Ị̀ na-enwe nsogbu n'abalị ndị na-enweghị ụra? Ka ị̀ na-eteta mgbe ị na-enwe ahụ erughị ala ma na-enwe ike ọgwụgwụ, n'agbanyeghị otú i siri zuo ike? Mgbe ụfọdụ, ọ na-esiri ike ịchọpụta kpọmkwem oge ole i hiri ụra ma ọ bụ ugboro ole i tetara n'abalị. Taa, anyị na-atụle ngwaọrụ dị mfe ma dị irè nke na-enyere gị aka ịghọta usoro ụra gị: ule ihe nkiri .
Gịnị bụ Actigraphy?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe nkiri bụ ụzọ e si atụ mmega ahụ na usoro izu ike gị. A na-eji obere ngwaọrụ dị ka elekere eyi n'aka ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ gị, nke a maara dị ka 'Actigraph' eme nke a.
Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ụra, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị na-eyi ngwaọrụ a mgbe niile ruo ọtụtụ ụbọchị ma ọ bụ ruo izu abụọ. N'oge a, ọ na-edekọ mmegharị ọ bụla ị na-eme. Mgbe nke ahụ gasịrị, dọkịta gị ga-enyocha isi ihe ndị a iji chọpụta ihe kpatara nsogbu ụra gị.
Ọ bụ ezie na dọkịta gị nwekwara ike ịgwa gị ka ị dee akwụkwọ ndekọ ụra ọdịnala—ebe ị na-eji aka gị achọpụta oge ị lakpuo ụra na oge ị tetara—anyị na-echefukarị idekọ nke a kwa ụbọchị. Ọ bụ ebe Actigraph bara uru nke ukwuu; ọ na-edekọ ozi ahụ na akpaghị aka. Agbanyeghị, dọkịta gị ka nwere ike ịkwado idekọ akwụkwọ ndekọ yana iyi ngwaọrụ ahụ maka nsonaazụ kacha mma.
Kedu ihe Actigraph na-atụ?
Ngwaọrụ a na-atụkarị mmegharị ahụ gị—otú ị si arụ ọrụ n'ehihie na otú ị si anọ jụụ n'abalị. Nke a na-enye dọkịta gị nghọta bara uru.
Ihe kacha mkpa bụ na ngwaọrụ a anaghị atụ "ụra" kpọmkwem. Kama, ọ na-akọwa oge ịnọ jụụ dị ka "ụra." Site n'inyocha ụdị mmegharị ahụ na nke ịnọ jụụ, dọkịta gị nwere ike ikpebi usoro ụra gị na ịmụ anya.
| nha | Nkọwa |
|---|---|
| Oge Mmalite Ụra | Oge ahụ kpọmkwem ị rahụ ụra mgbe ị lakpuchara ụra. |
| Mkpọte n'abalị | Ugboro ole ka i tetara n'abalị na ogologo oge o were gị ịlaghachi ụra. |
| Oge Iteta | Oge ị tetara n'isi ụtụtụ. |
| Oge Ụra Nile | Oge ahụ ị nọrọ n'ụra. |
| Ịgbachi nkịtị n'ụra | Ogologo oge ole ka i rahụ ụra ozugbo ị dinaara ala. |
| Teta Mgbe Ụra Malitesịrị | Oge niile a na-eji amụ anya n'abalị mgbe ụra mbụ malitere. |
Ihe Dị Mkpa: Biko ewepụla ngwaọrụ ahụ ruo mgbe dọkịta gị gwara gị ka ị mee ya. Ọ bụrụ na i wepụ ya, ngwaọrụ ahụ anaghị edekọ mmegharị ọ bụla, ọ nwekwara ike ịkọwa nke ahụ n'ụzọ na-ezighi ezi dị ka ụra, nke nwere ike ibute nsonaazụ na-ezighi ezi. Ụfọdụ Actigraphs dị elu na-atụlekwa mkpughe ìhè na okpomọkụ ahụ , ha abụọ bụ ihe dị mkpa na-emetụta ụra gị ma na-enyere aka na nchọpụta ziri ezi.
Kedu ka o si arụ ọrụ?
Isi ihe dị na Actigraph bụ ihe mmetụta a na-akpọ 'accelerometer' nke na-esochi mmegharị ahụ. Dịka teknụzụ dị na ekwentị gị nke na-atụgharị ihuenyo mgbe ị tụgharịrị ekwentị gị ma ọ bụ teta ihuenyo mgbe ị buliri ya, ihe accelerometer nke Actigraph na-edekọ mmegharị gị dị nro ọtụtụ ugboro kwa sekọnd.
Gịnị ka nsonaazụ ule ahụ na-ekpughe?
Ozugbo i weghachitere ngwaọrụ ahụ, dọkịta gị na-ebudata data ahụ, nke na-egosi dị ka eserese.
- Mgbe ị tetara, na-emegharị ahụ, ma ọ bụ na-eme mmega ahụ, eserese ahụ na-egosi ogwe aka dị elu.
- Mgbe ị na-ehi ụra ma dị jụụ, eserese ahụ na-adị larịị.
Site n'ịtụle eserese a, dọkịta gị nwere ike inyocha àgwà ụra gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na akụkụ nke eserese ahụ n'abalị na-egosi nkwụsịtụ ugboro ugboro kama ịbụ ahịrị dị larịị, ọ nwere ike ịpụta nsogbu ụra dị ka enweghị ike ihi ụra nke ọma.
Kedu nsogbu ụra enwere ike ịchọpụta site na ihe nkiri?
Nnyocha a na-enyere anyị aka inyocha ọrụ gị na usoro izu ike gị iji chọpụta nsogbu ụra dị iche iche.
- Enweghị ike ihi ụra: Nsogbu ndị na-adịgide adịgide n'ịrahụ ụra ma ọ bụ ịnọgide na-ehi ụra.
- Nsogbu ndị dị mkpa nke oke ụra ehihie ( oke ụra ehihie ): Ọnọdụ ebe ị na-enwe ụra a na-apụghị ịchịkwa n'ehihie, dịka
( Narcolepsy ). - Nsogbu ụra nke Circadian: Nsogbu ndị na-eme ka elekere ime ahụ gị ghara ịdị mma, dịka nsogbu ụra nke na-egbu oge, ebe ọ na-esiri gị ike ihi ụra n'abalị ma na-esiri gị ike iteta n'ụtụtụ.
Biko mara na ọ bụ ezie na ule a na-enyere aka, ọ naghị arụ ọrụ nke ọma n'ịchọpụta nsogbu ụra nke mmetụta anụ ahụ na-akpata, dị ka Restless Legs Syndrome (RLS) .
Actigraph na Smartwatch hà bụ otu ihe?
Mba, ha dị iche kpamkpam. Ọtụtụ mmadụ na-agbagwoju ha abụọ anya, yabụ ka anyị leba anya n'otú ha si dị iche.
| atụmatụ | Actigraph | Elekere smart (dịka ọmụmaatụ, Apple Watch) |
|---|---|---|
| Ebumnuche Isi | Ntụle ahụike nke usoro ụra na ọrụ. | Ojiji ndị ahịa n'ozuzu (oku, ozi, ahụ ike, ngwa). |
| Teknụzụ | Nwere ihe eji eme Accelerometer pụrụ iche maka inyocha mmegharị. | Ngwa ngwa, ihe mmetụta ọsọ obi, GPS, na ihe ndị ọzọ. |
| Mmekọrịta | Ọ dịghị; e mere ya naanị ka e yi ya. | Mmekọrịta dị elu (ihuenyo aka, bọtịnụ, ngwa). |
| Batrị | Na-adịru ọtụtụ izu; ọ dịghị mkpa ịchaji. | Chọrọ ịchaji kwa ụbọchị ma ọ bụ ugboro ugboro. |
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, actigraph bụ ngwaọrụ pụrụ iche maka ahụike. Ọ bụ ezie na smartwatch nwere ike inye echiche zuru oke banyere ụra gị, ndị dọkịta Nirogi Lanka na-adabere na data zuru ezu nke actigraph nyere maka nchọpụta ahụike.
Ihe Ndị Dị Mkpa Ị Ga-eburu n'Obi
- Actigraphy bụ ụzọ dị mfe, nke na-anaghị emerụ ahụ iji nyochaa usoro ụra gị na ịmụ anya.
- Ị ga-eyi ihe eji eme ihe n'aka maọbụ n'ụkwụ gị, nke yiri elekere.
- Data e chịkọtara na-enyere dọkịta gị aka ịchọpụta ọrịa dịka enweghị ụra nke ọma.
- Aktigraph abụghị smartwatch; ọ bụ ngwaọrụ nchọpụta ọrịa.
- Maka nsonaazụ ziri ezi, biko soro ntuziaka dọkịta gị nke ọma. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla, gwa onye na-ahụ maka ahụike gị okwu ozugbo. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mberede ahụike, kpọọ 911 ma ọ bụ gaa na ngalaba mberede kacha nso.
