Ertu líka að pirra þig yfir slími sem lekur niður aftast í kokinu? Við skulum læra meira um þetta nefrennsli!

Finnst þér oft eins og eitthvað sé að koma niður aftast í kokinu, eins og slím sé fast í kokinu? Langar þig oft að hreinsa hálsinn eða hósta? Þetta er nokkuð pirrandi tilfinning sem margir finna fyrir. Þó að þetta fylgi venjulega kvefi eða ofnæmi getur það stundum varað. Í dag erum við að tala um þetta ástand sem veldur mörgum óþægindum, það er nefrennsli .

Hvað er nefdrop?

Einfaldlega sagt er nefrennsli slím sem myndast í nefinu eða skútabólgu og rennur aftast í kokið.

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér: „Af hverju fæ ég slím?“ Hugsaðu um það. Kirtlarnir í nefi, hálsi, öndunarvegi og þörmum framleiða lítið magn af slími á hverjum degi. Þetta er mjög eðlilegt og nauðsynlegt. Þetta slím er þykkur, blautur vökvi. Það heldur þessum líffærum rökum og fangar framandi efni eins og ryk, veirur og bakteríur sem komast inn og eyðileggur þau áður en þau geta valdið sýkingu. Það er eins og varnarkerfi.

Venjulega blandast þetta slím sem myndast munnvatni og fer niður í kok á okkur án þess að við tökum eftir því. En þegar líkaminn framleiðir meira slím en venjulega, eða þegar slímið sem myndast verður of þykkt , byrjum við að taka eftir því.

Þegar þetta auka slím kemur út úr nefinu köllum við það „rennandi nef“. En þegar þetta slím rennur aftast úr nefinu niður í kok köllum við það nefrennsli . Þetta getur valdið hlutum eins og hálsbólgu, kláða í hálsi og tíðum hósta.

Sagan sögð af lit táranna þinna

Litur slímsins getur gefið þér vísbendingar um heilsu þína. Við skulum sjá hvernig.

Hverjar eru helstu orsakir nefrennslis?

Það geta verið nokkrar ástæður fyrir því að of mikið slím getur valdið nefrennsli.

• Veirusýkingar eins og kvef og inflúensa (flensa)
• Ofnæmi
• Sýking í kinnholum (sinusbólga)
• Frávikið skilrúm
• Sum lyf (t.d. háþrýstingur, getnaðarvarnarpillur)
• Veðurbreytingar, mikill kuldi eða þurr loft
• Meðganga
• Að borða sterkan, þungan mat
• Næmi fyrir hlutum eins og ilmvötnum, efnagufum og sígarettureyk
• Stundum er vandamálið ekki að það sé of mikið slím, heldur að slímið hreinsist ekki almennilega. Ástand eins og kyngingarörðugleikar eða bakflæði í vélinda (GERD) geta valdið því að vökvi safnast fyrir í hálsinum, sem veldur því sem líður eins og nefrennsli.

Hver eru einkennin af þessu?

Nefdrop getur verið aðeins lítilsháttar pirrandi í fyrstu.

• Finnst stöðugt eins og ég þurfi að hreinsa hálsinn .
• Tilfinning um kláða og þrengingu í hálsi.
• Röddin verður hás eða finnst þung.
• Slæmur andardráttur .
• Hósti . Þessi hósti getur verið sérstaklega slæmur á nóttunni . Reyndar er nefrennsli aðalástæða viðvarandi hósta.
• Stundum getur þetta slím stíflað Eustachian-pípuna, sem tengir hálsinn við miðeyrað, og valdið eyrnaverk eða sýkingu . Það getur einnig valdið skútabólgu ef skútaholin stíflast.

Nefsleppa og ógleði

Ógleði er yfirleitt ekki helsta einkenni nefrennslis. Hins vegar, ef of mikið slím kemst í magann, geta sumir fundið fyrir ógleði eða uppköstum. Sum lyf (losandi lyf) sem notuð eru við þessu geta einnig valdið magaóþægindum og ógleði. Ef þetta gerist skaltu ræða við lækni.

Hvernig er það meðhöndlað?

Meðferð við nefrennsli fer eftir orsökinni.

Lyf fáanleg í apóteki

Ofnæmislyf og nefopnandi lyf geta hjálpað við nefrennsli af völdum skútabólgu, veirusýkinga og ofnæmis. Nýrri ofnæmislyf, eins og setírizín (Zyrtec) og loratadín (Claritin), eru minna syfjandi en eldri.

Neflosandi töflur, eins og pseudoefedrín (Sudafed), geta hjálpað til við að draga úr nefstíflu og bólgu. Nefúði sem inniheldur stera, eins og flútíkasón (Flonase), er einnig mjög áhrifaríkur.

Lyf sem læknir hefur ávísað

Ef þetta ástand stafar af bakteríusýkingu þarftu að taka sýklalyf. En mundu,Sýklalyf lækna ekki veirusýkingar (eins og kvef).

Hlutir sem þú getur gert heima

Að þynna út þykknað slím veitir mikla léttir.

• Drekktu nóg af vatni. Þetta er einfaldasta og besta leiðin.
• Taktu heita, gufukennda sturtu .
• Drekktu eitthvað eins og heita súpu . Gufan úr henni mun draga úr stíflu í nefi og hálsi og þynna slím.
• Nefskol: Að nota eitthvað eins og „Neti-pott“ til að skola innan í nefinu með saltvatni getur hjálpað til við að fjarlægja slím, ofnæmisvaka og bakteríur.
• Haltu höfðinu hátt með tveimur eða þremur kodda þegar þú sefur. Þetta mun draga úr uppsöfnun slíms í hálsinum.
• Notaðu rakatæki til að bæta raka í loftið í herberginu.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

• Ef slímið þitt lyktar illa .
• Ef þú ert með hita .
• Ef þú gefur frá þér önghljóð þegar þú andar.
• Ef einkenni vara lengur en í 10 daga eða eru alvarleg.
• Ef þú sérð blóð koma út með slíminu.

Þetta gætu verið merki um bakteríusýkingu. Ef lyf hjálpa ekki gætirðu verið vísað til háls-, nef- og eyrnalæknis (ENT).