Նկատե՞լ եք, որ ձեր ընկերներից ոմանք իրենց վերջույթները տարօրինակ կերպով ավելի շատ են ծռում, քան մյուսները։ Գուցե կարող եք ծռել ձեր բթամատները, մինչև նրանք դիպչեն ձեր ձեռքերին, կամ պահել ոտքերը ուղիղ և ափերը դնել հատակին։ Մինչդեռ սա առավելություն է որոշ մարդկանց համար պարի և մարմնամարզության նման բաների համար, մյուսների համար դա կարող է լինել մի փոքր նյարդայնացնող և ցավոտ փորձառություն։ Այսօր մենք խոսում ենք այս «չափազանց ծռման» մասին, որը մի վիճակ է, որը բժշկականորեն անվանում ենք կապանների թուլություն ։
Ի՞նչ են այս կապանները։
Պարզ ասած՝ կապանները մեր մարմնում հյուսվածքների ամուր շերտեր են։ Դրանք նման են ռետինե շերտերի, բայց շատ ավելի ամուր։ Դրանց հիմնական գործառույթը մեր ոսկորները միասին պահելն ու մեր հոդերին կայունություն ու հենարան ապահովելն է։
Մտածեք մեր ծնկի մասին։ Ծնկի վերին և ստորին ոսկորները միացված են այս կապաններով։ Հենց դրանք են, որոնք թույլ չեն տալիս մեր ոսկորներին չափազանց հեռու շարժվել կամ չափազանց շատ ոլորվել։ Կապանների հիմնական գործառույթը հոդերը այս կերպ պաշտպանելն է։
Բացի այդ, ոչ բոլոր կապաններն են միացված ոսկորներին: Որոշ կապաններ օգնում են ներքին օրգանները, օրինակ՝ արգանդը, իրենց տեղում պահել: Նույնիսկ աղիքների և լյարդի նման օրգանները իրենց տեղում են պահվում այս կապանների շնորհիվ:
Որո՞նք են կապանների թուլացման ախտանիշները:
Եթե դուք ունեք այս հիվանդությունը, ապա կարող եք ծանոթ լինել այս ախտանիշներին։ Սրանք կապանների թուլացման հետևանքով առաջացող հիմնական ախտանիշներից մի քանիսն են։
| Ախտանիշ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Հաճախակի հոգնածություն | Քանի որ մկանները ստիպված են ավելի շատ աշխատել՝ հոդերը կայուն պահելու համար, դուք կարող եք ավելի արագ հոգնածություն զգալ, քան միջին մարդը։ |
| Հոդերի անկայունություն | Հոդը զգացվում է թուլացած, անվերահսկելի, կարծես այն իր տեղում չէ ամրացված։ Օրինակ՝ կանգնած վիճակում ծնկի «ծռվելու» զգացողությունն է։ |
| Հոդերի ցավ (Ցավ) | Հոդերի և շրջակա մկանների վրա անհարկի ճնշումը կարող է երկարատև ցավ առաջացնել։ |
| Դիսլոկացիաներ ունենալու հակվածություն | Քանի որ կապանները թուլացած են, ուսի կամ ծնկի նման հոդերը կարող են հեշտությամբ հոդախախտվել (տեղաշարժվել) կամ մասնակի հոդախախտվել (ենթալյուքսացվել) նույնիսկ աննշան անկման կամ հանկարծակի շարժման դեպքում: |
Ի՞նչն է առաջացնում այս իրավիճակը։
Հաշվարկվում է, որ աշխարհի բնակչության 5%-ից 12%-ը ունի նման ճկուն հոդեր: Փոքր երեխաների մարմիններն ավելի ճկուն են, քան մեծահասակների: Սա նորմալ է: Հետևաբար, դժվար է ասել, որ փոքր երեխայի մարմնի ծռվելը միշտ կապված է որոշակի բժշկական վիճակի հետ:
Այնուամենայնիվ, որոշ գենետիկական հիվանդություններ նույնացվել են որպես այս վիճակի հիմնական պատճառներ։ Դրանցից մենք պետք է հատկապես տեղյակ լինենք երկուսի մասին։
Մարֆանի համախտանիշ
Սա հազվագյուտ, ժառանգական հիվանդություն է, որը ազդում է մեր մարմնի շարակցական հյուսվածքի վրա: Մարֆանի համախտանիշով մարդիկ սովորաբար նիհար են, բարձրահասակ և ունեն անսովոր երկար ձեռքեր, մատներ, ոտքեր և ոտքի մատներ: Հիվանդությունը կարող է ազդել մարմնի բազմաթիվ մասերի վրա, ներառյալ սիրտը, աչքերը, մաշկը և արյան անոթները: Որոշ բարդություններ, ինչպիսիք են աորտայի այտուցը, կարող են շատ վտանգավոր լինել:
Էհլերս-Դանլոսի համախտանիշ
Սա նաև հիվանդությունների խումբ է, որը ազդում է շարակցական հյուսվածքի վրա: Այս համախտանիշով մարդիկ սովորաբար ունեն շատ ձգվող մաշկ և շատ ճկուն հոդեր: Ամենածանր ձևը՝ անոթային Էլերս-Դանլոսի համախտանիշը, կարող է թուլացնել աորտան և այլ զարկերակներ: Այն նաև կարող է առաջացնել օրգանների, ինչպիսիք են հաստ աղիքը և արգանդը, պատռվածք:
Կապակցված կապանների թուլացման և վթարների միջև կապը
Ավելի վաղ մենք խոսեցինք այն մասին, թե ինչպես կարող է կապանների թուլացումը նվազեցնել հոդերի կայունությունը: Երբ կապանները թուլանում են, դրանք այլևս չեն կարող ոսկորները պատշաճ կերպով միասին պահել: Ահա թե երբ են տեղի ունենում հոդախախտումներ կամ ենթահոդախախտումներ:
Այս կապը ապացուցվել է այս թեմայով անցկացված մի շարք ուսումնասիրություններով։
- 51 ռեգբիիստների մասնակցությամբ անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հիպերշարժուն հոդեր ունեցող խաղացողները զգալիորեն ավելի շատ վնասվածքներ են ունեցել, քան նրանք չունեցողները։ Հետաքրքիր է, որ երկու խմբերն էլ մկանային ուժի նման մակարդակներ ունեին։Դա նշանակում է, որ միայն ուժեղ մկաններ ունենալը բավարար չէ նման մարդկանց վթարներից պաշտպանելու համար։
- Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ ուսի վնասվածք ստացած տղամարդիկ 6.8 անգամ ավելի հավանական է, որ ունենան կապանների թուլացում, քան ընդհանուր բնակչությունը։
Ինչպե՞ս ճանաչել այս վիճակը։
Կապանների թուլացման սահմանման համար որևէ վերջնական չափանիշ չկա։ Այնուամենայնիվ, կա մի մեթոդ, որը լայնորեն կիրառվում է բժիշկների կողմից ամբողջ աշխարհում՝ Բեյթոնի թեստը։
Այս թեստը հիմնականում ստուգում է ձեր մի քանի հոդերի ճկունությունը՝
- Փոքր մատի ծալքը
- Բութ մատի հիմքը
- Ծնկները
- Ողնաշար
- Արմունկներ
Այս հետազոտության ընթացքում բժիշկը ձեզ կխնդրի անել մի քանի բան.
- Ոտքերը ուղիղ պահելով՝ թեքվեք առաջ և երկու ափերը դրեք հատակին։
- Ծալեք ձեր բութ մատը ետ և փորձեք այն շփել ձեր ձեռքի ափի հետ։
- Ճկեք ձեր ճկույթը ավելի քան 90 աստիճանով հետ։
Բայց հիշե՛ք, որ Բեյթոնի թեստում բարձր միավոր ստանալը դեռ չի նշանակում, որ դուք ունեք հիպերշարժունակության համախտանիշ։ Ձեր բժիշկը եզրակացություն կկայացնի՝ հիմնվելով ձեր ամբողջական հետազոտության և այլ ախտանիշների վրա։
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Եթե ձեր հոդի ճկուն լինելու պատճառով դուք որևէ ցավ կամ անհարմարություն չեք զգում, դա որևէ հատուկ բուժում չի պահանջում: Մարդկանց մեծամասնության համար սա խնդիր չէ:
Այնուամենայնիվ, եթե սա ձեզ ցավ կամ հաճախակի հոդերի ցավ է պատճառում, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
Ստորև ներկայացված են հիմնական բուժման մեթոդները, որոնք կարող են խորհուրդ տրվել.
- Ֆիզիոթերապիա. Սա լավագույն և ամենակարևոր լուծումն է: Այն կարող է ամրացնել հոդերի շուրջը գտնվող մկանները և ապահովել հոդերի ավելի մեծ կայունություն: Շատ կարևոր է ճիշտ վարժությունները կատարել ֆիզիոթերապևտի ղեկավարությամբ:
- Փեղկ/ժապավեն. Մինչև վնասվածք պատճառող սպորտաձևերով կամ գործունեությամբ զբաղվելը, կարող եք լրացուցիչ պաշտպանություն ապահովել՝ վնասված հոդերին փեղկ տեղադրելով կամ հատուկ ժապավեն կպցնելով։
- Պրոլոթերապիա.Սա բուժման մեկ այլ տարբերակ է։ Սակայն դրա վերաբերյալ կան տարբեր կարծիքներ։ Այն ենթադրում է գրգռիչ լուծույթի ներարկում ցավոտ կապանի մեջ։ Սովորաբար դրա համար օգտագործվում է դեքստրոզ կոչվող շաքարի տեսակ։ Կարծիք կա, որ այս ներարկումը խթանում է շարակցական հյուսվածքի աճը և նվազեցնում ցավը։ Այնուամենայնիվ, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել խառը արդյունքներ։ Հետևաբար, որոշ մասնագետներ կարծում են, որ պրոլոթերապիան ապահովում է միայն ժամանակավոր թեթևացում (պլացեբոյի էֆեկտ)։ Հետևաբար, շատ կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ որևէ բուժում անցնելուց առաջ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կապանների թուլացումը այն է, երբ ձեր հոդերը ծռվում են իրենց սովորական սահմաններից դուրս։ Սա խնդիր չէ մարդկանց մեծամասնության համար։
- Սա կարող է օգտակար լինել այնպիսի մարդկանց համար, ինչպիսիք են պարողները և մարզիկները, բայց ոմանց մոտ դա կարող է հանգեցնել ցավի, հոդերի անկայունության և հաճախակի հոդերի հոդախախտումների։
- Այս վիճակը կարող է կապված լինել գենետիկ խանգարումների հետ, ինչպիսիք են Մարֆանի համախտանիշը և Էլերս-Դանլոսի համախտանիշը : Հետևաբար, կարևոր է դիմել բժշկի, եթե ունեք հաճախակի ցավեր կամ հոդերի կարկամություն:
- Ֆիզիոթերապիան կարող է ամրացնել հոդերի շուրջ մկանները և բարձրացնել կայունությունը։
- Եթե դուք ունեք որևէ ցավ, անհարմարություն կամ կասկածներ այս հարցի վերաբերյալ, մի մոռացեք, որ դրա մասին խոսելու լավագույն մարդը ձեր բժիշկն է։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը