Ertu að búa þig undir bakaðgerð? Við skulum komast að því hvað þetta er nákvæmlega!

Ef þú átt að fara í bakaðgerð er eðlilegt að vera svolítið taugaóstyrkur og kvíðinn. „Mun þetta virka?“, „Munu einhver vandamál koma upp síðar?“, „Mun ég geta farið aftur í gamla sjálfið mitt?“ Þetta hefur sennilega dottið í hugann hjá þér hundrað sinnum. En vissir þú að það er margt sem þú getur gert til að aðgerðin takist vel? Reyndar, því betur sem þú ert undirbúinn, því líklegra er að þú náir góðum árangri.

Í dag ætlum við að ræða um sex mikilvægustu hlutina sem þú ættir að vita, gera og ekki gera fyrir hryggjaraðgerð. Þetta eru reynslur hryggjarlækna og þeirra sem hafa gengist undir slíkar aðgerðir.

1. Ekki hætta að vera líkamlega virkur!

„Ó, læknir, hvernig get ég hreyft mig með þessum bakverkjum?“ gætirðu verið að velta fyrir þér. Það er satt, það er ekki auðvelt að lifa með bakverkjum. En að tala við lækninn þinn, gera litlu hlutina sem þú getur og vera eins líkamlega virkur og mögulegt er getur verið mikil hjálp eftir aðgerð.

Þegar maður hugsar út í það, þá eru tvær ástæður fyrir þessu:

• Að viðhalda heilbrigðu þyngd: Það er auðveldara að stjórna þyngd sinni þegar maður er virkur. Sá sem er í heilbrigðu þyngd á mun hraðari bata eftir aðgerð.
• Blóðrás: Þegar þú hreyfir þig batnar blóðrásin, sem dregur verulega úr hættu á fylgikvillum eins og blóðtappa eftir aðgerð.

Svo skaltu ræða við lækninn þinn og spyrja hvaða einfaldar æfingar henti þér.

2. Vertu vel upplýstur um aðstæður þínar.

Þetta er sannleikurinn. Þess vegna, áður en þú skráir þig í aðgerð, ættir þú að hafa góða þekkingu á sjúkdómsástandi þínu, aðgerðinni sem þú ætlar að gangast undir, þeim möguleikum sem í boði eru og hvað getur gerst á eftir.

• Spyrðu lækninn þinn góðra spurninga. Ekki vera feiminn við að spyrja hluti eins og: „Af hverju þarf ég þessa aðgerð?“, „Eru engar aðrar meðferðir í boði ?“, „Hver ​​er árangurshlutfallið eftir þetta?“
• Lestu traustar vefsíður fyrir læknisfræði og rannsóknargreinar. Til dæmis gætu sumir haft nýrri valkosti, eins og ífarandi leysigeislaaðgerð, í stað hefðbundinnar „opinnar aðgerðar“.
• Því meðvitaðri sem þú ert um þetta, því meiri andlegan styrk munt þú hafa til að takast á við aðgerðina.

3. Forðist að taka ákveðin verkjalyf (þetta er mjög mikilvægt!)

Þetta er eitthvað sem þú ættir örugglega að fylgja. Þú ættir að hætta alveg að taka ákveðnar tegundir verkjalyfja að minnsta kosti viku fyrir aðgerðina.

Sérstaklega lyf sem falla undir flokkinn „(NSAID)“ - bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar. Dæmi:

• Íbúprófen
• Naproxen
• Aspirín

Af hverju þurfum við að stöðva þetta?

Einfaldlega sagt, þessi lyf þynna blóðið. Þetta getur leitt til óþarfa blæðinga meðan á aðgerð stendur eða eftir hana. Þetta getur verið hættulegt.

Ekki aðeins þessi verkjalyf, heldur einnig sum lyf við hjartasjúkdómum og fæðubótarefni eins og omega-3 fitusýrur geta haft þessi áhrif.

4. Íhugaðu að fá aðra skoðun.

Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða þarft bara smá hughreystingu, þá er ekkert að því að leita til annars læknis, sérstaklega hryggjarlæknis, til að fá aðra skoðun. Það er þinn réttur.

Góður skurðlæknir mun aldrei vera á móti því að þú fáir aðra skoðun. Þeir hvetja til þess. Hins vegar, ef læknir segir við þig: „Nei, nei, ekki spyrja neinn annan,“ eða finnst eins og hann sé að þrýsta á þig: „Gerum þetta eins fljótt og auðið er,“ þá er það eitthvað til að hugsa um.

En það er ein undantekning frá þessu. Ef þú lendir í neyðartilvikum, svo sem sýkingu í hrygg, krabbameini eða mænuskemmdum, gætirðu þurft að gangast undir skurðaðgerð tafarlaust.

5. Ekki hugsa „allt verður í lagi eftir aðgerðina“.

Aðgerð á baki getur skipt sköpum fyrir verki og lífsgæði og getur veitt mikla léttir. Það er satt. En þetta er ekki „galdur“. Aðgerðin er bara einn hluti af bataferlinu.

Það eru líka nokkrir hlutir sem þú þarft að gera af þinni hálfu.

• Viðhalda heilbrigðu þyngd .
• Gerðu æfingar sem styrkja bak- og kviðvöðvana , samkvæmt ráðleggingum læknis og sjúkraþjálfara.
• Borðaðu hollt mataræði .
• Forðastu reykingar og áfengisneyslu alveg.

Ef þessu er fylgt rétt er hægt að minnka hættuna á að bakvandamál komi aftur eftir aðgerðina og viðhalda þeim árangri sem náðst hefur til langs tíma litið.

6. Fáðu fjölskylduna þína líka með í þetta.

Þetta er eitthvað sem margir gleyma, en það er mjög mikilvægt. Það getur tekið vikur, jafnvel mánuði, að ná sér að fullu eftir aðgerð á bakinu. Þú munt eiga erfitt með að vinna sjálfstætt.

Þess vegna skaltu setjast niður með fjölskyldu þinni (eiginmanni/eiginkonu, börnum, foreldrum) og ræða þetta fyrir aðgerðina.

Láttu þá vita fyrirfram: „Ég á erfitt með að vinna í smá tíma eftir aðgerðina. Ég þarfnast hjálpar þinnar.“ Þannig geta þeir verið andlega undirbúnir fyrir þetta líka. Þegar þeir eru tilbúnir að hjálpa þér munt þú finna fyrir miklu minni streitu á meðan þú ert að jafna þig. Það er mikill stuðningur við skjótan bata.