պատճառները։

Մտածեք այդ մասին, դրա համար միայն մեկ պատճառ չկա։ Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ։

1. Սննդի և խմիչքի ազդեցությունը

Սա է հիմնական պատճառը։

• Ջրի և մանրաթելի անբավարար քանակություն. Մեր կերած սնունդը ջրի և մանրաթելի կարիք ունի աղիքներով հեշտությամբ տեղաշարժվելու համար: Մանրաթելը մեր կերած բանջարեղենի , մրգերի, լոբազգիների և ամբողջական հացահատիկների դժվարամարս մասն է: Սրանք են, որոնք օգնում են կղանքը դուրս մղել աղիքներից՝ ինչպես լվացքի մեքենան:
• Չափից շատ վերամշակված սննդի օգտագործում. Չափից շատ վերամշակված, փաթեթավորված սննդի, պանրի, սպիտակ հացի, հացաբուլկեղենի և մսի օգտագործումը կարող է մեծացնել փորկապության զարգացման ռիսկը: Այս սննդամթերքները ցածր են մանրաթելով և դանդաղեցնում են աղիքների դատարկումը:

2. Որոշ դեղամիջոցներ

Այո, որոշ դեղամիջոցներ նույնպես կարող են ազդել դրա վրա: Օրինակ՝ որոշ հակադեպրեսանտներ, որոշ ցավազրկողներ և երկաթի դեֆիցիտի դեպքում օգտագործվող հակաթթվային դեղամիջոցներ:Երկաթ պարունակող դեղահաբերի նման բաները նույնպես կարող են փորկապություն առաջացնել: Եթե ձեր երեխան որևէ դեղամիջոց է ընդունում, խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ:

3. Երբ նորածինների սնունդը փոխվում է

Նորածինների համար բնական է պարբերաբար ստամոքսի խանգարումներ ունենալ, երբ նրանք անցնում են կրծքի կաթից արհեստական ​​կաթի կամ սկսում են պինդ սնունդ ուտել: Նրանց փոքրիկ ստամոքսներին որոշ ժամանակ է պետք նոր սննդին հարմարվելու համար:

4. Զուգարանից օգտվելու վարժեցում

Այս խնդիրը կարող է առաջանալ նաև այն ժամանակ, երբ երեխաները սովորում են զուգարան գնալ։ Հատկապես, եթե նրանք դեռ պատրաստ չեն, վախենում են կամ չեն սիրում զուգարան գնալ, նրանք փորձում են զսպել իրենց աղիքների դատարկումը։

5. Աղիքները դատարկելու անհրաժեշտության անտեսում

Կան երեխաներ, որոնք նույնիսկ զուգարան գնալու անհրաժեշտություն զգալիս անտեսում են այն։ Հնարավոր է՝ դա պայմանավորված է նրանով, որ չեն ուզում տնից դուրս զուգարան գնալ, չափազանց ծույլ են խաղալիս կանգ առնելու համար, կամ վախենում են ուսուցչին կամ ուրիշ մեկին խնդրել։ Երբ դուք չեք գնում, երբ անհրաժեշտություն եք զգում, ավելի դժվար է դառնում ավելի ուշ գնալը։ Որովհետև որքան երկար է կղանքը մնում օրգանիզմում, այնքան ավելի շատ ջուր է այն ներծծվում օրգանիզմ և դառնում ավելի կոշտ։

6. Սթրես

Այո՛, մի՛ զարմացեք, սթրեսը նույնպես փորկապության պատճառ է։ Անհանգստությունը, որը երեխաները զգում են նոր դպրոց սկսելիս, երբ տանը խնդիր կա, երբ քննություն է մոտենում և այլն, կարող է ազդել նրանց աղիքների աշխատանքի վրա։ Հետազոտությունները նույնիսկ պարզել են, որ կա ուժեղ կապ հոգեկան առողջության և աղիքային առողջության միջև։ Սա կարող է հանգեցնել ոչ միայն փորկապության, այլև այնպիսի բաների, ինչպիսին է լուծը։

7. Գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS)

Սա նաև մի վիճակ է, որը ազդում է որոշ երեխաների վրա: Երբ նրանք ունեն գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS), հատկապես սթրեսի ժամանակ, նրանք կարող են զգալ ստամոքսի ցավ, փքվածություն, փորկապություն կամ լուծ, հատկապես, երբ ուտում են ճարպոտ կամ համեմված սնունդ:

8. Այլ առողջական խնդիրներ (հազվադեպ դեպքերում)

Շատ դեպքերում փորկապությունը լուրջ խնդիր չէ: Այնուամենայնիվ, շատ հազվադեպ, այն կարող է լինել մեկ այլ բժշկական խնդրի ախտանիշ: Հետևաբար, եթե ձեր երեխան այս խնդիրն ունի անընդհատ, կամ եթե այն տևում է ավելի քան երկու կամ երեք շաբաթ, անպայման դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար:

Ինչպե՞ս կանխարգելել և բուժել այս չոր ստամոքսը։

Ամենալավն այն է, որ կան բազմաթիվ պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը՝ այս հարցում օգնելու համար: Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք:

1. Երեխային տվեք առատ հեղուկներ։

Ջուրը դրա համար լավագույն դեղամիջոցն է: Շատ ջուր խմելը նպաստում է կղանքի ավելի հեշտ տեղաշարժին աղիքներով: Երեխայի օրական անհրաժեշտ ջրի քանակը տարբերվում է՝ կախված նրա տարիքից և քաշից: Այնուամենայնիվ, դպրոցական տարիքի երեխան, որպես կանոն, պետք է օրական խմի առնվազն 3-4 բաժակ ջուր:

Պարզապես մտածեք, ինչպես բույսը չորանում է առանց ջրի, երբ մարմինը բավարար ջուր չունի, ստամոքսը նույնպես չորանում է։

Եթե ​​ձեր երեխան ստամոքսի խանգարում ունի կրծքի կաթից արհեստական ​​կաթնախառնուրդի կամ լրացուցիչ սննդի անցնելիս, փորձեք նրան օրական փոքր քանակությամբ մրգահյութ (մոտ 2-4 ունցիա) տալ, օրինակ՝ խնձորի, տանձի կամ սալորի հյութ: Այնուամենայնիվ, եթե խնդիրը շարունակվում է կամ ձեր երեխան դժվարություններ է ունենում, դիմեք բժշկի:

2. Ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ սնունդ կերեք։

Մենք արդեն խոսել ենք մանրաթելի մասին: Ձեր սննդակարգում ներառեք բանջարեղեն, մրգեր (խնձոր, տանձ, նարինջ, հասած բանան), լոբազգիներ, ամբողջական հացահատիկային հաց, վարսակ և լոբի: Մանրաթելը դժվարամարս է, ուստի այն օգնում է դուրս մղել աղիքներում կուտակված թափոնները:

Ճարպերով, շաքարով և օսլայով հարուստ սննդամթերքները (օրինակ՝ քաղցրավենիք, ալյուր) նվազեցնում են աղիքային ֆունկցիան։

Հաշվի առեք հետևյալ բաները, երբ ձեր երեխայի սննդակարգին մանրաթել եք ավելացնում.

• Միանգամից չափից շատ մանրաթել մի տվեք։ Աստիճանաբար ավելացրեք այն մի քանի շաբաթվա ընթացքում։
• Ավելի շատ մանրաթել տալիս անպայման պետք է ավելի շատ ջուր տալ։ Հակառակ դեպքում, մանրաթելն ինքնին կարող է ստամոքսն ավելի չորացնել։
• Երեխաները կարող են չսիրել մանրաթել ուտել, ուստի տվեք այն նրանց այնպես, ինչպես նրանք կցանկանան: Կտրատեք մրգերը և գեղեցիկ դասավորեք: Մատուցեք այն որպես բանջարեղենային աղցան կամ մի փոքր ավելացրեք ձեր սիրելի ուտեստին: Կարող եք նաև մի փոքր կտավատի ալյուր կամ թեփ ավելացնել տնական մրգային սմութիին: Նրանց պոպկորն տալը նույնպես լավ գաղափար է:

3. Խրախուսեք ձեր երեխային մարզվել։

Ֆիզիկական ակտիվությունը հիանալի միջոց է աղիքների դատարկումը խթանելու համար: Այսպիսով, թույլ տվեք ձեր երեխաներին խաղալ և վազել ամբողջ օրվա ընթացքում: Դա պարտադիր չէ, որ մեծ խնդիր լինի: Դա կարող է լինել այնքան պարզ, որքան քայլելը, ընկերների հետ խաղալը, հեծանիվ քշելը կամ գնդակ բռնելը:

4. Պահպանեք կանոնավոր սննդակարգ։

Սնվելը նաև նպաստում է աղիքների աշխատանքին: Հետևաբար, սովորություն դարձրեք հիմնական կերակուրները մատուցել օրվա ընթացքում կանոնավոր ժամերին: Սա կօգնի երեխային զարգացնել ժամանակին զուգարան գնալու սովորություն: Լավ կլիներ, եթե դուք կարողանայիք նրան առավոտյան մի փոքր ավելի վաղ արթնացնել դպրոց գնալուց առաջ, նախաճաշել և ժամանակ տալ զուգարան գնալու համար: Այդ դեպքում նա կարող է առաջադրանքը կատարել առանց շտապելու և հանգիստ:

5. Սահմանեք զուգարան գնալու կանոնավոր սովորություն

Եթե ​​ձեր երեխան նրանցից է, ովքեր խուսափում են զուգարան գնալուց, փորձեք նրան ամեն օր նույն ժամին մոտ 10 րոպեով զուգարան դնել (հատկապես ուտելուց հետո): Այս ընթացքում թույլ տվեք նրան գիրք կարդալ կամ խոսել նրա հետ: Մի՛ ստիպեք նրան, այլ խրախուսեք: Որոշ ժամանակ անց սա նրա համար սովորություն կդառնա:

Հիշե՛ք, որ այս ամենը մեկ գիշերվա ընթացքում չի փոխվի։ Մի փոքր համբերատարությամբ և սիրով դուք կարող եք զգալիորեն նվազեցնել ձեր երեխայի չոր ստամոքսի խնդիրը։

Ամենակարևորը՝ առանց բժշկի խորհրդատվության ձեր երեխային մի տվեք առանց դեղատոմսի վաճառվող փորկապության դեմ դեղամիջոցներ: Չնայած որոշ դեղամիջոցներ կարող են ժամանակավորապես օգնել, դրանք երկարաժամկետ հեռանկարում կարող են այլ խնդիրներ առաջացնել:

Վերջապես, հիշեք սա։

Այսպիսով, հուսով եմ՝ դուք հիմա ավելի լավ եք հասկանում ձեր երեխայի փորկապությունը։ Սովորաբար սա անհանգստանալու տեղիք չի տալիս, բայց մենք պետք է մտահոգվենք դրա համար։

• Տվեք շատ ջուր խմելու։
• Ձեր սննդակարգին ավելացրեք մանրաթել պարունակող սնունդ (բանջարեղեն, մրգեր, թեփ):
• Խրախուսեք ձեր երեխային վազել, ցատկել, խաղալ և մարզվել։
• Ժամանակին կերակրվեք և ձևավորեք զուգարան գնալու կանոնավոր սովորություն։
• Կարևոր է նաև ուշադրություն դարձնել երեխայի մտքում եղածին և հոգեկան բարեկեցությանը։

Այս փոքր փոփոխությունները շատ երեխաների կօգնեն իրենց ավելի լավ զգալ, և նրանց աղիքները ավելի լավ կգործեն։ Այնուամենայնիվ, եթե խնդիրը շարունակվում է, եթե ձեր երեխան ավելի շատ դժվարություններ ունի, կամ եթե դուք կասկածներ ունեք, անպայման դիմեք բժշկի։ Նրանք կկարողանան ձեզ պատշաճ կերպով օգնել։ Ձեր և ձեր երեխայի առողջությունն ավելի կարևոր է, քան որևէ այլ բան։

Փորկապություն, փորկապություն երեխաների մոտ, չոր ստամոքս, մանրաթելերով հարուստ սնունդ, երեխաների առողջություն, սննդակարգ