Þarftu aðstoð við að annast einhvern með Alzheimerssjúkdóm? (Umönnun fyrir Alzheimerssjúkdóminn) Við skulum ræða þetta.

Er ástvinur þinn, kannski móðir þín, faðir eða maki, með Alzheimerssjúkdóm? Aðeins þú, sem annast viðkomandi, veist hversu mikla fórn, ábyrgð og kærleika það krefst að annast einhvern eins og þennan. Þegar þú vinnur allan sólarhringinn, alla daga vikunnar, gætirðu stundum fundið fyrir því að þú getir ekki gert þetta einn lengur. Það er ekkert að því að líða þannig. Það þýðir ekki að þér skorti kærleika. Það þýðir bara að þú þurfir smá pásu og hjálp.

Það sem getur gerst ef þú gerir allt einn

Ef þú reynir að gera allt sjálfur, þá byrjarðu eftir smá tíma að finna fyrir líkamlegri og andlegri þreytu. Við köllum þetta „útbruna umönnunaraðila“. Það er að segja, umönnunaraðilinn verður úrvinda. Þetta ástand getur haft mjög neikvæð áhrif á heilsu þína.

Almennt séð er hættan á þessum heilsufarsvandamálum meiri hjá þeim sem annast Alzheimerssjúklinga.

Þess vegna er mjög mikilvægt að leita til vina, ættingja og nágranna áður en maður veikist.

En ... af hverju er svona erfitt að biðja um hjálp?

Allt í lagi, þú veist að þú þarft að biðja um hjálp, en það er erfitt að segja það upphátt, ekki satt? Kannanir sýna að fjórir af hverjum tíu sem annast fólk með heilabilun gera það alveg einir. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að margir eru tregir til að biðja um hjálp.

• Ég get ekki fundið út hvers konar hjálp ég þarf að biðja um. Jafnvel þótt ég segi „ég þarf hjálp“ get ég ekki fundið út nákvæmlega hvað ég þarf að gera.
• Ég held að þetta verði vandamál fyrir aðra. Ég hugsa: „Þau eru með sín eigin fyrirtæki, svo hvers vegna ætti ég að valda meiri vandræðum?“
• Sektarkennd. Ef þú gerir ekki allt fyrir ástvin þinn, finnst þér eins og þú sért að missa af einhverju.
• Þau eru hrædd við að einhver segi „nei“. Þegar þau biðja um hjálp, þá biðja þau ekki um hana vegna þess að þau eru hrædd við að hinn aðilinn muni hafna henni.

Ef þú finnur fyrir þessum tilfinningum er það eðlilegt. En að sigrast á þessum hindrunum og biðja um hjálp er í þínu eigin þágu og hagsmunum þeirrar sem þú annast.

Hvernig veistu hvenær á að biðja um hjálp?

Á fyrstu stigum Alzheimerssjúkdóms getur sjúklingurinn hugsanlega farið í vinnuna, ekið bíl og sinnt sínum eigin heimilisstörfum. Á þeim tíma ertu kannski ekki mikil byrði. En eftir því sem sjúkdómurinn versnar þarf aðstoð þína við allt frá því að borða til gönguferða og klósettferða, allt frá grunnathöfnum.

Ef þú ert að upplifa einkenni „útbruna í umönnunaraðila“ er besti tíminn til að leita sér hjálpar.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu ekki hika. Talaðu við heimilislækninn þinn um þetta. Hann eða hún getur gefið þér þær leiðbeiningar sem þú þarft.

Jæja, hvernig biður maður þá um hjálp?

Að biðja um hjálp er eins og list. Hér eru nokkrar leiðir til að auðvelda þér það.

Hugsaðu fram í tímann og vinnðu.

Ekki biðja um hjálp á síðustu stundu. Spyrðu með að minnsta kosti nokkurra daga fyrirvara til að gefa þeim sem þú ert að hjálpa tækifæri til að klára verkið sitt.

Útskýrðu aðstæðurnar.

Útskýrðu hvers vegna þú þarft hjálp. Þú gætir sagt: „Ég hef ekki einu sinni tíma til að fara í almennilega sturtu á morgnana. Ég er hræddur um að ég veikist ef ég held áfram að gera þetta. Svo ég þarf einhvern til að hjálpa mér að minnka vinnuálagið.“

Spyrðu beint, sérstaklega

Í stað þess að spyrja almennt: „Get ég aðstoðað þig aðeins?“ er auðveldara fyrir þann sem þú ert að hjálpa að vera nákvæmur . Til dæmis: „Geturðu keypt matvörur fyrir mig?“ eða „Geturðu passað mömmu mína í aðeins nokkra klukkutíma á laugardaginn? Ég er með stutta ferð framundan.“

Gerðu verkefnalista

Gerðu lista yfir öll verkefni sem þú þarft að klára. Skiptu síðan verkefnunum á milli þeirra sem eru tilbúnir að hjálpa til.

Vertu raunsær.

Spyrðu bara um það sem sá sem biður um hjálp getur gert. Það er erfitt að ætlast til þess að einhver sem vinnur allan daginn komi og hjálpi á virkum dögum, ekki satt?

Það sem þú vilt heyra frá þeim sem aðstoðar þig

Ekki öllum líkar að elda eða þrífa húsið. Spyrjið þann sem vill hjálpa til hvað hann geti gert og hvað honum líkar að gera. Paraðu svo við það starf.

Vertu sveigjanlegur.

Lífið breytist. Fólk sem hjálpar þér gæti haft sínar eigin tímaáætlanir eða neyðarástand. Vertu tilbúinn að aðlaga áætlanir þínar að þeirra tímaáætlunum.

Hvenær er þörf á faglegri aðstoð?

Stundum, jafnvel þótt fjölskylda og vinir hjálpi til, getur það ekki dugað til að veita sjúklingnum þá umönnun sem hann þarfnast. Í slíkum tilfellum gætirðu þurft að íhuga að leita til fagfólks.

Það eru ýmsar þjónustur í boði fyrir þetta.

• Félagar: Fólk sem getur eytt tíma með ástvini þínum, talað við þá og komið í veg fyrir að þeir finni fyrir einmanaleika á meðan þú ert upptekinn við aðra vinnu eða tekur þér hlé.
• Heimilisþjónustufólk: Fólk sem aðstoðar við persónulega umhirðu eins og að baða sig, klæða sig og halda sjúklingnum hreinum.
• Hjúkrunarfræðingar og þjálfaðir umönnunaraðilar: Þeir sem eru þjálfaðir til að veita læknishjálp eins og að gefa bólusetningar, hreinsa sár og framkvæma sjúkraþjálfunaræfingar.

Til að læra meira um þessa þjónustu og ákveða hvað hentar sjúklingnum þínum best er mikilvægt að ræða við heimilislækninn þinn. Hann eða hún getur vísað þér áfram á réttar stofnanir eða einstaklinga.