Gịnị bụ ADHD (Nsogbu Mmebi Nlebara Anya)? Ka anyị kwuo maka mgbaàmà ndị a.

Nwa gị ọ̀ naghị anọ otu ebe? Ọ̀ na-eme mkpesa mgbe niile maka ịghara ige ntị n'ihe ọ na-eme na klas? Ọ̀ naghị arụcha ọrụ ọ malitere? Ikekwe ị nwere ihe mgbaàmà ndị a yiri onwe gị? Ihe ndị a nwere ike ọ bụghị naanị ihe ọjọọ ma ọ bụ umengwụ. Taa, anyị na-ekwu maka ADHD, ọrịa a na-ahụkarị mana a naghị aghọta nke ọma n'etiti ọtụtụ mmadụ.

Gịnị kpọmkwem bụ ADHD?

Aha zuru oke nke ADHD bụ Ọrịa Mmebi Uche nke Na-adịghị Etinye Uche n'Ihe . N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ ọrịa mmepe akwara nke na-emetụta ọrụ ụbụrụ. Ọ bụghị ọrịa, kama ọ bụ ihe a ga-achịkwa. E nwere isi ihe atọ na-echegbu ndị nwere ọrịa a. Ha bụ:

1. Isi ike ịnọgide na-enwe uche (Anaghị elebara anya)

2. Oke mmega ahụ

3. Mmetụta uche

Ihe dị mkpa bụ na àgwà ndị a niile anaghị eme n'otu ụzọ. Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe naanị otu àgwà siri ike, ebe ndị ọzọ nwere ike inwe njikọta nke atọ niile. Ọzọkwa, àgwà ndị a nwere ike ịmalite n'oge nwata ma gaa n'ihu ruo n'ókè ụfọdụ ruo n'oge uto na ntozu okè.

Ka anyị kwuo maka njirimara ndị a nke ọ bụla n'otu n'otu, n'ụzọ miri emi karịa, site n'iji ihe atụ.

1. Gịnị bụ enweghị nlebara anya?

Nke a bụ otu n'ime ihe mgbaàmà bụ́ isi nke ADHD. A na-eji nsogbu ilekwasị anya n'otu ihe mara ya. Echiche na ihe dị iche iche na-eme gburugburu ya na-adọpụ uche uche ngwa ngwa.

Cheedị echiche nwa gị ka ọ nọdụrụ ala ịrụ ọrụ ụlọ. Tupu nkeji ise agafee, ha etinye pensụl ha, lepụ anya na windo, ma ọ bụ fuo n'ụwa ọzọ. N'agbanyeghị otú ị gwara ha, ọ na-esiri ha ike ịlaghachi ọrụ. Ọ bụrụgodị na ha amalite ọrụ, ha agaghị emecha ya ma kwụsị n'etiti.

Nke a nwere ike imetụta ndị toro eto n'otu ụzọ ahụ.

• N'oge nzukọ n'ọfịs, uche m na-awagharị.
• Ị na-amalite ịrụ ọrụ dị mkpa, debe ya n'akụkụ, wee malite ọrụ iri ndị ọzọ na-adịghị mkpa, mana ị naghị arụcha otu ọrụ.
• Ana m echefukarị ebe m tinyere ihe dị ka mkpịsị ugodi m, obere akpa m, na ekwentị m .
• Ichefu ihe dịka oge a kara aka ịhụ dọkịta.
• Ọ na-esiri ike nke ukwuu ịhazi ọrụ kwa ụbọchị.

2. Gịnị bụ oke mmega ahụ?

Mgbe ị hụrụ ndị a, ọ na-adị gị ka ha bụ igwe na-arụ ọrụ mgbe niile . Ọ na-esiri ike ịnọ jụụ ma nọrọ jụụ n'otu ebe.

Nke a pụtara ìhè nke ukwuu n'etiti ụmụaka:

• Ọ naghị enwe ike ịnọdụ ala n'oche ya n'ime klas. Ọ na-ebili mgbe niile ma na-agagharị, na-agbalị ibili n'oche ya, na-emegharịkwa onwe ya n'oche ya.
• Ha na-efegharị ụkwụ ha, na-akụ aka na tebụl ahụ na mkpịsị akwụkwọ n'aka ha, ma na-ejide ihe ọ bụla ha nwere ike ime.
• Ha na-agba ọsọ ma na-egwu egwu mgbe niile.
• Ha na-ekwu okwu mgbe niile n'enweghị ezumike ọ bụla.

Oke ihe a nwere ike ịpụta ìhè n'ụzọ dịtụ iche n'etiti ndị ntorobịa na ndị agadi. Ọ bụ ezie na ha nwere ike ọ gaghị agba ọsọ dị ka ụmụaka, ha ka na-enwe oke ahụ erughị ala . Ọ na-esiri ha ike ịnọdụ ala, ikiri ihe nkiri, ịgụ akwụkwọ, ma ọ bụ ịnọ jụụ. Ha na-eche na ha ga na-eme ihe mgbe niile.

3. Gịnị bụ Impulsivity?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ime ihe tupu iche echiche.Ime ihe n'echeghị echiche banyere ihe ga-esi na ya pụta.

Àgwà a nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu ná ndụ kwa ụbọchị.

• Ha na-agba ọsọ ịza ajụjụ tupu ha anụ ya nke ọma.
• Mgbe ndị ọzọ na-ekwu okwu, ha na-abata ozugbo wee kwụsị okwu ahụ.
• Ọ na-esiri ike nke ukwuu inwe ndidi n'egwuregwu, na-eche n'ahịrị ruo oge gị.
• Ọ bụrụ na ọ bụ obere nwatakịrị, ọ ga-anapụ nwa ọhụrụ ihe egwuregwu n'aka ya na mberede, mgbe iwe were ya, ọ ga-akụ ha ihe.
• Onye toro eto na-ekwu ihe ọ bụla batara ya n'obi, n'echeghị echiche ma ọ ga-emebi mmetụta nke onye nke ọzọ.
• Mgbe ha na-agafe ụzọ ahụ, ha na-awụlikwa elu n'okporo ụzọ ahụ n'eleghị anya n'akụkụ abụọ ahụ.

Isi ike a na-eme ka o siere ọtụtụ mmadụ ike ime enyi ma nọgide na-enwe enyi.

Ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ime na ADHD

ADHD anaghị apụta nanị ya. Ọtụtụ mgbe, ọ na-esokwa ya ọtụtụ nsogbu uche na omume ndị ọzọ. Anyị na-akpọ ha 'ọnọdụ ndị dị n'otu'.

Ọmụmaatụ:

• Nsogbu Mmụta: Nsogbu ndị a kapịrị ọnụ n'ịgụ ihe, ide ihe, ma ọ bụ mgbakọ na mwepụ.
• Ịda mbà n'obi: Mmetụta mwute na enweghị olileanya na-adịgide adịgide.
• Nchekasị: Egwu na-enweghị isi na enweghị ahụ iru ala.
• Nsogbu Mgbochi Mmegide (ODD): Mmegide na-abụkarị megide ndị toro eto, iwe, na isi ike.
• Nsogbu Omume: Nsogbu omume siri ike dịka imebi iwu na imerụ ndị ọzọ ahụ.

Mgbe ụfọdụ, ihe mgbaàmà nke ọrịa ndị ọzọ nwere ike ịdị ka nke ADHD, yabụ ọ dị oke ize ndụ ịchọpụta onwe onye.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na i chere na gị ma ọ bụ nwa gị nwere ihe mgbaàmà ADHD ọ bụla anyị tụlere, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịchọ ndụmọdụ ahụike.

Dịka ọ na-adịkarị, dọkịta ụmụaka, dọkịta ọrịa uche, ma ọ bụ dọkịta ọrịa uche ụmụaka ga-eru eru ime nke a. Ọ ga-ege gị na nwa gị ntị, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nata ozi n'aka ndị nkuzi, ma mee nchọpụta ziri ezi. Ha ga-edezi ndụmọdụ, ọgwụgwọ omume, na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọgwụ iji nyere aka jikwaa ọnọdụ ahụ.