⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ෆ්ලූ උණේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ෆ්ලූ උණ ඇතිවෙන්නේ අපේ හුස්ම ගන්නා පද්ධතියට (respiratory tract) ආසාදනය වෙන වෛරසයක් නිසා. සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාව එක්ක බලනකොට, ෆ්ලූ උණේ රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් වෙලාවට සැරයි. හිතන්නකෝ, ඔයාට එකපාරටම ඇඟට අමාරු වෙලා, ඇඳෙන් නැගිටින්නවත් බැරි තරම් මුළු ඇඟම රිදෙනවා. ඒ එක්කම හොඳටම උණ ගන්නවා. වැඩිහිටියෙක්ට නම් ෆැරන්හයිට් අංශක 100-103 විතර, පොඩි දරුවෙක්ට නම් ඊටත් වඩා වැඩි වෙන්න පුළුවන්. මේවත් එක්කම මේ දේවල් එනවා:- හොඳටම කැස්ස
- උගුරේ වේදනාව
- හොටු දියර ගැලීම හෝ නහය හිරවීම
- දරුණු හිසරදය
- මුළු ඇඟේම මස්පිඬු රිදෙන එක (muscle aches)
- හිතාගන්නවත් බැරි තරම් දැඩි විඩාබර ගතියක් (extreme fatigue)
වැදගත්ම දේ තමයි මේ දැඩි විඩාබර ගතිය. සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවකදී අපිට ටිකක් මහන්සි දැනුනට, ෆ්ලූ උණ හැදුනම දවස් ගාණක් යනකල් ඇඳෙන් නැගිටගන්නවත් බැරි තරම් ඇඟට පණ නැති ගතියක් දැනෙනවා. මේක තමයි ප්‍රධානම වෙනසක්.සමහර අයට, විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට, මේ රෝග ලක්ෂණත් එක්ක ඔක්කාරය, වමනය සහ බඩේ අජීර්ණ තත්ත්වයන් (diarrhea) එන්න පුළුවන්. හැබැයි අපි කටවහරේ කියන "බඩේ ෆ්ලූ එක" (stomach flu) කියන එක ඇත්තටම ෆ්ලූ උණ නෙවෙයි. ඒක වෙනත් වෛරස් වර්ග නිසා බඩේ ඇතිවෙන ආසාදනයක්. ගොඩක් අය සතියක් දෙකක් ඇතුළත සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබනවා. හැබැයි සමහර අයට මේක දරුණු වෙලා, ජීවිතයට පවා හානි වෙන්න පුළුවන් සංකූලතා, උදාහරණයක් විදිහට නියුමෝනියාව (pneumonia) වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
කාටද වැඩිපුරම අවදානම තියෙන්නේ?
හැමෝටම සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන් වුණත්, සමහර අය මේකට විශේෂයෙන්ම අවදානම්.- අවුරුදු 5ට අඩු පොඩි දරුවන්
- ගර්භණී මව්වරුන්
- වයස අවුරුදු 65ට වැඩි අය
- දියවැඩියාව, හෘද රෝග, ඇදුම වගේ නිදන්ගත රෝග (chronic health problems) තියෙන අය
මේ උණ හදන වෛරස් වර්ග ගැන දැනගමු
ෆ්ලූ වෛරස් ප්‍රධාන වශයෙන් වර්ග තුනකට බෙදෙනවා. ඒ තමයි A, B සහ C. මේවා අතරින් අපිට වැඩිපුරම බලපාන්නේ A සහ B කියන වර්ග දෙක. සරලවම තේරුම් ගන්න, මම මේක මේ විදිහට වගුවකින් පැහැදිලි කරන්නම්.| වෛරස් වර්ගය | විස්තරය |
|---|---|
| ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A සහ B | සෑම වසරකම වගේ ශීත කාලවලදී ඇතිවන උණ වසංගත තත්ත්වයන්ට හේතු වෙන්නේ මේ වර්ග දෙක. රෝහල් ගත කිරීම් සහ මරණ පවා වැඩි වෙන්න මේවා බලපානවා. අපේ රටේ නම් වැසි කාලවලදී මේවා වැඩියෙන් පැතිරෙනවා. |
| ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා C | මේ වර්ගය නිසා ඇතිවෙන්නේ ඉතාම මෘදු රෝගී තත්ත්වයක්, නැත්නම් සමහර වෙලාවට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතිවෙන්නත් පුළුවන්. මේකෙන් වසංගත ඇතිවෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා සෞඛ්‍ය අංශවල වැඩි අවධානයක් යොමු වෙන්නේ A සහ B වර්ග පාලනය කරන්නයි. |
ඇයි අපිට හැම අවුරුද්දෙම වගේ උණ හැදෙන්නේ?
ඔයාට හිතෙනවා ඇති, "එක පාරක් උණ හැදුනම ආයේ හැදෙන්නේ නැතිවෙන්න ප්‍රතිශක්තිය හැදෙන්නේ නැද්ද?" කියලා. ප්‍රශ්නේ තියෙන්නේ මේ ෆ්ලූ වෛරසය හරිම කපටි එකෙක්. ඒක නිතරම එයාගේ ස්වරූපය වෙනස් කරගන්නවා. හිතන්නකෝ මේ වෛරසය හරියට වෙස්වලාගන්න දක්ෂ හොරෙක් වගේ කියලා. අපේ ඇඟේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) මේ හොරාව අඳුනගත්තට පස්සේ, හොරා එයාගේ ඇඳුම, පෙනුම ටිකක් වෙනස් කරගන්නවා. ඊළඟ පාර එනකොට අපේ ඇඟට එයාව එකපාරටම අඳුනගන්න බෑ. ආයෙත් ලෙඩ වෙනවා. මේකට තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී antigenic drift කියලා කියන්නේ. හැබැයි කලින් හැදුණු ප්‍රතිදේහ (antibodies) නිසා යම්තාක් දුරට ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්න පුළුවන්.
✨ හිසකෙස් සත්කාරය
සායනික නිර්දේශය
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →ඉතිහාසය වෙනස් කරපු මහා වසංගත (Pandemics)
ඉඳලා හිටලා, මේ වෛරසය පොඩි වෙනසක් නෙවෙයි, සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් ස්වරූපයකට පත්වෙනවා. හරියට අර හොරා ඇඳුම විතරක් නෙවෙයි, එයාගේ මුළු රූපයම, හැඩරුවම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කරගෙන එනවා වගේ. එතකොට අපේ ඇඟේ කාගෙවත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට එයාව අඳුනගන්න බෑ. මේක නිසා ලෝකය පුරාම පැතිරෙන මහා වසංගත, එහෙමත් නැත්නම් pandemic තත්ත්වයන් ඇතිවෙනවා. මේකට කියන්නේ antigenic shift කියලා. පසුගිය ශතවර්ෂයේදී ලෝකයම හෙල්ලුම් කවපු එවැනි ප්‍රධාන වසංගත තුනක් ඇතිවුණා.| වසර | වසංගතයේ නම | බලපෑම |
|---|---|---|
| 1918-1919 | "ස්පාඤ්ඤ උණ" (Spanish Flu) | ඉතිහාසයේ දරුණුම ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වසංගතය. ලොව පුරා මිලියන 50-100 අතර පිරිසක් මිය ගියා. |
| 1957-1958 | "ආසියානු උණ" (Asian Flu) | ඇමරිකාවේ පමණක් 116,000ක් මිය ගියා. ලොව පුරා විශාල බලපෑමක් ඇති කළා. |
| 1968-1969 | "හොංකොං උණ" (Hong Kong Flu) | ඇමරිකාවේ 34,000 - 100,000 අතර මරණ සංඛ්‍යාවක් වාර්තා වුණා. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ෆ්ලූ උණ (Influenza) කියන්නේ සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවට වඩා ගොඩක් සැර, දරුණු රෝගී තත්ත්වයක්.
- තද උණ, ඇඟපත වේදනාව සහ දරාගන්න බැරි මහන්සිය තමයි රෝග ලක්ෂණ.
- මෙයට හේතුවන වෛරසය නිතරම වෙනස් වන නිසා අපිට ජීවිත කාලය පුරාම නැවත නැවතත් හැදෙන්න පුළුවන්.
- පොඩි දරුවන්, ගර්භණී මව්වරුන්, වයස්ගත අය සහ නිදන්ගත රෝග ඇති අය විශේෂයෙන්ම අවදානම්.
- රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම් හෝ ඔබ අවදානම් කාණ්ඩයකට අයත් නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.