Þegar þú ferð að sofa á kvöldin til að fá góðan nætursvefn, byrja fæturnir bara að kippast til? Finnur þú fyrir óútskýranlegum óþægindum, þyngsli, tilfinningu um að vilja hreyfa fæturna? Veldur þetta því að þú veltir þér og veltir þér og að lokum missirðu alveg svefn? Ef þú hefur upplifað þetta, þá ert þú ekki einn. Þetta er ástand sem hefur áhrif á marga en er ekki mikið rætt um. Í dag ætlum við að ræða mögulega orsök þessa ástands, sem kallast fótaóeirð (RLS) , og hvernig læknir getur greint það.
Af hverju þurfum við að tala við lækninn um þetta?
Margir halda að þetta sé bara vægur verkur í fótunum eða eitthvað sem stafar af þreytu. Þess vegna telja þeir sig ekki þurfa að láta lækni vita af þessu. En í raun er þetta ástand sem getur haft mikil áhrif á svefn, daglegar athafnir og jafnvel andlega heilsu.
Þegar þú ferð til læknisins mun hann spyrja þig nokkurra spurninga.
- Er einhver í fjölskyldunni þinni með þetta? Stundum getur RLS komið fyrir í ættum, svo það er mikilvægt að kanna hvort móðir þín, faðir eða systkini þín þjáist af þessum einkennum.
- Finnst þér þú þreyttur og syfjaður á daginn? Ein helsta afleiðing RLS er mikil syfja og þreyta á daginn vegna lélegs svefns á nóttunni (svefnleysi).
- Hvenær kemur löngunin til að hreyfa fæturna fram? Læknirinn mun spyrja hvort þessi óþægindi séu verri á nóttunni, sérstaklega þegar þú ert að hvíla þig (til dæmis þegar þú horfir á sjónvarpið eða ferð að sofa).
- Sefur þú hjá einhverjum? Ef svo er, geturðu spurt viðkomandi hvort þú sért að kippast fótunum eða veltast og snúast í svefni. Þessar upplýsingar eru einnig mjög mikilvægar fyrir greiningu .
Mundu að margir gera sér ekki grein fyrir því að þessi undarlega tilfinning í fótunum er orsök svefnleysisins. Svo ef þú finnur fyrir þessum óþægindum skaltu örugglega láta lækninn vita. Það er mikilvæg vísbending um að finna sjúkdóminn.
Hvaða próf eru notuð til að greina RLS?
Það sem skiptir máli hér er að það er engin sérstök blóðprufa eða myndgreining sem getur strax sannað að þú ert með RLS. Greiningin fer aðallega eftir einkennunum sem þú segir lækninum frá.
Á sama tíma ætti læknirinn að athuga hvort aðrir undirliggjandi sjúkdómar séu til staðar sem geta valdið einkennum svipuðum og RLS eða gert RLS verra.Mælt er með að gera nokkrar prófanir, þar sem margar aðrar ástæður geta verið fyrir svefntruflunum.
Hér eru nokkur slík próf og hvað þau leita að.
| Prófunartegund | Hvað er verið að prófa? |
|---|---|
| Blóðprufur |
|
| Taugarannsóknir | Ef læknirinn telur að þú sért með einkenni taugakvilla , svo sem dofa eða náladofa í fótleggjum, gæti hann pantað prófanir eins og EMG (rafvöðvamælingu) og taugaleiðnimælingar. Þessar rannsóknir kanna hvort taugarnar í fótleggjunum starfi rétt. |
| Svefnrannsókn | Þetta kallast fjölsvefnskoðun.Þetta próf er venjulega gert á sjúkrahúsi á meðan þú sefur yfir nóttina. Fylgst er með heilabylgjum þínum, hjartslætti, öndun og sérstaklega fótahreyfingum á meðan þú sefur. Þetta próf er sérstaklega mikilvægt ef þú heldur áfram að eiga við svefnvandamál að stríða þrátt fyrir meðferð. |
Að bera kennsl á undirliggjandi orsakir
Ímyndaðu þér að blóðprufa sýni að járnmagn þitt sé mjög lágt. Þá gæti læknirinn þinn ávísað þér járntöflum. Þegar járnmagn þitt er komið í eðlilegt horf hverfa einkenni RLS oft alveg. Á sama hátt, ef þú ert með undirliggjandi sjúkdóma eins og sykursýki eða nýrnasjúkdóm, getur það einnig hjálpað til við að stjórna einkennum RLS.
Þetta þýðir að RLS er ekki bara vandamál í fótunum, heldur getur það líka verið merki um eitthvað annað í líkamanum. Þess vegna er mikilvægt að leita til læknis til að finna nákvæma orsökina, frekar en að hunsa einkennin.
Skilaboð til að taka með heim
- Fótaóeirð (RLS) er ekki eitthvað sem þú hefur ímyndað þér, það er raunverulegt sjúkdómsástand.
- Greiningin fer að miklu leyti eftir lýsingu á einkennunum þínum, svo segðu lækninum nákvæmlega hvað þér líður, án þess að fela neitt.
- Þó að engin ein prófun sé til sem staðfestir að þú ert með RLS, er hægt að gera próf til að leita að undirliggjandi orsökum, svo sem járnskorti og sykursýki.
- Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu örugglega leita læknisráðs. Ekki meðhöndla sjálfan þig eða hunsa þau.
- Með réttri greiningu og meðferð er hægt að stjórna þessum óþægindum og njóta þægilegs svefns.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni