Þú hlýtur að hafa séð fallegar konur á samfélagsmiðlum og í sjónvarpi rúlla litlum rúllu yfir glóandi húð sína, ekki satt? Þetta kallast „andlitsrúlla“. Þetta hefur notið mikilla vinsælda í snyrtivöruheiminum þessa dagana. Margir freistast til að nota þetta litla tæki þegar þeir hugsa um húðina sína. En þetta er ekkert nýtt. Rúllur eins og þessi hafa verið notaðar til að bæta heilsu húðarinnar frá 17. öld. Svo við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag. Við skulum skoða hvaða ávinning þetta raunverulega hefur fyrir húðina okkar og hvernig á að nota það nákvæmlega.
Hvað er andlitsrúlla?
Einfaldlega sagt er andlitsrúlla sú iðja að nudda andlitið varlega með litlum rúllu úr sérstökum steinum eins og jade eða rósakvarsi. Markmiðið er að draga úr þrota í andliti, stjórna dökkum baugum undir augunum og gefa húðinni ferskt og geislandi útlit.
Aðalatriðið í þessu ferli er að örva blóðrásina í andlitinu og virkja sogæðakerfið . Þetta fjarlægir óþarfa vökva sem hefur safnast fyrir í andlitinu, dregur úr bólgu. Það dregur einnig úr spennu í andlitsvöðvum og veitir hugarró.
Þegar þú notar andlitsrúlluna í ísskápnum getur kælandi áhrifin hjálpað til við að draga úr roða, bólgu og stundum jafnvel óþægindum eftir meðferðir eins og örnálarmeðferð .
Sumar rannsóknir benda til þess að notkun þessara tegunda rúllu geti dregið úr streitu og jafnvel lækkað magn öldrunarhormónsins kortisóls . Að nota þær í aðeins 5 mínútur á dag getur haft tímabundin en jákvæð áhrif á útlit þitt. En mundu, ef þú finnur fyrir einhverjum sársauka við að rúlla, hættaðu þá. Gerðu það alltaf varlega.
Hverjir eru helstu kostir andlitsrúllunar?
Regluleg notkun andlitsrúllu getur veitt húðinni nokkra tafarlausa ávinninga, en það er mikilvægt að muna að þessi áhrif eru oft tímabundin .
| Ávinningur | Lýsing |
|---|---|
| Andlitsnudd | Þetta getur bætt skap þitt, dregið úr kvíða og tímabundið bjartari útlit húðarinnar. |
| Bætt blóðrás og sogæðafrárennsli | Góð blóðrás í andliti gefur húðinni bjarta og heilbrigða ásýnd. |
| Minnkun bólgu | Þetta er frábær leið til að draga úr þrota í andliti, sérstaklega á morgnana. Þetta virkar enn betur þegar það er notað í ísskáp vegna kælandi áhrifa. |
| Hjálpar snyrtivörum að frásogast betur inn í húðina | Andlitsrúlla hjálpar rakakreminu, seruminu eða olíunni sem þú notar að dreifast jafnt og frásogast djúpt inn í húðina. |
Hvernig á að velja góðan andlitsrúllu?
Það eru margar mismunandi gerðir af andlitsrúllum á markaðnum. Algengustu eru úr rósakvarsi, jade, ametist og ryðfríu stáli.
- Rósakvars: Þessi steinn hefur þann eiginleika að halda hita (kulda eða heita) í lengri tíma. Hann er einnig örlítið sterkari en jade.
- Jade: Jade er náttúrulega kælandi steinn. Hann er líka mjög mjúkur, þannig að auðvelt er að nudda hann eftir lögun andlitsins.
Að velja þann sem hentar þér fer eftir óskum þínum.
Hvernig notar maður andlitsrúllu rétt?
Til að fá sem mest út úr þessu er mikilvægt að nota það rétt. Það er nóg að gera það í um það bil 5 mínútur tvisvar eða þrisvar í viku.
1. Hreinsun: Byrjið á að þvo og hreinsa andlitið vandlega.
2. Berið á rakakrem: uppáhalds rakakremið ykkarBerið serum eða olíu á andlitið. Þetta mun hjálpa rúllunni að renna auðveldara yfir húðina og einnig koma í veg fyrir að húðin togni.
3. Kælið (ef vill): Það kælir vel ef þið setjið það í ísskáp í nokkrar mínútur áður en þið notið það.
4. Rúllaðu í rétta átt: Þetta er það mikilvægasta. Rúllaðu alltaf frá miðju andlitsins út á við og niður . Til dæmis frá miðju höku niður kinnarnar að eyra. Frá miðju enninu að hliðunum. Nuddaðu aldrei upp og niður eða fram og til baka á sama stað. Það mun ekki hjálpa blóðrásinni.
5. Endurtakið: Rúllið sama stað um það bil fimm sinnum. Gerið það aðeins hægar á hálsinum og undir hökunni.
6. Gætið þess að þrífa: Eftir notkun skal þvo það vandlega með spritti eða sápu og þurrka það. Annars geta bakteríur safnast fyrir og valdið húðsýkingum næst þegar þú notar það.
Í stuttu máli er andlitsrúlla eins og mjúk æfing fyrir húðina. Hún eykur blóðrásina, dregur úr bólgu og lýsir húðina tímabundið upp. Hún veitir líka smá hugarró í lok dagsins.
En mundu að ef þú ert með alvarlegar unglingabólur, húðsýkingar eða aðra húðsjúkdóma er best að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar andlitsrúllu.
Skilaboð til að taka með heim
- Andlitsrúlla er frábær leið til að draga úr bólgu í andliti, auka blóðrásina og gefa húðinni tímabundinn ljóma og ferskleika.
- Notið alltaf á hreinu andliti, með rakakremi eða sermi. Þetta gerir rúllunni kleift að renna auðveldlega án þess að toga í húðina.
- Rúllunaráttin er mjög mikilvæg. Rúllið alltaf varlega frá miðju andlitsins og út á við.
- Hreinsið valsinn vandlega eftir notkun. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir bakteríusýkingar.
- Að rúlla andliti er ekki lausn á öllum húðvandamálum. Ef þú ert með viðvarandi húðvandamál skaltu leita ráða hjá lækni .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment