Բարև՛։ Ահա և ձեր հղիության 38-րդ շաբաթը։ Դժվար է հավատալ, թե որքան արագ է ժամանակը թռչել։ Ընդամենը մի քանի օրից դուք կկարողանաք ձեր փոքրիկին գրկում պահել։ Այսօր մենք մանրամասն կխոսենք այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեզ և ձեր երեխայի հետ այս շաբաթ, և ինչի պետք է պատրաստվեք։ Կարդացեք հանգիստ մտքով։
Ինչպե՞ս է ձեր երեխայի զարգացումը այս շաբաթ։
Հիմա ձեր փոքրիկը գրեթե լիովին մեծացել է և պատրաստ է աշխարհ գալու։ Պատկերացրեք, դուք կկարողանաք նրան շատ արագ գրկել։
Երեխայի քաշը և մարմնի չափսերը
Այժմ ձեր երեխան կշռում է մոտ 2900 գրամ, որը կազմում է մոտ 2.9 կիլոգրամ : Որոշ երեխաներ կարող են մի փոքր ավելի ծանր կամ մի փոքր ավելի թեթև լինել: Դա նորմալ է: Հասակը մոտ 34 սանտիմետր է, եթե չափեք գլխից մինչև հետույքը: Բայց լրիվ հասակը շատ ավելի մեծ է՝ մոտ 48-50 սանտիմետր:
Այս շաբաթ երեխայի մարմինը նույնպես ավելի շատ ճարպ է կուտակում: Ճարպի այս շերտը օգնում է երեխային կարգավորել մարմնի ջերմաստիճանը ծնվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, երեխան այնքան արագ չի աճում, որքան նախորդ շաբաթներին: Աճը մի փոքր ավելի դանդաղ է: Դրա պատճառն այն է, որ երեխան այժմ ավելի պատրաստ է ծնվելուն:
Եկեք ծանոթանանք երեխայի աղիքներին և առաջին կղանքին (մեկոնիում):
Հիշո՞ւմ եք, երբ խոսեցինք այն մասին, որ երեխան այժմ ծծում է պտղաջուրը ՝ երեխային շրջապատող հեղուկը ։ Սա երեխայի սննդի հիմնական աղբյուրը չէ, այլ այն է, թե ինչպես է երեխան սովորում կուլ տալ և շնչել։ Այսպիսով, այդ պտղաջուրը խառնվում է աղիքների բջիջների, մաշկի մեռած բջիջների և երեխայի բարակ մազերի՝ լանուգո մազերի հետ՝ առաջացնելով մեկոնիում ։
Պարզ ասած՝ մեկոնիումը երեխայի առաջին կղանքն է։ Այն սովորաբար մուգ կանաչ, սև, կպչուն նյութ է։ Այն առաջին բանն է, որը դուրս է գալիս երեխայի մարմնից ծնվելուց հետո առաջին կամ երկու օրվա ընթացքում։ Երբեմն, ծննդաբերությունից առաջ կամ ընթացքում, երեխան կարող է որոշակի քանակությամբ մեկոնիում արտազատել պտղաջրի մեջ։ Եթե դա տեղի ունենա, հեղուկի գույնը կփոխվի։ Սա նույնպես մի բան է, որը բժիշկները պետք է հաշվի առնեն։ Հետևաբար, լավ գաղափար է ուշադրություն դարձնել հեղուկի գույնին, երբ այն արտազատվում է։
Տղա՞ է։ Աղջի՞կ է։ Սեռական զարգացում
- Եթե դուք տղա երեխա եք ունենալու. Նրա ամորձիներն այժմ լիովին իջեցված են։Ամորձիները պետք է լինեն ամորձապարկում։ Պատկերացրեք, թե որքան շատ բան է կատարվում այդ փոքրիկ մարմնի ներսում։ Բայց երբեմն մեկ կամ երկու ամորձիներն էլ կարող են լիովին իջած չլինել։ Մենք սա անվանում ենք չիջած ամորձի ։ Եթե այդպես է, բժիշկը կխոսի ձեզ հետ այդ մասին երեխայի ծնվելուց հետո և կտա անհրաժեշտ խորհուրդները։ Շատ դեպքերում այն մի քանի ամսվա ընթացքում ինքնուրույն կանհետանա։ Հակառակ դեպքում, կարող է անհրաժեշտ լինել մի փոքր բուժում։
- Եթե աղջիկ եք ունենալու. Նրա շրթունքները կամ շրթունքները այժմ լիովին զարգացած են:
Այլ կարևոր բաներ
- Թոքեր . Երեխայի թոքերը մեծ մասամբ պատրաստ են աշխարհ գալու: Թոքերում շարունակում է արտադրվել մակերևութային ակտիվ նյութ: Հենց դա է օգնում երեխայի ծնվելուց հետո թոքերը փուչիկի պես փքված պահել, ինչը հեշտացնում է երեխայի ինքնուրույն շնչառությունը:
- Ուղեղ. Ուղեղի զարգացումը նույնպես արագ է տեղի ունենում այս վերջին շաբաթներին: Ուղեղը շարունակում է զարգանալ նույնիսկ երեխայի ծնվելուց հետո: Ահա թե ինչու մենք ասում ենք, որ առաջին մի քանի տարիները շատ կարևոր են երեխայի զարգացման համար:
- (Vernix Caseosa) և (Lanugo Hair) . Երեխայի մարմնի վրա եղած սպիտակ, խիտ ծածկույթը (Vernix Caseosa) և բարակ մազերը (Lanugo Hair) այժմ մեծ մասամբ թափվել են: Այնուամենայնիվ, ծննդյան ժամանակ որոշ տեղերում՝ մաշկի ծալքերում, կարող են դեռևս լինել որոշ մազեր: Սա նորմալ է:
Երեխան, հավանաբար, հիմա ծծում է բութ մատը, բարձրացնում և իջեցնում կուրծքը, կարծես շնչում է։ Այս ամենը գոյատևման մարզում է դուրս գալուց հետո։
Ինչպե՞ս է ձեր մարմինը զգում այս շաբաթ։
Ձեր քաշի ավելացումը, հավանաբար, դանդաղել կամ դադարել է: Որոշ մայրեր կարող են նույնիսկ մի փոքր քաշ կորցնել այս ընթացքում: Մի անհանգստացեք, դա նորմալ է: Քանի որ երեխան այժմ այդքան մեծ է, դուք կարող եք մի փոքր անհարմար զգալ:
- Կոնքի ճնշում . Երեխան այժմ ավելի ներքև է կոնքում , ուստի դուք կարող եք մեծ ճնշում զգալ որովայնի ստորին հատվածում, հեշտոցում և մեջքում: Սա կոչվում է թեթևացում : Սա կարող է հեշտացնել շնչառությունը, բայց դուք կարող եք նաև ավելի հաճախ միզելու կարիք ունենալ:
- Բրեքսթոն Հիքսի կծկումներ. Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները, կամ կեղծ ծննդաբերությունը, կարող են մի փոքր ավելի ինտենսիվ և ավելի ինտենսիվ լինել: Դրանք այնքան կանոնավոր չեն, որքան իրական ծննդաբերությունը և որոշ ժամանակ անց կանհետանան՝ կա՛մ դիրքը փոխելով, կա՛մ մի փոքր ջուր խմելով: Դրանք նման են մարմնի մարզման՝ ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու համար:
- Մեջքի ցավ. Մեջքի ցավը այսօր տարածված երևույթ է: Փորձեք որքան հնարավոր է պահպանել ճիշտ կեցվածքը:
- Այտուցվածություն. Հնարավոր է, որ ձեռքերում և ոտքերում որոշակի այտուցվածություն լինի։ Սակայն, եթե այն հանկարծ շատ այտուցվի, եթե ձեր դեմքը նույնպես այտուցվի, եթե այն ուղեկցվի գլխացավի և տեսողության մշուշոտության նման ախտանիշներով, դա կարող է լինել պրեէկլամպսիա կոչվող վտանգավոր վիճակի նշան։ Եթե դա տեղի ունենա , անմիջապես պետք է դիմեք բժշկի։ Դա այն բանը չէ, որի հետ կարելի է խաղալ։
- Անքնություն. Այս բոլոր անհարմարությունների պատճառով կարող է մի փոքր դժվար լինել լավ քնել: Փորձեք որքան հնարավոր է շատ քնել կողքի վրա՝ ոտքերի արանքում բարձ դնելով:
- (Բնադրման բնազդ) . Այս օրերին տարօրինակ ցանկություն եք զգում տունը մաքրելու, երեխայի իրերը պատրաստելու և սենյակը զարդարելու, այնպես չէ՞։ Դա կոչվում է (Բնադրման բնազդ) ։ Դա նաև շատ նորմալ է։ Դա մայրերի համար իրենց երեխային դիմավորելու նախապատրաստվելու միջոց է։ Բայց հիշեք, մի չափազանցեք ։
- (Լորձային խցան) և (Արյունոտ տեսք) . (Լորձային խցանը) , որը նախկինում ծածկում էր արգանդի վզիկը, այժմ կարող է թափվել: Այն կարող է նաև խառնվել մի փոքր արյան հետ և հայտնվել որպես (Արյունոտ տեսք) : Սա հաճախ նշանակում է, որ մինչև ծննդաբերությունը դեռ մի քանի օր կամ ժամ կա: Ոչ բոլորն են նկատում սա, այնպես որ հիշեք դա:
Ինչի՞ պետք է հիմա պատրաստվենք։
Սա ժամանակն է ավելի ուժեղացնելու ձեր վերջնական նախապատրաստությունները։
Լավ պատկերացում ունեցեք ծննդաբերության նշանների մասին
- Իսկական չորեքշաբթի.
- Այս ցավը աստիճանաբար ավելի ուժեղ և հաճախակի է դառնում։
- Երկու կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածը աստիճանաբար նվազում է (օրինակ՝ մեկը, որը առկա էր յուրաքանչյուր 10 րոպեն մեկ, այժմ տեղի է ունենում յուրաքանչյուր 5 րոպեն մեկ):
- Մեկ ցավային դրվագի տևողությունը աստիճանաբար ավելանում է (օրինակ՝ 30 վայրկյան տևողությամբը դառնում է 45-60 վայրկյան):
- Դիրքը փոխելը կամ քայլելը չի թեթևացնում այս ցավը, և նույնիսկ կարող է վատթարացնել այն։
- Ցավը սովորաբար սկսվում է մեջքից և տարածվում որովայն։
- Ջրի բացում.
- Մեծ քանակությամբ հեղուկ կարող է արտահոսել միանգամից կամ աստիճանաբար։ Սա կոչվում է պտղաջուր ։ Այն սովորաբար թափանցիկ է և մեզի հոտ չունի։
- Եթե սա տեղի ունենա, նույնիսկ եթե ցավ չկա, դուք պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոց, քանի որ երեխան այժմ վարակի վտանգի տակ է։
- (Արյունոտ շոու) . Ինչպես արդեն նշվեց, արյունով դուրս եկող լորձային խցանը նույնպես նշան է, որ ծննդաբերությունը մոտ է:
Ե՞րբ պետք է զանգահարեմ բժշկի /գնամ հիվանդանոց։
Եթե նման բաներ տեղի ունենան, դուք անպայման պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ կամ գնաք հիվանդանոց.
- Եթե ձեր ջրային պարկը կոտրվի ։
- Եթե կծկումները լինում են յուրաքանչյուր 5 րոպեն մեկ , եթե ցավը տևում է մոտ մեկ րոպե, և եթե այսպես շարունակվում է մոտ մեկ ժամ անընդմեջ (եթե սա առաջին երեխա է, եթե երկրորդ երեխա է, կարող է ավելի վաղ անցնել):
- Եթե ունեք առատ արյունահոսություն (ձեր սովորական դաշտանային ցիկլից ավելի):
- Եթե զգում եք, որ ձեր երեխայի շարժումները շատ քիչ են , կամ եթե զգում եք, որ դրանց օրինաչափությունը տարբերվում է սովորականից:
- Եթե ունեք ուժեղ գլխացավ, մշուշոտ տեսողություն, դեմքի/ձեռքերի հանկարծակի ուժեղ այտուցվածություն, որովայնի վերին հատվածում ուժեղ ցավ կամ ջերմություն ։
Այլ պատրաստուկներ
- Հիվանդանոցային պայուսակ . Ձեր հիվանդանոցային պայուսակը պետք է արդեն դռան մոտ լինի։ Կրկին ստուգեք, որ այն պարունակում է ձեզ և ձեր երեխային անհրաժեշտ ամեն ինչ, այդ թվում՝ հագուստ, անձնական հիգիենայի պարագաներ, կարևոր փաստաթղթեր ( ծննդաբերական քարտ , անձնագիր) և հեռախոսի լիցքավորիչ։
- Հոգեկան նախապատրաստություն. Սա կյանքը փոխող փորձառություն է: Դուք կարող եք մի փոքր վախենալ, անհանգստանալ: Սրանք բոլորը նորմալ զգացողություններ են: Մնացեք ուժեղ: Խոսեք ձեր ամուսնու և ընտանիքի հետ: Հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին: Կիրառեք թուլացման տեխնիկաներ:
Բաներ, որ կարող եք անել այս շաբաթ
- Հանգստացեք. հնարավորինս շատ հանգստացեք ։ Հնարավոր է՝ այս պահին շատ հոգնած լինեք։ Լավ կլիներ, եթե կարողանայիք օրվա ընթացքում մի փոքր քնել։
- Թեթև վարժություններ. Եթե բժիշկը թույլտվություն է տվել, կատարեք թեթև վարժություններ, օրինակ՝ քայլելը : Դա մի փոքր կհեշտացնի ձեր մարմնի աշխատանքը և կօգնի նաև ծննդաբերությանը:
- Սնունդ. Մի՛ բաց թողեք սննդարար սնունդը : Ձեր սննդակարգում ներառեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ (ամբողջական հացահատիկներ, բանջարեղեն, մրգեր), երկաթով հարուստ սնունդ և կալցիումով հարուստ սնունդ (կաթ, մածուն): Սա նաև կօգնի կանխել փորկապությունը:
- Ջուր. խմեք շատ ջուր ։ Դուք պետք է օրական խմեք առնվազն 8-10 բաժակ ջուր։
- (Հարվածների հաշվարկ) . Հետևեք ձեր երեխայի շարժումներին: Կատարեք (հարվածների հաշվարկ) ամեն օր որոշակի ժամի: Ստուգեք, թե արդյոք ձեր երեխան շարժվում է առնվազն 10 անգամ երկու ժամվա ընթացքում: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե նկատեք որևէ փոփոխություն:
- Շեքի մերսում . Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս շեքի մերսում, որը ներառում է հեշտոցի շրջակա հատվածի նրբորեն մերսում: Ասում են, որ սա կարող է օգնել նվազեցնել հեշտոցի պատռվածքը ծննդաբերության ժամանակ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին:
Ամենակարևորը հիշելը (Տուն տանելու հաղորդագրություն)
Այսպիսով, այս 38-րդ շաբաթը մեծ սպասումների, մի փոքր անհամբերության և գուցե մի փոքր վախի ժամանակ է։ Մինչև ձեր երեխային հանդիպելը դեռ մի փոքր ժամանակ կա։ Այս պահին ձեր մարմնի և ձեր երեխայի ներսում շատ կարևոր բաներ են տեղի ունենում։
Որքան հնարավոր է շատ հանգստացեք, լավ սնվեք և երջանիկ եղեք։ Մի անհանգստացեք մանրուքների համար։ Ձեր մարմինը սովոր է դրան։ Եթե որևէ կասկած ունեք որևէ բանի վերաբերյալ, անկախ նրանից, թե որքան փոքր է այն, մի վախեցեք կամ մի ամաչեք հարցնել ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը։ Նրանք այստեղ են՝ ձեզ օգնելու համար։
Դուք այս ճանապարհը մենակ չեք անցնում։ Ձեր ընտանիքը, ձեր ընկերները, մենք բոլորս ձեզ հետ ենք։ Շուտով դուք կկարողանաք գրկել ձեր երեխային։
👩⚕️ Հաճախակի տրվող հարցեր (FAQ) բժշկից
Ստորև կարող եք տեսնել մեր բժշկի բացատրությունները, թե ինչ տարածված խնդիրներ կարող է ունենալ մայրը 38 շաբաթական հղիության ընթացքում։
💬 Բժիշկ, ես 38 շաբաթական հղի եմ։ Ինչպե՞ս իմանամ, որ ծննդաբերությունը մոտ է։
Ահա թե ինչ են ասում մայրիկները. Կան երեք հիմնական բան։ Մեկը հաճախակի, կանոնավոր հեշտոցային արտադրությունն է։ Մյուսը՝ ջրային պարկի պատռվելը։ Բացի այդ, լորձային խցանը, որը նշանակում է, որ լորձային խցանը դուրս է գալիս արյունով, լուրջ նշան է։ Եթե նման բան զգաք, պատրաստվեք անմիջապես հիվանդանոց գնալ։
💬 Որքա՞ն է կշռում իմ փոքրիկը այս շաբաթ։
Ձեր փոքրիկն արդեն բավականին մեծ է։ Միջին քաշը կազմում է 2.9 կիլոգրամ, կամ մոտ 2900 գրամ։ Որոշ փոքրիկներ կարող են մի փոքր ավելի մեծ քաշ ունենալ, և դա լիովին նորմալ է։
💬 Բժիշկ, ես մի փոքր վախենում եմ, թե ինչու է արյունահոսում հեշտոցիցս (Արյունոտ շոու):
Մի անհանգստացիր, մայրիկ։ Երբ երեխան պատրաստ լինի ծնվելու, արգանդի վզիկը ծածկող լորձային խցանը կհանվի։ Մենք այսպես ենք դա անվանում։ Երբ սա հանվի, կարող եք նկատել արյան փոքր քանակություն։ Սա նշանակում է, որ ձեր մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության։
Հղիության 38-րդ շաբաթ, երեխայի զարգացում, մոր առողջություն, ծննդաբերության նախապատրաստում, մեկոնիում, ամորձու չիջնելը, հղիության 38-րդ շաբաթ, ծննդաբերության նշաններ
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը