Finnst þér líka alltaf fyrir sundli? Það gæti verið jafnvægisröskun!

Finnst þér stundum fyrir sundli eða að þú snúist í sætinu? Sumir finna einnig fyrir ógleði og uppköstum. Ef þetta gerist oft skaltu ekki afgreiða það sem eðlilegt. Það gæti stafað af vandamálum í jafnvægiskerfi líkamans, vestibularkerfinu. Í dag ætlum við að ræða um vestibulartruflanir.

Hvað eru vestibularkvillar?

Einfaldlega sagt eru jafnvægisraskanir vandamál í jafnvægiskerfinu, sem stjórnar jafnvægi líkamans. Þetta kerfi inniheldur hluta af innra eyra og hluta af heilanum. Þetta er það sem hjálpar þér að halda líkamanum í jafnvægi.

Hugsaðu um það, þetta kerfi er það sem hjálpar þér að halda jafnvægi þegar þú gengur, snýrð höfðinu og hoppar. Svo ef það er vandamál með jafnvægiskerfið í innra eyranu, eða með þeim hlutum miðtaugakerfisins (CNS) sem taka þessar upplýsingar til heilans og greina þær, geturðu lent í vandræðum með jafnvægið (jafnvægisröskun). Oft eru það jafnvægisvandamál eins og þessi sem valda svima og svima.

Hverjar eru helstu gerðir þessa ástands?

Læknar flokka þessa vestibularsjúkdóma eftir því hvar í vestibularkerfinu vandamálið liggur.

• Jaðarjafnvægissjúkdómar (e. juicy vestibular disorders (PVD)): Þetta eru sjúkdómar sem hafa áhrif á annað hvort innra eyrað eða jaðræðataugina, sem flytur jafnvægisboð til heilans. Hugsaðu um þetta eins og vandamál með litlu skynjunarhlutunum inni í eyranu.
• Miðlæga jafnvægisraskanir (CVD): Þetta eru ástand sem hafa áhrif á þá hluta heilans sem vinna úr jafnvægismerkjum frá útlæga jafnvægiskerfinu. Þetta þýðir að heilinn getur ekki túlkað upplýsingar sem koma frá eyrunum rétt.

Hverjir eru algengustu jafnvægissjúkdómarnir?

Sum þessara sjást oft:

• Góðkynja svima í stöðu (BPPV): Þetta er sú tegund svima sem flestir upplifa þegar þeir snúa höfðinu skyndilega.
• Ménière-sjúkdómur: Í þessu ástandi getur komið fram, ásamt sundli, heyrnarskerðing og eyrnasuð.
• Vestibular taugabólga: Þetta er þegar vestibular taugin bólgnar.
• Völundarhúsbólga: Þetta er bólga í völundarhúsi innra eyraðs, sem getur haft áhrif á heyrn.

Eru til aðrar tegundir af jafnvægissjúkdómum?

Já, það eru margir fleiri. Þetta er svolítið flókið, en gott að vita:

• Hljóðtaugakrabbamein
• Sjálfsofnæmissjúkdómur í innra eyra
• Stækkaðir vestibular vatnsleiðir (EVA)
• Mal de débarquement heilkenni (MdDS) - Þetta er tilfinning eins og jörðin sé að skjálfa jafnvel eftir að þú ferð frá borði.
• Eyrnaskölkun
• Fistel í kringum eitla (PLF)
• Viðvarandi stellingar-skynjunarsvimi (PPPD)
• Presbyvestibulopathy (PVP) – jafnvægisvandamál sem koma fram með aldrinum.
• Auka endolymphatic hydrops
• Heilkenni upplausnar í efri hálfhringlaga rás
• Æðasvimi
• Vertebrobasilar vanstarfsemi
• Vestibular ataxi
• Vestibular mígreni - sundl sem fylgir mígreni.
• Vestibular vanstarfsemi
• Vestibular paroxysmia

Nú gætirðu verið að hugsa: „Mamma, hvaða sjúkdómur er þetta?“ Ekki hafa áhyggjur, ekki allir fá alla þessa sjúkdóma. Aðeins sérfræðingur getur greint þetta nákvæmlega.

Hver eru einkenni vestibularsjúkdóms?

Það eru tvö einkenni sem eru algengust við þetta ástand:

• Sundl: Þetta þýðir að finna fyrir sundli, svima eða „svimi“.
• Svimi: Þetta er þegar þér líður eins og þú sért að snúast, eða eins og herbergið sem þú ert í sé að snúast í kringum þig. Það er eins og að fara upp og niður á rólu.

Auk þessara helstu einkenna geta önnur einkenni einnig komið fram eftir því hvaða ástand þú ert með. Þau eru meðal annars:

• Erfiðleikar við að standa eða sitja uppréttur.
• Erfiðleikar við að ganga stöðugt (eins og maður sé að ganga óstöðugur).
• Heyrnarskerðing eða suð í eyrum (þetta kallast eyrnasuð ).
• Óstjórnlegar, óreglulegar hreyfingar augna (þetta kallast augntinstagmus) .
• Óskýr sjón.
• Ógleði og uppköst.
• Á erfitt með að einbeita sér að einhverju.

Ímyndaðu þér, Nilanthi Akka frá þorpinu okkar finnur fyrir svima í um það bil mínútu á hverjum morgni þegar hún fer á fætur. Hún hélt að það væri vegna svefnleysis. En síðar, þegar hún fór til læknis, komst hún að því að þetta væri ástand sem kallast BPPV (góðkynja köstunarsvimi) . Svo ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu örugglega leita til læknis.

Hverjar eru orsakir vestibularraskana?

Það geta verið nokkrar ástæður fyrir því að jafnvægiskerfið bilar.

• Öldrun: Með aldrinum geta þær einingar í innra eyra sem senda jafnvægisboð til heilans smám saman veikst.
• Höfuðáverkar: Högg á höfuðið getur skemmt innra eyrað eða hluta heilans sem tengjast jafnvægiskerfinu.
• Váhrif eiturefna: Eituráhrif á eyra eru skaði á innra eyra af völdum ákveðinna lyfja sem þú tekur. Þetta er ein helsta orsök jafnvægisskynjunar. Innra eyrað getur einnig skemmst af völdum efna í umhverfinu (til dæmis blýs).
• Bólga: Bólga getur skemmt líffæri og taugar í innra eyra sem taka þátt í jafnvægi. Stundum getur þessi bólga stafað af veiru- eða bakteríusýkingu.
• Vandamál með eitlahimfu: Vökvinn í innra eyranu, sem kallast eitlahimfa, hreyfist þegar höfuðið hreyfist. Þessi hreyfing virkjar taugarnar sem senda upplýsingar um stöðu þína til heilans. Ef vandamál eru með þennan vökva getur það valdið vandamálum í jafnvægiskerfinu og valdið villum í merkjasendingu.
• Æxli: Sum æxli (þar á meðal æxli) í heila eða eyra geta haft áhrif á taugarnar sem hjálpa þér að viðhalda jafnvægi.
• Sjálfsofnæmissjúkdómar: Þetta er nokkuð sjaldgæft, en í sumum sjálfsofnæmissjúkdómum getur þitt eigið ónæmiskerfi ráðist á innra eyrað.
• Taugasjúkdómar: Sjúkdómar sem hafa áhrif á taugar og miðtaugakerfi geta haft áhrif á jafnvægi. Heilablóðfall er algeng orsök truflana á miðtaugakerfinu. Það getur einnig stafað af sjúkdómum sem skemma verndarhjúpinn sem umlykur taugarnar (eins og afmýlingarsjúkdóma ).

Hvaða örvandi áhrif eru á þessi einkenni?

Fólk með einhverja jafnvægisraskanir upplifir einkenni eins og sundl og svima sem koma og fara. Í þessum tilfellum geta ákveðnir „kveikjur“ komið af stað eða versnað einkenni. Þessir kveikjur eru meðal annars:

• Breytingar á umhverfinu: Til dæmis að fara skyndilega á „annríkan“ stað fullan af fólki og sjá aðra hluti.
• Skyndilegar höfuðhreyfingar eða breytingar á stellingu: Eins og þegar maður liggur í rúminu.
• Sumir matvæli og drykkir.
• Svefnleysi.
• Streita.

Læknirinn þinn getur hjálpað þér að bera kennsl á hvað slíkir hlutir gætu verið að gera einkennin þín verri.

Hvaða mögulegar aukaverkanir (fylgikvillar) geta komið upp við þetta?

Truflun á jafnvægiskerfinu hefur ekki aðeins áhrif á jafnvægið. Ef það er ekki meðhöndlað getur það einnig leitt til annarra vandamála.

• Fall: Jafnvægisvandamál geta leitt til hættulegra falla. Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) fá á milli 20% og 30% eldri fullorðinna í Bandaríkjunum höfuðáverka, heilahristing eða mjaðmarbrot vegna falla. Fólk eldra en 60 ára er í meiri hættu á þessum lífshættulegu föllum. Ímyndaðu þér hvernig það væri ef þú fyndir skyndilega fyrir sundli og dettir á meðan þú gengur niður ganginn.
• Langtíma heyrnarskerðing: Sumar jafnvægisraskanir tengjast langtíma heyrnarskerðingu. Þetta er oft hægt að koma í veg fyrir ef ástandið er greint og meðhöndlað snemma.
• Geðheilbrigðisvandamál: Einkenni jafnvægisbrests geta gert það erfitt að framkvæma dagleg verkefni, svo sem akstur eða göngu. Fólk gæti einnig forðast félagsleg samskipti af ótta við svima eða svima. Þessi áhrif geta leitt til geðheilbrigðisvandamála eins og kvíða og þunglyndis .

Þess vegna er mjög mikilvægt að leita læknisráða og meðferðar tafarlaust án þess að auka hættuna á frekari heilsufarsvandamálum.

Hvernig eru jafnvægissjúkdómar greindir?

Læknirinn mun greina ástandið með því að framkvæma líkamsskoðun og taugaskoðun. Hann mun einnig spyrja um einkenni þín. Að skilja einkenni þín er lykilatriði til að ákvarða hvort vandamálið er í innra eyra eða miðtaugakerfinu.

Hvers konar sérfræðings ætti ég að leita til?

Það eru nokkrir læknar sem geta greint og meðhöndlað jafnvægissjúkdóma:

• Háls-, nef- og eyrnalæknar.
• Vestibular heyrnarfræðingar.
• Taugalæknar.
• Sjúkraþjálfarar.

Hvers konar prófanir eru gerðar til að greina þetta?

Það er hægt að gera svona prófanir:

• Jafnvægispróf: Þetta getur kannað hvernig jafnvægislíffærin í innra eyra þínu virka. Oftast skoða þessi próf hvernig augun og innra eyrað vinna saman að því að hjálpa þér að viðhalda jafnvægi.
• Heyrnarpróf: Þetta kannar hvort einkenni eins og heyrnarskerðing eða eyrnasuð séu til staðar, sem geta tengst jafnvægisæðaröskun.
• Myndgreiningarpróf:Þú gætir þurft að fara í segulómun (segulómun) eða tölvusneiðmyndatöku (CT) til að kanna hvort einhverjar byggingarvandamál séu í innra eyra eða heila.
• Blóðprufur: Þessar geta athugað hvort sýkingar gætu valdið vandamálum í innra eyra.

Hvernig eru vestibularsjúkdómar meðhöndlaðir?

Meðferðin sem þú færð fer eftir þínu sérstöku ástandi. Hægt er að meðhöndla jafnvægissjúkdóma með:

• Lífsstílsbreytingar: Einfaldar lífsstílsbreytingar geta hjálpað til við að takast á við sumar jafnvægisröskunir. Til dæmis, ef vökvasöfnun í eyrum er vandamál, getur það hjálpað að draga úr saltum mat (sem getur valdið vökvasöfnun). Það er einnig mikilvægt að læra að bera kennsl á og takast á við orsakir sem geta valdið svima.
• Lyf: Þú gætir þurft lyf til að meðhöndla orsök ástandsins eða til að stjórna einkennum. Til dæmis gætirðu þurft sýklalyf til að meðhöndla bakteríusýkingar eða þvagræsilyf til að draga úr vökvasöfnun í eyrunum. Þú gætir þurft ógleðistillandi lyf eða ofnæmislyf til að stjórna einkennum eins og ferðaveiki.
• Aðferð við endurstaðsetningu á eyrnarás: Ef þú ert með BPPV (góðkynja paroxysmal positional vertigo) getur þessi meðferð, í samvinnu við sjúkraþjálfara, hjálpað til við að koma litlum bútum af eyrnarásum í innra eyrað sem hafa losnað úr stað.
• Vestibular endurhæfing: Vestibular endurhæfingarmeðferð felur í sér æfingar sem hjálpa til við að stjórna svima og svima.
• Skurðaðgerð: Skurðaðgerð á innra eyra er oft framkvæmd sem síðasta úrræði til að meðhöndla jafnvægisraskanir. Hins vegar getur verið nauðsynlegt að stjórna alvarlegum svimaeinkennum ef aðrar meðferðir hafa ekki hjálpað.

Hvað má búast við þegar maður lifir með þessu ástandi?

Ástand þitt fer eftir því hvaða jafnvægisröskun þú ert með. Í sumum tilfellum hverfa jafnvægisvandamál af sjálfu sér. Til dæmis lagast jafnvægisvandamál sem tengjast sýkingum venjulega þegar veiran eða bakterían er horfin. Hins vegar er mikilvægt að fá meðferð eins fljótt og auðið er til að koma í veg fyrir langtímaskemmdir á innra eyrað.

Aðrar jafnvægissjúkdómar krefjast meðferðar alla ævi. Einkenni geta komið og farið óvænt eða sem svar við kveikjum sem þú þekkir. Ef þetta á við um þig þarftu að vinna með lækninum þínum (eða meðferðarteymi) til að meðhöndla ástandið.

Er hægt að koma í veg fyrir jafnvægissjúkdóma?

Það fer eftir orsök jafnvægisröskunarinnar, en jafnvægisröskun er almennt erfitt að koma í veg fyrir.

En það eru hlutir sem þú getur gert til að hugsa vel um sjálfan þig. Til dæmis geturðu fengið meðferð snemma til að koma í veg fyrir langtímaskaða af völdum orsaka eins og sýkinga. Ef þú lifir með langvarandi sjúkdóm geturðu gripið til aðgerða til að draga úr hættu á föllum.

Hvernig á ég að hugsa um sjálfan mig?

Oft er blanda af lífsstílsbreytingum, lyfjum og jafnvægismeðferð notuð til að meðhöndla eða stjórna jafnvægissjúkdómum. En flestir geta fundið meðferðaráætlun sem hentar þeim. Á meðan geturðu séð um sjálfan þig með því að:

• Hafðu lyfin þín alltaf meðferðis.
• Ef þér finnst einkenni byrja að koma fram skaltu taka þér smá pásu og hvíla þig.
• Forðastu áhættusama starfsemi ef þú ert ekki viss um að hún sé örugg.
• Ef þú reykir, forðastu það (eða hætta). Reykingar geta gert einkennin verri.
• Minnkaðu koffínneyslu og áfengisneyslu. Þetta eru algengar orsakir sem auka einkenni.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn minn?

Þú getur spurt spurninga eins og þessara:

• Hvers vegna þróaði ég með mér þennan jafnvægisröskun?
• Hvaða próf ætti að gera til að greina ástand mitt?
• Hvers konar meðferð þarf ég?
• Hvernig stjórna ég kveikjum?
• Hvaða breytingar get ég gert til að minnka hættuna á falli?

Að lokum, það mikilvægasta (skilaboð til að taka með heim)

Margir okkar gera sér ekki grein fyrir því hversu mikilvægt jafnvægi er í daglegu lífi okkar fyrr en við lendum í vandamáli. Það er þegar okkur finnst allt í einu eins og herbergið sé að snúast að við gerum okkur grein fyrir gildi þess. Stundum hverfur þessi tilfinning eftir smá tíma. En ef þú ert með jafnvægisröskun er mikilvægt að leita til læknis og fá meðferð áður en þessi svimi verður eitthvað hættulegt eins og fall. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að finna réttu samsetningu meðferða til að leiðrétta jafnvægisvandamálið þitt, stjórna einkennunum þínum og hjálpa þér að finna réttu samsetningu meðferða fyrir þig. Ekki hafa áhyggjur, flest þessara kvilla er hægt að meðhöndla vel.

`Jafnvægissjúkdómar, sundl, svimi, jafnvægisvandamál, innra eyra, Menière-sjúkdómur, BPPV