Tengslin milli Alzheimerssjúkdóms og heilsufarsvenja okkar

Gleymir aldraður foreldri þitt, afi eða amma eða ættingi hlutum? Kvarta þau oft yfir því að þau geti ekki munað hluti eins og atburði úr fortíðinni, nöfn eða leiðbeiningar? Við hugsum oft: „Ó ... svona er það bara þegar maður eldist.“ En ekki allt minnistap er bara eðlilegur hluti af öldruninni. Það gæti verið merki um ástand eins og Alzheimerssjúkdóm. Við skulum ræða þetta í dag.

Hvað er Alzheimerssjúkdómur og hvers vegna er hann mikilvægur fyrir okkur?

Einfaldlega sagt er Alzheimerssjúkdómur versnandi sjúkdómur sem hefur áhrif á heilann. Hann einkennist af minnistapi, hugsunartruflunum og getu til að framkvæma dagleg verkefni. Þetta er algengasta tegund vitglöp.

Nýlegar alþjóðlegar rannsóknir hafa leitt í ljós að sumir hópar fólks eru í mun meiri hættu á að fá þennan sjúkdóm. Ástæðan fyrir þessu er ekki aðeins erfðafræði, heldur einnig lífsstíll þeirra og aðrir sjúkdómar sem þeir þjást af. Við skulum nú skoða hversu algengir þessir áhættuþættir eru hjá fólki í okkar landi. Þess vegna er mjög mikilvægt fyrir okkur að vera meðvituð um þetta.

Heilsufarsvandamál okkar sem auka hættuna á Alzheimerssjúkdómi

Margir halda að Alzheimer sé erfðafræðilegt, sem þýðir að það sé eitthvað sem gengur í fjölskyldur. Þó að það sé eitthvað rétt í því er það ekki alveg rétt. Aðrir sjúkdómar og lífsstílsþættir sem við getum stjórnað geta einnig aukið hættuna á Alzheimer verulega.

Rannsóknir sýna að eftirfarandi heilsufarsvandamál eru líklegri til að valda Alzheimerssjúkdómi en ákveðnir erfðaþættir (til dæmis APOE-e4 genið). Þessir þættir eru mjög algengir í okkar landi.

Af hverju tökum við ekki þessi einkenni með í reikninginn?

Vegna ákveðinna viðhorfa og hagnýtra mála í samfélagi okkar eru margir tregir til að leita læknisráða vegna minnisvandamála eins og þessara.

• „Þannig er það bara þegar maður eldist“ viðhorfið: Margir halda að minnistap sé eðlilegur hluti af öldruninni, svo þeir telja það ekki vera neitt til að hafa áhyggjur af að fara til læknis út af.
• Ótti við læknismeðferð: Sumir eru hræddir við að fara á sjúkrahús eða gangast undir skimun. Þeir fela einkenni sín af ótta við að fá alvarlegan sjúkdóm greindan.
• Efnahagsleg og hagnýt atriði: Margir fresta því að leita sér læknis vegna þátta eins og kostnaðar við að fara til læknis, fjarlægðar að sjúkrahúsi, skorts á samgöngum og biðraða á læknastofum.

Þessar ástæður leiða til þess að tækifæri til að greina sjúkdóminn á viðráðanlegu stigi glatast.

Áskoranir fyrir umönnunaraðila

Að annast Alzheimerssjúkling er ekki auðvelt verkefni. Það er líkamlega og andlega þreytandi. Í okkar menningu fellur þessi ábyrgð á fjölskyldumeðlim, sérstaklega dóttur, tengdadóttur eða eiginkonu. Það eru nokkrar stórar áskoranir sem þau standa frammi fyrir.

• Mikil andleg og líkamleg álag: Umönnunaraðilinn er undir miklu álagi af því að þurfa að fylgjast með sjúklingnum, takast á við breytta hegðun hans og að þurfa að annast hann án svefns á nóttunni.
• Fjárhagserfiðleikar: Sjúklingurinn eyðir miklum peningum í hluti eins og lyf, sérfæði og lækniskostnað. Þetta er mikil byrði fyrir fjárhag fjölskyldunnar.
• Tregða við að biðja um hjálp: Margir eru tregir til að biðja um aðstoð utanaðkomandi eða leita sér þjónustu frá sjúkrahúsi eða annarri stofnun vegna þess að þeim finnst „við verðum að sjá um mömmu/pabba okkar sjálf“.
• Að gleyma eigin lífi: Umönnunaraðilinn missir tíma til að sinna eigin vinnu, vinnu barnanna og eigin heilsu.

Hvernig tökumst við á við þessa stöðu?

Fyrst og fremst skaltu ekki hunsa minnisvandamál . Ef þú eða einhver í fjölskyldu þinni finnur fyrir þessum einkennum skaltu gæta þess að leita ráða hjá lækni.

• Snemmbúin greining: Ef sjúkdómurinn greinist snemma eru til lyf sem geta stjórnað einkennum og hægt á framgangi sjúkdómsins.
• Hafðu stjórn á áhættuþáttum: Ef þú ert með sjúkdóma eins og sykursýki eða háan blóðþrýsting, þá er stærsta fjárfestingin sem þú getur gert í heilaheilsu þinni að taka lyfin þín, borða hollt mataræði og hreyfa þig reglulega.
• Mikilvægi læknisfræðilegra rannsókna: Rannsóknir eru einnig gerðar á slíkum sjúkdómum í okkar landi. Ef við fáum að taka þátt í slíkum viðburði verður það mikil hjálp við að finna meðferðir sem henta okkar eigin þjóð. Því lyf sem virkar fyrir eina þjóð virkar ekki endilega á sama hátt fyrir aðra.

Að lokum má segja að þótt Alzheimerssjúkdómur sé alvarlegur sjúkdómur getum við lágmarkað skaðann sem hann getur valdið með því að vera meðvituð um hann, stjórna áhættuþáttum og leita læknisráða tímanlega.