Hampir semua dari kita pernah mengalami flu biasa setidaknya sekali dalam hidup kita, dan bagi banyak orang, itu adalah gangguan yang sering terjadi. Meskipun mungkin tampak seperti ketidaknyamanan kecil bagi sebagian orang, hal itu bisa sangat sulit ketika anak-anak kecil tertular. Hari ini di Nirogi Lanka, mari kita bahas tentang 'flu biasa'—apa sebenarnya itu, mengapa terjadi, gejalanya, bagaimana cara mengobatinya, dan bagaimana Anda dapat mencegahnya dengan cara yang sederhana.
Apa itu flu biasa?
Sederhananya, flu biasa adalah infeksi saluran pernapasan atas yang sangat menular . Ini berarti flu terutama menyerang hidung, tenggorokan, sinus, dan trakea (tenggorokan). Anda mungkin pernah mendengar bahwa flu dapat disebabkan oleh virus corona. Memang, lebih dari 200 jenis virus yang berbeda dapat menyebabkan flu, meskipun penyebab paling umum adalah Rhinovirus .
Kita menyebutnya flu "biasa" karena, seperti namanya, penyakit ini sangat umum. Anda mungkin pernah mengalami flu lebih banyak daripada penyakit lainnya sepanjang hidup Anda. Sementara orang dewasa biasanya terkena flu dua hingga tiga kali setahun, anak-anak kecil dapat terkena flu empat kali atau lebih setiap tahunnya.
Apa saja gejala flu biasa? (Tahap demi tahap)
Gejala flu biasanya berkembang melalui beberapa tahapan yang berbeda. Mari kita lihat apa yang dapat Anda harapkan selama setiap fase.
Tahap 1: Hari ke-1 hingga ke-3 (Tahap Awal)
Dalam satu hingga tiga hari setelah virus flu masuk ke dalam tubuh Anda, Anda mungkin mulai merasakan gatal atau perih di tenggorokan. Bahkan, sekitar setengah dari semua orang yang terkena flu melaporkan bahwa gejala pertama mereka adalah tenggorokan yang gatal atau sakit. Selama tahap awal ini, Anda mungkin juga mengalami:
- Bersin .
- Pilek .
- Hidung tersumbat (hidung mampet).
- Batuk.
- Suara serak atau parau ( suara parau ).
Tahap 2: Hari ke-4 hingga ke-7 (Tahap Aktif)
Inilah saat gejala Anda cenderung mencapai puncaknya dan terasa paling intens. Selain gejala awal, Anda mungkin juga mengalami:
- Sakit badan dan nyeri otot .
- Sakit kepala .
- Mata berair dan hidung meler.
- Kelelahan (merasa sangat lelah).
- Demam ringan (lebih umum terjadi pada anak-anak).
Tahap 3: Hari ke-8 hingga ke-10 (Tahap Akhir)
Pada tahap ini, flu Anda seharusnya mulai mereda. Anda bahkan mungkin merasa sepenuhnya kembali normal. Namun, beberapa gejala dapat bertahan lama. Misalnya, beberapa orang mengalami batuk pasca-infeksi yang dapat berlangsung hingga dua bulan setelah infeksi awal sembuh.
Penting: Jika gejala Anda terus memburuk atau demam Anda kembali, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter . Ini bisa menunjukkan bahwa Anda telah mengalami infeksi sekunder, seperti bronkitis ( radang saluran napas), sinusitis ( infeksi sinus ), atau pneumonia ( infeksi paru-paru ).
Apa saja gejala pilek pada bayi dan balita?
Ketika bayi dan anak kecil terserang flu, mereka mungkin menunjukkan gejala-gejala seperti:
- Hidung berair (cairan hidung mungkin awalnya jernih, kemudian menjadi lebih kental dan berubah warna menjadi abu-abu, kuning, atau hijau).
- Bersin.
- Demam sekitar 101-102°F (38,3-38,9°C).
- Kehilangan nafsu makan (kurang makan).
- Air liur berlebih (akibat sakit tenggorokan dan kesulitan menelan).
- Batuk.
- Sifat mudah tersinggung dan sering menangis.
- Kelenjar getah bening sedikit bengkak.
Apakah Flu Bayi Anda Semakin Parah? Waspadai Tanda-Tanda Peringatan Ini!
Jika anak Anda menunjukkan salah satu gejala berikut, segera hubungi dokter atau cari pertolongan medis . Tanda-tanda ini menunjukkan bahwa anak Anda mungkin menderita sesuatu yang lebih serius daripada sekadar flu biasa:
- Demam pada bayi berusia 2 bulan atau lebih muda.
- Kesulitan bernapas (terutama jika lubang hidung bayi Anda melebar setiap kali bernapas).
- Bernapas cepat atau terengah-engah.
- Mengi (suara siulan saat bernapas).
- Retraksi (kulit tertarik kencang di sekitar tulang rusuk setiap kali bernapas).
- Bibir atau kulit berwarna kebiruan.
- Menolak untuk makan atau minum (yang dapat menyebabkan dehidrasi).
- Tanda-tanda sakit telinga (menarik-narik telinga, menangis).
- Lesu yang ekstrem, kantuk yang berlebihan, atau menangis terus-menerus.
- Batuk yang berlangsung lebih dari 3 minggu.
- Kondisi anak Anda tampaknya terus memburuk.
Apa penyebab flu biasa?
Rhinovirus bertanggung jawab atas sekitar 50% dari semua flu biasa, dan terdapat lebih dari 100 strain virus ini yang berbeda. Namun, virus lain seperti coronavirus juga dapat menyebabkan flu. Secara total, lebih dari 200 jenis virus yang berbeda dapat memicu flu biasa.
Apakah Flu Menular? Bagaimana Cara Penyebarannya?
Ya, tentu saja . Flu biasa sangat menular dan menyebar dengan sangat mudah. Untuk tertular flu, virus harus menemukan jalannya ke selaput lendir Anda—lapisan lembap di lubang hidung, mata, atau mulut Anda. Ini biasanya terjadi ketika Anda menyentuh permukaan yang terkontaminasi atau menghirup tetesan pernapasan yang mengandung virus.
Sebagai contoh, ketika seseorang yang terinfeksi bersin atau batuk, mereka melepaskan tetesan yang mengandung virus ke udara. Jika Anda menghirup tetesan ini, virus dapat bersarang di dalam hidung Anda. Demikian pula, jika Anda menyentuh permukaan yang terkontaminasi virus dan kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda, virus dapat masuk ke dalam tubuh Anda.
Berapa Lama Anda Menular?
Anda dapat menyebarkan virus flu hingga dua minggu. Terkadang, Anda bahkan dapat menularkannya kepada orang lain satu atau dua hari sebelum gejala Anda sendiri muncul. Namun, Anda paling menular ketika gejala Anda mencapai puncaknya — biasanya selama tiga hari pertama penyakit tersebut.
Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan Hingga Gejala Muncul? (Masa Inkubasi)
Ini dikenal sebagai masa inkubasi—waktu antara terpapar virus dan munculnya gejala pertama. Untuk flu biasa, masa inkubasi biasanya antara 12 jam hingga tiga hari setelah terpapar.
Mengapa Bayi dan Balita Sering Terkena Flu?
Alasan utama anak-anak sering terkena flu adalah karena mereka belum terpapar banyak virus seperti orang dewasa. Sistem kekebalan tubuh mereka masih belajar mengenali dan melawan kuman baru.
Sebelum usia dua tahun, bayi mungkin terkena flu 8 hingga 10 kali dalam setahun. Saat Anda mencapai usia dewasa, sistem kekebalan tubuh Anda telah bertemu dengan banyak virus ini dan mengembangkan antibodi, sehingga jauh lebih mudah untuk mengenali dan melawannya dengan cepat.
Selain itu, anak-anak bermain dalam kontak dekat satu sama lain. Mereka sering lupa menutup mulut saat batuk atau bersin, dan jarang mencuci tangan sebelum menyentuh wajah—tindakan yang justru dapat mencegah penyebaran virus. Virus flu dapat bertahan di permukaan seperti mainan selama beberapa jam. Bayi sering memasukkan mainan yang disentuh anak lain ke dalam mulut mereka, sehingga memudahkan penularan virus.
Bagaimana Dokter Mendiagnosis Flu Biasa?
Dokter Anda akan menanyakan tentang gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Selama pemeriksaan ini, dokter mungkin akan mencari:
- Pembengkakan di dalam saluran hidung Anda.
- Hidung tersumbat.
- Kemerahan atau iritasi di tenggorokan Anda.
- Pembengkakan kelenjar getah bening di leher Anda.
- Apakah paru-paru Anda bersih.
Tes diagnostik apa saja yang mungkin dilakukan?
Biasanya, pemeriksaan fisik saja sudah cukup untuk mendiagnosis pilek. Namun, jika dokter Anda mencurigai Anda mungkin menderita COVID-19, flu, atau kondisi lain, mereka mungkin akan melakukan beberapa tes. Mereka mungkin melakukan tes usap hidung untuk memeriksa virus pernapasan tertentu. Selain itu, rontgen dada mungkin akan dilakukan untuk menyingkirkan masalah lain seperti bronkitis atau pneumonia.
Bagaimana cara mengobati flu biasa?
Sejujurnya, tidak ada obat untuk flu biasa. Flu hanya perlu dibiarkan sembuh dengan sendirinya. Dalam kebanyakan kasus, flu akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7 hingga 10 hari tanpa menimbulkan komplikasi serius. Pengobatan difokuskan pada meredakan gejala dan membuat Anda nyaman selama tubuh Anda pulih, yang dapat dilakukan dengan menggunakan obat-obatan yang dijual bebas (OTC).
Mengapa Antibiotik Tidak Dapat Menyembuhkan Flu Biasa?
Antibiotik dirancang untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Karena pilek disebabkan oleh virus, antibiotik sama sekali tidak efektif melawannya . Namun, jika seorang anak mengalami komplikasi bakteri, seperti infeksi telinga tengah atau pneumonia bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi sekunder spesifik tersebut.
Obat apa saja yang dapat membantu meredakan gejala?
Tersedia banyak obat bebas (OTC) yang dapat membantu meredakan gejala Anda. Namun, beberapa obat ini tidak aman untuk anak-anak . Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memberikan obat bebas apa pun kepada anak Anda. Hindari menggabungkan beberapa produk obat flu dengan berbagai gejala, karena Anda mungkin secara tidak sengaja mengonsumsi terlalu banyak bahan aktif tertentu, yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan serius atau kerusakan pada organ seperti ginjal.
Obat-obatan umum yang digunakan untuk meredakan gejala flu meliputi:
- Obat Pereda Nyeri dan Penurun Demam: Obat-obatan seperti asetaminofen (Tylenol®) dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Advil®) dapat membantu meredakan sakit kepala, nyeri otot, dan menurunkan demam.
- Dekongestan: Obat-obatan seperti pseudoephedrine (misalnya, Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
- Antihistamin: Difenhidramin (Benadryl®) dan antihistamin lainnya dapat membantu mengurangi bersin dan mengeringkan hidung berair.
- Obat Pereda Batuk: Obat-obatan yang mengandung dekstrometorfan (misalnya, Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) atau kodein dapat membantu meredakan batuk. Obat-obatan ini umumnya tidak direkomendasikan untuk anak-anak di bawah usia 5 tahun.
- Ekspektoran: Guaifenesin (Mucinex®) dan ekspektoran lainnya membantu mengencerkan dan melonggarkan lendir sehingga Anda dapat batuk lebih mudah.
Apa saja pengobatan rumahan yang dapat membantu bayi yang sedang pilek?
Kecuali diresepkan secara khusus oleh dokter anak, jangan pernah memberikan obat batuk atau pilek yang dijual bebas kepada bayi Anda . Sebagai gantinya, cobalah pengobatan rumahan yang aman ini untuk meredakan pilek bayi Anda:
- Jaga agar bayi Anda tetap nyaman.
- Pastikan mereka tetap terhidrasi. Untuk bayi berusia 6 bulan atau lebih muda, terus berikan ASI atau susu formula. Untuk bayi di atas 6 bulan, Anda juga dapat menawarkan sedikit air minum.
- Pastikan mereka mendapatkan istirahat yang cukup.
Sebagian besar anak tidak dapat membersihkan hidung mereka secara efektif hingga usia sekitar 4 tahun. Untuk membantu membersihkan hidung tersumbat bayi Anda, cobalah metode-metode bermanfaat berikut:
- Tetes saline dan penyedotan: Sekitar 15 menit sebelum menyusui bayi Anda, teteskan beberapa tetes obat tetes saline (air garam) yang dijual bebas ke lubang hidungnya untuk melonggarkan lendir. Setelah beberapa menit, gunakan alat penyedot lendir berbentuk bola karet atau aspirator hidung untuk menyedot cairan dan lendir secara perlahan. Ini membersihkan saluran hidungnya, sehingga memudahkan bayi untuk bernapas dan menyusui secara bersamaan.
- Minyak ter:Oleskan lapisan tipis petroleum jelly pada bagian luar lubang hidung bayi Anda untuk menenangkan kulit yang iritasi. Jangan mengoleskannya di dalam lubang hidung. (Hindari penggunaan semprotan hidung yang dijual bebas kecuali direkomendasikan oleh dokter; meskipun dapat memberikan bantuan sementara, penggunaan berlebihan justru dapat memperburuk hidung tersumbat.)
- Pelembap Udara atau Penguap: Letakkan pelembap udara atau penguap kabut dingin di kamar bayi Anda untuk menambah kelembapan udara. Kabut dingin yang bersih membantu menenangkan saluran hidung yang kering dan sakit tenggorokan. Selalu bersihkan dan keringkan pelembap udara secara menyeluruh sebelum dan sesudah digunakan untuk mencegah pertumbuhan jamur atau bakteri. Periksa filter untuk melihat apakah perlu diganti. Jangan gunakan penguap air panas karena risiko luka bakar yang tidak disengaja.
- Terapi uap: Jika Anda tidak memiliki pelembap udara, Anda dapat membuat ruang uap di kamar mandi Anda. Nyalakan pancuran air panas, tutup pintu, dan duduk di kamar mandi yang penuh uap bersama bayi Anda selama sekitar 15 menit. Jangan pernah meninggalkan bayi Anda tanpa pengawasan, dan berhati-hatilah di sekitar air panas. Memandikan bayi Anda dengan air hangat juga dapat sangat menenangkan.
Jika anak-anak Anda tampak bahagia dan bermain seperti biasa, mereka biasanya dapat melanjutkan aktivitas sehari-hari mereka. Namun, jika mereka demam atau mengalami komplikasi lain, sebaiknya mereka tetap di rumah untuk beristirahat.
Bagaimana Cara Mencegah Terkena Flu Biasa?
Meskipun sulit untuk menghindari flu sepenuhnya, Anda dapat menurunkan risiko secara signifikan dengan mengambil langkah-langkah sederhana berikut:
- Seringlah mencuci tangan: Cucilah tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air, terutama sebelum makan, menyiapkan makanan, setelah menggunakan toilet, setelah membersihkan hidung, atau setelah merawat seseorang yang sedang pilek.
- Hindari menyentuh wajah Anda: Virus flu dapat dengan mudah berpindah dari tangan ke mata, hidung, dan mulut Anda.
- Disinfeksi permukaan yang sering disentuh: Bersihkan secara teratur permukaan seperti gagang pintu, sakelar lampu, dan meja dapur tempat virus dapat bertahan hidup.
- Gunakan pembersih tangan: Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol.
- Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda: Prioritaskan tidur yang cukup, mengonsumsi makanan yang seimbang, dan berolahraga secara teratur untuk menjaga tubuh Anda tetap kuat dan siap melawan infeksi.
- Tetaplah di rumah saat sakit: Lindungi orang lain dengan tidak masuk kerja atau sekolah saat Anda merasa tidak sehat.
Bagaimana Cara Melindungi Bayi Anda Agar Tidak Tertular Flu?
Cara terbaik untuk melindungi bayi Anda adalah dengan menjauhkannya dari siapa pun yang sedang pilek . Sebisa mungkin, jaga bayi Anda di rumah selama musim puncak pilek dan flu. Virus yang hanya menyebabkan gejala ringan pada orang dewasa atau anak yang lebih besar dapat menyebabkan penyakit yang jauh lebih parah pada bayi.
Mencuci tangan secara teratur adalah cara paling efektif untuk menghentikan penyebaran virus flu:
- Orang dewasa dan anak-anak yang lebih besar harus segera mencuci tangan setelah batuk, bersin, atau membersihkan hidung.
- Cuci tangan Anda sampai bersih setelah menyentuh siapa pun yang sakit.
- Setelah membersihkan hidung bayi Anda, cuci kedua tangan Anda dan tangan bayi Anda.
- Bersihkan dan sanitasi mainan secara teratur. Jangan biarkan bayi berbagi mainan yang telah dimasukkan ke mulut anak lain.
- Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan tisu basah atau pembersih tangan. (Selalu simpan pembersih tangan di tempat yang aman dan jauh dari jangkauan anak-anak, karena dapat beracun jika tertelan.)
Pastikan anak Anda menerima semua imunisasi yang direkomendasikan sesuai jadwal. Meskipun vaksin rutin tidak mencegah flu biasa, vaksin ini sangat penting untuk melindungi anak Anda dari komplikasi sekunder yang serius, seperti infeksi telinga bakteri atau pneumonia.
Dokter anak merekomendasikan vaksin influenza (flu) setiap tahun.untuk bayi berusia 6 bulan ke atas. Meskipun vaksin ini secara khusus menargetkan virus flu dan bukan virus pernapasan umum lainnya, vaksin ini sangat penting untuk perlindungan musiman. Vaksin COVID-19 juga direkomendasikan untuk anak-anak mulai usia 6 bulan.
Berapa Lama Flu Berlangsung?
Sebagian besar flu biasa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7 hingga 10 hari. Sebagian besar orang pulih dengan cepat tanpa efek jangka panjang.
Apakah Flu Biasa Bisa Berakibat Fatal?
Flu biasa umumnya tidak berakibat fatal. Namun, bagi individu berisiko tinggi tertentu—terutama mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau terganggu—flu dapat menyebabkan komplikasi sekunder yang serius. Komplikasi ini dapat meliputi:
- Serangan asma.
- Infeksi sinus.
- Infeksi telinga.
Apa saja pengobatan terbaik untuk flu biasa?
Anda mungkin pernah mendengar bahwa suplemen makanan atau pengobatan herbal seperti Seng, Vitamin C, dan Echinacea dapat menyembuhkan atau mencegah flu biasa.
Sampai saat ini, para peneliti belum menemukan bukti konklusif bahwa salah satu alternatif ini dapat secara andal mencegah pilek. Namun, mengonsumsi seng dalam waktu 24 jam setelah timbulnya gejala dapat membantu memperpendek durasi penyakit dan mengurangi keparahannya. Perlu diingat bahwa penggunaan semprotan hidung seng dapat menyebabkan hilangnya penciuman secara permanen (anosmia) dan tidak disarankan.
Pengobatan terbaik untuk mengatasi flu adalah istirahat yang cukup . Pertimbangkan untuk tidak masuk kerja atau sekolah setidaknya selama beberapa hari pertama sakit. Hal ini tidak hanya memberi tubuh Anda istirahat yang dibutuhkan untuk pulih, tetapi juga mencegah Anda menyebarkan virus kepada orang lain.
Selain itu, minumlah banyak cairan untuk menjaga saluran hidung dan tenggorokan tetap lembap dan terhidrasi. Hindari minuman yang mengandung alkohol atau kafein, karena minuman tersebut justru dapat menyebabkan dehidrasi.
Kapan Anda Harus Memeriksakan Diri ke Dokter Jika Terjangkit Flu?
Segera konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda mengalami salah satu tanda peringatan berikut:
- Demam tinggi atau demam yang berkepanjangan.
- Nyeri dada atau tekanan di dada.
- Sakit telinga yang parah.
- Gejala asma yang memburuk atau kesulitan bernapas.
- Gejala yang berlangsung lebih dari 10 hari atau terus memburuk seiring waktu.
Kapan Anda Harus Mencari Perawatan Medis Darurat untuk Anak Anda?
Jika anak Anda menunjukkan salah satu tanda-tanda ini, segera hubungi dokter anak mereka atau kunjungi unit gawat darurat rumah sakit terdekat:
- Demam tinggi secara tiba-tiba.
- Menolak untuk makan atau minum.
- Muntah berulang.
- Keluhan berupa nyeri telinga atau perut yang parah.
- Menangis lebih sering dari biasanya.
- Kelesuan ekstrem atau kantuk yang tidak biasa.
- Munculnya gejala mengi yang baru.
- Segala tanda kesulitan bernapas.
Bagaimana Jika Anda Terkena Flu Saat Hamil?
Tertular flu selama kehamilan umumnya tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda. Namun, Anda harus sangat berhati-hati dengan obat-obatan yang Anda konsumsi untuk mengatasi gejala Anda. Dokter kandungan atau dokter Anda dapat memberi Anda daftar obat-obatan yang aman untuk kehamilan.
Jika Anda menduga terkena flu atau jika Anda mengalami demam, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda . Anda mungkin memerlukan perawatan antivirus segera.
Mengapa Flu Lebih Sering Terjadi di Musim Dingin?
Meskipun Anda bisa terkena flu kapan saja sepanjang tahun, flu jauh lebih umum terjadi selama bulan-bulan yang lebih dingin. Hal ini sebagian karena orang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan dalam jarak dekat satu sama lain saat cuaca dingin.
Sebuah studi terbaru pada tikus menunjukkan bahwa suhu dingin mungkin juga secara langsung memengaruhi respons imun Anda. Para peneliti menemukan bahwa ketika udara dingin menurunkan suhu di dalam rongga hidung, sistem kekebalan tubuh menjadi lebih sulit untuk menghentikan replikasi Rhinovirus. Mekanisme serupa diyakini terjadi pada manusia.
Flu Biasa vs. COVID-19: Bagaimana Cara Membedakannya?
Coronavirus adalah keluarga besar virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan bagian atas. Meskipun sebagian besar pilek disebabkan oleh rhinovirus, beberapa pilek disebabkan oleh coronavirus. Kebanyakan orang pulih dari infeksi coronavirus ringan ini tanpa masalah.
Namun, beberapa jenis virus corona dapat masuk ke paru-paru, menyebabkan pneumonia dan komplikasi lain yang mengancam jiwa. Virus corona baru yang ditemukan pada tahun 2019 menyebabkan penyakit spesifik yang dikenal sebagai COVID-19. Gejala awal utama yang membantu membedakan COVID-19 dari flu biasa meliputi:
- Demam.
- Panas dingin.
- Kesulitan bernapas (dispnea).
- Hilangnya kemampuan merasakan rasa atau bau (anosmia).
- Diare.
Meskipun demikian, gejala varian Omicron dari COVID-19 cenderung lebih ringan dan mudah disalahartikan sebagai flu biasa. Gejala mirip flu biasa pada varian Omicron meliputi:
- Pilek.
- Batuk.
- Sakit tenggorokan.
- Sakit kepala.
- Hidung tersumbat.
Jika Anda ragu, selalu lebih baik untuk melakukan tes.
Pilek Biasa vs. Flu: Apa Perbedaannya?
Membedakan antara pilek dan flu bisa jadi cukup sulit karena gejalanya sangat tumpang tindih. Keduanya umum terjadi selama bulan-bulan musim dingin dan memengaruhi sistem pernapasan bagian atas. Namun, keduanya disebabkan oleh virus yang sama sekali berbeda; flu disebabkan oleh virus Influenza, sedangkan pilek disebabkan oleh berbagai virus lainnya.
Perbedaan utama antara pilek dan flu adalah flu jauh lebih mungkin menyebabkan demam dan menggigil secara tiba-tiba . Meskipun orang dewasa jarang mengalami demam saat pilek biasa, anak-anak terkadang mengalaminya.
Gejala flu—seperti nyeri badan yang parah dan kelelahan—umumnya jauh lebih intens daripada gejala pilek. Meskipun kedua penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi, komplikasi yang terkait dengan flu jauh lebih mungkin bersifat parah atau mengancam jiwa.
Flu Biasa vs. Pilek Berdahak: Apa Perbedaannya?
Pilek dada, yang secara medis dikenal sebagai bronkitis akut, adalah peradangan pada saluran udara di paru-paru yang menyebabkan penumpukan lendir. Pilek kepala dapat berkembang menjadi pilek dada jika virus menyebar dari hidung dan tenggorokan ke paru-paru. Lebih jarang, pilek dada juga dapat disebabkan oleh bakteri.
Meskipun Anda dapat mengalami batuk baik saat pilek maupun batuk berdahak, batuk berdahak ditandai dengan batuk "basah" atau berdahak . Ini berarti Anda akan merasakan sesak di dada atau mengeluarkan lendir saat batuk. Anda mungkin juga mengalami:
- Batuk terus-menerus yang mengganggu tidur Anda di malam hari.
- Sesak napas.
- Rasa tidak nyaman atau nyeri ringan di dada.
Beberapa Kesimpulan Akhir
Meskipun flu bisa sangat tidak nyaman, umumnya tidak berbahaya dan dapat diatasi. Anda dapat dengan mudah mengendalikan gejalanya dengan perawatan di rumah dan obat-obatan yang dijual bebas. Prioritaskan istirahat yang cukup, tetap terhidrasi dengan baik, dan tetap di rumah untuk menghindari penyebaran virus kepada orang lain. Jika gejala Anda tidak mulai membaik setelah 10 hari, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan. Untuk bayi dan anak kecil, selalu waspada terhadap tanda-tanda penyakit serius.
