Er blóðsykurinn þinn úr böndunum? Vertu meðvitaður um þessar hættulegu afleiðingar (Hættur af óstjórnlegum blóðsykri)

Ert þú með sykursýki? Eða þjáist fjölskyldumeðlimur eða vinur af þessum sjúkdómi? Þá veistu líklega hversu mikilvægt það er að stjórna „blóðsykri“, það er að segja sykurmagninu í blóðinu. En stundum, sama hversu mikið við reynum, getur það farið úr böndunum. Svo, hvað gerist í raun og veru þegar það gerist? Er þetta eitthvað sem hægt er að taka létt? Við skulum ræða þetta mjög mikilvæga efni í dag.

Hvað þýðir þessi tap á blóðsykursstjórnun?

Einfaldlega sagt þýðir þetta að blóðsykursgildi þitt er annað hvort of hátt eða of lágt, sem er hættulegt.

Hugsaðu um það, frumurnar í líkama okkar þurfa orku til að starfa. Helsta eldsneytið fyrir þessa orku er glúkósi, sem er sykur. Við fáum þennan glúkósa úr matnum sem við borðum, sérstaklega matvæli sem innihalda kolvetni (sterkju). Þegar við borðum framleiðir líkaminn hormón sem kallast insúlín . Þetta insúlín virkar eins og lykill sem opnar dyrnar fyrir glúkósa inn í frumurnar.

Einstaklingur með sykursýki á í vandræðum með þetta ferli. Hjá einstaklingi með sykursýki af tegund 1 framleiðir líkaminn ekki nægilegt insúlín. Hjá einstaklingi með sykursýki af tegund 2 framleiðir líkaminn insúlín en frumurnar bregðast ekki rétt við því. Af báðum ástæðum safnast sykur upp í blóðinu og gildi hans hækka.

Óstjórnaður hár blóðsykur í langan tíma getur leitt til mjög alvarlegra heilsufarsvandamála. Þetta er eitthvað sem bæði fólk með og án sykursýki ætti að hafa í huga.

Hvaða blóðsykur getur verið hættulegur?

Læknirinn þinn mun segja þér nákvæmlega hvað er hollt blóðsykursgildi fyrir þig, en almennt séð skulum við vera meðvituð um þau gildi sem geta verið hættuleg fyrir einstaklinga með sykursýki.

Hvernig líður þér þegar blóðsykurinn er hár (blóðsykurshækkun)?

Þú gætir ekki tekið eftir miklum mun þegar blóðsykurinn er hár. Það getur tekið daga eða vikur fyrir einkenni að koma fram. Helstu einkennin eru:

• Meiri þorsti en venjulega
• Þokusýn
• Tíð þörf fyrir að pissa
• Meiri hungurtilfinning en venjulega
• Tilfinning um mikla þreytu
• Tíð tilvist húðsýkinga
• Sár taka tíma að gróa.

Hvernig líður lágur blóðsykur (blóðsykurslækkun)?

Ef þú tekur insúlín eða önnur sykurlækkandi lyf ert þú í hættu á að fá lágan blóðsykur. Helstu ástæður þessa eru hreyfing, ekki borðað á réttum tíma og áfengisneysla. Þetta ástand getur komið fyrir jafnvel hjá fólki án sykursýki. Einkenni eru meðal annars:

• Tilfinning eins og líkami þinn sé að skjálfa
• Bleikleiki , sviti
• Kvíði , örvænting
• Mjög svangur
• Of mikil þreyta
• Svimi , snúningur eða snúningur
• Hjartsláttarónot

Á slíkum tímum getur það veitt léttir að drekka eitthvað með smá sykri (ávaxtadrykk, sætan drykk) eða taka glúkósatöflu.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Fylgikvillar sem koma upp ef blóðsykur er ekki stjórnaður í langan tíma

Þetta er ekki leikur í raun og veru. Langvarandi hár blóðsykur getur haft áhrif á þig frá toppi til táar.

• Hjartasjúkdómur/áfall: Skemmdir á æðum auka hættuna á hjartaáfalli.
• Heilablóðfall: Skemmdir á æðum sem liggja til heilans geta valdið lömun.
• Nýrnaskemmdir: Með tímanum geta nýrun bilað.
• Taugaskemmdir: Þetta getur valdið dofa, verkjum og tilfinningaleysi í útlimum.
• Augnskaði: Sjón getur skerst og jafnvel blinda getur komið fram.
• Húðvandamál: Húðsýkingar og sár sem gróa ekki geta komið fyrir.

Hvenær ættirðu að leita til læknis tafarlaust?

Hár og lágur blóðsykur er læknisfræðilegt neyðarástand. Ef það er ekki meðhöndlað fljótt getur það leitt til meðvitundarleysis (sykursýkisdá). Ef þú þekkir einhvern með sykursýki sem er meðvitundarlaus skaltu fara með viðkomandi á bráðamóttöku sjúkrahúss tafarlaust.

Verið sérstaklega meðvituð um eftirfarandi tvö neyðartilvik.

Hvernig er hægt að forðast þessar hættulegu aðstæður?

Þetta er ekki eitthvað sem þú getur gert ein/n. Þetta er eitthvað sem þú, fjölskylda þín og læknirinn þinn þurfið að gera saman.

• Vinnið náið með lækninum ykkar: Spyrjið hann nákvæmlega hver blóðsykursmarkmið ykkar eru, hvað eigi að gera ef þau eru of lág og hvað eigi að gera ef þið veikist. Fylgið leiðbeiningum hans nákvæmlega.
• Athugaðu blóðsykurinn reglulega: Athugaðu blóðsykurinn nokkrum sinnum á dag eins og læknirinn þinn segir þér. Með nýrri tækni sem er í boði í dag eru jafnvel til tæki sem mæla blóðsykurinn stöðugt (samfelldir blóðsykursmælar).
• Notaðu lyfin þín nákvæmlega eins og mælt er fyrir um: Taktu insúlín eða önnur lyf á réttum tíma, í réttum skömmtum. Að sleppa lyfjum eða taka of mikið er orsök margra neyðarástanda.
• Lærðu um líkama þinn: Skildu hvernig hlutir eins og maturinn sem þú borðar, hreyfingin sem þú gerir og streita hafa áhrif á blóðsykurinn. Þá geturðu aðlagað þig í samræmi við það.
• Vertu meðvitaður um mataræðið þitt: Vitaðu hvaða matvæli hækka blóðsykur og hvaða matvæli stjórna honum (t.d. trefjarík matvæli). Það er líka mjög mikilvægt að borða á réttum tíma.