Við skulum vita nákvæmlega hvað D-vítamín töflur eru? (D-vítamín tyggitöflur)

D-vítamín er nauðsynlegt fyrir líkama okkar. Þú hefur kannski heyrt að við fáum það oftast úr sólarljósi. En stundum er magn D-vítamíns sem við fáum úr mat, drykk og sólarljósi ekki nóg. Þá mæla læknar með að við tökum D-vítamínuppbót. Í dag skulum við því ræða þessar tyggjanlegu D-vítamíntöflur.

Hvað er D-vítamín? Hvers vegna er það mikilvægt fyrir okkur?

Einfaldlega sagt er D-vítamín næringarefni sem hjálpar til við nokkrar mjög mikilvægar aðgerðir í líkama okkar.

Aðalatriðið er að hjálpa líkamanum að taka upp kalsíum úr matnum sem við borðum. Þú veist hversu mikilvægt kalsíum er til að halda beinum okkar sterkum. Þannig að án D-vítamíns geturðu ekki raunverulega notið góðs af kalsíum. Rétt eins og þú þarft lykil til að opna dyr, þarftu D-vítamín til að taka upp kalsíum. Saman halda þessir tveir beinum okkar og tönnum sterkum og heilbrigðum .

Að auki hjálpar D-vítamín ónæmiskerfinu okkar að starfa rétt , sem þýðir að það eykur viðnám okkar gegn sjúkdómum. Það gegnir einnig hlutverki í heilbrigðri starfsemi heilans. Þannig að ef magn D-vítamíns í líkamanum er lágt notum við þetta lyf til að meðhöndla það og koma í veg fyrir ástandið.

Það sem þú ættir örugglega að segja lækninum þínum áður en þú tekur þetta lyf

Áður en þér er ávísað D-vítamíni er mjög mikilvægt að læknirinn þekki alla heilsufarssögu þína, þar sem sum heilsufarsvandamál krefjast varúðar við notkun D-vítamíns.

Ef þú ert með einhvern af eftirfarandi sjúkdómum skaltu gæta þess að láta lækninn vita .

Hvernig nota ég þetta lyf nákvæmlega?

Þar sem þetta er tyggjanleg tafla, skulum við vera aðeins meðvitaðri um hvernig á að nota hana.

• Tyggið og gleypið vel: Þessa töflu á að tyggja alveg og gleypa. Ekki gleypa heila.
• Taka með máltíð: Til að ná sem bestum árangri skal taka lyfið með máltíð. D-vítamín frásogast best þegar það er tekið með matvælum sem innihalda fitu (t.d. mjólk, jógúrt, osti, smjöri, eggjum).
• Taktu lyfið á réttum tíma: Reyndu að taka lyfið á sama tíma á hverjum degi eins oft og mögulegt er. Þannig eru minni líkur á að þú gleymir því.
• Taktu nákvæmlega eins og læknirinn segir:Ekki taka meira en skammtinn sem læknirinn hefur ávísað, né heldur minna en ávísað er.

Hvað á að gera ef þú tekur of mikið lyf?

Ef þú heldur að þú hafir tekið meira af þessu lyfi en þú heldur, ættir þú að grípa til tafarlausra aðgerða . Hringdu tafarlaust í eitrunarupplýsingamiðstöðina á Colombo-sjúkrahúsinu eða farðu á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.

Hvað ef ég gleymi að taka lyf?

Ef þú gleymir að taka skammt skaltu taka hann um leið og þú manst eftir því. Hins vegar, ef það er næstum kominn tími til að taka næsta skammt skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á tilsettum tíma. Aldrei taka tvöfaldan skammt til að bæta upp gleymdan skammt.

Önnur lyf sem geta haft milliverkanir við D-vítamín

Önnur lyf sem þú tekur geta haft áhrif á virkni D-vítamíns. Þess vegna er mjög mikilvægt að láta lækninn vita af öllum lyfjum sem þú tekur (lyfseðilsskyld lyf, lyf án lyfseðils, vítamínlyf, náttúrulyf eða áyurvedísk lyf).

Sum lyf sem geta haft milliverkanir við D-vítamín eru:

• Sumar tegundir af sýrubindandi lyfjum til að taka við magabólgu
• Sum þvagræsilyf
• Sum kólesteróllækkandi lyf (t.d. kólestýramín, kólestípól)
• Sum lyf sem notuð eru við flogum (t.d. fenýtóín)
• Lyf eins og steinefnaolía, orlistat og rifampín
• Fæðubótarefni sem innihalda magnesíum eða fosfór

Þessi listi er ekki tæmandi, svo láttu lækninn vita um allt sem þú tekur.

Aukaverkanir sem vert er að hafa í huga þegar lyf eru tekin

Eins og með öll lyf getur D-vítamín valdið aukaverkunum hjá sumum. Sumar þessara aukaverkana geta verið alvarlegar, svo það er mikilvægt að vera meðvitaður um þær.

Hvernig geymir þú og fargar lyfjum?

• Geymsla: Geymið þessa lyfjaflösku þar sem börn og gæludýr ná ekki til . Geymið við stofuhita (á milli 20-25 gráður á Celsíus), fjarri ljósi og raka og haldið flöskulokinu vel lokuðu.
• Förgun: Notið ekki útrunnin lyf. Áður en óæskilegum eða útrunnnum lyfjum er fargað skal taka töflurnar úr ílátinu, blanda þeim saman við eitthvað eins og notað kaffikorga, mold eða kattasand, setja þær í poka eða annað ílát, loka því vel og henda þeim í ruslið. Ef þú ert óviss skaltu ráðfæra þig við lækni .