Stendur hugurinn ekki á einum stað? Við skulum læra um (geðhvarfasýki)

Finnst þér stundum svo hamingjusamur og orkumikill að þú getir sigrað heiminn? En aðra daga ertu svo dapur og hjálparvana að þú getur ekki einu sinni farið fram úr rúminu? Það er ekki eðlilegt að tilfinningar þínar fari skyndilega upp og niður svona. Þetta getur verið einkenni geðræns ástands sem kallast „ geðhvarfasýki“ . Við skulum ræða þetta einfaldlega og rólega í dag.

Hvað nákvæmlega er „geðhvarfasýki“?

Einfaldlega sagt er geðhvarfasýki ástand þar sem skap, orkustig og virkni einstaklings sveiflast óeðlilega á milli tveggja öfga. Eins og vísar klukku sem sveiflast hratt frá annarri hliðinni til hinnar. Þessir tveir öfgar eru það sem við köllum oflætisköst og þunglyndisköst .

• Oflæti: Þetta er tímabil mikillar hamingju, orku og virkni. Á þessum tíma finnst einstaklingnum eins og hann geti gert hvað sem er. Þetta ástand getur varað í að minnsta kosti viku.
• Þunglyndi : Þetta er tímabil mikillar sorgar, dapurleika og algjörs orkuleysis. Á þessu tímabili fylgir vonbrigði í lífinu og áhugaleysi á að gera nokkuð. Þetta ástand getur varað í að minnsta kosti tvær vikur í senn.

Við skulum greinilega greina á milli einkenna þessara tveggja tilfella.

Stundum geta bæði oflætiseinkenni og þunglyndiseinkenni komið fram samtímis. Þetta þýðir að einstaklingur getur fundið fyrir mikilli orku en jafnframt fundið fyrir yfirþyrmandi sorg. Við köllum þetta „þátt með blönduðum einkennum“ .

Annað atriði er „ hröð hringrás“ . Þetta þýðir ekki að vera dapur eina stundina og glaður þá næstu. Þetta er mynstur fjögurra eða fleiri kafla af oflæti, þunglyndi eða blönduðu skapi á ári.

Hvers vegna gerist eitthvað svona?

Þótt nákvæm orsök geðhvarfasýki sé enn óþekkt hafa vísindamenn staðfest að hún tengist erfðafræðilegum tengslum . Þetta þýðir að hún getur einnig haft áhrif á fjölskyldur. Rannsóknir hafa leitt í ljós að þetta ástand stafar af frávikum í starfsemi ákveðinna heilarása. Umhverfisþættir hafa einnig áhrif á þetta.

Helstu áhrifaþættirnir eru:

• Mikil streita
• Áfengis- eða fíkniefnaneysla
• Ónægjandi svefn

Hverjir eru í mestri hættu á þessu ástandi?

Geðhvarfasýki er ástand sem getur haft áhrif á bæði karla og konur, óháð kynþætti eða þjóðfélagsstöðu. Hins vegar eru nokkrir lúmskir munir á þeim .

• Konur geta upplifað bæði „hraðvirkar lotur“ og þunglyndisköst. Oft birtist þetta ástand fyrst sem þunglyndisköst hjá konu.
• Hjá körlum getur þetta ástand fyrst birst sem oflætisþáttur.
• Þó að þessi sjúkdómur geti komið fram á öllum aldri, er hann algengastur í kringum 25 ára aldur .

Er þetta arfgengur sjúkdómur?

Já, það er erfðafræðileg tilhneiging til þessa. Það er að segja, ef einhver í fjölskyldunni er með geðhvarfasýki eða þunglyndi, þá er ákveðin hætta á að aðrir fái það líka.

• Ef annað foreldrið er með þennan sjúkdóm eru 10%-25% líkur á að barn fái hann.
• Ef báðir foreldrar eru með sjúkdóminn eykst áhættan í 10%-50% .
• Ef eineggja tvíburi er með sjúkdóminn, þá eru 10%-25% líkur á að hinn tvíburinn fái hann.

En það mikilvægasta sem þarf að skilja hér er að þetta er ekki eitthvað sem er ákvarðað eingöngu af genum . Þetta er mjög ljóst út frá rannsóknum sem gerðar hafa verið á eineggja tvíburum. Jafnvel þótt genin þeirra séu 100% eins, ef annar tvíburinn er með geðhvarfasýki, þá eru 40%-70% líkur á að hinn tvíburinn fái hana. Ef genin ein væru orsökin, þá ætti það að vera 100%, ekki satt?

Þetta þýðir að auk erfðafræðilegrar tilhneigingar gegna umhverfis- og lífsstílsþættir einnig hlutverki . Vísindamenn telja að þetta sé ekki eitt gen, heldur samspil nokkurra gena og umhverfisþátta.

Hafa lífsstílsvenjur okkar áhrif á þetta?

Já, alveg örugglega. Ákveðnar venjur geta gert ástand einstaklings með geðhvarfasýki verra.

• Svefnskortur: Að fá ekki nægan svefn er ein helsta orsök oflætisþáttar.
• Áfengi og fíkniefni: Rannsóknir sýna að um 50% fólks með geðhvarfasýki eru háð áfengi eða fíkniefnum. Sumir nota þau til að takast á við sorg sína, en aðrir nota þau til að takast á við oflætislotur. Báðir þessir þættir geta gert ástandið verra.
• Ákveðin lyf: Sérstaklega geta þunglyndislyf valdið oflætisköstum ef þau eru notuð ein sér, það er án annarra lyfja sem læknirinn hefur ávísað. Þess vegna er mjög mikilvægt að taka lyfin þín nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað.

Eykur streita áhættu?

Hugsaðu um það, sumir fá frjókornaofnæmi. En ekki allir fá frjókornaofnæmi. Aðeins þeir sem eru viðkvæmir fyrir því fá það. Streita er það sama.

Streita veldur ekki geðhvarfasýki. Hins vegar, ef einhver hefur erfðafræðilega tilhneigingu til þess, getur mikil streita hrundið ástandinu af stað.

Til dæmis:

• Að byrja í nýrri vinnu eða missa vinnuna.
• Að gifta sig.
• Andlát fjölskyldumeðlims.
• Aðstæður þar sem mikil pressa er í gangi, eins og í prófum.

Þess vegna er mjög mikilvægt að vita góðar leiðir til að takast á við streitu lífsins til að stjórna þessari aðstæðu.