Hver elskar ekki fallegu blómin og trén í fullum blóma? En fyrir suma getur þessi árstími verið svolítið óþægilegur. Stöðugur hnerri, rennandi nef, rauð, kláandi augu... Hefur þú upplifað eitthvað þessu líkt? Þá er líklegt að þú sért með árstíðabundið ofnæmi, eða eins og við segjum á ensku, „(Seasonal Allergy)“. Ekki hafa áhyggjur, þó það sé ekki hægt að lækna það, þá er margt sem við getum gert til að stjórna því. Við skulum ræða það í dag.

Af hverju fáum við svona ofnæmi?

Einfaldlega sagt, aðal sökudólgurinn er frjókorn . Tré, gras og illgresi losa þessar litlu frjókornaagnir út í loftið til að dreifa fræjum sínum. Þegar þetta frjókorn fer inn í nefið á einhverjum með ofnæmi fer varnarkerfi líkamans í öfgar. Hugsið um ónæmiskerfi líkamans sem her sem verndar land. Venjulega ræðst þessi her á slæmar bakteríur sem komast inn í líkama okkar. En þegar þessi her í líkama einhvers með ofnæmi sér eitthvað eins og skaðlaust frjókorn, heldur hann ranglega að það sé stór óvinur. Það er þetta efni sem kallast „(histamín)“ sem veldur öllum þessum pirrandi einkennum eins og rennsli úr nefi , hnerra og kláða í augum. Frjókorn geta borist kílómetra með vindinum. Svo jafnvel frjókorn frá tré sem er ekki í garðinum þínum geta valdið ofnæmi.

Hvaða hlutir geta valdið ofnæmi?

• Trjáfrjókorn: Á Srí Lanka sjáum við þetta ástand oftar, sérstaklega á blómgunartíma trjáa eins og mangó og kasjúhnetutrjáa. Einnig geta frjókorn frá ýmsum blómategundum orðið fyrir áhrifum.
• Gras og illgresi: Helsta orsök frævunar á grasi og ýmsum illgresi.
• Mygla: Á regntímanum vex mygla oftar með raka inni og úti á heimilinu. Þetta er einnig sterkt ofnæmisvaldandi efni.
• Rykmaurar: Þegar við þrífum heimilin okkar geta þessar litlu verur sem búa í hlutum eins og rúmfötum, kodda og dýnum einnig aukið ofnæmi.

Einkenni geta aukist á vindasömum dögum, þar sem frjókorn eru meira í loftinu. Hins vegar minnka einkennin venjulega þegar frjókornin skolast burt á rigningardegi.

Hver eru einkennin af þessu?

Einstaklingur með ofnæmi getur fundið fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum samtímis. Við skulum skoða hvað þetta er.

Hvernig veistu með vissu hvort þetta sé ofnæmi?

Ef þú heldur áfram að finna fyrir þessum einkennum er best að leita til heimilislæknis . Hann eða hún mun skoða þig og, ef þörf krefur, vísa þér til ofnæmislæknis. Ofnæmislæknirinn mun oft gera próf til að komast að því nákvæmlega hvað þú ert með ofnæmi fyrir. Þetta kallast húðpróf . Þetta felur í sér að stinga húðina á handlegg eða baki með lítilli nál og setja inn lítið magn af efninu sem þú heldur að þú sért með ofnæmi fyrir (eins og frjókorn eða ryk). Ef þú ert með ofnæmi fyrir því efni mun svæðið rautt verða innan nokkurra mínútna og lítil blöðra mun birtast, svipað og eftir moskítóbit. Þetta getur sagt þér nákvæmlega hvað þú ert með ofnæmi fyrir. Stundum getur einnig verið tekin blóðprufa.

Hvaða meðferðir eru í boði?

Það eru til nokkrar tegundir lyfja sem við getum notað til að draga úr þessum pirrandi einkennum.

Lyf sem hægt er að kaupa í apóteki og þau sem læknir hefur ávísað

• Ofnæmislyf: Þessi virka með því að draga úr virkni efnisins „histamíns“ sem við ræddum um fyrr í líkamanum. Þetta hjálpar til við að stjórna hlutum eins og hnerra og kláða . Sum ofnæmislyf geta valdið syfju . Svo ef þú ekur eða vinnur skaltu spyrja lækninn þinn um lyf sem veldur ekki syfju.
• Nefslímlosandi lyf: Þessi lyf virka með því að þrengja æðarnar í nefinu og draga þannig úr nefstíflu.
• Nefúði: Það eru til nokkrar gerðir af þessum.
• Stera nefúðar : Þetta er oft það fyrsta sem læknar mæla með. Þeir draga úr bólgu og þrota í nefinu. Lyf eins og „ Flútíkasón“ og „ Búdesóníð“ fást nú án lyfseðils í apótekum.
• Cromolyn natríum úði: Virkar með því að stöðva framleiðslu á (histamíni) áður en ofnæmiseinkenni koma fram.
• Augndropar: Þessir hjálpa til við að draga úr kláða og táramyndun í augum.

Ef þessi lyf hjálpa ekki gæti læknirinn mælt með ónæmismeðferð eða „ofnæmissprautum“. Þetta felur í sér að sprauta líkamanum hægt og rólega með mjög litlu magni af efninu sem þú ert með ofnæmi fyrir og byggja smám saman upp þol líkamans með tímanum. Þetta er langtímalausn.

Eru til einhverjar náttúrulegar lausnir?

Já, það eru nokkrir einfaldir hlutir sem geta hjálpað.

• Nefskolun: Hellið blöndu af volgu vatni, salti og matarsóda í aðra hlið nefsins og út um hina hliðina með því að nota Neti Pot eða kreistuflösku. Þetta hjálpar til við að skola burt allar óhreinindi, frjókorn eða annað sem kann að vera fast í nefinu og heldur nefinu hreinu. Mikilvægt: Notið aðeins soðið, sæfð eða eimað vatn . Notkun venjulegs kranavatns getur valdið alvarlegum sýkingum.
• Sumar jurtir: Rannsóknir hafa verið gerðar á jurtum eins og „Butterbur“ og „Quercetin“, en skoðanir eru misjafnar um virkni þeirra. Vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú notar jurtir, þar sem þær geta haft neikvæð áhrif á önnur lyf sem þú tekur.

5 ráð til að vernda þig gegn frjókornum

Auk þess að taka lyf er einnig mikilvægt að halda sig frá ofnæmisvöldum eins mikið og mögulegt er. 1. Haldið ykkur innandyra á meðan frjókornamagn er mest: Frjókornamagn er venjulega mest á morgnana. Minnkið útiveruna eins mikið og mögulegt er. 2. Haldið gluggum og hurðum lokuðum: Að halda gluggum og hurðum lokuðum á meðan frjókornamagn er mest getur hjálpað til við að draga úr magni frjókorna sem berast inn í heimilið. Best er að nota lofthreinsitæki. 3. Þrífið reglulega: Þurrkið af rykugum svæðum, eins og bókahillum og viftublöðum, með rökum klút. Ryksugið að minnsta kosti tvisvar í viku. Það er góð hugmynd að nota grímu þegar þið ryksugið. 4. Þvoið líkama ykkar eftir að þið komið heim: Að þvo líkama og hár eftir að þið komið heim getur hjálpað til við að fjarlægja frjókorn úr líkama og hári. 5. Þvoið rúmföt reglulega: Þvoið rúmföt og koddaver með heitu vatni að minnsta kosti einu sinni í viku. Þetta getur útrýmt hlutum eins og rykmaurum. Ofnæmi, hnerri, rennandi nef , kláði í augum, frjókorn, árstíðabundin ofnæmi, histamín