Þú hefur sennilega heyrt hugtakið „slugging“ sem hefur verið vinsælt á samfélagsmiðlum , sérstaklega TikTok, undanfarið. Nafnið gæti hljómað svolítið skringilega. En ekki hafa áhyggjur, það hefur ekkert að gera með alvöru snigla. Slugging er mjög einföld en gömul aðferð við húðumhirðu. Við skulum því skoða hvað þessi nýja tískufyrirbrigði í raun og veru er, hvaða ávinning það hefur fyrir húðina okkar og hvort það henti þér.
Hvað nákvæmlega er slúgging?
Einfaldlega sagt er „slugging“ sú aðgerð að bera lag af vaselíni á andlitið og láta það liggja á yfir nótt. Hvers vegna er þetta kallað „slugging“? Ástæðan er sú að eftir að þetta hlaup er borið á lítur andlitið svolítið glansandi og feitt út. Nafnið er dregið af því að það lítur út eins og slímug slóð eftir snigil. Hins vegar er þetta útlit tímabundið og langtímaáhrifin eru mun betri.
Hvað ætti ég að nota í þetta?
Besta leiðin til að sleppa húðinni er hrein vaselín. Vaselín er gott dæmi um þetta. Þótt jarðolía sé unnin úr hráolíu er hún mjög hreinsuð, sem gerir hana að einni öruggustu vörunni til að nota á húðina.
Vaselín virkar eins og „lokandi efni“. Það er að segja, þegar það er borið á húðina virkar það eins og verndandi skjöldur. Það leyfir engu að utan að komast inn í húðina né heldur leyfir það raka að gufa upp. Strangt til tekið frásogast þetta hlaup ekki inn í húðina heldur liggur það ofan á henni eins og teppi og verndar hana.
Auk vaselíns eru stundum vörur eins og CeraVe Healing Ointment og Aquaphor einnig notaðar í þessu skyni. Auk jarðolíu innihalda þær einnig húðvæn innihaldsefni eins og hyaluronic sýru og keramíð. En hvað sem þú velur, veldu ekki vörur sem innihalda mikið af efnum, aukefnum og ilmefnum. Því þær geta valdið ofnæmi á viðkvæmri húð í andliti.
Hvernig á að gera slugging heima?
Einn af stærstu kostunum við að nota slugging er að það er mjög einfalt. Allt sem þú þarft er vaselín og nokkrar af þeim venjulegu húðvörum sem þú notar nú þegar. Við skulum skoða hvernig á að gera það skref fyrir skref.
| Skref | Aðgerð |
|---|---|
| Skref 1: Hreinsun húðarinnar | Öll húðumhirða ætti að hefjast með vandlegri hreinsun andlitsins. Þetta fjarlægir óhreinindi og ryk og skapar umhverfi fyrir húðina til að taka upp vörurnar sem þú berð á. Þvoðu andlitið og þurrkaðu það varlega. Þegar húðin er örlítið rök, en ekki alveg þurr, farðu þá áfram í næsta skref. |
| Skref 2: Undirbúningur | Berið á ykkur venjulegu húðvörurnar ykkar (tóner, serum, augnkrem, rakakrem) í réttri röð. Mjög mikilvægt: Notið ekki lyf við unglingabólum, retínóíð eða sterkar sýrur (t.d. glýkólsýru) á deginum sem þið eruð að nota. Vaselín getur gert þessar vörur sterkari og skaðað húðina. |
| Skref 3: Slugging | Þegar þú ert búin með húðumhirðuna þína skaltu bera vaselín á þig sem síðasta skref. Þú þarft ekki mikið magn, bara baunastóran skammt, og notaðu fingurgómana til að bera þunnt lag á allt andlitið. Gefðu sérstaka athygli á svæðum sem eru yfirleitt þurr, eins og í kringum augun. |
| Skref 4: Bið | Berið þetta á og látið það liggja á yfir nótt. Þetta gefur húðvörunum undir vaselínlaginu tækifæri til að virka rétt. Næsta morgun, um leið og þú vaknar, hreinsaðu andlitið eins og venjulega. |
Mundu að slugging bætir ekki við raka. Það hjálpar húðinni að halda í rakann sem hún hefur nú þegar og rakann sem hún hefur frá rakakreminu sem þú hefur borið á.
Hverjir eru kostir og gallar við að sleikja?
Eins og með allt annað hefur slugging sína kosti og galla. Við skulum skoða hvað þeir eru.
| Kostir | Ókostir |
|---|---|
| Ódýrt: Í samanburði við rakakrem sem kosta þúsundir króna er frábært að geta náð þessum árangri með vaselíni sem kostar hundruð rúpía. | Vandamál með ákveðnar vörur: Að nota rangar húðvörur (sýrur, retínóíðar) getur aukið hörku þeirra og valdið húðviðkvæmni, roða eða bólgu. |
| Eykur virkni annarra vara: Það hjálpar þér að fá sem mest út úr dýrum húðvörum með því að læsa næringarefnum í húðinni. | Getur verið óhreint: Þar sem vaselín er olíukennt efni getur það komist á koddaver og rúmföt. Þess vegna er góð hugmynd að leggja gamalt handklæði yfir koddann áður en þú ferð að sofa. |
| Dregur úr öldrunareinkennum: Með því að halda raka í húðinni gefur það húðinni fyllingaráhrif. Þetta getur dregið úr sýnileika fínna lína og hrukka. | Ekki fyrir alla: Eins og allar húðvörur hentar slugging ekki öllum. Sumum getur það valdið unglingabólum eða öðrum húðvandamálum. |
| Tímaprófuð aðferð: Þó að þetta sé nýleg þróun hefur húðlæknar mælt með vaselíni í áratugi. Jafnvel ömmur okkar og mæður notuðu vaselín til að meðhöndla þurra húð. |
Fyrir hverja hentar slugging-aðferðin í raun og veru og fyrir hverja hentar hún ekki?
Allir með almennt heilbrigða húð geta gert „slugging“. SérstaklegaFólk með þurra og viðkvæma húð getur fengið mjög góðar niðurstöður úr þessu. Vaselín er „noncomedogenic“. Þetta þýðir að það stíflar ekki svitaholur húðarinnar.
Hins vegar hentar slugging ekki fólki með eftirfarandi húðsjúkdóma:
- Fólk með húð sem er tilhneigð til að fá bólur eða svört punkta : Að slúga húðina getur aukið fitumyndun húðarinnar, sem gerir hana líklegri til að fá bólur og svört punkta.
- Þeir sem eru með mjög feita húð: Að bæta við öðru lagi af lokandi efni á þegar feita húð getur óþarflega aukið feitleika og gljáa.
- Fólk sem er viðkvæmt fyrir bólum: Bólur eru litlir, hvítir bólur sem myndast undir húðinni. Að sjúga húðina getur aukið hættuna á þessu hjá sumum.
- Fólk með húðsjúkdóma eins og papulopustular rósroða ( rosacea ) .
Ef einhver með þessa húðgerð stundar „slugging“ getur viðkomandi fundið fyrir vandamálum eins og aukinni bólum, aukinni fitumyndun eða myndun „milía“.
Mundu þetta áður en þú ferð að slá til!
Það er mjög mikilvægt að hafa þessi atriði í huga áður en byrjað er að sleikja.
- Þetta virkar ekki eitt og sér: Það gerir ekkert að bera bara vaselín á. Þú ættir örugglega að bera rakakrem eða serum undir.
- Verið varkár með retínóíða: Ef þið notið vörur sem innihalda retínóíða, hugsið ykkur vel um áður en þið berið þær ofan á. Sérstaklega ef þið eruð með viðkvæma húð geta retínóíðar verið harðgerðar og geta skaðað húðina.
- Notið aldrei á sólbrennda húð: Ekki „sljúga“ á sólbrennda húð. Það mun fanga hita í húðinni og auka bólgu og verki. Notið því „sólarvörn“ þegar þið farið út í sólina til að koma í veg fyrir að húðin brenni.
- Besti tíminn er á nóttunni: Hægt er að gera slugging á daginn. Hins vegar, þar sem það getur verið frekar feitt í andlitinu, kjósa margir að gera það á nóttunni. Einnig, þar sem húðin okkar lagar sig á meðan við sofum, er best að gera það á nóttunni.
Að lokum fer það eftir húðgerð þinni og óskum hvort slugging henti þér. Áður en þú byrjar skaltu gera lítið próf á litlu svæði . Það er að segja, áður en þú berð það á andlitið skaltu bera það á lítið svæði, eins og á bak við eyrað, bíða í 24 klukkustundir og aðeins bera það á andlitið ef engin ofnæmisviðbrögð eru til staðar.
Ef þú ert enn í vafa um þetta, þá er best að spyrja lækninn þinnSpyrðu lækninn þinn um þetta og fáðu ráðleggingar.
Skilaboð til að taka með heim
- „Slugging“ er aðferð þar sem vaselín er notað til að búa til verndandi lag á yfirborði húðarinnar. Í stað þess að raka húðina kemur þetta í veg fyrir að raki gufi upp.
- Þetta ætti alltaf að gera á vandlega hreinsaðri og rakaðri húð.
- Forðastu að nota slugging ef þú ert með feita húð, húð sem er viðkvæm fyrir bólum eða ef þú ert með litlausar húð.
- Verið mjög varkár þegar þið notið sterkar húðvörur eins og retínóíða. Best er að leita læknisráðs.
- Áður en ný meðferð hefst skal framkvæma próf á litlu húðsvæði til að ganga úr skugga um að engin ofnæmisviðbrögð komi fram.
- Ef einhver húðvandamál koma upp skaltu hætta að slúga strax og ráðfæra þig við lækni.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni