Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ, գիտեմ, թե որքան եք մտահոգված սննդի, խմիչքի և վարժությունների հարցում: Մինչդեռ, երբեմն լսում ենք պատմություններ, ինչպիսիք են՝ «Այդ դեղը լավ է, այս ծառից ջուր խմելը լավ է»: Դե, մի բան, որը մենք միշտ լսում ենք, և նույնիսկ մեր տներում, որն օգտագործվում է որպես շաքարախտի դեղամիջոց, կոչվում է «Կարավիլա»: Պատկերացրեք, որ ձեր մայրը առավոտյան կաարավիլա սամբոլ է պատրաստում և ասում ձեզ. «Ուտեք սա, որդի/դուստր, դա լավ է շաքարի համար»: Կամ ձեր ընկերն ասում է. «Ես վերահսկեցի իմ շաքարը՝ խմելով կաարավիլա հյութ»: Այսպիսով, ո՞րն է ճշմարտությունը այս պատմության մեջ: Որքա՞ն լավ է կաարավիլան շաքարախտի համար: Եկեք այսօր խոսենք դրա մասին:
Նախ տեսնենք, թե սա ի՞նչ դդում է։
Դառը դդումը շատ տարածված բանջարեղեն է Ասիայում, Հարավային Ամերիկայում, Հնդկաստանում և Աֆրիկայի որոշ մասերում: Մեր երկրում դառը դդումը շատերի համար ծանոթ և ուտվող բան է: Չնայած այն մի փոքր նման է վարունգի տեսքին և համին, այն ունի ուժեղ դառը համ, ինչպես անունն է հուշում: Սակայն այս դառը համի հետևում թաքնված են բազմաթիվ օգտակար հատկություններ: Դառը դդումը բանջարեղեն է, որը հարուստ է A, C վիտամիններով և բետա-կարոտինով: Այն նաև պարունակում է հանքանյութեր, ինչպիսիք են երկաթը և կալիումը: Մեր ավանդական բժշկության մեջ դառը դդմի պտուղներն ու սերմերը օգտագործվել են որպես բազմաթիվ հիվանդությունների, ինչպիսիք են շաքարախտը, մաշկային հիվանդությունները, ասթման և ստամոքսի խնդիրները, բուժման միջոց: Դառը դդումն ունի շատ այլ անուններ: Ոմանք այն անվանում են.
- Դառը դդում
- Բալզամ տանձ
- Կարելա - Այս անունը շատ հայտնի է Հնդկաստանում։
Ինչպե՞ս է դառը դդումը ազդում շաքարախտի վրա:
Ահա կարևորը։ Պարզվել է, որ դառը դդմի մեջ պարունակվող որոշ քիմիական նյութեր մեր մարմնում
գործում են ինչպես ինսուլին հորմոնը ։ Սա օգնում է իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Պարզ ասած՝ տեղի է ունենում հետևյալը. 1.
Շաքարի ներթափանցում բջիջներ. Դառը դդմի մեջ պարունակվող բաղադրիչները օգնում են մեր արյան մեջ եղած շաքարը (գլյուկոզա) վերցնել և ուղարկել այն մարմնի բջիջներ։ Դա նման է բջիջների դռները շաքարի համար բացելուն։ 2.
Շաքարի պահպանում. Սրանք նաև օգնում են պահպանել մեր լյարդի, մկանների և ճարպի բջիջներ մտած շաքարը։ 3.
Նոր շաքարի արտադրության կանխարգելում. Որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ դառը դդումը կարող է նաև կանխել մարմնում պահվող սննդանյութերի շաքարի հետվերածվելը և արյան մեջ ավելացումը։
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ դառը սեխը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը և A1c թեստի արդյունքները, որոնք չափում են արյան մեջ շաքարի միջին մակարդակը վերջին երեք ամիսների ընթացքում, 2-րդ տիպի շաքարախտով մարդկանց մոտ: Սակայն այլ ուսումնասիրություններ այդքան լավ արդյունքներ չեն ցույց տվել: Հետևաբար, այս թեմայով հետազոտությունները դեռևս շարունակվում են:
Այնուամենայնիվ, դառը դդումը չի կարող փոխարինել շաքարախտի դեղամիջոցներին: Այնուամենայնիվ, կարող է օգտակար լինել այն օգտագործել հավասարակշռված սննդակարգի շրջանակներում՝ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:
Ինչպե՞ս օգտագործել դառը դդում։
Դառը դդում օգտագործելու մի քանի եղանակ կա։
- Որպես թարմ բանջարեղեն . մեր խանութներում և շուկաներում դրանցից շատ կան: Տուն բերելուց հետո կարող եք հեռացնել սերմերը և որոշ ժամանակ թրջել աղաջրի մեջ՝ դառը համը նվազեցնելու համար: Այնուհետև կարող եք պատրաստել սամբոլներ, եփել դրանք յուղի մեջ կամ ավելացնել այլ բանջարեղենների՝ կարի պատրաստելու համար:
- Որպես հավելում. Դառը դդումը հասանելի է նաև պարկուճի տեսքով: Այնուամենայնիվ, բավարար հետազոտություններ չկան՝ ասելու համար, թե դրանցից որքանն է անվտանգ ընդունել: Դա կախված է բազմաթիվ գործոններից, ինչպիսիք են ձեր տարիքը և առողջական վիճակը: Հետևաբար, երբեք մի օգտագործեք այս հավելումները առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու:
- Որպես թեյ. Դուք կարող եք նաև խմել չորացրած դառը դդմի պտուղներ, ծաղիկներ կամ սերմեր որպես թեյ: Բազարում նույնիսկ կան դառը դդմի թեյի տոպրակներ:
Կողմնակի ազդեցություններ և ինչի մասին պետք է տեղյակ լինել
Չնայած դառը դդումը բնական արտադրանք է, այն միշտ չէ, որ օգտակար է բոլորի համար։ Կան որոշ կողմնակի ազդեցություններ և ռիսկեր։ Շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին։
| Ռիսկի գործոն/կողմնակի ազդեցություն | Նկարագրությունը և ինչ պետք է անել |
|---|
| Հաճախակի կողմնակի ազդեցություններ | Կարող է առաջանալ ստամոքսի խանգարում, լուծ և գլխացավ: Ընդհանուր առմամբ, մարդկանց մեծամասնության համար անվտանգ է այն որպես սնունդ ընդունել կարճ ժամանակահատվածում (3 ամսից պակաս): |
| Շաքարային դիաբետի դեղամիջոցների հետ ընդունում | Սա շատ կարևոր է։ Եթե դուք դեղորայք եք ընդունում շաքարախտի դեմ, դառը սեխի ընդունումը (հատկապես որպես հավելում) կարող է հանգեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակի չափազանց ցածրացման (հիպոգլիկեմիա) ։ Սա վտանգավոր վիճակ է։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ և պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ |
| Հղի և կրծքով կերակրող մայրեր | Հղիության կամ կրծքով կերակրման ընթացքում դառը դդում որպես հավելում ընդունելը կարող է անվտանգ չլինել: Այս ժամանակահատվածում դրա նույնիսկ փոքր քանակությունների վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: |
| Վիրահատությունից առաջ | Քանի որ դառը սեխը ազդում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա, այն կարող է խնդիրներ առաջացնել վիրահատության ընթացքում և դրանից հետո: Դադարեցրեք դառը սեխի (հատկապես հավելումների) օգտագործումը նախատեսված վիրահատությունից առնվազն երկու շաբաթ առաջ : |
| G6PD անբավարարություն ունեցող մարդիկ | Եթե դուք ունեք G6PD անբավարարություն կոչվող գենետիկ հիվանդություն, խուսափեք դառը դդում ուտելուց: Հատկապես դառը դդմի սերմեր ուտելը կարող է առաջացնել «ֆավիզմ» կոչվող հիվանդություն: Սա կարող է առաջացնել ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, ջերմությունը, ստամոքսի ցավերը և կոման: |
Զգուշացում. Եթե մեկը լուրջ հիվանդանում է դառը դդում կամ որևէ այլ բան ուտելուց հետո, անմիջապես տեղափոխեք նրան մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ETU): Եթե կասկածվում է թունավորում , խորհրդատվություն ստանալու համար զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն :
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կան որոշ ապացույցներ, որ դառը սեխը պարունակում է միացություններ, որոնք կարող են իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը , սակայն սա դեռևս հետազոտության փուլում է։
- Դառը դդումը չի կարող փոխարինել ձեր բժշկի կողմից նշանակված շաքարախտի դեղամիջոցին: Երբեք մի դադարեցրեք ձեր դեղորայքը և մի օգտագործեք միայն դառը դդում:
- Լավ միտք է դառը դդում ավելացնել ձեր հավասարակշռված սննդակարգին , բայց համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան դառը դդում որպես հավելում ընդունելը։
- Եթե դուք դեղորայք եք ընդունում շաքարախտի դեմ, հղի եք կամ պատրաստվում եք վիրահատության, շատ զգույշ եղեք դառը դդում օգտագործելիս։
- Վերջիվերջո, խելամիտ է միշտ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, ով ծանոթ է ձեր առողջական վիճակին, այլ ոչ թե հույսը դնել ասեկոսեների վրա՝ ձեր սեփական բուժման որոշումները կայացնելու համար:
Դառը սեխ, շաքարախտ, արյան մեջ շաքարի մակարդակ, արյան մեջ շաքար, դառը սեխ, շաքարախտ, կարելա, շաքարախտի համար սնունդ, բուսական, սնուցում
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը