Մենք բոլորս ծանոթ ենք սերնդեսերունդ փոխանցվող ժամանակի փորձություն անցած տնային միջոցներին: Անկախ նրանից, թե դա հազի դեմ իմբիրի և համեմի թեյ պատրաստելն է, ստամոքսի խանգարման դեպքում համեմի ջուր խմելը, թե նիմի տերևները մանրացնելը՝ թեթև վերքը բուժելու համար, այս սովորույթները խոր արմատներ ունեն մեր մշակույթում: Ժամանակակից բժշկության մեջ բույսերի և բուսական քաղվածքների օգտագործումը առողջությունը պահպանելու և հիվանդությունները կառավարելու համար հայտնի է որպես ֆիտոթերապիա կամ Ֆիտոթերապիա : Չնայած այս սովորույթը համաշխարհային մասշտաբով օգտագործվել է հազարավոր տարիներ, «դա բնական է, ուստի այն պետք է անվտանգ լինի» մտածելակերպը կարող է վտանգավոր լինել: Եկեք խորանանք այն բանի մեջ, ինչ դուք իսկապես պետք է իմանաք բուսական հավելումների մասին:
Ի՞նչ է իրականում ֆիտոթերապիան։
Պարզ ասած՝ դա բույսերի մասերի՝ ինչպիսիք են արմատները, տերևները, ծաղիկները և կեղևը, կամ դրանց քաղվածքների օգտագործումն է՝ առողջական խնդիրները կառավարելու համար: Դրանք հաճախ անվանում են ֆիտոդեղամիջոցներ, ֆիտոբժշկական միջոցներ կամ բուսական պատրաստուկներ:
Կլինիկական պայմաններում դրանք օգտագործվում են որպես լրացուցիչ դեղամիջոց ։ Սա նշանակում է, որ դուք դրանք ընդունում եք ձեր բժշկի կողմից նշանակված բուժումների հետ միասին, այլ ոչ թե որպես փոխարինող։ Օրինակ, երբ ձեր բժշկի նշանակածի համաձայն ընդունում եք հոդերի ցավի դեղամիջոցներ, լրացուցիչ հարմարավետության համար կարող եք նաև օգտագործել քրքում տաք կաթի մեջ։
Սակայն այստեղ ամենամեծ մարտահրավերը որակի վերահսկողությունն ու կարգավորումն է: Եվրոպական շատ երկրներում բուսական հավելումները խստորեն կարգավորվում են և կարող են ձեռք բերվել միայն բժշկի դեղատոմսով : Եվ հակառակը, աշխարհի շատ այլ մասերում դրանք վաճառվում են որպես սննդային հավելումներ : Սա նշանակում է, որ դրանք հաճախ չեն անցնում անվտանգության, մաքրության, դեղաչափի և որակի խիստ ստուգումներ, որոնք անցնում են ստանդարտ դեղամիջոցները:
Հետևաբար, ամենակարևոր կանոնն է. երբեք մի սկսեք որևէ բուսական հավելում ընդունել առանց նախապես ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
Ինչպե՞ս են այս միջոցները իրականում գործում։
Բուսական հավելումները կարող են տարբեր ձևերով ազդել ձեր մարմնի վրա: Որոշները փոխազդում են ձեր ուղեղի նեյրոհաղորդիչների հետ, մինչդեռ մյուսները ազդում են ձեր իմունային համակարգի կամ ախորժակի վրա:
Մեկ այլ կարևոր մեխանիզմ է ձեր բջիջների պաշտպանությունը վնասումից: Գիտեի՞ք, որ բջջային վնասը քաղցկեղի և դեմենցիայի նման լուրջ հիվանդությունների արմատական պատճառն է: Բույսերը պարունակում են հատուկ միացություններ, որոնք կոչվում են ֆիտոքիմիական նյութեր : Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դրանք գործում են որպես ձեր բջիջների պահապաններ՝ օգնելով նվազագույնի հասցնել կամ կանխել վնասը: Օրինակ՝ թեյի տերևները, մրգերը և բանջարեղենը հարուստ են այս օգտակար ֆիտոքիմիական նյութերով:
Հետազոտության փուլում գտնվող հայտնի բուսական հավելումներ
Հետազոտողները ակտիվորեն ուսումնասիրում են տարբեր բուսական դեղամիջոցներ: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ դրանցից շատերը դեռևս 100% գիտականորեն ապացուցված չեն: Տեսեք ստորև բերված աղյուսակը՝ տարածված օրինակների համար:
| Խոտաբույս / միացություն | Հնարավոր օգուտներ |
|---|---|
| Բետա-սիտոստերոլ (Բույսերում հանդիպող միկրոէլեմենտ) | Կարող է նպաստել մաշկի առողջությանը, վերքերի բուժմանը և սրտանոթային առողջությանը։ |
| Ձկան յուղեր (Պարունակում է Օմեգա-3 ճարպաթթուներ) | Կարող է օգնել սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելմանը։ |
| Ջինջեր | Կարող է օգնել մեղմել սրտխառնոցի և փսխման ախտանիշները (Նշում. Հղի կանանց համար անվտանգությունը դեռևս ուսումնասիրության փուլում է): |
| Կանաչ թեյ | Կարող է օգնել պայքարել քաղցկեղի բջիջների դեմ և կառավարել բարդությունները, ինչպիսին է դիաբետիկ ռետինոպաթիան։ |
| Պրոբիոտիկներ (Օգտակար մանրէներ մածունի/կաթնաշոռի մեջ) | Կարող է օգնել նվազեցնել խոցային կոլիտի և գրգռված աղիքի համախտանիշի (IBS) ախտանիշները։ |
| Սոյայի արտադրանք | Կարող է օգնել իջեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը։ |
Ինչո՞ւ է այս ապրանքների որակը տարբերվում։
Ինչպես բոլոր փաթեթավորված սննդամթերքները նույնը չեն, այնպես էլ բոլոր բուսական հավելումները նույնը չեն։ Նույնիսկ նույն անվանման դեպքում, դրանց արդյունավետությունը, ազդեցությունը և արդյունավետությունը կարող են զգալիորեն տարբերվել մի քանի գործոնների պատճառով.
- Քիմիական կոնցենտրացիա. Կախված բույսի աճեցման հողից և կլիմայից, ակտիվ բուժիչ քիմիական նյութերի կոնցենտրացիան տարբեր է:
- Բերքահավաք և պահպանում. Բերքահավաքի ժամկետները, չորացման մեթոդները և պահպանման պայմանները (ջերմաստիճանը և խոնավությունը) զգալիորեն ազդում են որակի վրա:
- Բույսի օգտագործված մասեր. Որոշ բույսեր բուժիչ են միայն իրենց արմատներում, մինչդեռ մյուսները արդյունավետ են իրենց տերևներում: Սխալ մասի օգտագործումը ոչ մի օգուտ չի տա:
- Մշակման մեթոդներ. արդյունահանման գործընթացն ուղղակիորեն որոշում է, թե որքան ակտիվ միացություն է մնում:
- Հավելումներ. Շատ ապրանքներ պարունակում են կոնսերվանտներ կամ արհեստական համեմունքներ, որոնք կարող են ազդել ինչպես մաքրության, այնպես էլ արդյունավետության վրա:
Անվտանգությունն առաջին հերթին. Որո՞նք են ռիսկերը:
Սա այն բաժինն է, որտեղ դուք պետք է առավելագույն ուշադրություն դարձնեք: Տարածված սխալ պատկերացումը, որ «բուսականը նշանակում է անվնաս», բացարձակապես սխալ է: Այս ապրանքները կարող են լուրջ առողջական բարդությունների հանգեցնել:
Մտածեք այդ մասին. օլեանդրի նման բույսերը լիովին բնական են, բայց դրանք չափազանց թունավոր են: Նմանապես, որոշ բուսական դեղամիջոցներ կարող են վտանգավոր լինել, եթե սխալ ընդունվեն կամ սխալ դեղաչափով:
Վերանայեք ստորև բերված աղյուսակը՝ այս ապրանքների հետ կապված հիմնական ռիսկերը հասկանալու համար։
| Բուսական դեղամիջոցների օգտագործման հիմնական ռիսկերը | |
|---|---|
| Թունավորություն | Որոշ բուսական հավելումներ, եթե ընդունվեն սխալ դեղաչափերով, կարող են վնասել ձեր լյարդը և երիկամները, ինչը կարող է լուրջ հիվանդություն առաջացնել։ |
| Դեղերի փոխազդեցություններ | Դրանք կարող են նվազեցնել կամ բարձրացնել ձեր նշանակված դեղերի արդյունավետությունը կամ առաջացնել վտանգավոր կողմնակի ազդեցություններ: Մենք սա ավելի մանրամասն կքննարկենք: |
| Աղտոտում | Վատ կարգավորվող արտադրանքը կարող է պարունակել ծանր մետաղներ, ինչպիսիք են սնդիկը կամ կապարը, վնասակար մանրէներ կամ բորբոս։ |
| Ալերգիաներ | Ռեակցիաները կարող են տատանվել մեղմ մաշկային ցանից մինչև կյանքին սպառնացող ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք հայտնի են որպես անաֆիլաքսիա : |
| Անհասկանալի դեղաչափ և բովանդակություն | Շատ ապրանքներ հստակ չեն նշում առաջարկվող դեղաչափը կամ չեն տրամադրում իրենց բաղադրիչների ճշգրիտ ցանկը։ |
Ուշադրություն դարձրեք դեղերի փոխազդեցություններին։
Սա ամենակարևոր խնդիրն է։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ շատ հիվանդներ իրենց բժշկին չեն հայտնում իրենց ընդունած բուսական հավելումների մասին։ Սա վտանգավոր է, քանի որ ձեզ նշանակված դեղորայքի և բուսական արտադրանքի փոխազդեցությունը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների։
Օրինակ՝
- Եթե դուք ընդունում եք արյունը նոսրացնող դեղամիջոցներ, ինչպիսին է վարֆարինը , սխտորի կամ կոճապղպեղի մեծ քանակությամբ օգտագործումը կարող է զգալիորեն մեծացնել ներքին արյունահոսության ռիսկը։
- Եթե դուք ընդունում եք հակադեպրեսանտներ, դրանք Սուրբ Հովհաննեսի խոտի բուսական հավելանյութի հետ համատեղելը կարող է առաջացնել ծանր, կյանքին սպառնացող ռեակցիա, որը հայտնի է որպես սերոտոնինային համախտանիշ :
Ստորև ներկայացված են դեղամիջոցների այն տարածված կատեգորիաները, որոնք կարող են փոխազդել բուսական արտադրանքի հետ.
- Հակադեպրեսանտներ
- Ասպիրին և այլ ցավազրկողներ (ՈՍՀԴ)
- Հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր
- Արյան ճնշման դեղամիջոցներ
- Խոլեստերինի մակարդակը իջեցնող դեղամիջոցներ (ստատիններ)
- Քիմիաթերապիայի միջոցներ
- Իմունոսուպրեսանտներ
- Արյան նոսրացնողներ (վարֆարին)
Այս ցանկը սպառիչ չէ: Հետևաբար, անկախ նրանից, թե ինչ եք ընդունում, միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ նոր բուսական դեղամիջոց սկսելը:
Ե՞րբ պետք է անհապաղ դիմել բժշկական օգնության։
Եթե բուսական հավելում ընդունելիս ի հայտ են գալիս հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դադարեցրեք դրա օգտագործումը և դիմեք ձեր բժշկին։ Եթե ախտանիշները ծանր են, դիմեք ձեր մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) կամ զանգահարեք 911։
- Կրծքավանդակի ցավ
- Լուծ
- Գլխապտույտ
- Գիտակցության կորուստ
- Մշտական գլխացավ
- Սրտի բաբախյուն
- Սրտխառնոց և փսխում
- Շնչառության դժվարացում (դիսպնոե)
- Մաշկի ցան
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- «Բուսական» կամ «բնական» բառերը ավտոմատ կերպով չեն նշանակում, որ արտադրանքը 100% անվտանգ է: Ինչպես ցանկացած բժշկական միջամտություն, դրանք նույնպես կրում են իրենց ռիսկերը:
- Անաչառ եղեք ձեր բժշկի հետ ձեր ընդունած յուրաքանչյուր նյութի վերաբերյալ (ավանդական, այուրվեդիկ, բուսական կամ վիտամինային հավելումներ): Ձեր անվտանգությունը կախված է լիարժեք բացահայտումից:
- Գնեք միայն բարձրորակ ապրանքներ վստահելի աղբյուրներից և ուշադիր կարդացեք պիտակները։
- Հղի կամ կրծքով կերակրող կանայք, երեխաները և քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողները պետք է չափազանց զգույշ լինեն բուսական արտադրանք ընտրելիս։
- Եթե որևէ կողմնակի ազդեցություն եք ունենում, անմիջապես դադարեցրեք դեղամիջոցի ընդունումը և դիմեք մասնագետի։
Բուսական բժշկություն, Ֆիտոթերապիա, Բուսական բուժում, Ավանդական բժշկություն, Կողմնակի ազդեցություններ, Դեղերի փոխազդեցություններ, Այուրվեդա, Բնական միջոցներ
