Երբեմն զգո՞ւմ եք սուր ցավ, որը տարածվում է մեջքի ստորին հատվածից, հետույքով և ոտքով ներքև։ Այս ցավը, կարծես, ուժեղանում է նստելիս, կանգնելիս կամ նույնիսկ փռշտալիս։ Սա իրականում որոշ չափով նյարդայնացնող խնդիր է, որը շատերն են ունենում։ Այսօր մենք խոսում ենք դրա առաջացման հիմնական պատճառ հանդիսացող հիվանդության՝ « իշիասի » մասին։ Մի անհանգստացեք, եկեք ամեն ինչ բացատրենք պարզ լեզվով։
Ի՞նչ է իրականում իշիասը։
Պարզ ասած՝ իշիասիկան ցավ է, որն առաջանում է մեր մարմնի ամենաերկար և ամենամեծ նյարդի ՝ իշիասի նյարդի սեղմման կամ խնդրի պատճառով։ Այս նյարդը սկսվում է մեջքի ստորին հատվածից։ Այնուհետև այն անցնում է հետույքով և իջնում երկու ոտքերի հետևի մասով։
Ճիշտ այնպես, ինչպես ջրատար խողովակը խցանվում է, և ջրի հոսքը ընդհատվում է, եթե նստատեղային նյարդը որևէ պատճառով սեղմվում է ողնաշարից դուրս գալու տեղում, այդ նյարդով իջնող ազդանշանները ընդհատվում են։ Այդ ժամանակ մենք ունենում ենք ցավի և թմրության նման ախտանիշներ։
Որո՞նք են իշիասի հիմնական ախտանիշները:
Իշիասի ժամանակ զգացվող ցավը կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ: Ոմանց մոտ դա մշտական ցավ է, մինչդեռ մյուսների մոտ այն կարող է գալ և անցնել: Այնուամենայնիվ, այս ախտանիշները սովորաբար զգացվում են միայն մեկ կողմում:
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ցավ | Սուր ցավ, որը տարածվում է մեջքի ստորին հատվածից՝ հետույքի միջով և ոտքով ներքև։ Որոշ մարդիկ այն նկարագրում են որպես «էլեկտրահարման նման»։ Այս ցավը կարող է ավելի ուժեղ լինել նստած դիրքում։ |
| Անզգայություն կամ այրոց | Ծակծկոցի կամ այրոցի զգացողություն ոտքով իջնող։ Օրինակ՝ երբ ոտքը քնում է։ |
| Մկանային թուլություն | Դժվարություն ցավոտ ոտքի կամ ոտնաթաթի շարժման մեջ, զգացողություն, որ ոտքը թուլ է։ |
| Ցավ դիրքերը փոխելիս | Հանկարծակի ցավի ուժեղացում այնպիսի գործողությունների ժամանակ, ինչպիսիք են հազալու, փռշտալու, կանգնելու կամ նստելու դեպքում։ |
Կարմիր դրոշներ, որոնք պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն
Չնայած որ ժամանակի ընթացքում իշիասի սովորական ցավը կմեղմանա, եթե զգաք հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ գնացեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Սրանք կարող են ավելի լուրջ հիվանդության նշաններ լինել:
- Ջերմություն ՝ մեջքի ցավով։
- Մեջքի կամ ողնաշարի հատվածի այտուցվածություն կամ կարմրություն ։
- Ցավը տարածվում է երկու ոտքերով ներքև, կամ ազդրերի և կոնքի ուժեղ թմրություն կամ թուլություն ։
- Մեզում արյան առկայություն կամ այրոցի զգացողություն միզարձակման ժամանակ։
- Անտանելի ուժեղ ցավ ։
- Ամենակարևորը՝ մեզի կամ կղանքի ակամա արտահոսք , կամ միզապարկի կամ աղիքների աշխատանքի վերահսկողության կորուստ։
Որո՞նք են իշիասի առաջացման պատճառներն ու ռիսկի գործոնները։
Իշիասի հիմնական և ամենատարածված պատճառը միջողնային սկավառակի ճողվածքն է կամ միջողնային սկավառակի սահքը, որը սկավառակի դուրս գալն է ողնաշարի ողերի միջև՝ սեղմելով նստատեղի նյարդը:
Բացի այդ, կարող են լինել մի շարք այլ պատճառներ.
- Գոտկային ողնաշարի ստենոզ. մեջքի ստորին հատվածում ողնուղեղի անցնող ջրանցքի նեղացում։
- Դեգեներատիվ միջողնային սկավառակային հիվանդություն. տարիքի հետ ողերի միջև ընկած սկավառակների մաշվածությունը։
- Սպոնդիլոլիստեզ՝ մեկ ողի սահումը մյուսի վրայով առաջ։
- Հղիություն. Հղիության ընթացքում քաշի ավելացումը և հորմոնալ փոփոխությունները կարող են նյարդերի սեղմում առաջացնել:
- Մկանային սպազմ. Հետույքի կամ մեջքի մկանային սպազմերը կարող են նյարդի սեղմում առաջացնել։
Այս վիճակի ռիսկը մեծացնող բաներ
- Ծերացում. Տարիքի հետ ողնաշարի փոփոխություններ են տեղի ունենում (ոսկրային ցողուններ, սկավառակների դեգեներացիա):
- Շաքարային դիաբետ. Շաքարային դիաբետը կարող է վնասել նյարդերը։
- Մարմնի ավելորդ քաշ։ Ավելորդ քաշը մեծացնում է ճնշումը ողնաշարի վրա։
- Ֆիզիկապես ակտիվ չլինող անձը թույլ մեջքի մկաններ ունի ։
- Վատ կեցվածք՝ անընդհատ բարձրակրունկ կոշիկներ կրելը, սխալ ծանրություններ բարձրացնելը։
- Մասնագիտություն՝ Երկարատև նստած դիրք, մեքենա վարել, ծանր առարկաներ բարձրացնել կամ մեջքը հաճախակի ծռել պահանջող աշխատանքներ կատարելը։
- Ծխելը։
- Էնդոմետրիոզ. Այս վիճակը, որը հաճախ է հանդիպում կանանց մոտ, երբեմն կարող է առաջացնել իշիասի նման ախտանիշներ:
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա նախ կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին։ Օրինակ՝
- Ե՞րբ է սկսվել այս ցավը։
- Վերջերս ունեցե՞լ եք մեջքի վնասվածքներ։
- Ոտքերում թմրություն կամ թուլություն ունե՞ք։
- Ո՞ր դիրքերն են ցավն ավելի ուժեղացնում/վատթարացնում։
Այնուհետև ձեր մարմինը կզննվի։ Ձեր ռեֆլեքսները և մկանային ուժը կստուգվեն այնպիսի թեստերի միջոցով, ինչպիսիք են ծնկի թեթև հարվածը։ Ձեզ կարող են խնդրել քայլել, կանգնել կրունկների վրա կամ ոտքերի մատների վրա՝ ցավի պատճառը պարզելու համար։
Եթե ցավը ուժեղ է կամ կան ախտանիշներ, ինչպիսիք են մկանային թուլությունը, բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել լրացուցիչ հետազոտությունների:
- Ռենտգեն. ոսկրային խնդիրների, կոտրվածքների և այլնի ստուգման համար:
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա / ՄՌՏ տոմոգրաֆիա. Դրանք կարող են ստանալ ողնաշարի, նյարդերի և միջողնային սկավառակների ճողվածքի շատ հստակ պատկերներ:
- Էլեկտրամիոգրաֆիա (ԷՄԳ): Թեստ, որը չափում է, թե որքանով են մկաններին ուղղված ազդանշանները թուլանում նյարդի սեղմման պատճառով:
Որո՞նք են իշիասի բուժման մեթոդները:
Կան մի քանի բուժումներ իշիասի համար։ Ձեր բժիշկը կորոշի ամենահարմար բուժումը՝ հիմնվելով ձեր վիճակի ծանրության և պատճառի վրա։
1. Դեղորայք.
- Ցավազրկողներ. Նախ, կարող են խորհուրդ տրվել ցավը և այտուցը նվազեցնող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և նապրոքսենը:
- Այլ դեղամիջոցներ. Եթե ցավը չի վերահսկվում, կարող են նշանակվել մկանային հանգստացնող միջոցներ, նյարդային ցավի համար հատուկ դեղամիջոցներ կամ, հնարավոր է, հակադեպրեսանտներ ցածր դեղաչափերով: Այս բոլորը պետք է ընդունվեն միայն բժշկի խորհրդով:
2. Ֆիզիկական թերապիա։
Սա շատ կարևոր բուժում է: Ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի հատուկ վարժություններ և ձգումներ, որոնք կամրապնդեն ձեր մեջքի և որովայնի մկանները, կուղղեն ձեր կեցվածքը և կնվազեցնեն նյարդերի սեղմումը:
3. Ստերոիդային ներարկումներ:
Եթե կա ուժեղ ցավ, նյարդի սեղմման հատվածում կատարվում է ստերոիդային ներարկում։ Սա կարող է նվազեցնել այտուցը և մի քանի ամիս մեղմացնել ցավը։
4. Վիրահատություն։
Եթե այլ բուժում չի օգնում, ցավը անտանելի է, կամ առկա է ոտքերի թուլության աճ կամ լուրջ հիվանդություն, ինչպիսին է աղիքների/միզուղիների վերահսկողության կորուստը, կարող է խորհուրդ տրվել վիրահատություն: Սա ներառում է ոսկրային ցողունի կամ միջողնային սկավառակի ճողվածքի այն մասի հեռացումը, որը ճնշում է նյարդը:
- Դիսեկտոմիա՝ սկավառակի ճողվածքային հատվածի հեռացում։
- Լամինէկտոմիա՝ ողնաշարի ոսկրի մի փոքր կտորի հեռացում՝ նյարդի համար տեղ ազատելու համար։
Կա՞ն բաներ, որոնք կարող եք անել տանը։
Այո, անպայման։ Դուք կարող եք փորձել սրանք բժշկի խորհրդով։
- Սառը և տաք լուծույթների կիրառում. ցավի առաջին օրերին ցավոտ հատվածին 15-20 րոպե քսեք սառը բան (սառցե փաթեթ կամ կտորի մեջ փաթաթված սառցե խորանարդիկներ): Երկու-երեք օր անց տաք ջրի շիշը կամ տաք ջրի տոպրակը կարող է օգնել թուլացնել մկանները և թեթևացնել ցավը:
- Հանգիստ և շարժում. Եթե ցավը ուժեղ է, կարելի է մեկ կամ երկու օր հանգստանալ։ Բայց մի՛ մնացեք ամբողջ օրը անկողնում։ Անկողնում մնալը կարող է մկանները ավելի լարված դարձնել, իսկ ցավը վատթարացնել։ Որքան հնարավոր է շատ քայլեք և կատարեք փոքր գործողություններ։
- Պարզ վարժություններ և ձգումներ. խնդրեք ձեր ֆիզիկական թերապևտին կամ բժշկին սովորեցնել ձեզ մի քանի պարզ վարժություններ, որոնք ճիշտ են ձեզ համար: Պարզ բաները, ինչպիսիք են ծնկները կրծքին մոտեցնելը և կոնքի թեքումը, կարող են մեծ թեթևացում ապահովել: Երբեք մի ստիպեք ինքներդ ձեզ անել վարժություններ, որոնք ուժեղացնում են ցավը:
Մարդկանց մեծամասնության մոտ պարզ իշիասը ինքնաբերաբար անցնում է 3-6 շաբաթվա ընթացքում՝ առանց որևէ հատուկ բուժման: Այնուամենայնիվ, եթե ցավը շարունակվում կամ վատանում է, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Իշիասը նյարդային ցավի տեսակ է, որը ճառագայթում է մեջքից ներքև՝ ոտքով։ Այն հաճախ առաջանում է ողնաշարի միջողնային սկավառակի ճողվածքից։
- Հիմնական ախտանիշներն են ցավը, թմրությունը, ծակծկոցը և թուլությունը ոտքում։ Սրանք սովորաբար ի հայտ են գալիս մարմնի մի կողմում։
- Եթե ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը, անտանելի ցավը, ոտքերի ուժեղ թուլությունը կամ աղիքների/միզուղիների վերահսկողության կորուստը, անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Իշիասի խնդիրների մեծ մասը մի քանի շաբաթվա ընթացքում անցնում է հանգստի, պարզ վարժությունների և ցավազրկողների շնորհիվ։
- Եթե ցավը շարունակվում է, կարող է անհրաժեշտ լինել դիմել բուժման, ինչպիսիք են ֆիզիկական թերապիան, ստերոիդային ներարկումները կամ վիրահատությունը: Ձեր բժիշկը կկայացնի լավագույն որոշումը այս հարցում:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը