Þegar þú eignast nýtt barn er eitt af því sem þú, sem móðir eða faðir , hlakka til að undirbúa herbergi fyrir barnið. Vöggu barnsins er líka fallega skreytt með fallegustu skreytingum, leikföngum og litríkum veggjum. Oft, þegar við kaupum rúmföt fyrir vögguna, fylgir fallegur, mjúkur, púða-líkur hluti með settinu sem þú getur bundið meðfram girðingunni. Við köllum þetta „vögguhlífar“. En eru þessir virkilega öruggir fyrir litla krílið þitt? Við skulum ræða það í dag.
Hvað eru „rúmbeðjar“? Hvers vegna eru þær hættulegar?
Einfaldlega sagt eru þessir „rúmbeðjar“ hannaðir til að koma í veg fyrir að börn festist með handleggi og fótleggjum í rúmbeðjunum á meðan þau sofa. Þó að hugmyndin sé frábær er sannleikurinn sá að þessir beðjar eru ekki öruggir fyrir nýbura og ung börn. Jafnvel leiðandi barnaverndarsamtök heims hafa varað við alvarlegri hættu sem þeir hafa í för með sér.
Helsta hættan er köfnun . Ímyndið ykkur hvað myndi gerast ef barn velti sér við á meðan það sefur og festist með andlitið í þessum mjúka stuðara? Nýfætt barn hefur ekki styrk eða skilning til að toga höfuðið frá sér og bjarga sér þegar það á erfitt með öndun. Þannig að ekki aðeins stuðarar, heldur allir mjúkir, fylltir hlutir í vöggunni, til dæmis koddar, stór teppi, leikföng, geta verið stórhættuleg fyrir barnið.
Öryggi barnsins er í fyrsta sæti. Við ættum alltaf að hugsa um hversu öruggt það er fyrir barnið, frekar en hversu fallegt rúmið er.
ABC reglurnar sem við verðum að fylgja til að barnið okkar sofi örugglega
Heimsþekktar stofnanir eins og bandaríska barnalæknafélagið hafa, byggt á rannsóknum á því að koma í veg fyrir ungbarnadauða, kynnt einfalda aðferð til að tryggja öruggan svefn. Við getum auðveldlega munað þetta sem ABC-regluna.
Það þýðir:
- A fyrir einn
- B fyrir bak ( á hvolfi )
- C fyrir barnarúm
A - Einn
Þetta þýðir að barnið ætti að sofa eitt í vöggunni. Það þýðir að enginn annar ætti að sofa með barninu. Það er heldur ekki góð hugmynd að setja auka teppi, kodda, leikföng og sérstaklega ekki vögguhlífar í vögguna. Því tómari sem vöggan er, því öruggara er hún fyrir barnið.
B - Bak (á hvolfi)
Öruggasta stellingin til að svæfa nýfætt barn er á bakinu.Að svæfa barn. Eins og við höfum rætt áður hafa börn ekki styrk til að snúa höfðinu undan ef öndunarvegur þeirra stíflast. Að sofa á bakinu dregur verulega úr þessari áhættu. Þangað til barnið þitt er aðeins eldra og getur rúllað sér sjálft, ættum við að svæfa það á bakinu.
C - Barnarúm
Barnið þitt ætti aðeins að sofa í öruggu vöggu, vaggi eða leikgrind sem er sérstaklega hönnuð fyrir ungbörn. Forðist að láta barnið sofa í sófa, í rúmi fullorðinna eða í hoppustól.
En eitt er þó að segja. Þó að það sé öruggara að sofa í sérrúmi, þá er ekkert að því að deila herbergi . Það er í raun góð hugmynd. Sérstaklega fyrir mæður sem eru með barn á brjósti er auðveldara að vakna á nóttunni til að gefa barninu að borða. Einnig, þar sem barnið er nálægt, geturðu fljótt fundið út hvort það sé í einhverjum vandræðum. Það mikilvægasta er að jafnvel þótt þið séuð í sama herbergi, ætti barnið að sofa í eigin vöggu.
Ráðleggingar og ráðleggingar fyrir öruggan svefn
Auk ABC-reglunnar þurfum við að hafa nokkra aðra hluti í huga til að tryggja þægilegan og öruggan svefn fyrir barnið okkar. Til að skilja þetta betur, sjá töfluna hér að neðan.
| Hlutir sem hægt er að gera (Gerðu það) ✅ | Ekki má ❌ |
|---|---|
| Þétt dýna: Nota ætti dýnu sem passar vel í vöggu barnsins. Ef þú ætlar að leggja lak á hana ætti það líka að vera einsleitt lak. | Forðist mjúka hluti: Dýnan ætti ekki að vera of mjúk. Ef barninu finnst eins og það sé að sökkva ofan í hana þegar það sefur á henni, þá hentar sú dýna ekki. Ekki setja kodda, teppi, stuðara eða stór leikföng í vögguna. |
| Þægilegt hitastig: Haldið stofuhitanum þægilegum fyrir barnið. Ef barninu þínu finnst kalt á nóttunni skaltu setja sokka á það í stað teppis eða klæða barnið í þröng föt eins og fótapeysu. | Ekki ofhita líkamann:Teppi eru köfnunarhætta. Það er heldur ekki gott að klæða barnið of mikið og valda því ofhitnun. |
| Gefðu snuð: Sumar rannsóknir sýna að það að gefa snuð fyrir svefn og meðan á blundum stendur getur dregið úr hættu á vöggudauða. | Ekki þvinga það: Ef barninu þínu líkar ekki súpan, ekki reyna að þvinga það. Hengdu heldur ekki súpuna í ól þannig að hún detti um hálsinn á því. |
| Brjóstagjöf: Ef mögulegt er, hafðu barnið þitt á brjósti. Brjóstagjöf er besta næringin fyrir barnið þitt. Einnig hefur komið í ljós að hún dregur úr hættu á vöggudauða. | Forðist reykingar: Reykingar nálægt barninu eru mjög skaðlegar. Reykingar nálægt barninu (óbeinar reykingar) og reykingar á fötum, veggjum og leikföngum (óbeinar reykingar) auka einnig hættuna á vöggudauða. |
Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar eða áhyggjur varðandi þetta, ekki hika við að spyrja heimilislækninn þinn eða barnalækni. Þeir munu veita þér bestu leiðbeiningarnar.
Skilaboð til að taka með heim
- Vögguhlífar og allir mjúkir hlutir í vöggunni, eins og koddar og teppi, eru mjög hættulegir því þeir geta valdið köfnun hjá barninu.
- Munið alltaf eftir ABC-reglunni fyrir öruggan svefn barnsins: Einn , á bakinu , í vöggu .
- Þú þarft bara að nota fyrir vögguna og vel sniðið teppi.
- Það er öruggara að setja svefnpoka/náttföt á barnið heldur en að vefja það inn í teppi því það er kalt.
- Haltu barninu þínu alveg frá reykingamönnum og reykfylltum umhverfi.
- Ef þú hefur einhverjar efasemdir skaltu ræða við lækninn þinn til að fá úrlausn.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni