Finnur þú líka fyrir bakverkjum, verkjum í fótleggjum eða dofa þegar þú stendur eða gengur um stund? Stundum er orsökin ekki eins einföld og þú heldur. Í dag erum við að tala um ástand sem kallast „ mænuþrengsli “, sem er algengt hjá mörgum en er ekki nákvæmlega þekkt. Þegar þú heyrir þetta gæti það hljómað eins og alvarlegur sjúkdómur, en ekki vera hrædd/ur. Við skulum tala um þetta einfaldlega og skýrt.
Hvað er mænuþrengsli í einföldu máli?
Hugsaðu um hrygginn okkar sem rör. Mænan, aðaltaugin sem flytur skilaboð frá heilanum til restarinnar af líkamanum, liggur í gegnum þetta rör. Þetta rör, mænugangurinn, byrjar að þrengjast með tímanum af ýmsum ástæðum. Í læknisfræði er þessi þrenging í mænuganginum kölluð mænuþrengsli .
Þegar rýmið inni í mænunni minnkar á þennan hátt byrjar mikilvægasti taugastrengurinn (mænan) og aðrar taugar sem greinast út frá honum að kreistast og þjappast saman. Þá koma fram einkenni eins og bakverkir, dofi í fótleggjum og tilfinning um stjórnleysi í fótleggjum.
Það eru tvær megingerðir af mænuþrengingu:
Þetta ástand má skipta í tvo meginflokka eftir því hvar í hryggjarsúlunni það kemur fyrir.
- Leghálsþrengsli : Þetta er þrenging í mænuganginum í hálsinum.
- Lendarþrengsli: Þetta er þrengsli í mænuganginum í neðri þriðjungi hryggsins. Þetta er algengasta gerðin.
Í flestum tilfellum er aðalorsök þessa ástands slitgigt, sem er hrörnunarsjúkdómur í liðum sem kemur fram með aldrinum. Þegar brjóskið sem býr milli hryggjarliðanna slitnar nudda hryggjarliðirnir hver við annan. Til að bregðast við myndar líkaminn nýja beinþyrpingu. Þetta auka bein getur þrengt bilið enn frekar.
Hver eru algeng einkenni þessa?
Ekki allir fá einkenni. En ef þau gera það geta þau yfirleitt verið hlutir eins og bakverkir , stirðleiki og dofi. Við skulum skoða hvaða önnur sérstök einkenni geta fylgt þessu.
| Einkenni | Lýsing |
|---|---|
| Ískias | Skarpur verkur sem byrjar í mjóbaki eða rasskinnum og ferðast niður fótinn eins og rafstuð. |
| Erfiðleikar við göngu (fótfall) | Verkir og máttleysi í fótleggjum, sem getur valdið því að það finnst eins og fæturnir séu að lenda í gólfinu þegar þú gengur. Verkirnir geta versnað þegar þú stendur eða gengur. |
| Tap á stjórn á þvagblöðru/þörmum | (Cauda equina heilkenni) - Þetta er mjög alvarlegt ástand. Þetta ástand kemur fram vegna mikils þrýstings á taugarnar sem tengja þvagblöðru og þarma. Þetta er læknisfræðilegt neyðarástand. Þú ættir að fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss. |
| Þjöppun á taugarót (radiculopathy) | Verkir, dofi eða máttleysi í handleggjum og fótleggjum vegna þrýstings á taugarótunum sem koma út úr hryggnum. |
| Þjöppun á mænu (vöðvakvilli) | Dofi og máttleysi í handleggjum og fótleggjum vegna þrýstings á mænuna. |
Hverjar eru helstu orsakir mænuþrengsla?
Eins og við ræddum áðan er liðagigt aðalorsökin. Auk þess geta verið nokkrar aðrar orsakir.
| Orsök | Hvað gerist |
|---|---|
| Herniated diskar | Diskurinn á milli hryggjarliðanna springur og veldur því að hlaupkennd efni innan í honum lekur út og þrýstir á taugarnar. |
| Meiðsli | Brot eða tognun á hrygg vegna slyss. |
| Æxli | Krabbameinsæxli eða aðrar tegundir æxla sem vaxa í mænu. |
| Þykknaðar liðbönd | Liðböndin sem tengja bein okkar saman þykkna með tímanum og standa út í holrýmið. |
Hverjir eru áhættuþættirnir?
- Að vera eldri en 50 ára er helsti áhættuþátturinn.
- Konur eru líklegri til að fá þetta ástand.
- Ef þú hefur áður gengist undir aðgerð á bakinu.
- Hjá sumum getur þetta ástand þróast á unga aldri, á aldrinum 30-50 ára, vegna ákveðinna meðfæddra hryggjargalla (t.d. hryggskekkju ).
Hvernig finnur þú þetta, læknir?
Þegar þú ferð til læknis með þessi einkenni mun hann fyrst spyrja þig út í ástand þitt. Síðan mun hann skoða þig líkamlega. Hann gæti þrýst á svæðin á bakinu sem valda sársauka og hann gæti skoðað göngulag þitt og hvernig þú stendur.
Til að staðfesta þetta ástand nákvæmlega þarf að framkvæma myndgreiningarrannsóknir.
- Segulómun : Þessi mynd getur tekið mjög skýra þrívíddarmynd (3D) af hryggnum. Hún getur greinilega séð hluti eins og klemmdar taugar, skemmdir á brjóskþörmum og æxli.
- Tölvusneiðmynd: Þetta er einnig röntgentækni sem framleiðir þrívíddarmyndir. Stundum er litarefni sprautað inn í líkamann. Þetta getur hjálpað til við að greina vandamál ekki aðeins í beinum heldur einnig í mjúkvefjum.
Hvaða meðferðir eru til við þessu?
Það fyrsta og mikilvægasta sem þarf að segja er að enn er engin lækning til við mænuþrengingu.Hins vegar eru margar meðferðir sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum, draga úr verkjum og hjálpa þér að lifa eðlilegu lífi. Læknirinn þinn mun ákvarða bestu meðferðina fyrir þig.
- Verkjalyf: Við almennum verkjum er hægt að nota skammtímalyf eins og parasetamól og íbúprófen. Við langvarandi verkjum gæti læknirinn mælt með ákveðnum þunglyndislyfjum og öðrum lyfjum við taugaverkjum.
- Barksterasprautur: Sterar eru sprautaðir beint á sársauka- og bólgusvæðið. Þetta veitir skjót verkjastillingu, en það er ekki alltaf mögulegt vegna aukaverkana.
- Sjúkraþjálfun: Þetta er mjög mikilvæg meðferð. Sjúkraþjálfari mun hanna röð æfinga sem henta þér. Þessar æfingar geta styrkt bak- og kviðvöðvana og dregið úr álagi á hrygginn.
- Skurðaðgerð: Skurðaðgerð er íhuguð í alvarlegum tilfellum, svo sem þegar engin önnur meðferð hefur hjálpað, þegar erfitt er að ganga eða þegar missir stjórn á þvaglátum. Það eru til nokkrar gerðir skurðaðgerða (t.d. lagskiptingu) sem skapa rými þar sem taugin er þjappað saman. Skurðaðgerð er síðasta úrræðið. Þú ættir að ræða það við lækninn þinn áður en þú tekur ákvörðun.
Hlutir sem þú getur gert heima og hlutir sem þú ættir að forðast
Samhliða meðferðinni sem læknirinn þinn veitir geturðu fengið mikinn léttir með litlum breytingum á lífsstíl þínum.
- Hreyfing: Með samþykki læknisins skaltu stunda væga hreyfingu eins og göngu og sund.
- Heitir og kaldir bakstrar: Heitir bakstrar slaka á vöðvunum. Íspakkar draga úr bólgu. Sjáðu hvaða aðferð veitir þér léttir.
- Góð líkamsstaða: Stattu beint upp þegar þú stendur og situr. Ef þú lyftir þungum hlut, beygðu þá hnén, ekki bakið.
- Léttast: Ofþyngd setur aukið álag á bakið. Að léttast smávægilegt getur dregið verulega úr verkjum.
- Forðist reykingar: Reykingar eru mjög skaðlegar heilsu hryggsins.
Skilaboð til að taka með heim
- Mænuþrengsli er þrengsla á rýminu innan í hryggnum. Þetta getur valdið taugaþrýstingi, verkjum og dofa.
- Aldursbólga og liðagigt eru helstu orsakirnar, en hún getur einnig komið fyrir hjá yngra fólki.
- Bakverkir, verkir sem geisla niður fæturna (iskjas) og erfiðleikar með að ganga eru algeng einkenni.
- Ef þú missir skyndilega stjórn á þvagi eða hægðum er það læknisfræðilegt neyðarástand . Farðu strax á bráðamóttöku sjúkrahúss.
- Þó að ekki sé hægt að lækna þetta ástand að fullu er hægt að halda einkennunum í skefjum með lyfjum, sjúkraþjálfun og breytingum á lífsstíl. Fylgið alltaf fyrirmælum læknisins.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni