Af hverju er kólesteról slæmt fyrir líkamann? Við skulum læra nákvæmlega um æðakölkun.

Við erum öll svolítið hrædd við orðið „kólesteról“, er það ekki? Við heyrum oft að hátt kólesteról geti leitt til hjartaáfalla og heilablóðfalla. Það er í raun mikill sannleikur í þessari sögu. Þegar kólesteról safnast fyrir í æðum okkar og byrjar að stífla þær, þá verða þessir hættulegu sjúkdómar að vandamáli. Í dag skulum við því ræða hvað þessi kólesterólútfellingar eru, hvernig þær myndast og hvernig hægt er að forðast þær og halda sér heilbrigðum.

Hvað er kólesterólútfelling og æðakölkun?

Einfaldlega sagt er þetta eins og óhreinindi sem safnast fyrir inni í vatnslögnum okkar og stífla þau með tímanum. Kólesteról, fita og önnur efni safnast fyrir í æðum, sem kallast slagæðar, og mynda „flögur“. Í læknisfræði er þetta ferli kallað æðakölkun .

Helsta orsökin fyrir þessu er LDL kólesteról . Eins og við öll vitum er þetta kallað „slæmt kólesteról“ . Þetta LDL kólesteról er það sem skemmir veggi slagæða og byrjar að safnast þar fyrir. Það hættulegasta er að þetta fyrirbæri þróast mjög hljóðlega inni í líkamanum í mörg ár án nokkurra einkenna.

Hvernig myndast þessi kólesterólútfellingar?

Þetta gerist ekki á einni nóttu. Þetta er mjög flókið ferli sem tekur mörg ár. Ímyndið ykkur að slagæðar okkar séu eins og rör með mjög sléttu, silkimjúku yfirborði að innan. Þetta ferli gerist svona.

• Skref 1: Skemmdir á slagæðavegg: Hlutir eins og hátt kólesteról, reykingar, háþrýstingur og sykursýki geta rispað eða skemmt slétta innri húð slagæðanna (æðaþelsfrumur). Það er eins og að rispa fallegan vegg.
• Skref 2: Kólesteról innstreymi: Frá þessum skemmdu svæðum síast „slæma“ LDL kólesterólið, sem flýtur í blóðinu, smám saman inn í slagæðavegginn. Síðan byrjar það að safnast fyrir þar.
• Þriðja skrefið: Myndun veggskjölds: Hvítu blóðkornin í líkamanum koma þangað til að „éta“ þetta kólesteról sem hefur komist inn í slagæðavegginn. En þetta er eins og stríð. Með tímanum safnast allar þessar dauðu frumur og kólesterólið saman og mynda þykkan massa eins og graut. Það er það sem við köllum kólesterólvegg.

Þetta ástand er svo algengt að stundum má sjá fyrstu stig þessara útfellinga (fituþræði) jafnvel í slagæðum ungs fólks.

Hvaða skaða geta þessar útfellingar valdið líkama okkar?

Þegar þessar útfellingar hafa myndast inni í slagæðarveggnum geta þær hagað sér á mismunandi vegu. Sumar þeirra stækka hugsanlega ekki og haldast þannig. Sumar geta stækkað og smám saman lokað fyrir blóðflæði. En það hættulegasta sem getur gerst er að þessar útfellingar springi skyndilega (rifni) .

Þegar það gerist myndar líkami okkar strax blóðtappa til að loka sárinu. Ímyndaðu þér hvað myndi gerast ef blóðtappi myndaðist skyndilega inni í þrengdri slagæð og stíflaði hana alveg? Það er aðal orsök hjartaáfalls eða heilablóðfalls.

Hvernig komumst við undan þessari hættulegu stöðu?

Góðu fréttirnar eru þær að æðakölkun er fyrirbyggjanleg sjúkdómur. Það eru 9 helstu áhættuþættir sem valda 90% hjartaáfalla. Við skulum skoða hvað þeir eru.

Eins og þú sérð eru flestir þessir áhættuþættir hlutir sem við getum stjórnað . Það þýðir að við höfum góða möguleika á að forðast þennan hættulega sjúkdóm með því að breyta lífsstíl okkar.

Hvernig á að meðhöndla og stjórna?

Það er erfitt að snúa æðakölkun alveg við. Hins vegar er hægt að stöðva eða hægja á þessum útfellingum með réttri meðferð og breytingum á lífsstíl . Einnig eru vísbendingar um að sumar öflugar meðferðir geti minnkað eða jafnvel fjarlægt útfellingar.

Lífsstílsbreytingar

Þetta er það mikilvægasta og fyrsta sem þarf að gera.

• Hreyfing: Hvort sem þú léttist eða ekki, þá eykur dagleg hreyfing „gott“ HDL kólesteról.
• Hollt mataræði: Borðaðu trefjaríkt mataræði en fitusnautt. Borðaðu meira af ávöxtum, grænmeti og grænmeti.
• Omega-3: Matvæli sem eru rík af omega-3, eins og feitur fiskur (lax, makríll, síld), geta aukið „gott“ HDL kólesteról.
• Hættu að reykja: Hættu að reykja í dag. Það er ein besta gjöfin sem þú getur gefið hjarta þínu.

Lyf

Auk breytinga á lífsstíl geta sumir fengið lyfseðla frá lækni sínum.

• Statín: Þetta eru algengustu kólesteróllækkandi lyfin. Þau geta dregið verulega úr „slæmu“ LDL kólesteróli. (T.d.: Atorvastatín, Rosuvastatín, Simvastatín). Þau koma á stöðugleika í kólesterólflekkum og draga úr hættu á sprungu.
• Fíbröt: Þessi hjálpa til við að draga úr annarri tegund fitu sem kallast þríglýseríð (t.d. gemfíbrózíl, fenófíbrat).
• Lyf við blóðþrýstingi: Ef þú ert með háan blóðþrýsting ættir þú að taka lyfin sem þér eru ávísuð til að stjórna honum nákvæmlega eins og mælt er fyrir um.
• Blóðþynningarlyf: Lyf eins og aspirín og klópídógrel geta dregið úr hættu á blóðtappa. Hins vegar skaltu aldrei byrja að taka þessi lyf án þess að ráðfæra þig fyrst við lækni .

Sérstakar aðgerðir sem kunna að vera framkvæmdar stundum

Ef slagæðar eru mjög stíflaðar og einkennin eru alvarleg geta læknar gripið til sérstakra aðferða.

• Æðaþræðing og stentmyndun:Í þessu tilfelli er mjög þunnt rör (kateter) dregið í gegnum slagæð í fæti eða handlegg að hjartanu og lítil blöðra notuð til að blása upp stíflaða svæðið. Síðan er lítið möskvakennt rör (stent) sett í slagæðina til að koma í veg fyrir að hún þrengist aftur.
• Hjáveituaðgerð: Í þessari aðgerð taka skurðlæknar heilbrigða æð frá öðrum hluta líkamans (fótlegg eða brjóstkassa) og búa til nýja leið fyrir blóðið til að flæða um stíflaða svæðið. Líkt og að búa til hjáveitu til að komast framhjá vegatálma.

Þar sem þessar aðferðir hafa í för með sér ákveðna áhættu eru þær aðeins ráðlagðar í öfgafullum tilfellum.