Hvað er hægt að gera heima til að lina kvef? (Kvef)

Rennandi nef, hósti og rennandi nef... Þetta eru allt kunnugleg einkenni kvefs, ekki satt? Það eru í raun yfir 200 tegundir af veirum sem geta valdið þessu ástandi sem kallast kvef . En algengasta tegundin, sem er á milli 10% og 40%, er sú sem kallast Rhinovirus. Venjulega, í okkar landi, dreifist þetta kvef mest á regntímanum. Það er eðlilegt að fullorðnir fái það tvisvar eða þrisvar á ári. En ung börn geta stundum fengið það enn oftar. Þetta er mjög smitandi sjúkdómur. Þessi veira dreifist í gegnum fínar dropar sem safnast saman í loftinu þegar einstaklingur með kvef hóstar eða hnerrar. Einnig, ef einhver snertir sameiginlegan fleti (til dæmis hurðarhún) án þess að þvo sér um hendurnar, getur sjúkdómurinn einnig borist í gegnum það. Einkenni byrja að koma fram innan eins eða þriggja daga eftir að veiran kemst inn í líkamann.

Hver eru algeng einkenni kvefs?

Þegar þú færð kvef gætirðu fundið fyrir einu eða fleiri af eftirfarandi einkennum. Það getur tekið viku eða tvær fyrir þau að hverfa að fullu. Hins vegar geta þessi einkenni varað í margar vikur hjá þeim sem eru með veiklað ónæmiskerfi , svo sem ung börn, aldraða og þá sem eru með aðra sjúkdóma.

Heimilisúrræði við kvefi

Þar sem kvef orsakast af veiru er engin töfralyfja sem læknar það samstundis. Hins vegar eru til nokkrar einfaldar ráðleggingar sem við getum notað til að hjálpa til við að stjórna einkennunum og ná fljótt bata.

1. Drekkið nóg af vatni og vökva.

Það er mjög mikilvægt að koma í veg fyrir vökvasöfnun í líkamanum. Einnig þynnir vökvadrykkja slímið og dregur úr nefstíflu. Te, kóríander, engiferte og heitt vatn með smá lime er mjög gott.

2. Gefðu líkamanum hvíld.

Ertu manneskja sem hleypur um allan daginn? Þegar þú færð kvef þarftu að hætta allri þeirri vinnu í smá tíma! Á meðan líkaminn berst við veiruna þarftu að fá næga hvíld . Lestu bók, horfðu á kvikmynd eða fáðu góðan nætursvefn.

3. Hafðu stjórn á kláða/særindum í hálsi

Það eru nokkrar leiðir til að lina hálsbólgu.

• Gurgla með saltvatni : Leysið hálfa teskeið af salti upp í glasi af volgu vatni, gurgla með vatninu og hellið því síðan frá. Að gera þetta nokkrum sinnum á dag mun veita góða léttir.
• Að halda einhverju eins og ísmola í munninum um stund getur veitt tímabundna léttir.
• Þú getur líka notað hálsúða eða hálstöflur sem fást í apótekum.

4. Lækningar við stífluðu nefi

Ef þú ert með stíflað nef og átt erfitt með öndun, þá er gufuinnöndun frábær meðferð. Saltvatns nefdropar eða nefúðar, sem fást í apóteki, geta einnig hjálpað til við að þynna slímið í nefinu og auðvelda öndun.

5. Prófaðu heita súpu.

Það er til máltæki að „kjúklingasúpa“ sé góð við kvefi, ekki satt? Það er nokkuð til í því. Þegar þú drekkur heitan vökva eins og kjúklingasúpu batnar slímflæði líkamans og dregur úr nef- og brjóstþrengsli.

6. Lyf án lyfseðils

Lyf án lyfseðils fást í apótekum til að lina einkenni kvefs, svo sem rennsli úr nefi, stíflað nef og hálsbólgu. Hins vegar...Sum þessara lyfja geta innihaldið mörg innihaldsefni, svo vertu viss um að lesa leiðbeiningarnar á merkimiðanum vandlega. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur, tekur önnur lyf eða ert með önnur sjúkdómsástand, er öruggast að ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur lyf.

Það sem þarf að hafa í huga þegar ung börn eru með kvef

Ofangreindar aðferðir henta bæði fullorðnum og börnum. Þar sem líkami barna er enn að vaxa ættum við þó að hugsa okkur vel um áður en við tökum sumar meðferðir.

Að gefa verkjalyf

Við einkennum eins og höfuðverk, líkamsverkjum og hita er hægt að gefa parasetamól (Parasetamól) eða íbúprófen (Íbúprófen). Lestu þó leiðbeiningarnar á flöskunni eða umbúðunum vandlega til að finna réttan skammt fyrir aldur og þyngd barnsins . Ef þú ert í vafa skaltu leita til læknis til staðfestingar.

Mjög mikilvægt: Gefið aldrei börnum eða ungum börnum aspirín . Það getur valdið mjög sjaldgæfum en alvarlegum sjúkdómi sem kallast Reye- heilkenni . Þessi sjúkdómur getur valdið heila- og lifrarskaða og jafnvel dauða.

Slímlosandi lyf

Læknisfræðingar ráðleggja ekki börnum yngri en 6 ára að gefa lyf sem fást án lyfseðils . Sum lyf geta valdið alvarlegum aukaverkunum hjá ungum börnum, svo sem óreglulegum hjartslætti, eirðarleysi og ofskynjunum.

Hvenær þarftu að leita til læknis?

Þó að hægt sé að meðhöndla kvef heima er stundum nauðsynlegt að leita læknisráðs. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi alvarlegum einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis.

Hvenær á að leita til læknis Ef þú ert fullorðinn skaltu vera á varðbergi gagnvart þessum einkennum: Einkenni vara lengur en í viku Ef þú ert barn skaltu vera á varðbergi gagnvart þessum einkennum: Erfiðleikar við þvaglát

Öndunarerfiðleikar	Skyndileg brjóstverkur eða kviðverkur
Sundl	Viðvarandi uppköst
Ef barnið er ungbarn yngra en 3 mánaða	Að hafa alvarlegan „geltandi“ hósta
Að kvarta yfir eyrnaverk	Öndunarerfiðleikar eða hröð öndun (í slíkum tilfellum skal strax fara með viðkomandi á bráðamóttöku sjúkrahúss)
Einkenni vara lengur en í 3 vikur	Neitun til að borða eða drekka, mikil þreyta eða syfja

Það er mikilvægt að hugsa vel um heilsuna þegar maður er veikur. Ef þú ofreynir þig í von um að ná sér fljótt missirðu af tækifærinu til að gróa og kvefið varir lengur. Svo vertu viss um að hvíla þig vel, drekka nóg af vökva og þvo hendurnar oft til að forðast að smita aðra.

Skilaboð til að taka með heim

• Kvef er veirusýking. Það besta sem þú getur gert er að gefa líkamanum hvíld og næringu sem hann þarfnast til að gróa.
• Að drekka nóg af vökva (vatn, kóríander, súpu) mun þynna slímið og veita léttir.
• Forðist að gefa börnum, sérstaklega þeim yngri en 6 ára, hóstalyf án lyfseðils án læknisráðs.
• Gefið börnum aldrei aspirín. Gefið í staðinn parasetamól eða íbúprófen í ávísuðum skömmtum.
• Ef þú átt í erfiðleikum með öndun , háum hita, miklum verkjum eða einkenni halda áfram skaltu leita tafarlaust til læknis.

Kvef, venjulegt kvef, kveflyf, hitalyf, hósti, hálsbólga, venjulegt kvef, kveflyf, kvef fyrir börn, slím