Երբևէ ունեցե՞լ եք հանկարծակի, ուժեղ ցավ, որը սկսվում է մեջքից և տարածվում է ոտքով ներքև՝ ինչպես էլեկտրական հարված։ Կամ զգացողություն ունե՞ք, որ ոտքը թմրում է կամ թմրում։ Մարդկանց մեծ մասը կյանքում գոնե մեկ անգամ ունեցել է սա։ Այս շատ տարածված վիճակը կոչվում է իշիաս ։ Մի անհանգստացեք, այն մեծ մասամբ վտանգավոր չէ։ Եկեք այսօր խոսենք դրա մասին պարզ լեզվով։
Ի՞նչ է իրականում իշիասը։
Պարզ ասած՝ իշիասիկան ավելի շատ ախտանիշ է, քան հիվանդություն: Նիստիասի նյարդը մեր մարմնի ամենաերկար և ամենամեծ նյարդն է: Այն սկսվում է մեր ողնաշարի ստորին հատվածից, անցնում է հետույքով, իջնում ոտքերի հետևի մասով մինչև ծնկները, ապա ճյուղավորվում մինչև մեր ոտքերը:
Պատկերացրեք, ի՞նչ կպատահի, եթե այս երկար նյարդը սեղմվի, սեղմվի կամ գրգռվի իր ճանապարհի որևէ հատվածում։ Այդ ժամանակ է, որ առաջանում են վերոնշյալ ցավը, թմրությունը և ծակծկոցը։ Այս ցավը յուրաքանչյուր մարդ կարող է տարբեր կերպ զգալ։
- Ոմանց համար սա պարզապես ցավոտ տեղ է։
- Մեկ այլ մարդու համար դա կարող է լինել սուր, այրող ցավ, նման ասեղով խոցվածի ։
- Ոմանց համար դա կարող է նույնիսկ անտանելի դժվարություն լինել։
Այս ցավից բացի, դուք կարող եք նաև զգալ թմրություն , թուլության զգացում և ծակծկոցի զգացողություն, որը նման է էլեկտրական ցնցմանը: Այս ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս միայն մեկ ոտքում:
Ո՞ր դեպքերում կարող է ցավը ուժեղանալ։
Եթե դուք ունեք իշիաս, կարող եք նկատել, որ ցավն ուժեղանում է որոշակի գործողություններ կատարելիս։ Օրինակ՝
- Երբ երկար ժամանակ նստած եք նույն տեղում. Դա նման է այն դեպքին, երբ երկար ժամանակ գրասենյակային աթոռին աշխատելուց հետո վեր եք կենում և զգում, որ մեջքդ էլ է ոտքերիդ հետ քարշ տալիս։
- Երբ հանկարծ վեր կենաս
- Հազալիս կամ փռշտալիս . այս պահին ողնաշարի վրա ճնշումը կարող է ավելի գրգռել նյարդը։
- Եթե ցավ եք զգում շրջվելիս, ծանր առարկա բարձրացնելիս կամ ստամոքսի ցավ ունեք
Եթե նման ժամանակահատվածում ցավը ուժեղանում է, կարևոր է նաև ձեր բժշկին տեղեկացնել դրա մասին։
Ի՞նչ բուժումներ կան այս ցավը թեթևացնելու համար։
Կան մի քանի բուժումներ իշիասի համար ։ Ձեր բժիշկը կորոշի ձեզ համար ամենահարմար բուժումը՝ հիմնվելով ցավի ծանրության և պատճառի վրա։
Դեղամիջոցներ, որոնք կարող են ընդունվել բժշկի խորհրդատվության համաձայն
Բժիշկը կարող է տարբեր դեղամիջոցներ նշանակել ցավը վերահսկելու համար։
| Դեղամիջոցի տեսակը | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Հաճախակի օգտագործվող ցավազրկողներ | Առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցները, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը (պարացետամոլ) և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (օրինակ՝ իբուպրոֆեն, դիկլոֆենակ), կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և այտուցը: |
| Մկանային հանգստացնող միջոցներ | Երբեմն մեջքի մկանները լարված են դառնում, և զգացվում է, որ իրենց գլորում են։ Այս դեղամիջոցները օգնում են նվազեցնել լարվածությունը և թեթևացում են ապահովում։ Դրանք անպայման պետք է նշանակվեն բժշկի կողմից։ |
| Հակադեպրեսանտներ | Մի անհանգստացեք անվանումից։ Սրանք չեն տրվում հոգեկան հիվանդությունների դեպքում։ Այս դեղամիջոցներն օգտագործվում են փոքր դեղաչափերով՝ երկարատև նյարդային ցավը վերահսկելու համար։ |
| Ուժեղ ցավազրկողներ | Եթե կա ուժեղ ցավ, կարճ ժամանակահատվածում, բժշկի խիստ հսկողության ներքո, տրվում են ուժեղ դեղամիջոցներ։ |
Կարևոր է. խուսափեք ասպիրին տալ 18 տարեկանից փոքր երեխային, քանի որ այն կարող է առաջացնել շատ վտանգավոր վիճակ՝ Ռեյի համախտանիշ:
Որոշ դեպքերում, հատկապես, եթե միջողնային սկավառակի ճողվածքը ճնշում է նյարդի վրա, բժիշկը կարող է ստերոիդ ներարկել անմիջապես նյարդի շրջակայքում։ Սա կարող է արագորեն նվազեցնել նյարդի շուրջ այտուցը և ցավը։
Ֆիզիկական թերապիան շատ կարևոր է։
Ցավը ստիպում է ձեզ ցանկանալ մնալ անկողնում։ Սակայն հիմա բժիշկներն ասում են, որ անկողնում մնալը լավ գաղափար չէ իշիասի դեպքում։ Իրականում, ճիշտ վարժություններն ու շարժումները դրա լավագույն բուժումն են։
Ֆիզիկական թերապիան գործում է՝ պարզելով ձեր ցավի պատճառը և սովորեցնելով ձեզ վարժությունների որոշակի հավաքածու, որոնք հարմարեցված են այդ պատճառին։ Այս վարժությունները,
- Այն կարող է նվազեցնել ցավը ։
- Մեջքի և որովայնի մկանների ամրապնդումը կարող է լավ աջակցություն ապահովել ողնաշարի համար։
- Հնարավոր է նաև կանխել այս իրավիճակի կրկնությունը։
Այնուամենայնիվ, այս վարժությունները պետք է կատարվեն միայն այս ոլորտում փորձառու մասնագետի, օրինակ՝ ֆիզիկական թերապևտի ղեկավարությամբ : Վարժությունները սխալ կատարելը կարող է ցավը վատթարացնել:
Արդյո՞ք պետք է նաև իմանանք այլընտրանքային բուժումների մասին։
Որոշ մարդիկ ցավից ազատվելու համար դիմում են այլընտրանքային թերապիաների, ինչպիսիք են ասեղնաբուժությունը և բիոհետադարձ կապը։
- Ասեղնաբուժություն. Այս մեթոդը ներառում է շատ բարակ ասեղների ներմուծում մարմնի որոշակի կետերի մեջ՝ ցավը մեղմելու համար: Նրանք կարծում են, որ ցավը առաջանում է մարմնի էներգիայի հոսքի խցանումներից: Այս ասեղները վերացնում են խցանումները և վերականգնում էներգիայի հոսքը:
- Կենսաբանական հետադարձ կապ. Սա մի փոքր ավելի բարդ մեթոդ է: Մեքենայի միջոցով մենք ինքներս մեզ տեղեկություններ ենք տրամադրում մեր մարմնում տեղի ունեցող այն բաների մասին, որոնք սովորաբար չենք վերահսկում (օրինակ՝ սրտի բաբախյուն, մկանային լարվածություն): Գաղափարն այն է, որ սովորենք գիտակցաբար վերահսկել այդ գործընթացները՝ նայելով այդ տեղեկատվությանը:
Բայց մի բան պետք է հիշել. այս այլընտրանքային բուժումները գիտականորեն ապացուցված չեն, որ օգնում են իշիասի ցավի դեպքում: Այսպիսով, նախքան նման բան փորձելը, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ և ստացեք նրա համաձայնությունը:
Ե՞րբ է անհրաժեշտ վիրահատությունը։
Նախևառաջ, իշիասով տառապող մարդկանց միայն շատ փոքր թիվն է վիրահատության կարիք ունենում, այնպես որ մի՛ վախեցեք դրանից։
Սովորաբար, եթե ցավը շարունակվում է մոտ մեկուկես (6 շաբաթ) բուժումից հետո, օրինակ՝ դեղորայքային և ֆիզիկական թերապիայի միջոցով, ձեր բժիշկը ձեզ կուղարկի մասնագետի մոտ: Այդ դեպքում կարող է դիտարկվել վիրահատության տարբերակը:
Վիրահատության նպատակն է վիրաբուժական ճանապարհով շտկել ցավի հիմնական պատճառը, այսինքն՝ նյարդի սեղմման խնդիրը։ Օրինակ, եթե միջողնային սկավառակը ճողվածք ունի և ճնշում է նյարդի վրա, միջողնային սկավառակի մի մասը հեռացնելը և նյարդը ազատելը լիովին կթեթևացնի ցավը։
Ե՞րբ անհապաղ դիմել բժշկական օգնության
Այնուամենայնիվ, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը,Անհապաղ դիմեք բժշկի կամ գնացեք հիվանդանոց՝ առանց հապաղելու։
- Եթե ցավը շատ ուժեղ է և ավելի է ուժեղանում։
- Եթե ոտքի թուլությունը մեծանում է։
- Եթե դուք ունենում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են մեզի կամ կղանքի վերահսկման դժվարությունը , դա արտակարգ իրավիճակ է: Անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Իշիասը ոչ միայն մեջքի ցավ է։ Այն ցավ է, որն առաջանում է մեջքից ներքև ոտքով ձգվող նյարդի սեղմումից։
- Շատերը կարող են ապաքինվել պարզ ցավազրկողների, պատշաճ վարժությունների և ֆիզիկական թերապիայի միջոցով։
- Մի՛ մնացեք անկողնում ցավի պատճառով: Ճիշտ շարժումը և վարժությունները կարող են օգնել ձեզ ապաքինվել: Սակայն դիմեք մասնագետի խորհրդատվությանը:
- Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ դեղորայք կամ այլընտրանքային բուժում սկսելը։
- Եթե ցավը ուժեղ է, ոտքի թմրությունը ուժեղանում է, կամ դուք կորցնում եք միզապարկի/աղիքների վերահսկողությունը, դա արտակարգ իրավիճակ է։ Անհապաղ դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը