Շնորհավորում եմ։ Դուք այժմ հղիության վեցերորդ շաբաթում եք։ Սա շատ յուրահատուկ ժամանակահատված է։ Սա այն շաբաթն է, երբ ձեր մարմնում և ձեր փոքրիկում տեղի են ունենում բազմաթիվ զարմանալի փոփոխություններ։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե ինչ է կատարվում այս շաբաթ։ Եկեք հանգիստ լինենք, ասես ընկերոջ հետ խոսենք։
Ինչպե՞ս է ձեր փոքրիկը այս շաբաթ։ Զարմանալի բաներ են կատարվում։
Պարզապես մտածեք, որ այս վեցերորդ շաբաթը շատ կարևոր հանգրվան է ձեր երեխայի կյանքում: Այն, ինչ սկսվել էր որպես բջիջների փոքրիկ գունդ, այժմ դանդաղորեն սկսում է հստակ ձև ստանալ:
Ուղեղը հիանալի է աշխատում!
Այս շաբաթ ձեր երեխայի ուղեղը և նյարդային համակարգը զարգանում են անհավանական արագությամբ: Իրականում, այս ընթացքում է դրվում նյարդային համակարգի հիմքը: Սա այն կենտրոնն է, որը կվերահսկի ձեր երեխայի մտածելակերպը, զգացողությունները և իր մարմնում ամեն ինչ անելը: Պատկերացրեք այն որպես փոքրիկ համակարգիչ, որին աստիճանաբար ավելացվում են շղթաներ:
Փոքրիկ աչքերն ու ականջները սկսում են ձևավորվել։
Կարո՞ղ եք պատկերացնել, որ այս շաբաթ երեխայի գլխի երկու կողմերում սկսում են ի հայտ գալ փոքրիկ, փուչիկների նմանվող մասեր, որոնք կսկսեն ձևավորել աչքեր՝ «տեսողական բշտիկներ» ։ Դրանք են, որոնք հետագայում կդառնան երկու գեղեցիկ աչքեր։ Նմանապես, այս շաբաթ սկսում են ձևավորվել նաև ներքին ականջը ձևավորող ուղիները ։ Այդ ժամանակ է, որ երեխան կկարողանա ճանաչել ձեր ձայնը և ապագայում լսել գեղեցիկ երգեր։
Ամենամեծ ուրախությունը՝ փոքրիկ սիրտը սկսում է բաբախել։
Սա շաբաթվա լավագույն լուրն է։ Ձեր երեխայի փոքրիկ սիրտը կսկսի բաբախել այս շաբաթ ։ Կարո՞ղ եք պատկերացնել ուրախությունը։ Երբեմն, եթե գնաք ուլտրաձայնային հետազոտության, բժիշկը կկարողանա լսել այս փոքրիկ սրտի բաբախյունը , և գուցե դուք տեսնեք մի փոքրիկ կետ։ Դա անմոռանալի փորձառություն կլինի։ Այս փոքրիկ սիրտն է, որը արյուն է մղում ամբողջ մարմնով մեկ և սնուցում երեխային։
Ի՞նչ նորություն կա։
Այս շաբաթ ձևավորվում են նաև երեխայի մարսողական և շնչառական համակարգերի հիմքերը։ Այսինքն՝ ձևավորվում են սնունդը մարսելու և շնչելու համար անհրաժեշտ օրգան-համակարգերի հիմնական նախագծերը։
Ավելին, այս շաբաթ ձագի ձեռքերն ու ոտքերը կսկսեն զարգանալ՝ դառնալով փոքրիկ բողբոջներ ։ Ճիշտ ինչպես ծառի վրա գտնվող փոքրիկ ճյուղը։ Այս փոքրիկ բողբոջները շուտով կդառնան գեղեցիկ ձեռքեր ու ոտքեր։
Որքա՞ն է երեխայի չափսը։
Այս պահին, քանի որ երեխայի ոտքերը ծալված են մարմնին, մի փոքր դժվար է չափել գլխի վերևից մինչև ոտքերի ներքևի մասը երկարությունը: Ահա թե ինչու բժիշկները հաճախ չափում են երեխայի գլխի վերևից մինչև հետույքի ներքևի մասը (CRL) : Սա ձեր երեխայի երկարությունն է այս շաբաթ ՝ 2-ից 5 միլիմետր (0.08 – 0.2 դյույմ):Այդպես է։ Ավելի ճշգրիտ՝ մոտավորապես ոսպի չափ է։ Բայց նայեք, թե որքան բան է կատարվում այդ փոքրիկ մարմնում։
Զարմանալի է մտածել, այնպես չէ՞։ Ինչպե՞ս կարող են այդքան մեծ բաներ տեղի ունենալ այդքան փոքր մարդու ներսում։ Սա է բնությունը անվանում հրաշալի արարչագործություն։
Այսպիսով, ինչպե՞ս եք այս շաբաթ որպես մայրիկ։ Գուցե ամեն ինչ մի փոքր այլ է թվում։
Երբ ձեր երեխայի մարմինը ենթարկվում է նման մեծ փոփոխությունների, բնական է, որ դուք նույնպես զգաք որոշ փոփոխություններ և անհարմարություն ձեր մարմնում: Ոչ բոլորն են նույն կերպ զգում այս բաները, բայց կան որոշ բաներ, որոնք մարդկանց մեծ մասը զգում է ընդհանուր:
Առավոտյան սրտխառնոց
Սա լուրջ խնդիր է շատ մայրերի համար հղիության առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում: Ոչ միայն առավոտյան, այլև օրվա ցանկացած ժամի նրանք կարող են սրտխառնոց կամ փսխում զգալ: Ոմանց մոտ սա նույնիսկ սրվում է հոտերի պատճառով:
- Մի փոքրիկ խորհուրդ. Միանգամից մեծ չափաբաժիններով մի՛ կերեք, օրական մի քանի անգամ փոքր չափաբաժիններով կերեք: Առավոտյան արթնանալուն պես կերեք չոր բան (օրինակ՝ կրեկեր): Որոշ մարդկանց օգնում է նաև կոճապղպեղի թեյ խմելը :
Հոգնածություն և քնկոտություն
Երբևէ զգացե՞լ եք. «Օ՜, ես հիմա շատ հոգնած եմ»։ Դա նորմալ է։ Ձեր մարմնում շատ բան է կատարվում։ Դա պահանջում է շատ էներգիա։ Ուստի կարևոր է բավարար հանգստանալ ։
Կրծքագեղձի փոփոխություններ
Ձեր կուրծքը կարող է մի փոքր մեծանալ, մի փոքր ցավոտ լինել դիպչելիս կամ մի փոքր զգայուն լինել։ Այս ամենը պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխություններով։ Դրանք ձեր կուրծքի կողմից երեխայի համար կաթ արտադրելու նախապատրաստման միջոց են։
Հաճախակի միզելու անհրաժեշտություն
«Ինչո՞ւ եմ միշտ միզում », - կարող եք մտածել։ Հղիության ընթացքում հաճախ միզելը նորմալ է, քանի որ երիկամներն ավելի արագ են աշխատում, իսկ միզապարկը վեր է մղվում արգանդի մեծացմանը զուգընթաց։
տրամադրության տատանումներ
Երբեմն դուք կարող եք տխրություն, զայրույթ կամ հանկարծակի ուրախություն զգալ առանց որևէ պատճառի: Սա կոչվում է «(տրամադրության փոփոխություններ)»: Դրա հիմնական պատճառը օրգանիզմում հորմոնների մակարդակի մեծ փոփոխություններն են: Մասնավորապես, այս ընթացքում արագորեն աճում է «hCG» ( մարդկային խորիոնիկ գոնադոտրոպին ) հորմոնը:
- Դուք մենակ չեք. հասկացեք, որ այս զգացմունքները նորմալ են: Խոսեք ձեր ամուսնու, ընտանիքի կամ մտերիմ ընկերոջ հետ այս մասին: Նրանց աջակցությունը անգնահատելի կլինի:
Որո՞նք են այս շաբաթվա ընթացքում կարևոր բաները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեք։
Այս ընթացքում կան մի քանի բաներ, որոնց նկատմամբ պետք է հատկապես զգույշ լինեք՝ ձեր և ձեր երեխայի առողջության համար։
Ժամանակն է բժշկի մոտ գնալ։
Եթե դեռ չեք այցելել բժշկի, հիմա լավագույն ժամանակն է առաջին նախածննդյան այցելության համար: Բժիշկը կզննի ձեզ, կհաստատի ձեր հղիությունը և կտա ձեզ ծննդաբերության մոտավոր ամսաթիվը: Նա նաև կտա ձեզ հիմնական հրահանգներ և կտրամադրի անհրաժեշտ բոլոր թեստերը:
Ընդունեք ճիշտ նախածննդյան վիտամինները
Շատ կարևոր է բժշկի կողմից նշանակված նախածննդյան վիտամինները ճիշտ և ժամանակին ընդունել: Մասնավորապես, ֆոլաթթուն վիտամին է, որն անհրաժեշտ է այս վաղ շրջանում: Այն օգնում է կանխել նյարդային խողովակի արատները, որոնք կարող են զարգանալ երեխայի ուղեղում և ողնուղեղում:
Արդյո՞ք պետք է անհանգստանանք սննդի և խմիչքի համար։
Ձեր երեխան անհրաժեշտ սննդարար նյութերը ստանում է ձեր կերած սննդից, ուստի կարևոր է հավասարակշռված, սննդարար սննդակարգ ունենալը։
- Լավ ուտելիքներ՝ մրգեր, բանջարեղեն (հատկապես մուգ կանաչ բանջարեղեն), ընկույզ, կաթ և կաթնամթերք, ձուկ, ձու և լավ եփած միս։
- Բաներ, որոնք լավ չեն ուտելու համար և վնասակար են.
- Հում կամ թերեփված միս, ձուկ և ձու (դրանք կարող են մանրէներ կրել):
- Անպաստերիզացված կաթ և կաթնամթերք։
- Սահմանափակեք որոշ խոշոր ձկների (օրինակ՝ շնաձուկ, կղմինդրաձուկ) որսը, քանի որ դրանք կարող են սնդիկ պարունակել։
- Նվազեցրեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքների, ինչպիսիք են թեյը և սուրճը, օգտագործումը (օրական մեկ կամ երկուսը բավարար է, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ):
- Ալկոհոլը և ծխելը պետք է ամբողջությամբ դադարեցվեն։ Սրանք շատ վնասակար են երեխայի համար։
Մի մոռացեք շատ ջուր խմել։
Փորձեք օրական խմել առնվազն 8-10 բաժակ ջուր։ Սա կկանխի ձեր օրգանիզմի ջրազրկումը և կօգնի նաև նվազեցնել վերը նշված որոշ անհարմարություններ։
Հանգիստը պարտադիր է։
Հանգստացեք, երբ հոգնածություն զգաք։ Լավ քնեք։ Եթե հնարավոր է, ցերեկային ժամերին մի քիչ քնեք։
Թեթև վարժություն
Դիմեք ձեր բժշկին և կատարեք ձեզ հարմար թեթև վարժություններ (օրինակ՝ քայլել, լողալ)՝ ձեր մարմնին և մտքին ապաքինվելու համար: Այնուամենայնիվ, այս ընթացքում խորհուրդ չի տրվում ծանրություններ բարձրացնել և լարված վարժություններ կատարել:
Այլ բաներ, որոնց վրա պետք է զգույշ լինել
- Մի՛ շտապեք ծանր իրեր բարձրացնել։
- Խուսափեք վնասակար քիմիական նյութերի, թունաքիմիկատների և ներկերի հետ շփումից։
- Խուսափեք ճառագայթահարումից (օրինակ՝ եթե ռենտգեն եք անցնում, ասեք, որ հղի եք):
Ամենակարևորը ձեր մարմնին լսելն է։ Եթե հոգնածություն եք զգում, հանգստացեք։ Եթե անսովոր բան եք զգում, տեղեկացրեք ձեր բժշկին։
Մի քանի պատասխան ձեր մտքում ծագող հարցերին
Այս ընթացքում ձեր մտքում հարցեր առաջանալը բնական է։ Եկեք նայենք դրանցից մի քանիսի պատասխաններին։
Վտանգավոր է՞ արդյոք նկատելը։
Որոշ մայրեր կարող են հղիության վաղ շաբաթներին թեթևակի հեշտոցային արյունահոսություն ունենալ: Սա կոչվում է «խայտաբղետություն»: Շատ դեպքերում դա պայմանավորված է «իմպլանտացիոն արյունահոսությամբ», և դրա մասին անհանգստանալու կարիք չկա: Այնուամենայնիվ, եթե արյունահոսում եք որևէ պատճառով, լինի դա քիչ թե շատ, լավագույնն է ասել ձեր բժշկին: Այնուհետև նրանք կարող են ստուգել՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ կարգին է:
Ե՞րբ կզգամ երեխայի շարժումը։
Սա այն բանն է, որին շատ մայրեր անհամբեր սպասում են։ Սակայն որոշ ժամանակ կպահանջվի, մինչև դուք կզգաք երեխայի շարժումները։ Սովորաբար, առաջին անգամ մայրացողները սկսում են զգալ այս փոքրիկ շարժումները 18-ից 25 շաբաթականների միջև։ Երկրորդ կամ երրորդ երեխայի դեպքում դրանք հնարավոր է զգալ մի փոքր ավելի վաղ՝ արդեն 16 շաբաթականից։
Խնդի՞ր է, եթե ես ձեր ասածից որևէ անհարմարություն չեմ զգում։
Ամենևին էլ ոչ։ Որոշ մայրեր կարող են այս ժամանակահատվածը հաղթահարել առանց առավոտյան սրտխառնոցի, հոգնածության կամ որևէ այլ բանի։ Դա լիովին նորմալ է։ Յուրաքանչյուր հղիություն տարբեր է։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք ձեր փորձը ուրիշների հետ համեմատելու համար։
Ե՞րբ պետք է այս բարի լուրը ուրիշներին պատմենք։
Սա իրականում ձեր և ձեր ամուսնու որոշումն է։ Ոմանք իրենց ընտանիքի անդամներին և ընկերներին ասում են, հենց որ իմանում են, որ հղի են։ Մյուսները սպասում են մինչև առաջին եռամսյակը, որը մոտ 12 շաբաթ է, որպեսզի իրենց ընկերներին պատմեն։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ առաջին եռամսյակում վիժման ռիսկը համարվում է մի փոքր ավելի բարձր։ Կիսվեք այս լավ լուրով ձեզ համար հարմար ժամանակ։
Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել. այս ճանապարհորդությունը ձերն է, զվարճացեք։
Սա ամենակարևոր բանն է, որ ես պետք է ձեզ ասեմ։
- Յուրաքանչյուր հղիություն յուրահատուկ է։ Ձեր փորձառությունը յուրահատուկ է միայն ձեզ համար։
- Լավ հոգ տարեք ձեր մասին։ Լավ կերեք, լավ խմեք և լավ հանգստացեք։ Եթե դուք երջանիկ և առողջ եք, ձեր երեխան լավ կլինի։
- Այցելեք բժշկի նշանակված ժամին։ Այդպիսով, դուք կարող եք ստանալ անհրաժեշտ խորհրդատվությունն ու հետազոտությունները։
- Մտածեք դրական։ Սա ձեր կյանքի ամենագեղեցիկ ժամանակահատվածն է։ Վայելեք այս ճանապարհորդության յուրաքանչյուր քայլը։
- Կիսվեք այս փորձառությամբ ձեր զուգընկերոջ հետ։ Սա ճանապարհորդություն է ձեզ երկուսի համար։
Ձեր մարմնում մեծ հրաշք է տեղի ունենում։ Մաղթում ենք ձեզ անհրաժեշտ ողջ ուժն ու երջանկությունը, մինչ պատրաստվում եք դիմավորել այս փոքրիկ կյանքը։ Եթե ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն, մի՛ ամաչեք և դիմեք բժշկի կամ վստահելի մեկին։ Դուք միայնակ չեք։
👩🏽⚕️ Լրացուցիչ հարցեր (ՀՏՀ)
💬 Հղիության 6 շաբաթը քանի՞սն է։
Սա ձեր առաջին եռամսյակի ամենակարևոր ժամանակահատվածն է: Չնայած այս պահին սաղմը ընդամենը մի քանի միլիմետր չափի է, ձեր երեխայի սիրտը, ականջները և քիթը սկսում են ձևավորվել այս շաբաթ:
💬 Այս պահին կարո՞ղ եք տեսնել երեխայի սրտի բաբախյունը ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ։
Այո՛։ 6 շաբաթականում առաջին V-Scan-ի (հեշտոցային ուլտրաձայնային հետազոտություն) ժամանակ դուք կարող եք հստակ լսել և տեսնել երեխայի սրտի բաբախյունը, որը շատ արագ է՝ մոտ 110-160 զարկ/րոպե։
💬 Ի՞նչ ախտանիշներ է մայրիկը զգում այս շաբաթ։
Քանի որ հորմոնները շատ են բարձրանում, այս շաբաթվանից սկսած՝ մայրը կսկսի սրտխառնոց (առավոտյան սրտխառնոց), կրծքագեղձերի զգայունություն, ինչպես նաև անհավանական քանակությամբ քնկոտություն և հոգնածություն։
Հղիություն , 6 շաբաթական հղիություն, պտղի զարգացում, հղիության առողջություն, խորհուրդներ մայրերի համար, առավոտյան սրտխառնոց, ֆոլաթթու
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը