Ị maara maka tii e ji agịga paini mee? (Tii agịga paini)

Anyị niile maara maka uru ahụike nke tii e ji ihe dị ka ginger, coriander, na fenugreek mee. Mana ị nụtụla maka tii e ji agịga paini esi esi mee? Ọ dị ka ihe ijuanya, ka ọ dị? Mana nke a bụ ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ nke ejirila ruo ọtụtụ narị afọ n'ọtụtụ mba gburugburu ụwa, ọkachasị na mba ndị nwere ihu igwe oyi. Ọ na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ nke ukwuu, karịsịa n'ihi na o jupụtara na vitamin C, nke dị mkpa maka ahụ anyị. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka tii paini a dị egwu.

Kedu ihe bụ tii pine agịga?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, tii pine agịga bụ ihe ọṅụṅụ a na-aṅụ site n'itinye agịga pine n'ime mmiri ọkụ. Ọ na-ewu ewu nke ukwuu na mba dịka Japan, China, Russia, na Korea. Isi ihe kpatara nke a bụ na agịga pine, nke dị mfe ịnweta n'afọ niile, na-enye ihe oriri dị mkpa, karịsịa vitamin C, n'oge oyi siri ike mgbe ọ na-esiri ike ịchọta mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ.

Akụkọ ihe mere eme nke a na-atọkwa ụtọ nke ukwuu. Dịka ọmụmaatụ, ndị Iroquois, bụ́ ndị bi na North America, zọpụtara ndụ ndị nchọpụta Europe na-enweghị nri site n'inye ha tii a.

Ọtụtụ mmadụ na-ekwu na tii a na-atọ ụtọ dị ka agịga paịn, nke pụtara na o nwere ntakịrị "piney". Mana ọ bụghị ụtọ siri ike ma na-adịghị mma. Ọtụtụ mmadụ na-enwe mmasị na ụtọ a.

Ihe ndị ị kwesịrị ịma tupu ị mee tii a!

Nke a bụ ebe ị kwesịrị ịkpachara anya nke ọma . E nwere ọtụtụ ụdị osisi pain dị iche iche enwere ike iji mee tii agịga pain, e nwekwara osisi ndị yiri ibe ha mana ha na-egbu egbu nke ukwuu . Ya mere, anwala nke a ma ọ bụrụ na ị ji n'aka 100%.

Ka anyị hụ na tebụl dị n'okpuru ụdị ndị a pụrụ iji na ndị a na-apụghị iji.

Kedu otu esi amata osisi nke ọma?

Ọ bụrụ na ị nwere obere obi abụọ gbasara osisi, ejila ya. Chọọ enyemaka site n'aka akwụkwọ njirimara osisi a pụrụ ịtụkwasị obi, weebụsaịtị, ma ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara osisi. Ọ bụrụ na ị maghị ma ihe ọ bụla ọ̀ na-egbu egbu ma ọ bụ na ọ dịghị, ị nwere ike ịkpọ National Poisons Information Centre na Colombo National Hospital maka nkọwa ndị ọzọ.

Kedu ihe ndị mejupụtara agịga pain?

Isi ihe na ihe bara uru dị na tii mkpụrụ osisi paini bụ Vitamin C. Vitamin C dị mkpa maka ịmepụta ọkpụkpụ na anụ ahụ jikọtara ọnụ n'ahụ anyị.

Tinyere nke ahụ, o nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ ndụ nke na-adị iche dabere na ụdị paini ahụ. Ndị ọkà mmụta sayensị ka na-eme nnyocha banyere nke a. Ụfọdụ n'ime ihe ndị a chọpụtara ruo ugbu a bụ:

• Flavonoids: Karịsịa ụdị a na-akpọ proanthocyanidins, a na-ejikọta ha na ọtụtụ uru ahụike.
• Amino asịd: Amino asịd dịka arginine na proline na-enyere aka iwulite protein n'ahụ anyị.
• Ngwakọta ndị metụtara ụtọ: Ngwakọta dịka alpha-pinene na-enye ya isi na ụtọ pụrụ iche nke paini.

Kedu ezigbo uru ahụike nke tii pine cone?

Anyị kwesịrị ikwu eziokwu ebe a. Nnyocha sayensị gbasara tii pine thorn site na iji mmadụỌ dị obere. Ọtụtụ n'ime nnyocha e mere bụ n'ọkwa ụlọ nyocha (nnwale-tube) na ọmụmụ anụmanụ.

Obere ihe gbasara Scurvy...

Ọrịa Scurvy bụ ọrịa nke enweghị vitamin C na-akpata. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị ọrụ ụgbọ mmiri n'oge gara aga. Ihe mgbaàmà ya bụ:

• Ịna-enwe nkụda mmụọ na ike ọgwụgwụ nke ukwuu
• Ọnya na-ewe oge iji gwọọ.
• Dọngọ na-agba ọbara
• Ike ọgwụgwụ na agbaji ọkpụkpụ n'ime ụmụaka

Taa, anyị nwere ike iri nri ndị nwere vitamin C (oroma, tangerines, guavas) n'afọ niile, yabụ ọrịa a dị oke ụkọ. Agbanyeghị, ndị nwere ụfọdụ nsogbu ahụike (dịka ọrịa Crohn) nwere ike inwe nsogbu ndị dị otu a n'ihi na ahụ ha na-enwe nsogbu ịnabata ihe ndị na-edozi ahụ.

Kedu ka esi esi tii pine cone n'ụlọ?

Ọ bụrụ na ịchọta osisi paini a pụrụ ịtụkwasị obi nke a pụrụ iri , ime tii ahụ dị mfe.

1. chịkọta agịga pain: Bee agịga pain ole ịchọrọ. Ọ bụrụ na ị jiri ya mee ihe karịrị akarị, tii ahụ ga-esi ike karị. Ị nwekwara ike ịkpọ nkụ agịga ndị fọdụrụ ma jiri ha mee ihe ma emechaa.

2. Kpoo mmiri ahụ ọkụ: Tinye mmiri ị chọrọ n'ime ite ma kpoo ya ọkụ. Ịkwesighi ime ka mmiri ahụ sie nke ọma, naanị belata okpomọkụ ahụ mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gbọọ. Nke a bụ n'ihi na mmiri esi ike nke ukwuu nwere ike imebi ụfọdụ ihe ndị na-edozi ahụ.

3. Tinye agịga paini: Tinye agịga paini n'ime mmiri ọkụ ma sie nwayọ nwayọ n'elu obere ọkụ ruo ihe dị ka nkeji iri.

4. Nchacha: Tii ahụ dị njikere mgbe ọ nwere isi paini mara mma. Ugbu a, wepụ ya n'ọkụ ma tinye ya iji wepụ ogwu ọ bụla.

5. Jeere ya: Hapụ ya ka ọ jụọ oyi ntakịrị tupu ị ṅụọ ya. Tinye obere mmanụ aṅụ ka ọ dị ụtọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ.

Nke a bụ ihe omume dị mfe nke ọbụna ụmụaka nwere ike ime ọnụ.

M̀ kwesịrị ịjụ dọkịta tupu m aṅụọ tii a?

Ee, n'ezie. Ọ bụrụ na ị na-eche echiche itinye tii aki oyibo a na nri gị kwa ụbọchị, buru ụzọ gwa dọkịta gị okwu . Karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ dịbu adị ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ ndị ọzọ, n'ihi na ihe ndị sitere n'okike dị ka nke a nwere ike igbochi ọgwụ ndị ahụ.

Ya mere, ọ dị mma ịchọ ndụmọdụ ahụike tupu ị nwaa ihe ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ metụtara ahụike.