Ertu líka að upplifa grindarverki? Gæti þetta verið beinbrot í grindarholi?

Finnur þú líka fyrir sársauka eða óþægindum í mitti eða rasskinnum? Stundum getur óvænt fall eða alvarlegt slys skaðað mjaðmagrindina okkar, það er að segja mjaðmabeinin og tengda beinkerfið. Í dag ætlum við að ræða hvað mjaðmagrindarbrot, eða eins og læknar kalla það, „mjaðmagrindarbrot“, er, hvað gerist þegar það gerist og hvernig á að græða það. Ekki vera hrædd/ur, það er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvað er brot í grindarholi? Við skulum skilja það einfaldlega.

Einfaldlega sagt er grindarbotnsbrot brot á einu eða fleiri beinum sem mynda grindarbotninn. Grindurinn er staðsettur fyrir neðan nafla, á milli mjaðmabeina. Sum þessara grindarbotnsbrota geta verið minniháttar en önnur mjög alvarleg. Það fer eftir því hvernig meiðslin áttu sér stað og hvar brotið átti sér stað.

Úr hvaða beinum er grindarholið okkar gert?

Þú gætir verið að velta fyrir þér hvort þetta grindarhol sé bara eitt bein. Nei, það er safn af nokkrum beinum. Það er eins og sterkur hringur. Það er einnig kallað „grindarholshringurinn“. Skoðaðu þessi bein:

• Spjaldbein: Þetta er stórt, þríhyrningslaga bein neðst í hryggnum.
• Rófubein: Eins og við öll vitum er þetta einnig kallað „rófubeinið“. Það er staðsett fyrir neðan krossbeinið.
• Mjaðmabein: Þessi eru gerð úr þremur meginhlutum:
• `Ilium` (efri, flati hluti grindarbeinsins)
• „Setbeinið“ (neðri og aftari hluti mjaðmagrindarinnar sem þrýstir á gólfið þegar við sitjum)
• „Pubis“ (hlutinn fremst á mjaðmagrindinni)

Öll þessi bein sameinast og mynda grindarholshringinn þinn. Þetta er mjög sterk uppbygging. Einnig er það innan í honum sem margar mikilvægar taugar, æðar og innri æxlunarfæri, eins og þvagblaðran, neðri hluti meltingarvegarins, eru vernduð. Ekki nóg með það, heldur eru margir vöðvar í fótleggjunum einnig tengdir þessum grindarholi. Þess vegna getum við gengið, hlaupið og hoppað.

Hvaða gerðir af grindarholsbrotum eru til?

Þar sem grindarholið er safn af beinum eru margar gerðir af grindarholsbrotum. Þar að auki má almennt skipta öllum brotum í nokkrar gerðir út frá mynstri þeirra. Við skulum skoða það:

• Lokuð eða opin/samsett beinbrot: Ef beinið er brotið en húðin í kring er ekki skemmd, þ.e. það er ekkert sýnilegt sár, er það kallað lokað beinbrot . Hins vegar, ef brotið bein hefur brotnað í gegnum húðina, er það opið beinbrot (einnig kallað „samsett beinbrot“). Þetta er aðeins hættulegra þar sem meiri hætta er á sýkingu.
• Algjör beinbrot: Í þessu tilviki skiptist beinið alveg í tvo hluta.
• Færslubrot: Þetta er þegar tveir beinhlutar hafa færst frá þar sem þeir brotnuðu og skilið eftir bil á milli þeirra.
• Hlutbrot: Í þessu tilviki brotnar beinið ekki alveg, eins og sprunga.
• Álagsbrot: Þetta eru einnig litlar sprungur í beininu. Þau geta komið fyrir hjá íþróttamönnum sem eru stöðugt undir sama álagi.

Auk þessara algengu brotategunda er grindarholsbrot einnig flokkað sem „stöðugt“ eða „óstöðugt“ :

• Stöðugt grindarbrot: Þetta er brot sem venjulega á sér stað á einum stað í grindarbotninum og beinbrotin eru ekki færð til. Þessar tegundir stöðugra beinbrota eru oft af völdum atvika með minniháttar áhrifum, svo sem minniháttar falls eða hlaupaslyss.
• Óstöðugt grindarholsbrot: Þetta er brot í grindarholi sem getur komið fyrir á tveimur eða fleiri stöðum og beinbrotin geta færst úr stað. Þessi brot eru oft af völdum alvarlegra atvika, svo sem alvarlegs bílslyss. Þau eru alvarlegri þar sem þau geta einnig skaðað innri líffæri.

Auk þessa er til önnur sérstök gerð, sem kallast „brot á snúningsbroti “. Þetta gerist þegar sin eða liðbönd sem eru fest við bein slitna og valda því að lítill beinbúti losnar. Þetta getur gerst við íþróttaiðkun.

Hverjir verða mest fyrir áhrifum af þessum grindarholsbrotum?

Reyndar getur hver sem er á öllum aldri fengið mjaðmarbrot. Hins vegar eru minniháttar mjaðmarbrot algengari hjá eldra fólki. Þetta er vegna þess að það er líklegra til að fá beinveikjandi sjúkdóma, svo sem beinþynningu, með aldrinum.

Hins vegar eru alvarleg brot í mjaðmagrind algengust hjá ungmennum á aldrinum 15 til 28 ára. Þessi aldurshópur er líklegri til að lenda í slysum. Karlar undir 35 ára aldri eru líklegri til að þjást af þessu ástandi en konur eldri en 35 ára eru líklegri til að þjást af því.

Hversu algeng eru beinbrot í grindarholi?

Reyndar eru brot á mjaðmagrind ekki svo algeng. Þau eru um 3% allra brota hjá fullorðnum. Oftast gerast þau vegna alvarlegs slyss. Hugsið um það eins og bílslys eða fall úr hæð.

Hver eru einkenni grindarbeinsbrots?

Einkennin eru háð því hversu minniháttar eða alvarlegt beinbrotið er. Hér eru nokkur algeng einkenni:

• Verkir í nára, mjöðm og/eða mjóbaki.
• Verkurinn eykst við gang eða hreyfingu fótanna.
• Tilfinning um stingandi eða kitlandi tilfinningu í nárasvæðinu eða fótleggjum.
• Kviðverkir.
• Erfiðleikar við þvaglát.
• Erfiðleikar við að ganga eða standa.

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, sérstaklega eftir slys, skaltu leita til læknis.

Hvað veldur þessum beinbrotum í grindarholi?

Beinbrot í grindarholi geta komið fram af nokkrum meginástæðum:

1. Atburðir með miklum áhrifum: Eins og áður hefur komið fram er grindarholið mjög sterkt beinagrindarkerfi. Þess vegna eru miklar líkur á að það brotni ef höggið verður mikið. Dæmi:

• Bíl- og mótorhjólaslys.
• Fall úr mikilli hæð (eins og af tré, byggingu).

Þessi tegund atvika leiðir oft til óstöðugra, alvarlegra beinbrota í grindarholi.

2. Sjúkdómar sem veikja bein: Ef þú ert með sjúkdóma eins og beinþynningu, sem gera beinin þunn og veik, getur jafnvel mjög lítill hlutur valdið grindarholsbroti. Þetta getur gerst jafnvel við venjulega vinnu eða jafnvel ef þú rennur til og dettur. Oftast eru þessi beinbrot stöðug.

3. Íþróttastarfsemi: Þetta er aðeins sjaldgæfara, en þegar stundað er sumar íþróttir er hægt að fá áðurnefnda „Avulsion Fracture“. Þetta er þegar vöðvasin losnar frá beininu, sem veldur því að beinbrot losnar með því. Þetta eru einnig yfirleitt stöðug beinbrot.

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Til að vita með vissu hvort þú ert með grindarbotnsbrot þarftu örugglega að fara í röntgenmynd. Að auki gæti læknirinn þinn einnig gert aðrar rannsóknir ef hann vill vita meira um eðli meiðslanna.

Hvaða prófanir eru það?

• Röntgenmynd: Þetta er notað til að taka myndir af beinum. Þetta er nauðsynlegt til að finna út hvar í mjaðmagrindinni brotið er, hversu alvarlegt það er og hvernig á að meðhöndla það.
• Tölvusneiðmyndataka (CT): Þetta felur í sér að margar röntgenmyndir eru teknar úr mismunandi sjónarhornum og tölvu er notuð til að búa til nákvæmar myndir. Þetta getur gefið mun skýrari myndir en venjuleg röntgenmynd. Læknirinn gæti pantað þetta til að læra meira um grindarholsbrotið og til að sjá hvort einhverjir aðrir meiðsli tengjast því.
• Segulómun (segulómun): Þetta notar stóran segul, útvarpsbylgjur og tölvu til að búa til nákvæmar myndir af líffærum og beinum. Læknirinn gæti einnig gert þetta ef röntgenmynd eða tölvusneiðmynd gefur ekki nægar upplýsingar.

Hvernig er þetta meðhöndlað? Þurfa allir að fá aðgerð?

Meðferð við beinbrotum í grindarholi fer eftir nokkrum þáttum:

• Hversu minniháttar eða alvarlegt beinbrotið þitt er.
• Mynstur og tegund beinbrotsins.
• Hversu langt beinbrotin hafa færst (eru þau færð til).
• Almenn heilsa þín og hvort þú hafir verið með önnur meiðsli.

Minniháttar og stöðug beinbrot, þar sem beinbrotin eru ekki úr stað, þurfa venjulega ekki skurðaðgerð. Í slíkum tilfellum eru eftirfarandi meðferðir mögulegar:

• Hvíld: Læknirinn mun ráðleggja þér að hvíla þig eins mikið og mögulegt er. Þetta mun ekki setja aukinn þrýsting á brotna mjaðmagrindina og mun hjálpa henni að gróa hraðar.
• Gönguhjálpartæki: Eftir því hvar beinbrotið er staðsett gæti þér verið sagt að nota hækjur, göngugrind eða hjólastól. Þetta er til að hjálpa þér að létta á fótunum. Þú þarft að nota þetta í um þrjá mánuði, eða þar til grindarholið er alveg grætt.
• Lyf: Læknirinn mun ávísa lyfjum til að draga úr verkjum. Hann gæti einnig ávísað blóðþynningarlyfi til að draga úr hættu á blóðtappa í bláæðum fótleggja og grindarhols.

Alvarlegri eða óstöðugari beinbrot í mjaðmagrind krefjast venjulega einnar eða fleiri aðgerða. Það eru nokkrar gerðir aðgerða:

• Ytri festing: Í þessari aðferð eru gerð lítil skurður í gegnum húð og vöðva til að koma jafnvægi á grindarholið og málmstengur eða skrúfur eru settar inn í beinin. Þessar stengur og skrúfur koma út úr húðinni og eru festar við stangir utan líkamans. Þetta virkar eins og rammi og hjálpar til við að halda brotnum beinum á sínum stað þar til þau gróa.
• Beinagrindartog: Þetta er trissukerfi utan líkamans. Það hjálpar til við að raða brotnum beinbrotum aftur. Skurðlæknir setur málmpinna í lærlegginn eða sköflunginn. Þyngdum er komið fyrir á þessa pinna og skurðlæknirinn togar í fótinn. Þetta veldur því að brotnu beinbrotin í grindarholinu færast aftur í upprunalega stöðu.
• Opin minnkun og innri festing (ORIF): Í þessari aðgerð eru brot úr grindarholsbeininu fyrst færð aftur í upprunalega stöðu. Síðan eru brotin sett saman og fest með skrúfum eða málmplötum utan á beininu.

Sá sem hefur hlotið alvarlegt grindarbrot í stórslysi hefur oft aðra innvortis meiðsli. Þessi þarf einnig að meðhöndla. Í slíkum tilfellum fer græðslu grindarbrotsins eftir því hversu vel þessi önnur meiðsli gróa.

Getur beinbrot í mjaðmagrind gróið af sjálfu sér?

Minniháttar og stöðug brot í mjaðmagrind gróa venjulega án læknisfræðilegrar íhlutunar, svo sem skurðaðgerðar. Hins vegar, jafnvel þótt þú sért með minniháttar brot, ættir þú að takmarka þrýstinginn á mjaðmagrindina og fæturna og fá næga hvíld til að hjálpa þeim að gróa rétt. Ef þú grunar að þú sért með minniháttar brot er mikilvægt að leita til læknis eins fljótt og auðið er.

Hversu langan tíma tekur það fyrir beinbrot í mjaðmagrind að gróa?

Það tekur venjulega um 8 til 12 vikur fyrir brot í mjaðmagrind að gróa að fullu. Alvarlegri brot, sérstaklega ef þú ert með önnur meiðsli eða fylgikvilla, geta tekið lengri tíma.

Hverjir eru áhættuþættir fyrir beinbrot í mjaðmagrind?

Það eru nokkrir áhættuþættir sem geta stuðlað að beinbrotum í grindarholi:

• Beinþynning: Fólk með þennan sjúkdóm er í aukinni hættu á mjaðmarbrotum.
• Tíð föll: Sérstaklega hjá eldra fólki, ef það dettur oft, eru meiri líkur á að það beinbrotni í grindarholi.
• Að stunda ákveðnar íþróttir: Eins og áður hefur komið fram geta einstaklingar sem stunda ákveðnar íþróttir fengið „brot á úlnlið“.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir beinbrot í mjaðmagrind?

Eftir aldri og lífsstíl eru nokkrir hlutir sem þú getur reynt til að koma í veg fyrir beinbrot í mjaðmagrind:

• Notaðu gönguhjálp ef þú ert í mikilli fallhættu: Notkun göngustafs eða göngugrindar getur hjálpað til við að koma í veg fyrir föll.
• Öruggt akstur: Ökutækjaslys með miklum áhrifum eru helsta orsök beinbrota í mjaðmagrind. Akið alltaf öruggt, fylgið umferðarlögum og forðist truflanir við akstur.
• Fylgið öryggisleiðbeiningum við notkun stiga: Þegar stigi er notaður skal ganga úr skugga um að það sé gert rétt og örugglega. Gakktu alltaf úr skugga um að stiginn sé í stöðugri stöðu áður en hann er notaður.
• Ef þú stundar íþróttir skaltu teygja þig vel og gera þolþjálfun: Til að draga úr hættu á beinbrotum af völdum sinarofna skaltu hita þig vel upp fyrir æfingar og gera þolþjálfun sem er sértæk fyrir íþróttina.

Hver er horfur fyrir beinbrot í mjaðmagrind?

Þetta fer eftir alvarleika og tegund meiðsla. Minniháttar, stöðug brot í grindarholi gróa venjulega vel með meðferð og án langtíma fylgikvilla.

Hins vegar geta alvarleg og óstöðug brot í grindarholi af völdum alvarlegra áverka, svo sem bílslysa, leitt til fylgikvilla eins og mikilla blæðinga, skemmda á nærliggjandi líffærum og taugum. Ef þessir tengdu meiðsli eru meðhöndlaðir með góðum árangri gróa brot í grindarholi yfirleitt vel.

Geta beinbrot í mjaðmagrind verið lífshættuleg?

Já, stundum. Óstöðug, flókin brot í grindarholi af völdum mikils áverka, svo sem bílslyss eða falls úr mikilli hæð, geta skemmt líffæri, taugar og æðar í kringum grindarholið. Þessi meiðsli geta leitt til líffærabilunar, mikillar blæðingar og sýkingar. Þetta getur verið lífshættulegt ástand. Þess vegna er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis.

Getur beinbrot í mjaðmagrind valdið fylgikvillum?

Alvarleg og óstöðug beinbrot í mjaðmagrind eru líklegri til að valda fylgikvillum en minniháttar beinbrot. Þessir fylgikvillar koma venjulega fram vegna tauga- og/eða líffæraskemmda af völdum beinbrotsins í mjaðmagrindinni. Fylgikvillar beinbrota í mjaðmagrind eru meðal annars:

• Langvinnir verkir
• Skert hreyfigeta
• Kynlífsvandamál
• Blóðtappar í djúpæðum (djúpbláæðasegarek - DVT)

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einkennum um grindarbrot, svo sem verkjum í grindarholi og erfiðleikum með að ganga eða standa, skaltu strax hringja í lækni eða fara á næsta sjúkrahús.

Ef þú hefur þegar fengið greiningu á grindarholsbroti og færð ný eða áhyggjuefni skaltu hafa samband við lækninn þinn.

Hvað ætti ég að spyrja lækninn minn?

Ef þú ert með grindarholsbrot gæti verið gagnlegt að spyrja lækninn þinn eftirfarandi spurninga:

• Hvers konar beinbrot hef ég?
• Hvaða bein í mjaðmagrindinni minni eru fyrir áhrifum?
• Hvernig lítur meðferðaráætlun mín út?
• Hversu langan tíma mun það taka fyrir beinbrotið mitt að gróa?
• Hvenær get ég farið aftur í eðlilegar athafnir?

Mundu að jafnvel þótt grindarholið þitt sé sterkt bein getur það brotnað. Beinbrot í grindarholi eru sársaukafull, svo þú þarft hjálp strax. Þar sem grindarholið verndar margar mikilvægar taugar, æðar og líffæri, mun læknirinn vilja ganga úr skugga um að beinbrotið hafi ekki valdið öðrum innvortis meiðslum. Ef þú hefur einnig áhyggjur af beinþynningu skaltu ræða það við lækninn þinn líka.

Að lokum, munið þetta (skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, við höfum þá talað mikið um brot á mjaðmagrind í dag, er það ekki? Hér eru nokkur af mikilvægustu atriðum sem þarf að muna:

• Beinbrot í grindarholi er ekki eitthvað sem ætti að taka létt. Það getur gerst eftir minniháttar fall eða alvarlegt slys.
• Ef þú finnur fyrir einkennum eins og verkjum í nára, mjöðmum eða baki, eða erfiðleikum með göngu , sérstaklega eftir slys, skaltu tafarlaust leita læknisráða.
• Meðferð fer eftir eðli beinbrotsins. Það getur gróið með hvíld og stuðningi eða þurft skurðaðgerð.
• Að fá næga hvíld og hreyfingu eins og læknirinn hefur mælt fyrir um er mjög mikilvægt fyrir skjótan bata.
• Ef áhættuþættir eru til staðar (aldur, beinþynning, tíð föll) er skynsamlegt að vera meðvitaður um þá og grípa til fyrirbyggjandi aðgerða.

Ekki vera hrædd/ur, en ekki hunsa það heldur. Þú þekkir líkama þinn best. Ef þú finnur fyrir einhverju óvenjulegu er alltaf best að leita ráða hjá lækni.

` Grindarbrot, beinbrot, mjöðm, grindarbotn, slys, beinheilsa