Sem móðir er brjóstagjöf mjög sérstakur og eftirminnilegur tími í lífi þínu. En stundum gætirðu þurft að ákveða að hætta brjóstagjöf af ýmsum ástæðum. Kannski er það vegna þess að þú þarft að fara í vinnuna, eða það gæti verið vegna heilsufarsvandamála sem þú ert með, eða kannski er það vegna þess að þér finnst það best fyrir bæði þig og barnið þitt. Hver sem ástæðan er, þá er ákvörðunin þín. Þegar þú ákveður að hætta brjóstagjöf er mikilvægt að gera það smám saman og rétt.
Það er erfitt að segja nákvæmlega til um hversu langan tíma þetta tekur, hvort það sé dagur eða vika. Það fer eftir ýmsum þáttum, svo sem líkamsgerð, aldri barnsins og hversu mikla mjólk þú framleiðir venjulega. Sumar mæður fá mjólk innan nokkurra daga, en hjá öðrum getur það tekið vikur eða jafnvel mánuð. Svo ekki hafa áhyggjur af þessu. Það mikilvægasta er að tala við lækninn þinn og fá ráðleggingar hans áður en þú byrjar á þessu.
Hvaða leiðir eru til að reyna að örva mjólkurgjöf?
Hvort sem þú átt í vandræðum með ofmjólk eða ert að reyna að venja barnið þitt af mjólk, þá eru nokkrar leiðir sem þú getur reynt að minnka mjólkurframleiðsluna. Við skulum skoða hverjar þær eru.
Það mikilvægasta er að hlusta á líkamann þegar þú fylgir þessum aðferðum. Ef þú finnur fyrir óþægindum eða óbærilegum sársauka skaltu strax leita til læknis .
Hér eru nokkrar af þessum aðferðum og upplýsingar um þær.
| Aðferð | Hlutir sem þarf að gera/Hlutir sem þarf að hafa í huga |
|---|---|
| 1. Hættu smám saman að gefa brjóst | Einfaldlega sagt, þegar þú hættir að hafa barn á brjósti eða dæla, sendir heilinn merki um að þú þurfir ekki lengur á mjólk að halda. Þetta veldur því að mjólkurframleiðslan minnkar smám saman. Þegar þú gerir þetta:
|
| 2. Notkun jurta | Rannsóknir hafa sýnt að sumar jurtir geta dregið úr mjólkurframleiðslu, en vertu viss um að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar þær.
|
| 3. Steiking á kálblöðum | Þetta er gamalt ráð sem margar mæður þekkja. Þegar brjóstin eru bólgin og heit geta kálblöð veitt mikla léttir.
|
| 4. Lyf að læknisráði | Sum lyf geta dregið úr mjólkurframleiðslu, en þau ættu ekki að vera notuð af neinum ástæðum án ráðgjafar og eftirlits læknis.
Aðeins læknirinn þinn getur ákveðið hvort þessi lyf henti þér og hversu lengi þú ættir að taka þau. |
Við skulum líka læra um B-vítamín.
Sumar rannsóknir benda til þess að B-vítamín (sérstaklega B6) geti dregið úr mjólkurframleiðslu. Þessi áhrif eru þó líklegast hjá mæðrum sem hafa ekki enn byrjað að hafa barn á brjósti . Þetta þýðir að það getur verið gagnlegt fyrir þær sem ákveða að hætta að hafa barn á brjósti um leið og þær eiga barn. Hins vegar er skynsamlegt að ráðfæra sig við lækninn áður en þú tekur vítamínuppbót.
Hvenær ættir þú að leita læknisráða?
Það er eðlilegt að finna fyrir smá óþægindum, sársauka og þyngsli í brjóstunum þegar þú ert að reyna að mjólka. En það eru nokkur einkenni sem þú ættir að hafa miklar áhyggjur af. Því að skyndilega stöðvun brjóstagjafar eykur hættuna á stífluðum brjóstagöngum og sýkingum í brjóstunum.
Verið varkár í svona aðstæðum.
| Staða | Einkenni |
|---|---|
| Stíflaður loftrás |
|
| Brjóstakvilla (júgurbólga) | Þetta er oft af völdum ómeðhöndlaðrar stíflu í mjólkurgangi. Þetta er nokkuð alvarlegt ástand.
Leitið tafarlaust til læknis! - Ef þessi einkenni koma fram gæti verið um sýkingu að ræða. Læknirinn mun ávísa sýklalyfjum við því. |
Skilaboð til að taka með heim
- Að hætta að brjóstagjöf er persónuleg ákvörðun, svo ekki vera sekur um það.
- Það er auðveldara fyrir líkamann að venjast smám saman heldur en að gera þetta allt í einu.
- Heimilisúrræði eins og að sjóða kálblöð og íspoka geta hjálpað til við að draga úr óþægindum.
- Áður en þú notar nokkuð, svo sem lyf eða jurtir, vertu viss um að ráðfæra þig við lækni.
- Ef þú finnur fyrir einkennum eins og kekkjum, roða, bólgu í brjóstinu og hita, gæti þetta verið brjóstasýking (júgurbólga). Í slíkum tilfellum skaltu leita til læknis tafarlaust.
- Þetta ferli gæti tekið smá tíma. Vertu þolinmóður við líkama þinn.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni