Við finnum oft
fyrir þorsta og smá þreytu. Stundum höldum við að þetta sé bara eðlileg ofþornun. En stundum getur þetta verið merki um eitthvað aðeins dýpra. Það er aukning á magni natríums, eða „salts“ eins og við öll þekkjum það, í blóði okkar. Í læknisfræði köllum við þetta of mikið natríum í blóði. Þó að þetta virðist vera lítið mál getur það verið alvarlegt ástand ef ekki er tekið á því. Svo við skulum komast að því meira í dag.
Hvað er ofurnatríumía?
Einfaldlega sagt er of mikið natríum í blóði þegar blóðið inniheldur of mikið
natríum og of lítið vatn. Natríum er
raflausn í líkama okkar. Það er nauðsynlegt fyrir margar líkamsstarfsemi. En eins og með allt annað getur of mikið af því valdið vandamálum. Venjulega ætti heilbrigður einstaklingur að hafa á milli 136 og 145 millijafngildi (mEq) af natríum á lítra af blóði.
Ef þetta gildi er hærra en 145 mEq/L teljum við það of mikið natríum í blóði. Þetta ástand er algengast hjá
ungum börnum og
öldruðum . Fólk með ákveðna sjúkdóma er einnig í meiri hættu. En í flestum tilfellum er það aðal einkenni ofþornunar. Þegar ekki er nægilegt vatn í líkamanum eykst natríumþéttni í blóði sjálfkrafa.
Það sem skiptir máli er að ef þú ert heilbrigður er mjög ólíklegt að þetta ástand komi fram vegna magns salts sem þú borðar. Líkaminn okkar getur stjórnað því.
Hugsaðu um hversu klár líkami okkar er. Þegar saltinnihald blóðsins eykst, jafnvel lítillega, skynjar heilinn það. Hann gerir okkur þá þyrst og gefur okkur merki um að „drekka vatn“. Á sama tíma losar hann hormón eins og aldósterón og þvagsýrustillandi hormón (ADH), sem segja nýrunum að „halda í sig vatni og skilja út salt í þvagi“. Þess vegna verður þvagið dökkt þegar þú ert ofþornaður/ofþornuð. Flest tilfelli af of háu natríumi í blóði eru væg. Þau er hægt að meðhöndla með því að drekka aðeins meira vatn og kannski íþróttadrykk. En miðlungs og alvarleg tilfelli
krefjast örugglega læknisaðstoðar. Hvers vegna er natríum (salt) svona mikilvægt fyrir líkama okkar?
Við vitum að það er ekki gott að borða of mikið salt. En í raun og veru getur líkaminn ekki starfað án natríums. Það er nauðsynlegt.
- Vatnsjafnvægi : Stýrir nákvæmu magni vatns innan og utan frumna okkarNatríum .
- Blóðþrýstingur : Þegar natríummagn í blóði hækkar dregur það vatn úr nærliggjandi vefjum. Þetta eykur magn vökva (blóðrúmmál) inni í æðunum og eykur þrýstinginn. Þess vegna veldur óhófleg saltneysla háum blóðþrýstingi.
- Taugastarfsemi: Taugakerfið okkar þarfnast natríums til að senda merki (hvatir). Vöðvasamdrættir, hugsun og allt þetta krefjast taugamerkja.
Hver eru einkenni ofnatríums?
Mörg þessara einkenna eru svipuð einkennum ofþornunar, en sum eru af völdum áhrifa of mikils natríums á taugakerfið. Við skulum skoða hvaða einkenni þetta eru í töflunni hér að neðan.
| Einkenni | Einföld útskýring |
|---|
| Of mikill þorsti | Óslökkvandi þorsti sem finnst eins og hann sé ekki nóg, sama hversu mikið vatn maður drekkur. |
| Eirðarleysi og pirringur | Tilhneiging til að vera eirðarlaus, órólegur og auðveldlega reiðast. |
| Ruglingur | Tap á skýrri skilningi á stað, tíma og fólki. |
| Slappleiki | Er mjög þreytt, syfjuð og hef engan áhuga á að gera neitt. |
| Flog | Þegar ástandið er alvarlegt titrar líkaminn og verður stjórnlaus. |
| Dá | Í mjög alvarlegum tilfellum getur sjúklingurinn misst meðvitund. |
Þættir sem auka hættuna á að fá of háan natríum í blóði
- Alvarleg uppköst eða niðurgangur (magabólga)
- Brennur
- Of mikil svitamyndun vegna áreynslu, hita eða mikils hita
- Ómeðhöndluð sykursýki (blóðsykurshækkun)
- Nýrnasjúkdómur
- Minnkuð þorstatilfinning með aldri
- Stundum fær barn sem er á brjósti ekki næga mjólk.
- Ofskömmtun salttöflu o.s.frv. Ef þetta gerist skal tafarlaust hafa samband við eitrunarmiðstöðina á þjóðsjúkrahúsinu í Colombo.
- Að drekka sjó
- Diabetes Insipidus er sjaldgæfur sjúkdómur sem tengist ekki sykursýki, en veldur of miklum þvaglátum.
Hvernig greinir læknir þetta og meðhöndlar það?
Læknirinn getur auðveldlega greint þetta ástand með því að mæla natríummagn í blóði þínu með einfaldri
blóðprufu . Stundum eru einnig gerðar þvagprufur. Meginmarkmið meðferðarinnar er að bæta upp fyrir vatnstap og endurheimta jafnvægið milli natríums og vatns. Í vægum tilfellum verður þér ráðlagt að drekka vatn eða annan vökva. Hins vegar, í miðlungs eða alvarlegum tilfellum
gætirðu þurft að leggjast inn á sjúkrahús og gefa saltvatnslausn (IV vökva í bláæð). Þetta er mjög mikilvægt atriði . Það er ekki gott að lækka natríummagn í blóði skyndilega. Þetta þarf að gera mjög varlega, smám saman yfir nokkrar klukkustundir. Ef það er lækkað skyndilega geta heilafrumur bólgnað (heilabjúgur) og valdið alvarlegum heilaskaða. Þess vegna skal ekki reyna að meðhöndla það heima í slíkum aðstæðum, heldur leita til læknis.
Hefur of mikið saltneysla áhrif á líkamsþyngd?
Þetta er líka mjög mikilvægt mál. Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem borðar mikið salt er líklegra til að bæta á sig líkamsfitu og verða of feitt. Það geta verið nokkrar ástæður fyrir þessu: 1.
Bragð: Salt gerir matinn bragðbetri. Þess vegna borðum við meira án þess að gera okkur grein fyrir því. 2.
Þorsti: Margir grípa til sykraðra drykkja (gosdrykkja) í stað vatns til að seðja þorsta sinn eftir að hafa borðað saltan mat. 3.
Fitubrennsla: Sumar rannsóknir benda til þess að mikil saltneysla geti breytt því hvernig líkami okkar brennir fitu. Þess vegna er best að minnka magn matar sem við borðum úti, pakkaðs matar (unnins matar) og útbúa máltíðir heima, auk þess að stjórna blóðþrýstingi og þyngd.
Skilaboð til að taka með heim
- Of há natríum í blóði er hækkun á natríum (salt) í blóði. Helsta orsök þessa er ofþornun.
- Helstu einkenni eru mikill þorsti, rugl, mikil þreyta og eirðarleysi.
- Besta leiðin til að koma í veg fyrir þetta er að drekka nóg vatn yfir daginn. Að meðaltali skaltu drekka að minnsta kosti 6-8 glös af vatni á dag.
- Ef þú eða einhver sem þú þekkir er með miðlungi eða alvarleg einkenni (sérstaklega rugl, óhóflega syfju, flog) skaltu ekki meðhöndla þig heima og leita tafarlaust til læknis eða á bráðamóttöku sjúkrahúss.
- Viðhalda góðri almennri heilsu og vertu varkár með magn salts sem þú bætir við mataræðið.
Of há natríum, natríum, salt, ofþornun, blóðprufur, nýru, þorsti, sölt, sölt
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni