Aðstoð við að auðvelda fæðingu - Hver er doula?

Ef þú ert verðandi móðir er eðlilegt að finna fyrir smá taugaóstyrk og kvíða ásamt gleðinni sem þú finnur fyrir. Þessi tilfinning er sérstaklega sterk þegar þú hugsar um fæðingu . Hversu dýrmætt er það að hafa einhvern við hlið sér á svona stundu til að gefa þér styrk, hvetja þig og láta þig skilja allt? Dúlu er einhver sem veitir svona dýrmæta þjónustu. Við skulum ræða þetta í dag.

Hver nákvæmlega er doula?

Einfaldlega sagt er doula fagmaður sem er sérstaklega þjálfaður til að styðja móður við fæðingu. En það er eitthvað mjög mikilvægt að hafa í huga hér. Doula er ekki læknir, hjúkrunarfræðingur eða ljósmóðir. Þetta þýðir að hún framkvæmir engin læknisstörf eða gefur lyf.

Orðið „doula“ kemur úr grísku. Það þýðir „konur sem styðja konur“. Þetta er í raun ekkert nýtt, heldur aldagömul hefð. Áður fyrr hjálpuðu reynslumiklar þorpskonur móður að undirbúa fæðingu. En nú er það gert af fagfólki með formlegri þjálfun.

Oft, í fæðingu á sjúkrahúsi, getur hjúkrunarfræðingurinn sem annast þig ekki verið með þér allan tímann vegna þess að hún þarf að annast nokkrar aðrar mæður. En öll athygli doulu er eingöngu á þér.

Hvernig getur dúla hjálpað þér?

Stuðningur doulu má skipta í þrjú meginsvið. Það er mjög mikilvægt fyrir þig að vera meðvituð um þessi atriði.

Hvað gerist með hlutverk eiginmannsins (makans)?

Margir halda að það að eiga dúlu komi í stað eiginmannsins eða maka. Það er algjörlega röng hugmynd. Dúla kemur aldrei í stað eiginmannsins. Reyndar veitir dúla eiginmanninum líka mikinn stuðning. Fæðing er mjög tilfinningaþrunginn og stressandi tími fyrir eiginmanninn. Það eru stundir þegar hann veit ekki hvað hann á að gera þegar hann sér konu sína í sársauka. Dúla leiðbeinir einnig eiginmanninum á þessum tíma og kennir honum hvernig á að hjálpa konu sinni . Þess vegna er hún mikill styrkur fyrir bæði móður og föður.

Hverjir eru kostirnir við að hafa stuðning frá doulu?

Þetta er ekki bara saga, heldur eitthvað sem hefur verið sannað með rannsóknum. Það hefur komið í ljós að stöðugur stuðningur fæðingarlæknis dregur úr fylgikvillum sem koma upp við fæðingu.

• Þörfin fyrir keisaraskurði minnkar verulega.
• Tíðni beiðna um verkjalyf, svo sem mænudeyfingu, til að draga úr verkjum við fæðingu, er að minnka.
• Það er tilhneiging til að fæðingartíminn styttist.
• Þörfin fyrir lyf eins og oxýtósín til að flýta fyrir fæðingu minnkar.
• Notkun áhalda eins og töngum er að minnka.
• Tilfinningatengslin milli móður og barns styrkjast.

Vegna þessara kosta bjóða mörg sjúkrahús í þróuðum löndum jafnvel upp á eigin douluþjónustu fyrir mæður.

Hvernig velur maður góða doulu?

Þessi þjónusta er ekki í boði á ríkissjúkrahúsum á Srí Lanka eins og er. Hins vegar eru til einkaaðilar sem eru þjálfaðir til að veita þessa þjónustu. Ef þú ert að íhuga að leita aðstoðar doulu skaltu rannsaka þessa þætti vandlega áður en þú velur eina.

Best er að velja einhvern sem er vottaður af alþjóðlega viðurkenndri stofnun eins og DONA (Doulas of North America). Á slíkri þjálfun læra þær mikið um líkamlegt og andlegt ferli fæðingar, verkjameðferð og hvernig eigi að eiga samskipti við móðurina.

Þegar þú talar við doulu skaltu ekki gleyma að spyrja þessara spurninga:

• Hver er þjálfun þín og reynsla? (Spyrjið um þjálfun þína, vottanir og fjölda fæðinga sem þið hafið aðstoðað við.)
• Hver er þín hugmyndafræði varðandi barnsfæðingar? (Sjáðu hvort hugmyndir hennar passi við þínar.)
• Hvernig getið þið stutt fæðingaráætlun mína?
• Get ég haft samband við þig fyrir og eftir afhendingu?
• Hvenær verður þú með okkur? Heima? Á sjúkrahúsinu?
• Ertu með vara-dúlu ef þú getur ekki komið?
• Hvernig er fargjaldið hjá þér?

Svörin við þessum spurningum munu hjálpa þér að ákveða hvort þessi doula henti þér eða ekki.