Það sem þú þarft að vita um mótunarföt eftir fæðingu

Að verða móðir færir með sér alla gleði svefnlausra nætur, nýtt líf með barninu þínu... Er þetta ekki allt ný upplifun? Líkaminn þinn, sem hefur borið barnið þitt í móðurkviði í 9 mánuði, er nú hægt og rólega að jafna sig. Þú þarft að gefa þér tíma fyrir þetta bataferli. Á þessum tíma getur stuðningsfatnaður, eða það sem við köllum „mótandi fatnað“, verið mjög gagnlegur til að veita líkamanum góðan stuðning og aðstoð. Við skulum ræða þetta í dag.

Hvaða fæðingarföt eru þetta?

Einfaldlega sagt eru þetta flíkur úr efnum eins og nylon eða spandex sem eru hannaðar til að passa vel utan um magann en samt vera þægilegar. Það eru margar mismunandi gerðir sem nýbakaðar mæður geta notað. Til dæmis falla fæðingarbelti, stuðningsbelti, magavafningar og batabelti undir þennan flokk.

Þó að hver þessara gerða hafi sína einstöku stíl og kosti, þá er aðaltilgangur þeirra allra að veita nauðsynlegan stuðning fyrir kviðvöðva og hrygg.

Af hverju þurfum við að nota eitthvað svona?

Það eru nokkrir kostir við að nota stuðningsflík eins og þessa fyrir nýbakaða móður.

• Minnkar verki í baki og grindarholi.
• Hjálpar til við að jafna sig fljótt eftir fæðingu.
• Hjálpar til við að viðhalda góðri líkamsstöðu .
• Það dregur úr líkamlegum óþægindum og hjálpar þér að sinna daglegum verkefnum betur.

Þessi tegund stuðningsbeltis er sérstaklega gagnleg fyrir mæður sem hafa fætt barn með keisaraskurði eða þær sem eru með Diastasis Recti, ástand þar sem kviðvöðvarnir losna á meðgöngu. Eftir fæðingu geta kviðvöðvarnir orðið veikir og aumir. Að nota stuðningsflík á slíkum tímum mun veita þér góðan stuðning allan daginn.

Hverjir eru kostirnir við að nota þetta?

Bataferlið eftir fæðingu er ekki það sama fyrir allar konur. Það er mismunandi eftir einstaklingum.

Ef læknirinn þinn mælir með notkun stuðningsflíkar eins og þessa, þá eru hér nokkrir af þeim ávinningi sem þú munt fá.

Skjótur bati

Rannsóknir hafa sýnt að notkun stuðningsbeltis eins og þessa eftir fæðingu getur stytt sjúkrahúsdvölina og hjálpað þér að jafna þig hraðar, til dæmis með því að gera hluti eins og að ganga. Ímyndaðu þér hversu mikinn stuðning þetta belti mun veita kviðvöðvunum þegar þú þarft að lyfta barninu þínu. Það mun gefa þér mikinn styrk.

Bata eftir keisaraskurð

Það tekur aðeins lengri tíma að jafna sig eftir keisaraskurð en eftir venjulega fæðingu. Rannsóknir sýna að notkun batabelta eða -girðla getur hjálpað mæðrum að takast á við verki og streitu eftir aðgerð.

Verkjameðferð

Þetta er frábær leið fyrir nýbakaðar mæður til að takast á við verki eftir fæðingu. Þjöppunin sem belti eins og þetta veitir getur hjálpað til við að draga úr bakverkjum, kviðverkjum og grindarverkjum með áframhaldandi notkun.

Aukið sjálfstraust

Fyrir margar mæður getur verið svolítið krefjandi að aðlagast nýju lífi eftir meðgöngu. Sumar geta fundið fyrir smá sjálfstrausti þegar líkami þeirra breytist. Á svona tímum hefur mjúkur stuðningur sem þessi stuðningsflík veitir hjálpað sumum mæðrum að finna fyrir meira sjálfstrausti á meðan líkami þeirra er að gróa.

Hins vegar geta einnig verið ókostir við þetta.

Eins og með allt annað geta verið nokkrir minniháttar gallar við notkun þessara stuðningsbelta.

• Húðofnæmi: Sumir geta fengið húðofnæmi, útbrot eða kláða við notkun þessara tækja. Ef þetta gerist skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú heldur áfram að nota þau.
• Óþægindi: Þar sem þessi þarf að vera í stöðugu til að ná sem bestum árangri geta þau verið óþægileg fyrir suma. Sumum líkar ekki þyngsli undir fötum. En ekki hafa áhyggjur, það eru til fjölbreytt úrval af gerðum á markaðnum sem henta þínum óskum og þægindum.

Hvaða gerðir af mótunarfötum eru til?

Til að hjálpa þér við bataferlið er mikilvægt að velja rétta stuðningsflík sem þú getur klæðst þægilega og af öryggi. Hver gerð hefur mismunandi kosti. Við skulum skoða helstu gerðirnar.

Hvernig velur þú þann rétta fyrir þig?

Hafðu þessi atriði í huga þegar þú velur rétta stuðningsflíkina til að hjálpa þér á bataferlinu.

• Veldu einn sem passar í veskið þitt .
• Þú getur haldið áfram að nota það, veldu eitt sem þér líður vel með.
• Það ætti að vera auðvelt að setja það á og taka það af, því þú ert svo upptekin með nýtt barn.
• Veldu eina sem passar fullkomlega við líkamsbyggingu þína og stærð . Ein sem er of lítil eða of stór mun ekki veita tilætluð áhrif.