Հղիության 17-րդ շաբաթ. ևս մեկ քայլ այս գեղեցիկ ճանապարհորդության մեջ ձեզ և ձեր երեխայի համար: (Հղիության 17-րդ շաբաթ)

Բարև՛։ Դուք այժմ գտնվում եք հղիության 17-րդ շաբաթում։ Սա շատ յուրահատուկ ժամանակաշրջան է։ Այնքան հուզիչ է մտածել ձեր մարմնում ձևավորվող մի փոքրիկ կյանքի մասին, այնպես չէ՞։ Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեզ և ձեր փոքրիկի հետ այս շաբաթ, և ինչ բաների մասին պետք է տեղյակ լինեք։ Ճիշտ այնպես, ինչպես ընկերուհու հետ խոսելիս՝ հանգիստ ձևով։

Ինչպե՞ս է ձեր երեխայի զարգացումը այս շաբաթ։

Պատկերացրեք, ձեր փոքրիկը հիմա մեծանում է։ Նա դեռ շատ փոքր է, բայց նրա ներսում զարմանալի բաներ են կատարվում։

Երեխայի չափսը և քաշը

Այս շաբաթվա ընթացքում ձեր ձագը գլխի գագաթից մինչև հետույքը մոտ 5.1 դյույմ (13 սանտիմետր) երկարություն ունի։ Դա մոտավորապես փոքրիկ մանգոյի չափ է։ Նա կշռում է մոտ 140 գրամ (4.9 ունցիա)։ Նա դեռ շատ փոքր է զգում, բայց ամեն օր ավելի ուժեղ է դառնում։

Կմախքային փոփոխություններ

Գիտեի՞ք, որ այժմ երեխայի մարմնի աճառները , այսինքն՝ փափուկ ոսկորները, աստիճանաբար վերածվում են կարծր ոսկորների : Ռետինե մասերը կարծես աստիճանաբար ավելի ամուր են դառնում: Սա շատ կարևոր է երեխայի զարգացման համար:

Փոքրիկի նոր կարողությունները

• Արձագանքեք ձայներին. Ձեր երեխան այժմ սկսում է լսել արտաքին աշխարհից եկող ձայներ: Ձեր ձայնը, սրտի բաբախյունը և հանկարծակի բարձր ձայները կարող են նրան ստիպել ցատկել: Այսպիսով, դուք կարող եք խոսել ձեր երեխայի հետ, երգեր երգել նրան: Դա լավ է և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար:
• Մարմնի ամբողջ շարժումներ . Ձեր երեխան, հավանաբար, վայելում է իր նորահայտ ազատությունը: Նա շարժում է ձեռքերն ու ոտքերը, պտտվում և, հնարավոր է, նույնիսկ կոկորդը մաքրող շարժումներ է անում ( զկռտոց ): Դուք կարող է դեռ շատ չնկատեք այս շարժումները, հատկապես, եթե սա ձեր առաջին երեխան է: Սակայն որոշ ապագա մայրիկներ այս շաբաթվանից սկսած սկսում են զգալ «արագացում»՝ շատ նուրբ շարժում, որը զգացվում է ինչպես թիթեռներ, որոնք թռչկոտում են իրենց ստամոքսում:
• Մատնահետքերը ձևավորվում են. Պատկերացրեք, այս շատ փոքր տարիքում ձեր երեխայի մատների ծայրերը սկսում են յուրահատուկ մատնահետքեր ձևավորել: Դա նշանակում է մի բան, որը նրա համար յուրահատուկ է, մի բան, որը աշխարհում ոչ ոք չունի:
• Քրտնագեղձերի զարգացում. Այս ժամանակահատվածում սկսում են զարգանալ նաև երեխայի մաշկի քրտնագեղձերը:

Պլասենցայի դերը

Այս շաբաթ ընկերքը ՝ զարմանահրաշ օրգանը, որը ձեր երեխային ապահովում է անհրաժեշտ սննդարար նյութերով, թթվածնով և թափոններով, ավելի է զարգանում։ Այն ձեր երեխայի համար փրկարար օղակի նման է։ Ընկերքն ունի հազարավոր արյան անոթներ։ Սրանք ձեր մարմնից վերցնում են սննդարար նյութեր և թթվածին և հասցնում ձեր երեխայի աճող մարմնին։ Նաև՝ պորտալարը։Այն այժմ ավելի ամուր է և հաստ։ Ահա թե ինչն է ստեղծում կապը պլասենցայի և երեխայի միջև։

Պատկերացրեք, թե որքան զարմանալի է ձեր մարմնում ստեղծված այսպիսի զարմանալի համակարգ, որը կյանք է տալիս ձեր փոքրիկին։

Ի՞նչ է կատարվում ձեր մարմնի և մտքի հետ այս շաբաթ որպես մայր։

Երբ ձեր երեխան մեծանա, դուք՝ որպես մայր, բազմաթիվ փոփոխություններ կզգաք ձեր մարմնում և մտքում: Սրանք հիմնականում նորմալ են, այնպես որ մի անհանգստացեք, լա՞վ:

Փոփոխություններ, որոնք դուք տեսնում եք ձեր մարմնում

• Ձեր որովայնը մեծանում է. այս պահին դուք, հավանաբար, կկարողանաք զգալ, որ ձեր որովայնը մի փոքր առաջ է գալիս: Ձեր հագուստը կարող է մի փոքր ավելի նեղանալ: Սա շատ բնական է:
• Մաշկի փոփոխություններ. Որոշ մայրերի մոտ այս ընթացքում որովայնի կենտրոնում կարող է մուգ գիծ (Linea Nigra) առաջանալ, ինչպես նաև դեմքի որոշ հատվածներում շագանակագույն բծեր (մելազմա կամ քլոազմա) , որոնք հայտնի են նաև որպես «հղիության դիմակ»: Բացի այդ, մաշկի ձգման պատճառով կարող են առաջանալ ձգվածքներ որովայնի, կրծքերի և հետույքի նման հատվածներում: Դրանք առաջանում են հորմոնալ փոփոխությունների և մաշկի ձգման հետևանքով: Դրանք սովորաբար անհետանում են երեխայի ծնվելուց հետո:
• Կրծքերը մեծանում են. Ձեր կրծքերը կարող են մեծանալ և ավելի զգայուն դառնալ, երբ պատրաստվում են կրծքով կերակրել ձեր երեխային:

Հաճախակի խնդիրներ, որոնք կարող եք հանդիպել և դրանց լուծումները

Այս ընթացքում դուք կարող եք որոշակի անհարմարություններ զգալ։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են և ինչ կարող եք անել դրանց հետ կապված։

• Ախորժակի ավելացում. Երբ ձեր երեխան մեծանում է, դուք կարող եք սովորականից ավելի քաղց զգալ: Սա նորմալ է: Այնուամենայնիվ, կարևոր է ուտել սննդարար սնունդ: Միանգամից մեծ չափաբաժիններով սնունդ ուտելու փոխարեն, օրական մի քանի անգամ ուտեք փոքր չափաբաժիններով սնունդ:
• Գլխապտույտ և գլխապտույտ. արյան շրջանառության համակարգի փոփոխությունները կարող են գլխապտույտ և գլխապտույտ առաջացնել, հատկապես, երբ հանկարծակի կանգնում եք: Դանդաղ վեր կացեք, ոչ շատ արագ: Խմեք շատ ջուր:
• Մեջքի ցավեր. որովայնի մեծանալուն զուգընթաց մարմնի ծանրության կենտրոնը փոխվում է, ինչը կարող է ծանրության զգացողություն առաջացնել մեջքում: Աթոռին նստելիս մեջքը ուղիղ պահեք, իսկ քնելիս ոտքերի արանքում բարձ դրեք: Թեթև ֆիզիկական վարժությունները նույնպես լավ են:
• Սրտխառնոց և անբավարար մարսողություն. Հորմոնալ փոփոխությունները և մեծացող արգանդը կարող են ստամոքսի փքվածություն առաջացնել, ինչը կարող է առաջացնել այրոց և անբավարար մարսողություն: Նվազեցրեք կծու և յուղոտ սննդի օգտագործումը: Ուտելուց հետո մի պառկեք:
• Կլոր կապանների ցավ. որովայնի կողքերին և աճուկի հատվածում կարող է զգացվել հանկարծակի, սուր ցավ՝ արգանդը պահող կապանների ձգման պատճառով: Սա սովորաբար մեղմանում է դանդաղ շարժումներով և դիրքի փոփոխությամբ:
• Հեշտոցային արտադրության ավելացում. Այս ընթացքում կարող է նկատվել սպիտակ և անհոտ հեշտոցային արտադրության ավելացում: Սա կոչվում է լեյկորեա : Սա նորմալ է: Այնուամենայնիվ, եթե արտադրությունը փոխում է գույնը, ունի տհաճ հոտ կամ ուղեկցվում է քորով, դիմեք ձեր բժշկին:
• Երակների լայնացում. Որոշ մայրեր կարող են նկատել կապույտ երակների առաջացում իրենց ոտքերի վրա: Խուսափեք երկար ժամանակ նույն դիրքում մնալուց: Պահեք ոտքերը մի փոքր բարձրացված:
• Լնդերի արյունահոսություն . Հորմոնալ ազդեցությունների պատճառով լնդերը կարող են այտուցվել և արյունահոսել ատամները մաքրելիս: Ատամները մաքրեք փափուկ ատամի խոզանակով: Խորհրդատվության համար դիմեք ատամնաբույժի:

Մտքեր, որոնք առաջանում են մտքում

Ֆիզիկական փոփոխություններից բացի, ձեր մտքում կարող են պտտվել նաև բազմաթիվ մտքեր։ Երբեմն կարող եք ձեզ շատ երջանիկ զգալ, իսկ մյուս անգամ՝ մի փոքր վախեցած կամ անհանգիստ։ Բնական է ունենալ այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են՝ «Ես լավ մայր կլինե՞մ» և «Երեխան առողջ կլինի՞»։ Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին ձեր ամուսնու, ընտանիքի կամ վստահելի ընկերոջ հետ։ Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև դիմել բժշկի։

Կարևոր բաներ, որոնց մասին պետք է հոգ տանել այս շաբաթ

Դուք պետք է մտածեք այս բաների մասին՝ թե՛ ձեր, թե՛ ձեր երեխայի առողջության համար։

• Հետևեք ձեր սննդին. շատ կարևոր է հավասարակշռված սննդակարգ ունենալ, որը պարունակում է երկաթ, կալցիում, ֆոլաթթու և այլ վիտամիններ ու հանքանյութեր: Ձեր սննդակարգում ներառեք կանաչեղեն, բանջարեղեն, մրգեր, կաթնամթերք, միս, ձուկ և ձու: Ժամանակին ընդունեք բժշկի կողմից նշանակված վիտամինային հավելումները:
• Խմեք շատ ջուր. օրական խմեք առնվազն 8-10 բաժակ ջուր: Սա կօգնի կանխել ջրազրկումը և նվազեցնել անհարմարությունը, ինչպիսին է փորկապությունը:
• Մարզվեք, բայց զգույշ եղեք. հղի մայրերի համար հարմար թեթև վարժությունները (օրինակ՝ քայլելը, լողը, հղիության յոգան) օգտակար են ձեր առողջության համար: Այնուամենայնիվ, եթե նոր եք սկսել մարզվել, դիմեք բժշկի: Խուսափեք այն վարժություններից, որոնք ճնշում են գործադրում որովայնի վրա կամ կարող են հանգեցնել ընկնելու:
• Քնի դիրք. Այս ընթացքում լավագույնն է քնել ձախ կողքի վրա: Սա բարելավում է արյան շրջանառությունը դեպի ընկերք և պտղի: Անհրաժեշտության դեպքում բարձեր դրեք ոտքերի միջև և որովայնի տակ:
• Մի բաց թողեք ձեր նախածննդյան հանդիպումները. Համոզվեք, որ այցելեք կլինիկա ձեր բժշկի նշանակած օրերին : Նրանք կստուգեն ձեր քաշը, արյան ճնշումը և երեխայի սրտի բաբախյունը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ունեցած ցանկացած հարցի կամ մտահոգության մասին:
• Անոմալիաների սկանավորում. Անոմալիաների սկանավորումը կամ հղիության կեսին ուլտրաձայնային հետազոտությունը սովորաբար կատարվում է 18-22 շաբաթական ժամանակահատվածում:Կատարվում է հատուկ սկանավորում։ Այն ստուգում է բազմաթիվ բաներ, ինչպիսիք են երեխայի մարմնի զարգացումը և նրա օրգանների դիրքը։ Բժիշկը ձեզ ավելին կպատմի այս մասին։
• Ամբողջովին խուսափեք ծխելուց, ալկոհոլից և վնասակար թմրանյութերից. սրանք շատ վնասակար են երեխայի զարգացման համար: Մի ընդունեք որևէ դեղամիջոց, որը չի նշանակվել բժշկի կողմից:

Ե՞րբ է անհրաժեշտ դիմել բժշկի։

Մենք խոսել ենք հղիության ընթացքում առաջացող տարածված անհարմարությունների մասին: Այնուամենայնիվ, կան որոշ ախտանիշներ, որոնց դեպքում դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի:

• Ուժեղ սրտխառնոց և փսխում. Եթե օրական մի քանի անգամ փսխում եք այնքան, որ չեք կարողանում ոչինչ ուտել կամ խմել։
• Հեշտոցային արյունահոսություն. Եթե կա փոքր արյունահոսություն:
• Ուժեղ որովայնի կամ մեջքի ցավ. Եթե ցավը սովորական անհարմարությունից ավելին է և անտանելի է։
• Ջերմություն. Մարմնի ջերմաստիճանը բարձր է 100.4°F-ից (38°C):
• Ցավոտ միզարձակում. սա կարող է լինել միզուղիների վարակի նշան։
• Ձեռքերի, ոտքերի և դեմքի հանկարծակի այտուցվածություն. հատկապես դեմքի և ձեռքերի։
• Ուժեղ գլխացավ. Ուժեղ գլխացավ, որը տարբերվում է սովորական գլխացավից։
• Տեսողության փոփոխություններ՝ մշուշոտ տեսողություն, լույսի նկատմամբ զգայունություն։
• Պտղի շարժումների նվազում. Եթե սկսում եք զգալ ձեր երեխայի շարժումները, և դրանք հանկարծակի նվազում են թվում (սա սովորաբար նկատվում է 24 շաբաթից հետո, բայց լավ է զգույշ լինել):

Եթե ​​նման բան տեսնեք, մի՛ խուճապի մատնվեք, անմիջապես դիմեք բժշկի և խորհրդատվություն ստացեք։ Դա ամենաապահով միջոցն է և՛ ձեզ, և՛ երեխայի համար։

Այս շաբաթվա ուղերձը, որը մենք տուն ենք տանում

Այսպիսով, 17-րդ շաբաթը ձեր հղիության ճանապարհորդության ևս մեկ գեղեցիկ կանգառ է: Ձեր փոքրիկը մեծանում է և օրեցօր նոր բաներ է սովորում: Որպես մայր, դուք նույնպես դանդաղորեն սովորում եք այս նոր փորձառությանը:

Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել, այն է, որ դուք այս ճանապարհորդության ընթացքում միայնակ չեք։ Դուք ունեք ընտանիք, ընկերներ և բժիշկներ, ովքեր սիրում են ձեզ։

• Լավ կերեք, լավ խմեք և լավ հանգստացեք։
• Անեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ ուրախացնում են։
• Հետևեք բժշկի ցուցումներին։
• Լսեք ձեր մարմնին։

Այս ամենով հանդերձ, վայելեք այս գեղեցիկ ժամանակը լիարժեքորեն։ Ձեր փոքրիկի աշխարհ գալու այս սպասումը շատ թանկ է։ Հաջողություն ձեր ճանապարհորդության ընթացքում։

Հղիության 17-րդ շաբաթ, Երեխայի զարգացում, Մոր առողջություն, Հղիություն, Պլացենտա, Հղիության 17-րդ շաբաթ, Նախածննդյան խնամք