Hefur barnið þitt fengið greiningu á athyglisbresti með ofvirkni ( ADHD ) ? Ef svo er, gæti læknirinn þinn hafa sagt þér frá atferlismeðferð. Þú gætir fundið fyrir smá ótta og ruglingi við nafnið. Það er eðlilegt. Í dag skulum við ræða um hvað atferlismeðferð er, hversu mikilvæg hún er fyrir barnið þitt og hvernig þú, sem foreldri, getur hjálpað.
Einfaldlega sagt, hvað er atferlismeðferð?
Margir líta á þetta sem „ sálfræðimeðferð“ , sem er tegund meðferðar sem skoðar inn í huga barnsins. Aðrir líta á þetta sem „leikmeðferð“, sem er tegund meðferðar sem felur í sér að leika við barnið. En það er í raun hvorugt.
Atferlismeðferð er aðferð sem einbeitir sér að gjörðum barnsins frekar en tilfinningum þess . Einfaldlega sagt hjálpar hún barninu að beina órólegri og kaotiskri orku sinni í jákvæðar hugsanir og gjörðir. Mikilvægast er að þessi meðferð byrjar heima, sem þýðir hjá þér.
Þetta er hagnýt aðferð sem kennir börnum að stjórna hegðunarmynstri sínu. Hún lágmarkar slæma hegðun barnsins og hvetur til góðrar hegðunar.
Ekki rugla þessu saman við ADHD-þjálfun eða iðjuþjálfun . ADHD-þjálfarar eru fólk sem hjálpar barni að ná ákveðnum markmiðum , ekki meðferðaraðilar eða læknar. Iðjuþjálfun snýst um að byggja upp þá færni sem barn þarf til að framkvæma dagleg verkefni.
Hvenær er besti tíminn til að hefja þessa meðferð?
Læknar mæla með að hefja þessa atferlismeðferð um leið og barn greinist með ADHD.
- Leikskólabörn (4-5 ára): Þetta er yfirleitt eina meðferðin sem börnum á þessum aldri er gefin. Rannsóknir hafa sýnt að atferlismeðferð er jafn áhrifarík og lyfjameðferð fyrir börn á þessum aldri. Hins vegar, ef einkenni barnsins eru miðlungs til alvarleg, eða ef þessar meðferðir einar og sér hjálpa ekki, gæti læknirinn ávísað lyfjum.
- Fyrir börn 6 ára og eldri: Bandaríska barnalæknasamtökin (AAP) mæla með því að börn á þessum aldri fái atferlismeðferð ásamt lyfjameðferð . Þessi samsetning er stundum kölluð „fjölþátta nálgun“.
Foreldraþjálfun – Þú ert mikilvægasti meðferðaraðilinn!
Þetta er mikilvægasti hluti þessarar greinar. Í þessari atferlismeðferð ert aðalmeðferðaraðilinn þú, sá sem elur upp barnið þitt . Já, það kann að hljóma undarlega í þínum eyrum. En það er satt. Þar sem barnið þitt eyðir mestum tíma sínum með þér geturðu haft mest áhrif á að breyta hegðun barnsins.
„ Foreldraþjálfun “ er nám sem kennir þér þá færni, þekkingu og aðferðir sem þarf í þetta starf. Það felur venjulega í sér að minnsta kosti 8 fundi með meðferðaraðila.
Mundu að ef ung börn eru með ADHD, þá er eina meðferðin sem jafnvel CDC mælir með foreldraþjálfun.
Stundum gætirðu fundið fyrir þreytu og pirringi vegna hegðunar barnsins þíns. Það er eðlilegt. Þess vegna er þátttaka í þjálfunaráætlunum fyrir foreldra í streitustjórnun einnig mjög gagnleg. Allir, þar á meðal kennarar og aðrir umönnunaraðilar, ættu að hjálpa til við þetta. Þá mun barnið fá sömu skilaboð frá öllum í kringum það. Það mun hvetja til góðrar hegðunar barnsins.
Hverjar eru helstu aðferðirnar við þessa meðferð?
Það eru þrjú grunnskref í þessari meðferð:
1. Settu þér skýrt markmið: Segðu skýrt, einfaldlega og á þann hátt að barnið skilji hvað er ætlast til af því. Til dæmis er „Ég þarf að klára heimavinnuna mína fyrir klukkan 17:00“ skýrt markmið.
2. Verið samkvæm í umbun og afleiðingum: Verðlaunið barnið ykkar alltaf þegar það gerir eitthvað gott. Gakktu einnig úr skugga um að barnið viti hvaða afleiðingar slæmrar hegðunar hefur. Og framfylgið þeim í samræmi við það.
3. Haltu áfram að nota þessa aðferð: Að halda áfram að fylgja þessari aðferð alla bernsku barnsins mun hjálpa til við að byggja upp jákvætt hegðunarmynstur.
Taflan hér að neðan sýnir nokkrar af helstu aðferðunum sem notaðar eru í þessu skyni.
| Tækni | Einfaldlega sagt… |
|---|---|
| Jákvæð styrking | Að verðlauna barn þegar það gerir eitthvað gott. Til dæmis: „Ef þú klárar heimavinnuna þína á réttum tíma og rétt, þá leyfi ég þér að spila tölvuleik.“ |
| Táknhagkerfi | Þetta er svipað kerfi og kennarar gefa límmiða í skólanum. Þeir gefa eitthvað eins og stjörnu fyrir gott starf og þegar þú safnar nægilega mörgum stjörnum færðu stóra umbun. Þetta er líka hægt að nota heima. |
| Tap á réttindum sem afleiðing (viðbragðskostnaður) | Ef barn gerir eitthvað slæmt er það svipt forréttindum eða umbun. Til dæmis: „Ef þú gerir ekki heimavinnuna þína færðu ekki að leika þér í tölvunni í dag.“ |
| Tími út | Þetta er algeng refsing sem oft er notuð fyrir slæma hegðun hjá ungum börnum. Til dæmis: „Ef þú slærð systur þína verður þú að sitja ein og hljóðlega í stól í nokkrar mínútur.“ |
Hvernig á að hjálpa barninu þínu í skólanum?
Auk þess sem þið sem foreldrar getið gert heima, geta kennarar einnig aðstoðað barnið ykkar í skólanum. Það er mikilvægt að tala við kennarann, útskýra aðstæður barnsins og komast að samkomulagi. Hér eru nokkur atriði sem kennarar geta gert:
- Að veita sérstakan, rólegan stað til að skrifa svör við prófum og spurningum.
- Setjið skrifborð barnsins fremst í kennslustofuna, fjarri truflunum.
- Að gefa meiri tíma fyrir próf.
- Að breyta magni heimavinnu.
- Að gefa barninu tækifæri til að hreyfa sig aðeins með því að gefa því lítið verkefni, eins og að fara á bókasafnið til að hjálpa kennaranum.
- Að fjarlægja hluti eins og gúmmíteygjur sem draga athyglina frá sér.
Skilaboð til að taka með heim
- Fyrsta og mikilvægasta meðferðin sem mælt er með fyrir börn með ADHD, sérstaklega börn á leikskólaaldri, er atferlismeðferð.
- Mikilvægasti meðferðaraðilinn í þessari meðferð eruð þið, foreldrar barnsins. Þess vegna er nauðsynlegt að taka þátt í foreldraþjálfunarnámskeiðum.
- Verið samkvæm og stöðug í því að umbuna barninu ykkar fyrir góða hegðun og veita afleiðingar fyrir slæma hegðun .
- Þetta er liðsvinna.Foreldrar, læknar og kennarar sem vinna saman geta hraðað árangri.
- Þetta breytist ekki á einni nóttu. Verið þolinmóð og þrautseig . Þið munuð örugglega sjá jákvæða breytingu í lífi barnsins ykkar.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni