Eftir að þú hefur fengið brjóstakrabbameingreiningu hefur þú líklega reynt allt sem þú getur til að ná bata fljótt. Það er eðlilegt. Samhliða meðferðunum sem læknirinn þinn gefur þér hefur þú líklega líka verið að leita að öðru sem getur hjálpað þér að líða betur á þessum erfiða tíma. Í dag erum við því að ræða um það sem þú getur gert til að hjálpa þér með helstu læknismeðferðir þínar. Við köllum þetta viðbótarmeðferðir .
Eru „viðbótar“ og „valkostur“ það sama?
Já, það er mikill munur á þessum tveimur orðum. Það er mjög mikilvægt að skilja þetta vel.
- Staðlað meðferðarúrræði: Þetta er það sem við köllum vestræna læknisfræði, vísindalega sannaðar meðferðir sem læknar mæla með. Fyrir brjóstakrabbamein þýðir það hluti eins og krabbameinslyfjameðferð, hormónameðferð, geislameðferð og skurðaðgerð. Þetta ætti að vera grunnurinn að meðferðinni.
- Viðbótarmeðferð : Einfaldlega sagt er þetta eitthvað sem þú gerir „samhliða“ aðalmeðferðinni sem læknirinn þinn gefur þér. Hugsaðu um það eins og að gera jóga til að lina ógleðina sem þú finnur fyrir á meðan þú ert í krabbameinslyfjameðferð. Þetta er til að draga úr aukaverkunum aðalmeðferðarinnar og til að hjálpa þér að líða betur andlega og líkamlega.
- Önnur meðferð: Þetta er svolítið áhættusamt. Því það þýðir að „hætta“ hefðbundinni meðferð sem læknirinn gefur og nota aðra meðferðaraðferð í staðinn. Þó að sumar af þessum aðferðum séu aldagamlar, hefur virkni þeirra og öryggi ekki verið nægilega rannsökuð vísindalega. Þess vegna er algerlega óásættanlegt að hætta meðferð sem læknar mæla með og grípa til annarra meðferða.
Það mikilvægasta er að viðbótarmeðferðir eru aðeins stuðningur við aðalmeðferðarferlið. Þær koma aldrei í stað aðalmeðferða.
Hvaða vinsælar viðbótarmeðferðir geta hjálpað við brjóstakrabbameini?
Oft reyna þessar viðbótarmeðferðir að lækna ekki aðeins líkamann, heldur einnig hugann, tilfinningarnar og „allan einstaklinginn“. Við skulum skoða nokkrar vinsælar aðferðir sem geta veitt konum með brjóstakrabbamein léttir.
| Meðferðaraðferð | Ávinningurinn sem fæst | Viðvaranir og varúðarráðstafanir sem vert er að hafa í huga |
|---|---|---|
| Nálastungur | Það getur hjálpað til við að draga úr hitakófum, uppköstum, verkjum og þreytu af völdum sumra krabbameinsmeðferða. | Ef eitlar hafa verið fjarlægðir úr handarkrika er hætta á bólgu í handleggnum (eitlabjúgur) ef þú stingur í handlegginn. Ef ónæmiskerfið er mjög veikt er hætta á sýkingu mikil. Það er mikilvægt að ræða við lækninn þinn. |
| Jóga | Bætir orku, lífsþrótt og lífsgæði. Léttar jógaaðferðir, sérstaklega Hatha og endurnærandi, leggja áherslu á öndun og andlega ró. | Eins og með nálastungumeðferð, ef eitlar hafa verið fjarlægðir, geta jógaæfingar sem leggja mikla þyngd á handleggina (t.d. kraftjóga) aukið hættuna á eitlabjúg. Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú byrjar á neinum æfingum. |
| Tai Chi og Qigong | Þetta eru kínverskar æfingaraðferðir sem fela í sér mjög mjúkar, hægar hreyfingar, öndun og hugleiðslu. Sagt er að þær bæti andlega vellíðan, sjálfsálit og lífsgæði. | Þetta er mjög væg, svo áhættan er lítil. En það er skynsamlegt að ráðfæra sig við lækninn áður en þú byrjar á nýrri æfingarútínu. |
| Reiki | Orkumeðferðartækni sem á rætur að rekja til Japans. Sagt er að hún noti orkumeðferð með því að færa hendurnar fyrir ofan líkamann án þess að setja þær á líkamann. Margir segjast finna fyrir vellíðan og minnkun á sársauka. | Það hefur ekki enn verið vísindalega sannað hvernig þetta virkar eða ávinningur þess, en enginn skaði hefur verið greindur. |
Verið varkár með jurtir, vítamín og fæðubótarefni!
Þetta er mjög mikilvægur hluti.
Við höldum oft að „náttúrulegir“ hlutir, eins og jurtir og vítamín, valdi engum skaða. En það er stór mistök, sérstaklega fyrir einhvern sem er í krabbameinsmeðferð.
- Þó að sumir fullyrði að andoxunarefni eins og C-vítamín og E-vítamín komi í veg fyrir eða lækni krabbamein, hafa rannsóknir ekki sannað það.
- Viðvörun : Sumar jurtir og vítamín, sérstaklega þegar þau eru tekin í stórum skömmtum, geta haft áhrif á krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð.
- Til dæmis hindrar jurtin jóhannesarjurt, sem sumir nota við þunglyndi, virkni sumra krabbameinslyfja.
- Að taka stóra skammta af C-vítamíni getur breytt því hvernig krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð hafa áhrif á líkamann.
Þess vegna, áður en þú notar hvítlauksrif, ginseng, ginkgo, soja, baldrian eða önnur vítamín- eða náttúrulyf, skaltu örugglega, ég endurtek, ráðfæra þig við lækninn þinn.
Léttir frá meðferðum sem lina hugann
Þegar barist er við krabbamein getur það verið mikil byrði fyrir bæði líkama og huga. Þess vegna er mjög mikilvægt að einbeita sér að því sem læknar hugann.
- Hugleiðsla: Hjálpar þér að halda einbeitingu og ró.
- Að hlusta á tónlist eða teikna: góðar leiðir til að draga úr streitu.
- Dagbókarskrif: Að skrifa niður tilfinningar sínar, ótta og vonir getur verið frábær lausn.
- Stuðningshópar: Að tala við aðra sem hafa upplifað svipað og þú gefur þér tilfinninguna að „ég er ekki einn“. Það er mikill styrkur.
Þetta mun hjálpa þér að finna fyrir andlegri slökun og gefa þér jákvæða orku til að takast á við þessa áskorun.
Mikilvægast er: Talaðu við lækninn þinn áður en þú gerir nokkuð.
Sama hvaða viðbótarmeðferð þú ert að íhuga, þá er mikilvægt að ræða hana opinskátt við lækninn þinn. Spyrðu hann þessara spurninga.
- „Læknir, ég er að hugsa um að prófa þessa viðbótarmeðferð. Hverjir eru vísindalega sannaðar ávinningar af þessari meðferð? “
- " Hvaða mögulegar hættur fylgja þessu? "
- „Mun þessi meðferð hafa einhver áhrif á helstu meðferðirnar sem ég er að taka núna (lyfjameðferð/geislameðferð)? “
- „Hafa sjúklingar greint frá því að þetta hjálpi mér með hluti eins og svefn og andlega vellíðan?“
Læknirinn þinn verður örugglega ánægður með að þú skulir tala svona opinskátt, því það er betra fyrir heilsuna að taka upplýsta ákvörðun heldur en að gera eitthvað án þess að láta hann vita og stofna heilsu þinni í hættu.
Skilaboð til að taka með heim
- Viðbótarmeðferðir eru eitthvað sem þú gerir samhliða aðallæknismeðferð þinni, ekki í staðinn fyrir hana.
- Hlutir eins og jóga, nálastungur og hugleiðsla geta hjálpað til við að draga úr aukaverkunum meðferðar og draga úr streitu.
- Verið mjög varkár: Ráðfærðu þig alltaf við lækninn áður en þú tekur jurtir, vítamín eða fæðubótarefni. Sum þeirra geta truflað helstu krabbameinsmeðferðir þínar.
- Mikilvægast atriði: Óháð því hvaða viðbótarmeðferð þú velur er nauðsynlegt að ræða opinskátt við lækninn þinn og leita ráða hjá honum áður en þú byrjar á henni.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni